ăn chay có lợi gì cho sức khỏe

8 thức uống có lợi nhất cho sức khỏe pot

Sữa chua có nhiều lợi ích cho sức khỏe pot

... sinh học có thể chữa khỏi. Sữa chua có nhiều lợi ích cho sức khỏe Không chỉ có lợi cho hệ tiêu hóa, khuẩn probiotic còn có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn và cả gia đình. Vì vậy, bạn ... Probiotics cũng có thể có một vai trò đặc biệt trong sức khỏe bà mẹ, phụ nữ mang thai những người đặc biệt dễ bị nhiễm trùng âm đạo. Tăng cường sức đề kháng Nghiên cứu cho thấy probiotics có thể ... được biết đến là tốt cho hệ tiêu hóa có thể đem đến nhiều lợi ích cho hệ tim mạch. Probiotic giúp làm giảm nồng độ cholesterol “xấu” ở những người có lượng cholesterol cao. Probiotic được sử...

Tài liệu Kính áp tròng giúp gì cho sức khỏe? pptx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... khác lại thấy đọc khó khăn hơn khi đeo kính áp tròng do não rối loạn thông Kính áp tròng giúp gì cho sức khỏe? Kính áp tròng không chỉ tiện dụng, thẩm mỹ mà còn có thể hỗ trợ trong điều ... áp tròng mà có thể phản ứng hóa học với đường glucose trong nước mắt. Kính áp tròng Bệnh Glôcôm và đục nhân mắt Kính áp tròng có thể cung cấp các loại thuốc một cách đều đặn cho mắt trong ... ĐH Oxford, ước tính rằng cứ 3 người khó đọc thì có 1 người có thể được hỗ trợ bởi kính áp tròng lọc màu. Rất nhiều người đã đọc dễ hơn khi văn bản xuất hiện màu sắc chứ không chỉ là nền trắng...

Tài liệu Cách ăn khoai lang tốt nhất cho sức khỏe doc

Danh mục: Ẩm thực

... mọc mầm khi ăn sẽ độc hại, không tốt cho cơ thể. Cách ăn khoai lang tốt nhất cho sức khỏe Mùa đông nên ăn nhiều khoai lang sẽ rất tốt cho cơ thể, nhưng ăn khoai lang cũng có nhiều điều ... điều cấm kỵ. Chúng ta hãy xem khoai lang có những tác dụng chăm sóc sức khỏe như thế nào và nên ăn như nào mới tốt cho sức khỏe nhé. Khoai lang có thể phòng cảm cúm Tiết trời chuyển lạnh ... canxi này. Khi ăn khoai lang vào bữa trưa, canxi có thể được hấp thụ toàn bộ trước bữa tối, sẽ không ảnh hưởng tới sự hấp thụ canxi từ các thực phẩm khác khi ăn tối. Tránh ăn khoai lang để...

Tài liệu Xem ti vi nhiều có hại gì đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ? docx

Danh mục: Sức khỏe trẻ em

... khuyến khích trẻ bằng cách mua thêm các băng đĩa hoạt hình, phim… cho trẻ. Vậy, cho trẻ xem quá nhiều ti vi có hại gì đến sức khỏe của trẻ? Không nên cho trẻ xem tivi quá 2 giờ mỗi ngày. ... vấn đề (15%), tăng cholesterol trong máu (15%). Làm trẻ chậm nói Nếu trẻ trên 2 tuổi xem nhiều ti vi (chỉ có thông tin một chiều) có thể trẻ vẫn nghe hiểu tốt nhưng không có phản xạ ngược ... Xem ti vi nhiều có hại gì đến sức khỏe và sự phát triển của trẻ? Hiện nay, tivi là phương tiện nghe nhìn phổ biến tại...

Nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ đi bộ doc

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... 150 phút mỗi tuần có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2. Nhiều lợi ích cho sức khỏe nhờ đi bộ Bạn có biết rằng đi bộ không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp ngăn ngừa chứng tiểu ... giảm cân mà còn giúp ngăn ngừa chứng tiểu đường và một số bệnh khác? Dưới đây là những lợi ích cho sức khỏe từ việc đi bộ, theo TNN. - Đi bộ giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Nếu duy trì ... tốc độ ổn định trong khoảng thời gian từ 30 - 45 phút ít nhất 6 ngày trong tuần cùng một chế độ ăn uống lành mạnh, bạn sẽ thấy trọng lượng của mình giảm đáng kể. ...

