ăn uống để trị mụn
Tài liệu Làm Sao Để Trị Mụn Trứng Cá ppt
... ngoài ra chúng tôi khuyến cáo các bạn nên nhờ đến sự giúp đỡ của bác sĩ để đảm bảo rằng sau Làm Sao Để Trị Mụn Trứng Cá Mụn trứng cá là một dạng bệnh viêm nhiễm về da, cụ thể là viêm nhiễm ... ráp để lau mặt, thay vào đó nên dùng các loại khăn lau một lần rồi bỏ. Không bao giờ được nặn mụn Không dùng các loại mỹ phẩm dạng mỡ Ăn nhiều tôm cua, cá, đậu, gia cầm và thịt nạt để ... cua, cá, đậu, gia cầm và thịt nạt để bổ sung chất kẽm; ăn bánh mì và gạo lức để bổ sung vitamin B và kẽm; ăn trái cây tươi và rau xanh để tăng thêm vitamin C cho cơ thể. Những phương thuốc đơn...
Ngày tải lên: 14/12/2013, 14:15
Tài liệu Ăn uống để nâng cao sức khỏe tinh thần ppt
... tiếp thức ăn đều đặn để có năng lượng. Khi chúng ta ăn, những loại thực phẩm sẽ chuyển hóa thành đường glucose – một chất cung cấp năng lượng cho hệ thần kinh trung ương. 1. Ăn đủ ba bữa ... hóa học quan trọng trong một số hoạt động chức năng của não bộ. Cả hai chất hóa học này đều giúp tăng cường cho giấc ngủ của bạn. Ăn uống để nâng cao sức khỏe tinh thần Cũng như cỗ máy ... chúng ta cũng cần được tiếp thức ăn đều đặn để có năng lượng. Khi chúng ta ăn, những loại thực phẩm sẽ chuyển hóa thành đường glucose – một chất cung cấp năng lượng cho hệ thần kinh trung...
Ngày tải lên: 24/12/2013, 16:15
Tài liệu Biết cách ăn uống để phòng bệnh mắt ppt
... màng tế bào trở lên lão hóa, rắn chắc và chức năng của màng không còn được như trước nữa. Mặt khác thì không thể trông chờ vào sự Biết cách ăn uống để phòng bệnh mắt Phần lớn các bệnh thoái ... màu cam là nguồn cung cấp luteine và zeaxanthine. Tuy nhiên, tính về lượng thì lại không đủ để điều trị các bệnh về mắt. Liều dùng hàng ngày của lutein và zeaxanthine 6mg sẽ làm giảm đáng kể ... này trên nguyên tắc được cơ thể tổng hợp để đảm bảo tính thấm và tự nhân lên của các tế bào. Tuy nhiên sự tổng hợp chúng lại diễn ra rất lâu và khó khăn theo phương thức không sẵn có do sự thiếu...
Ngày tải lên: 26/01/2014, 08:20
Tài liệu Ăn uống để phòng tránh nhiệt miệng pot
... chuyện ăn uống, vui vẻ trong ngày Tết, bạn nên lưu ý những điều sau đây: - Uống nhiều nước - Hạn chế ăn các đồ ăn có chứa gia vị cay, nóng như (ớt, tiêu, gừng…) - Ăn nhạt - Hạn chế ăn các thực ... gặp khó khăn trong ăn uống vì đau, xót và rát. Người bị nhiệt miệng có khi còn phải chịu những ảnh hưởng kèm theo như mất ngủ, rối loạn tiêu hóa. Những nốt nhiệt miệng rất dễ vỡ, để lại những ... không để lại sẹo. Vì đặc điểm lành tính này nên thông thường ít ai nghĩ đến chuyện “phòng bệnh”. Điều này vô tình càng làm tăng nguy cơ bị nhiệt. Để tránh bị nhiệt miệng, ảnh hưởng đến chuyện ăn...
Ngày tải lên: 22/02/2014, 13:20
Tài liệu Mẹ vật vã ăn uống để có sữa cho con ppt
... nhiều chân giò để tạo nhiều sữa mà các mẹ cần phải ăn thịt nạc. Sản phụ cũng không nên quá kiêng khem trong ăn uống. Muốn khỏe mạnh và nhiều sữa thì nên ăn uống đa dạng, đủ chất, ăn theo nhu ... ăn uống đủ chất, phong Mẹ vật vã ăn uống để có sữa cho con Thấy mẹ đẻ bưng bát móng giò hôm thì hầm với đu đủ, hôm thì nấu canh cùng hoa atiso, hôm khác lại ninh nhừ cùng lạc bắt ăn ... sữa. Người mẹ cũng nên cho con bú nhiều để kích thích tuyến sữa, uống thêm sữa để có nhiều chất dinh dưỡng và sữa mau về”. Việc nhắm mắt nhắm mũi để ăn móng giò, cá diếc… là không cần thiết....
