MỤC LỤC
- Giáo viên hớng dẫn giúp học sinh hiểu đợc 1số hớng dẫn tập luyện sức bền - Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện.
- Giáo viên hớng dẫn học sinh nắm đợc một số cách tập luyện sc bền - Học sinh có ý thức tốt trong tập luyện.
- GV Làm mẫu động tác cho HS - Cho HS tập luyện kết hợp sửa sai.
- Biết cách chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi,đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh,học ngồi vai hớng chạy xp. - Thực hiện cơ bản đúng chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh,học ngồi vai hớng chạy xp. - Thực hiện đợc một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy, chạy trên ĐHTN.
- Biết cách thực hiện kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh cự ly 40m-60m, xuất phát thÊp.
- Biết cách thực hiện kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh cự ly 40m-60m, xuất phát thấp chạy lao. - Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật xuất phát cao chạy nhanh cự ly 40m-60m, xuất phát thấp chạy lao.
- Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật xuất phát thấp chạy lao, chạy giữa quãng.
- Biết cách thực hiện kĩ thuật chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, dạp sau; Xuất phát thấp chạy lao- chạy giữa quãng – về đích. - Thực hiện cơ bản đúng kĩ thuật chạy bớc nhỏ, nâng cao đùi, dạp sau; Xuất phát thấp chạy lao- chạy giữa quãng – về đích.
- Yêu cầu học sinh tích cực tham gia trò chơi, chơi trung thực vui vẻ.
+ Yêu cầu học sinh thực hiện tơng đối đúng kĩ thuật động tác, tích cực tham gia trò chơi.
- Điểm 5-6: Thực hiện cơ bản đúng giai đoạn qua xà, các giai đoạn khác có nhiều sai sót lớn. - Mỗi H/s đợc nhảy thử 1lần và chính thức 3 lần nếu không qua ở mức xà tiếp theo.
- Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành thành tích; giới thiệu một số. + Thực hiện tơng đối đúng các giai đoạn của kỹ thuật ,phát triển thể lực, tích cực trong tập luyện. Hớng dẫn học sinh khởi động - 2 học sinh lên thực hiện Học sinh nhận xét.
- Thực hiện theo đội hình nớc chảy , Giáo viên quan sát học sinh thực hiện nhắc nhở học sinh. - Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành thành tích “ phần nhảy xa”. + Thực hiện tơng đối đúng các giai đoạn của kỹ thuật ,phát triển thể lực, tích cực trong tập luyện.
Hớng dẫn học sinh khởi động - 2 học sinh lên thực hiện Học sinh nhận xét. - Thực hiện theo đội hình nớc chảy , Giáo viên quan sát học sinh thực hiện nhắc nhở học sinh. - Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật và nâng cao thành thành tíchchuẩn bị kiềm tra.
+ Thực hiện tơng đối đúng các giai đoạn của kỹ thuật ,phát triển thể lực, tích cực trong tập luyện.
- Tập các động tác bộ trợ, ôn tập phát triển thể lực, thực hiện tơng đối thành thạo các kĩ thuật. - Tập các động tác bộ trợ, ôn tập phát triển thể lực, thực hiện tơng. - Tập các động tác bộ trợ, ôn tập phát triển thể lực, thực hiện tơng đối thành thạo các kĩ thuật.
- Tập các động tác bộ trợ, ôn tập phát triển thể lực, thực hiện tơng. - Tập các động tác bộ trợ, ôn tập phát triển thể lực, thực hiện tơng đối thành thạo các kĩ thuật. - Tập các động tác bộ trợ, ôn tập phát triển thể lực, thực hiện tơng.
- Tập các động tác bộ trợ, ôn tập phát triển thể lực, thực hiện tơng đối thành thạo các kĩ thuật. - Tập các động tác bộ trợ, ôn tập phát triển thể lực, thực hiện tơng. - Tập các động tác bộ trợ, ôn tập phát triển thể lực, thực hiện tơng đối thành thạo các kĩ thuật động tác.
- Tập các động tác bộ trợ, ôn tập phát triển thể lực, thực hiện tơng. - Tập các động tác bộ trợ, ôn tập phát triển thể lực, thực hiện tơng đối thành thạo các kĩ thuật động tác. - Tập các động tác bộ trợ, ôn tập phát triển thể lực, thực hiện tơng đối thành thạo các kĩ thuật động tác trong phát bong và chuyền bóng.
- Tập các động tác bộ trợ, ôn tập phát triển thể lực, thực hiện tơng đối thành thạo các kĩ thuật động tác trong phát bong và chuyền bóng. - Tập các động tác bộ trợ, ôn tập phát triển thể lực, thực hiện tốt các kĩ thuật động tác trong phát bóng cao tay, phát bóng thấp tay và chuyền bãng. - Tập các động tác bộ trợ, ôn tập phát triển thể lực, thực hiện tốt các kĩ thuật động tác trong phát bóng cao tay, phát bóng thấp tay và chuyền bãng.
- Gv hớng dẫn học sinh nội dung và hình thức kiểm tra, cách tính điểm.