Các lớp Hát – Nhạc có lợi gì cho trẻ mầm non doc

Danh mục: Mầm non - Tiểu học

... một kỹ năng phức tạp đối với bé. Đó là cách mà bé có thể thể hiện bản thân mình, có thể xóa đi những căng thẳng trong cuộc sống và thúc đẩy khả năng độc lập của riêng bé. Các lớp học cho bé ... tục cho bé tiếp xúc âm nhạc ở những nơi khác: nhà, cung văn hóa, lớp học Hát và các lớp học nhạc Nhiều lớp học hát và nhạc hiện nay sẵn có cho mọi lứa tuổi. Các lớp học sơ cấp âm nhạc cho ... vào tăng khả năng trình diễn cho trẻ. Trong khi đó, nhiều loại lớp khác tập trung vào tăng yếu tố yêu thích ca hát, mặc dù cũng có thể đôi khi liên quan tới việc luyện tập kỹ năng biểu diễn....

3
1,040
0

Đi bộ hay chạy bộ tốt hơn cho sức khỏe của bạn? ppt

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... là yếu tố an toàn. Bạn nên tránh nơi có nhiều trộm cướp, khu trật chội, nhiều xe cộ qua lại. Mặc trang phục sáng màu hoặc có phản quang để các lái xe có thể nhìn thấy bạn; đi bộ/ chạy tránh ... đi lên vỉa hè.Tránh đi bộ/ chạy quá sớm hoặc quá muộn. Đi bộ hay chạy bộ tốt hơn cho sức khỏe của bạn? ... Đi bộ và chạy bộ là cách thức tuyệt vời để giữ dáng, bạn có thể luyện tập trong nhiều năm. Những bài tập cơ bản này rất dễ tập, có thể thực hiện mọi lúc mọi nơi, không yêu cầu thiết bị nào...

Sung ngọt và những lợi ích cho sức khỏe pptx

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... khô, vị ngọt tăng lên nhiều hơn. Các nghiên cứu thành phần hoạt chất cho thấy quả sung ngọt rất tốt cho những người ăn kiêng vì nhiều chất xơ (9,8g) và ít năng lượng (100g khô cho 250 kcal). ... Sung ngọt và những lợi ích cho sức khỏe Quả sung ngọt, hay sung đường, dân gian còn gọi là quả Vả, tên khoa học là Ficus carica, họ Dâu tằm Moraceae, cây có nguồn gốc từ các nước thuộc ... polyphenol, chất nhày và pectin. Nhiều công trình nghiên cứu đã chứng minh các lợi ích của sung ngọt hay quả vả mang lại cho sức khỏe chúng ta gồm: 1. Ngừa táo bón: mỗi ngày 5g chất xơ tương ứng 3 quả...

Sầu riêng và 10 lợi ích cho sức khỏe docx

Danh mục: Ẩm thực

... sự khỏe mạnh cho răng và lợi Nhờ vào lượng phốt pho mà sầu riêng cũng được xem là loại thực phẩm có ích cho răng và lợi. Mặc dù canxi là một trong những chất dinh dưỡng tốt nhất dành cho răng ... đường huyết nhờ vào khả năng của lượng mangan dồi dào có trong sầu riêng. 6. Giúp duy trì tuyến giáp khỏe mạnh I-ốt vẫn được xem là chất dinh dưỡng duy nhất có khả năng “bảo vệ” tuyến giáp. ... trong những chất dinh dưỡng tốt nhất dành cho răng và lợi nhưng canxi không thể hoàn thành nhiệm vụ bảo vệ răng luôn chắc khỏe nếu không có sự trợ giúp từ phốt pho. 1. Phòng tránh và giảm...

Xem phim có lợi gì cho điều hành doanh nghiệp? ppt

Danh mục: Quản trị kinh doanh

... hoặc khách hàng mỗi ngày có thể nghĩ ra được cách vận hành công ty bạn tốt hơn . Nếu bạn là người đang có khó khăn trong việc tìm ý tưởng thì bộ phim này có thể cung cấp cho bạn niềm hy vọng và ... chọn tồi nếu bạn có ý định nối lại quan hệ với những người đó. Khi điều hành công ty của riêng mình, bạn nên ghi chép lại mọi công việc phải làm thành văn bản nếu không bạn có thể phải đối ... lập và mọi thứ xung quanh anh ấy. Mạng xã hội có thể chứa đựng rất nhiều thông tin – không chỉ là những gì phải làm trong kinh doanh mà còn có cách chỉ dẫn. Trên con đường tiến tới đỉnh cao...