Ngày tải lên: 27/02/2014, 08:20
Bí quyết ăn uống để luôn khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ pot
... no lâu hơn và tăng cường dinh dưỡng) và trái cây… Bữa tối: Bữa tối không thể không ăn nhưng tốt nhất bạn chỉ nên ăn vừa đủ no, tránh ăn quá nhiều sẽ dẫn đến tình trạng thức ăn không được ... hết. Ngoài ra, bạn không nên ăn những đồ ăn khó tiêu và nên ăn tối khoảng 4 tiếng trước khi đi ngủ. Sau bữa ăn tối, cơ thể nghỉ ngơi, hoạt động ít nên dễ tích lũy năng lượng dưới dạng mỡ dư thừa. ... hiệu quả rất tốt. Vì vậy, bạn nên uống 1 cốc sữa trước khi đi ngủ 1-2 tiếng để tăng lượng canxi cho cơ thể. Ngoài ra, người biết cách áp dụng bí quyết ăn uống này chính là người phải biết...
Ngày tải lên: 09/03/2014, 02:20
Ăn khế để giảm mụn pot
... với nước sôi để nguội rồi uống dần. Tức ngực, chướng bụng, tiêu hóa kém: Lấy khế đem ngâm vào giấm. Lấy nửa quả nhai nhuyễn rồi nuốt từ từ. Ho do phong nhiệt, lở miệng, đau răng: Lấy 1 - 2 ... đờm, hoạt huyết, tiêu ứ Dưới đây là một số món ăn, bài thuốc từ rau cải hoang: Bài 1: Cải hoang 20 - 30g nấu canh ăn hoặc hãm trà uống 5 - 7 ngày, bài thuốc có tác dụng thanh nhiệt ... non để nâng cao hiệu quả. Bài 2: Cải hoang, sài đất, tất cả đồng lượng 20 - 30g đem xào hoặc nấu canh ăn 5 - 10 ngày. Bài thuốc có tác dụng thanh nhiệt, tiêu viêm tán kết. Thích dụng trị các...
Ngày tải lên: 11/03/2014, 14:20
Ăn uống để giữ gìn sức khỏe pot
... địa, giúp bồi bổ khí huyết, da dẻ hồng hào, cơ nhục săn chắc. 7. Tăng cá, giảm thịt, có thể ăn chay mỗi tuần một lần để giảm tải cho gan. Nên ăn các loại cá đặc biệt là cá thu, cá hồi có chứa ... ho ặc với cá, dễ Ăn uống để giữ gìn sức khỏe Có nhiều cách giúp cho phụ nữ chúng ta giữ mãi nét trẻ trung mà không cần tốn kém tiền bạc và thời gian, đó chính là cách ăn uống, tập luyện và ... nhuận và gia tăng thị lực. Tăng cường tập luyện, uống đủ nước, ngủ đủ giấc và tránh xa stress, thiếu ngủ và stress là kẻ thù nguy hiểm nhất của phái đẹp vì nó góp phần làm nên vết nhăn, thâm và...
Ngày tải lên: 12/03/2014, 04:20
Ăn uống để chống căng thẳng thần kinh pot
... Nguyên tắc 3 : Ăn nhiều đồ ăn giàu Vitamin B Các loại Vitamin nhóm B rất quan trọng trọng việc chuyển hóa các loại thức ăn, sản sinh năng lượng, tăng sức đề kháng và tổng hợp ... cứu, những người ăn nhiều cá biển ít có nguy cơ bị căng thẳng thần kinh hơn những người ăn ít hoặc không ăn cá. Các nhà khoa học cũng chứng minh được rằng những người hay bị căng thẳng thần ... các hậu quả của stress. Do vậy, hãy ăn nhiều rau khô, ít nhất 3 lần / tuần, ngũ cốc, rau có lá màu xanh đậm và sô cô la đen. Ăn uống để chống căng thẳng thần kinh ...
Ngày tải lên: 14/03/2014, 14:20
Ăn uống điều trị bệnh phong tê thấp pot
... vận hành không thông mà gây nên. Ăn uống trị liệu Ăn uống điều trị bệnh phong tê thấp Theo lương y Vũ Quốc Trung, với căn bệnh này, việc ăn uống trị liệu cơ bản là khu phong tán ... phong tán hàn, trừ thấp, thanh nhiệt, thư kinh thông lạc. Dưới đây là một số món ăn, thức uống có tác dụng điều trị bệnh viêm khớp phong thấp. Nước quế chi - Thành phần gồm: thạch cao 30g, tri ... đau thần kinh tọa, bệnh gút đều được quy vào “chứng tý”. Còn lương y Vũ Quốc Trung cho biết, căn bệnh này có các triệu chứng biểu hiện chủ yếu về lâm sàng là các khớp bị đau mỏi, tê dại nặng...
