ăn gì để không bị chảy máu cam
Ăn gì để không bị căng thẳng, trầm cảm potx
... thiếu muối thường bị bỏ qua đó là một nguyên nhân có thể gây ra trầm cảm và mệt mỏi. Để cải thiện các chức năng thượng thận, ăn thực phẩm giàu vitamin B3 như giá đỗ, đậu lăng, thịt gà và trứng, ... độ ăn uống hữu ích cho các quí tử "siêu quậy" của mình. Ở trẻ hiếu động, năng lượng trong cơ thể thường ở mức dư thừa dẫn đến việc bé phải hoạt động quá mức để tiêu hao bớt năng ... đồ uống có caffeine. Caffeine vượt quá làm tăng mức độ căng thẳng. Uống quá nhiều trà hay cà phê có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ và làm tăng mức độ căng thẳng cho ngày hôm sau. Bạn có thể chuyển...
Ngày tải lên: 22/03/2014, 11:20
Làm thế nào để không bị cháy giáo án? ppt
... tối đa thời gian của tiết học vừa không sợ kết thúc giờ học một cách dở dang. Chúc các bạn luôn hoàn thành bài giảng một cách trọn vẹn! Làm thế nào để không bị cháy giáo án? Cảm giác khi ... vã và dở dang thật không dễ chịu chút nào. Vậy làm thế nào để không phải nhồi nhét học viên trong những phút cuối của tiết học? Bạn hãy thử tham khảo những cách sau đây để có thể bỏ qua những ... đơn giản thông báo rằng “one minute left” (chỉ còn một phút nữa). Học viên của bạn cũng sẽ không để ý rằng bạn đã “bớt” thời gian so với thông báo lúc đầu đâu. Chúng tôi hi vọng rằng bạn...
Ngày tải lên: 29/06/2014, 03:20
Tài liệu Ăn gì để giảm mỡ trong máu docx
... yoga… Ăn gì để giảm mỡ trong máu Mỡ trong cơ thể được tạo ra từ hai nguồn: nguồn bên trong chủ yếu là sự tổng hợp của gan; nguồn bên ngoài là sự hấp thụ từ thức ăn. Chứng mỡ trong máu xuất ... dùng ít hoặc không. * Chất béo: dùng dầu thực vật như dầu ô-liu, đậu nành, mè, đậu phụng, hướng dương, không nên dùng dầu cọ, dừa, mỡ động vật. * Các chất khoáng: nên ăn các thức ăn giàu kalium ... hiểm nghèo khác như cao huyết áp, nhồi máu cơ tim, loạn nhịp tim, tai biến mạch máu não, xơ cứng tiểu cầu thận… Để phòng ngừa lượng cholesterol xấu tăng cao cần lưu ý: * Tập luyện thể dục...
Ngày tải lên: 21/01/2014, 22:20
Tài liệu Để không bị công việc “cầm tù” docx
... Để không bị công việc “cầm tù” Có cách nào giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn với một công việc luôn bận rộn mà bạn đã chán ngấy nhưng không thể thoát ra vì lý do thu nhập? Không nên ... rằng bạn không nên hoang tưởng về một nơi không có công việc hoặc một công việc thú vị hơn. “Mắc kẹt chỉ là do cảm nhận, không phải là thực tế”, bà nói, “Bạn chưa bao giờ thực sự bị bó buộc ... Chỉ ra được cái bạn không thích Nếu bạn bị mắc kẹt trong đống việc mà bạn không thích, điều quan trọng nhất cần làm là xác định xem lý do khiến bạn ghét công việc đó. Bạn sẽ không muốn lặp lại...
Ngày tải lên: 26/01/2014, 19:20
Tài liệu Làm gì để không bị nhiễm virut cúm? docx
... vitamin C và các khoáng chất để nâng cao sức đề kháng cho cơ thể; tập thể dục vừa sức và thường xuyên để có giấc ngủ ngon, góp phần nâng cao thể trạng. Làm gì để không bị nhiễm virut cúm? Cúm ... ngực, khạc đờm hoặc chảy máu cam, miệng đắng, buồn nôn, táo bón. Sau đó nhiệt độ giảm dần, các triệu chứng toàn thân giảm dần trong 5 - 7 ngày. Một số bệnh nhân cao tuổi hay bị mệt nhược kéo dài, ... do thiếu ôxy máu không khắc phục được. Dễ lây lan thành dịch Virut cúm lan truyền từ người này sang người khác do ho hay hắt hơi (nhảy mũi). Đôi khi người ta mắc bệnh do tay bị dính chất...
Ngày tải lên: 15/02/2014, 08:20
Món ăn – Bài thuốc trị chứng chảy máu cam pptx
... ngày. Món ăn – Bài thuốc trị chứng chảy máu cam Chảy máu cam y học cổ truyền gọi là tỵ nục, là chứng rất thường gặp trong mùa lạnh, trời hanh khô. Nguyên nhân thường không chỉ do tổn ... thêm bột gia vị trộn đều đem hấp cách thủy, ngày ăn 1 lần. Cần ăn liền 3 ngày. Ngoài ăn uống, có thể làm một số cách sau để hết chảy máu cam: ... khi để ngửa bàn chân lên). Mỗi ngày thay tỏi 1 lần, cần buộc 2 ngày. Nhỏ mũi nước ngó sen: Ngó sen 10g rửa sạch giã nhỏ vắt lấy nước. Ngày nhỏ 3 lần, mỗi lần 2 – 3 giọt vào lỗ mũi bị chảy máu, ...