Nấu bằng lo vi sóng có gây hại cho sức khỏe? pot

Danh mục: Ẩm thực

... vi sóng có ảnh hưởng tới thức ăn? Việc nấu hay hâm nóng không làm thay đổi thành phần thức ăn mà nó chỉ giúp làm nóng. Không có bằng chứng nào về việc độc tố hình thành trong đồ ăn hay có các ... lo vi sóng có gây hại cho sức khỏe? Đừng lo lắng về việc bức xạ của lò vi sóng gây đột biến. Lò vi sóng không gây hại nếu cửa lò đã đóng trong quá trình đun nấu. Việc lò vi sóng có phát ra ... đúng. Tuy nhiên, thực tế có rất nhiều loại bức xạ khác nhau và các tia bức xạ của lò vi sóng có cường độ yếu hơn cả tia gamma. Hiện nay không có loại lò vi sóng nào cho phép nấu nếu cửa chưa...

Đỗ tương: Ăn bao nhiêu mới tốt cho sức khỏe? ppt

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... là một lựa chọn tốt cho sức khỏe, cung cấp protein mà không phải chất béo bão hòa, không làm tăng mức cholesterol. Tuy nhiên, quá trình chế biến đỗ tương lại có thể làm cho thực phẩm trở thành ... bệnh ung thư vú, giúp chắc khỏe xương và xoa dịu các triệu chứng tiền mãn kinh. Tuy nhiên, có những bằng chứng cho thấy đỗ tương có thể gây nguy cơ cho sức khỏe của một số nhóm người. ... thích tố từ đỗ tương có thể giúp làm dịu các biểu hiện khó chịu của giai đoạn đặc Đỗ tương: Ăn bao nhiêu mới tốt cho sức khỏe? Được hoanh nghênh như một siêu thực phẩm có thể đánh bại bệnh...

Sống có đôi tốt cho sức khỏe pdf

Danh mục: Tâm lý - Nghệ thuật sống

... lại, hôn nhân rất tốt cho cả hai giới… Hy vọng rằng, kết Sống có đôi tốt cho sức khỏe Người ta có thể kết hôn vì nhiều lý do khác nhau: Tình cảm, vị trí xã hội… và sức khỏe! Vì thực tế là ... mạch hơn là phụ nữ có cuộc sống lứa đôi kém hạnh phúc hoặc sống độc thân. Đặc biệt là họ có số đo huyết áp nhỏ hơn, tỷ lệ cholesteron thấp hơn… Điều đáng ngạc nhiên, họ còn có trọng lượng cơ ... sức khỏe! Vì thực tế là một cuộc sống hôn nhân hạnh phúc sẽ tạo những tác động có lợi cho huyết áp hay tỷ lệ cholesteron, ít nhất là với phụ nữ. ...

Những món ăn bồi bổ tai hại cho sức khỏe pps

Danh mục: Sức khỏe giới tính

... thịt thăn, cá Những món ăn bồi bổ tai hại cho sức khỏe Có thể nói, rau và quả là những thức ăn rất tốt cho tất cả mọi đối tượng, nhất là người béo phì, thừa cân, mỡ máu, tăng cholesterol, ... Bữa ăn không chỉ đơn thuần là ăn no, mà chế độ ăn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Vì vậy, mọi người nên lựa chọn những thực phẩm có ích, ăn theo một chế độ ăn khoa học sẽ góp phần bảo vệ sức ... vừa cung cấp nhiều năng lượng cho cơ thể, vừa không phải nạp lượng cholesterol quá lớn. Ăn ít rau xanh Nhiều thống kê của Viện dinh dưỡng cho thấy, người Việt đang ăn quá ít rau xanh,...

Lợi ích cho sức khoẻ từ quả cam pptx

Danh mục: Thời trang - Làm đẹp

... Lợi ích cho sức khoẻ từ quả cam Quá nhiều lợi ích cho sức khoẻ từ quả cam Bạn thường ăn cam để bổ sung cho cơ thể một lượng vitamin C dồi dào? Hơn thế, trái cam có thể mang ... Cam giúp giải nhiệt, thoả cơn khát cho người có cường độ vận động cao, tăng cường hệ tiêu hoá và hệ miễn dịch của cơ thể. Những người ăn nhiều cam, quýt có tỉ lệ nhiễm các bệnh ung thư như: ... Anh: “Bình quân trong một trái cam có chứa khoảng 170 mg phytochemicals bao gồm các chất dưỡng da và chống lão hóa”. Quả cam là loại quả được yêu thích và có lợi cho cả người khoẻ mạnh cũng như...