Ngày tải lên: 20/03/2014, 06:20
Bệnh gout và chế độ ăn uống để phòng ngừa pot
... Bệnh gút (gout) được coi là bệnh của xã hội văn minh, liên quan đến lối sống hiện đại - ăn uống quá độ và thiếu vận động Việc điều chỉnh chế độ ăn uống có thể giúp bạn phòng ngừa bệnh này. ... tránh ăn một số loại rau quả như các loại đậu đỗ, súp lơ, các loại cà, củ cải. Có thể ăn các loại thịt màu trắng như thịt lườn gà, thịt thỏ. - Không uống rượu, hạn chế uống bia, không uống ... thuốc phải do bác sĩ chuyên khoa hướng dẫn để sử dụng cho đúng. Bệnh có thể tạm ổn nếu điều trị đúng cách. Một số biện pháp phòng ngừa bệnh gút: - Ăn uống điều độ, không được nhịn đói, bỏ bữa,...
Ngày tải lên: 21/03/2014, 00:20
Bí quyết ăn uống để có lợi cho sức khỏe pot
... quyết ăn uống để có lợi cho sức khỏe Việc ăn uống vô cùng có ý nghĩa với sức khỏe. Để có sức khỏe tốt đòi hỏi chúng ta phải ăn uống hợp lý và khoa học. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn ăn uống ... quá ăn và nửa giờ sau bữa ăn cần cấm uống trà. Tốt nhất hãy uống một trà trước bữa ăn, nếu phải uống nên lựa chọn trà hoa cúc. 6. Không ăn hoa quả sau bữa ăn Ăn hoa quả ngay sau bữa ăn không ... trong bữa ăn. Vậy nên, nó không những giúp bạn khỏe mạnh mà còn giải tỏa lo lắng tăng cân. 2. Ăn nhiều rau hơn 5. Tốt nhất lựa chọn trà hoa cúc Trong bữa ăn không ít các chị em uống thêm...
Ngày tải lên: 24/03/2014, 05:22
10 nguyên tắc ăn uống để giảm cân pptx
... tắc ăn uống để giảm cân Ăn uống luôn là niềm vui. Việc phải từ bỏ niềm vui này để giảm cân là một quyết định khó khăn với nhiều người. Vì vậy, các chuyên gia đã đưa một chương trình ăn uống ... thực phẩm ăn kiêng. Việc này được gói gọn trong 10 nguyên tắc ăn uống và nhằm để cải thiện cuộc sống, chứ không nhằm hành xác bạn. 1. Ăn trái cây hoặc rau xanh vài giờ một lần Hãy ăn nhiều ... sữa giúp tăng khả năng loại bỏ chất béo và sự tích mỡ, đặc biệt là mỡ bụng. Sữa chua là một sản phẩm từ sữa rất tốt. Ăn sữa chua khuyến khích hoạt động của hệ tiêu hóa, tăng cường khả năng miễn...
Ngày tải lên: 25/03/2014, 15:20
Cách Ăn Uống Để Chống Mệt Mỏi Ngày Tết pot
... Cách Ăn Uống Để Chống Mệt Mỏi Ngày Tết Ngày Tết, không thể tránh được việc tiếp xúc với đồ uống có chất kích thích, bánh mứt, thực phẩm nhiều dầu mỡ… Nếu quá đà với cách ăn uống kiểu ... đậm đà và dễ ăn hơn. Tuy nhiên, cách chế biến này lại khiên món ăn tăng lượng calorie, chất béo, và nếu ăn nhiều sẽ dẫn đến tăng cân, ở mức cao hơn còn dẫn đến mức cholesterol cao, tăng huyết ... Ngày Tết, hạn chế ăn uống các món chiên xào, rán, Ảnh: internet Hạn chế ăn, uống đồ ngọt Đi chúc tết năm mới, đâu đâu cũng thấy bánh kẹo ê hề. Nhưng cần lưu ý là không nên ăn quá nhiều bánh...
Ngày tải lên: 25/03/2014, 17:21
Ăn uống để khỏe mạnh trong mùa nóng pptx
... sau các bữa ăn chính. Ăn uống để khỏe mạnh trong mùa nóng Mùa hè với thời tiết chủ yếu là nóng bức sẽ làm cho con người luôn mệt mỏi và chán ăn, trong khi nhu cầu muốn uống nước tăng lên. ... khác mới đảm bảo sức khỏe để lao động, sinh hoạt và phòng ngừa bệnh tật. Vậy mùa hè cần ăn uống thế nào để khỏe mạnh? Câu trả lời có trong bài viết dưới đây. Những thức uống tốt trong mùa hè Thời ... chọn loại nước uống nào để vừa dễ uống vừa bù được cả nước và muối khoáng? Bình thường, 1 ngày, người lớn cần uống 1,5 – 2 lít nước. Trường hợp làm việc nặng ngoài trời nắng thì cần uống nhiều...
Ngày tải lên: 04/04/2014, 05:21