Ngày tải lên: 20/03/2014, 19:20
Nguyên nhân trẻ bị chảy máu cam ppt
... ngón tay bịt chặt hai lỗ mũi và thở nhẹ nhàng bằng miệng trong 5 đến 10 phút sẽ hết chảy máu. Tuy nhiên, vì chảy máu mũi còn rất nhiều nguyên nhân khác nên khi trẻ xuất hiện chảy máu mũi nhiều ... tại các cơ sở tai mũi họng để tìm ra nguyên nhân giúp cho việc xử trí triệt để chảy máu mũi. Ngoài ra, 2 lần một tuần bạn có thể dùng nước muối sinh lý rửa sạch mũi, không nên rửa nước muối nhiều ... vòm mũi họng hay gặp ở trẻ nam tuổi dậy thì. Bên cạnh dấu hiệu chảy máu mũi cần đánh giá dịch chảy ra có mùi hôi hoặc thối, bẩn để nghi ngờ đến bệnh lý ác tính. Theo bác sĩ Lam, nếu trẻ xuất...
Ngày tải lên: 25/03/2014, 15:21
CHO BÉ ĂN GÌ ? CHUYỆN KHÔNG PHẢI DỄ
... người phải ăn trưa tại cơ quan, ăn cơm bụi thay vì nấu ăn ở nhà. Chính vì vậy nhiều người vẫn chủ quan ăn trưa qua loa dành bụng tối về ăn cơm nhà. Tuy nhiên bữa trưa rất quan trọng vì bạn không ... sao để có mâm cơm vừa ngon miệng, bổ dưỡng mà vẫn hợp khẩu vị của mỗi người. Nếu nhà bạn hay ăn cơm muộn sau 8 giờ thì chỉ nên ăn nhẹ vì thời gian từ lúc ăn tới lúc đi ngủ không nhiều, dạ dày không ... món ăn nhẹ như bún, phở, bánh trái hãy để dành bữa tối vì buổi tối nhu cầu nạp năng lượng của cơ thể ít. Bữa trưa bạn nên ăn cơm, thịt gà, thịt bò, thịt lợn hoặc cá, các loại quả đậu Nên ăn...
Ngày tải lên: 03/09/2013, 08:10
Tài liệu Để không bị tầy chay nơi làm việc docx
... giữ cẩn thận các vật có nguy cơ "một đi không trở lại" ngay. Quá tính toán Mỗi lần đi ăn, chơi, bạn luôn đến sau và ra về trước để không phải thanh toán chi phí. Đôi khi đồng nghiệp ... tác xã" cho bữa ăn. Ai cũng đóng góp đủ, riêng bạn chỉ đưa một nửa tiền với lý do "mình không ăn được món đó". Cả phòng đi chơi xa, thiếu xe, bạn nhất quyết không chịu đi xe của ... sợ mòn lốp, hao xăng. Mọi người đều ngán ngẩm cái tính "nhận mười, cho một" của bạn. Những lời đùa khiếm nhã Chuyện trò hài hước sẽ giúp không khí làm việc bớt căng thẳng, nhưng...
Ngày tải lên: 21/01/2014, 04:20
Để không bị thức ăn quyến rũ pot
... sơn móng tay để quên đi sức hấp dẫn từ các món ăn, không tạo điều kiện ăn uống cho mình bằng cách mua nhiều món ăn chơi hay trữ thức ăn trong tủ lạnh. Liệt kê những gì bạn ăn Theo kết quả ... gửi các tin nhắn hay email để nhắc nhở bản thân và kiểm tra xem mình có hoàn thành mục tiêu hay không. Chúc các bạn thành công! Để không bị thức ăn quyến rũ Khi ăn quá nhiều, hiện tượng ... vậy làm sao để không bị những món đồ ăn đầy mê hoặc quyến rũ bạn? Không chỉ uống bia, rượu mới bị choáng váng, nhức đầu, buồn nôn… Những cảm giác khó chịu này cũng đến khi bạn ăn các món...
Ngày tải lên: 28/03/2014, 21:20
Chị em nên ăn gì để bổ máu dưỡng sắc? ppt
... gây thiếu máu thường gặp Thiếu sắt, chế độ ăn uống không cân bằng: Chứng thiếu máu do thiếu sắt rất thường gặp. Theo các chuyên gia, việc thiếu máu có liên quan mật thiết đến chế độ ăn uống. ... như trạng thái sức khỏe không tốt khiến nhiều chị em cảm thấy chán ăn, hoặc chỉ ăn những thực phẩm phù hợp với khẩu vị của mình, từ đó dẫn đến chế độ ăn không cân bằng, không cung cấp đủ dưỡng ... Chị em nên ăn gì để bổ máu dưỡng sắc? Sắc mặt kém hồng, làn da thiếu sức sống thường là do tình trạng thiếu máu mà ra. Tìm đúng nguyên nhân và bổ sung đầy...
Ngày tải lên: 31/03/2014, 13:20
Ăn gì để ''''trẻ mãi không già''''? docx
... rất cần bổ sung đủ dưỡng chất cho Ăn gì để 'trẻ mãi không già'? Bí quyết giữ mãi tuổi thanh xuân luôn là ao ước của phái đẹp, nhưng thực ra nó không khó nếu ta biết cách, trước hết ... chất gồm: sắt, acid folic và canxi. Cụ thể là mỗi ngày, bạn cần 18mg sắt để hạn chế nguy cơ thiếu máu, thật dễ dàng để tìm thấy chất này trong thịt bò, nạc heo, rau xanh Hấp thu 400mg acid ... chuyên gia của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), chế độ dinh dưỡng phù hợp chính là bí quyết gìn giữ tuổi xuân, nhưng không phải lứa tuổi nào cơ thể, đặc biệt là chất xơ, kali, canxi, thực phẩm giàu...
Ngày tải lên: 18/06/2014, 22:20