MỤC LỤC
Nghiên cứu này sẽ là một cầu nối giữa các bậc làm cha làm mẹ và các giảng viên với sinh viên, nâng cao tầm hiểu biết của mình về tác động cúa stress phát xuất từ hoạt động học ngoại ngữ , từ đó có thể hỗ trợ sinh viên trên công cuộc học tập, phát triển bản thân và ổn định tâm lý với chuyên ngành. Nghiên cứu này đóng góp một phần không nhỏ vào việc mở rộng kiến thức về tâm lý học, cụ thể là tâm lý học hành vi và ngôn ngữ học, giúp cho các nhà nghiên cứu tiền bối và hậu bối có thêm thông tin và kiến thức để thực hiện, chỉnh sửa các thiếu sót trong nghiên cứu và đưa ra các giải pháp khách quan nhất.
Từ những khái niệm trên, nhóm tổng hợp lại và đi đến một khái niệm chung nhất về stress, hiện tượng stress hay căng thẳng thần kinh là một phản ứng tâm sinh lý sinh ra khi một cá thể cố gắng thích nghi với một sự thay đổi, áp lực đến từ yếu tố bên trong hoặc bên ngoài, tùy theo từng hạn mức mà stress sẽ gây ra những ảnh hưởng tích cực hoặc tiêu cực đến sức khỏe con người. Theo Đặng Thị Lan, hoạt động học ngoại ngữ là hoạt động xã hội có mục đích, nội dung, chương trình, kế hoạch, phương pháp và hình thức tổ chức học nhằm chiếm lĩnh tri thức ngôn ngữ nằm ngoài ngôn ngữ mẹ đẻ, khả năng áp dụng tư duy vào giao tiếp ngoại ngữ và nghiệp vụ được đào tạo chuyên môn(Lan 2019). - Hoạt động học ngoại ngữ giúp phát triển ngoại ngữ ở người học, nhưng không làm thay đổi gì ở đối tượng được học (thường không phải chương trình giảng dạy, chủ yếu khơi gợi các kiến thức có sẵn).
- Hoạt động học ngoại ngữ không chỉ giúp cải thiện kỹ năng ngôn ngữ và kỹ thuật vận dụng ngữ âm trong lời nói, mà còn giáo dục về các phương pháp dạy, dịch, tư duy và giao tiếp bằng ngôn ngữ đó.(Trần Hữu Luyến 2008). Từ quan điểm của các tác giả trên, ta có thể hiểu rằng hoạt động học ngoại ngữ là hoạt động học cách sử dụng ngôn ngữ mới ngoài tiếng mẹ đẻ diễn ra theo phương thức xó hội đặc thự, cú mục đớch, lộ trỡnh, nội dung, phương phỏp rừ ràng. Căn cứ theo tổng hợp từ nhiều nguồn, ngôn ngữ Anh là ngành học nghiên cứu về các phương pháp học tập loại ngôn ngữ phổ biến là tiếng Anh, đồng thời đây còn là ngành nghiên cứu về lích sử, con người, văn hóa của các quốc gia, dân tộc sử dụng tiếng Anh trên thế giới.
Khi sinh viên phải đối mặt với những tình huống mới, căng thẳng ở mức độ vừa phải có thể giúp sinh viên tập trung hơn từ đó cải thiện khả năng tư duy ngôn ngữ, phá bỏ rào cản dịch từ ngôn ngữ gốc sang ngôn ngữ nguồn hoặc ngược lại. Áp dụng vào học phần Nói, đối với các sinh viên chưa vững nền tảng Anh ngữ nhưng được tham gia các cuộc hội thoại bằng tiếng Anh phù hợp với trình độ ngoại ngữ của mình trước và sau đó tăng cấp độ lên dần dần theo khung ngoại ngữ Châu Âu (A1-C2) sẽ có thể trải nghiệm eustress, cụ thể hơn, sinh viên khi tập làm quen với các cấu trúc câu mới và các từ vựng mới trong từng cấp độ với tần suất vừa phải sẽ giúp khả năng tập trung của sinh viên được kéo dài. Tiến sĩ cũng đưa ra thêm dẫn chứng rằng khi cơ thể con người trải qua các đợt stress sẽ tăng cường độ tiết ra hóoc-môn cortisol (hormone căng thẳng) làm tăng sức đề kháng cho cơ thể, nhưng chỉ đúng trong trường hợp chất này được duy trì ở hàm lượng vừa phải.(Goulston 2012).
Nghiên cứu về mối liên hệ giữa ứng phó stress trong học tập của Nguyễn Ngọc Quang và cộng sự (2019) đã chỉ ra các ảnh hưởng tiêu cực của stress lên sinh viên là làm cho kết quả, hiệu quả học tập của đối tượng ảnh hưởng trở nên kém hiệu quả, mất chất lượng. Nghiên cứu cho thấy một số cách ứng phó tiêu cực của sinh viên trong các tình huống này, dẫn tới các ảnh hưởng đáng buồn là trầm cảm, lo âu, sử dùng đồ uống có cồn để giảm stress hay bị rối loạn ăn uống. Stress, lo lắng cực độ làm các sinh viên dễ có xu hướng cảm nhận tiêu cực và giảm chất lượng cuộc sống tâm lý của các bạn do phần lớn thời gian não bộ không thể thư giãn thoải mái, mà phải liên tục chịu đựng sự căng thẳng trong một thời gian dài.
Stress đã được định nghĩa rất nhiều bởi các tổ chức, hay nhóm nhà nghiên c khác nhau, nhưng về chung định nghĩa được chấp nhận rộng rãi nhất vẫn phải nhắc tới các nghiên cứu của Hans Selye, M.D, người đã bắt đầu nghiên cứu về bệnh lý này về 50 năm trước. Ông đưa ra định nghĩa cho rằng stress là một phản ứng của cơ thể đối với một mệnh lệnh nào đó, được hiểu đơn giản nhất là những biến đổi xảy ra trong cơ thể ta khi chúng ta phải đương đầu với một tình huống không thoải mái. Hàng ngàn năm về trước, khi thời đại có cấu trúc đơn giản và dễ chịu hơn cả, các cơ nhân vẫn cần phản ứng này để tồn tại và chiến đấu với cái mối đe dọa về vật lý như thú dữ, hay các điều kiện khắc nghiệt về thiên nhiên.
Khám phá tác động của những yếu tố này ở mức độ của stress có thể giúp các trường đại học phát triển các chương trình và nguồn lực để hỗ trợ tốt hơn cho sinh viên quốc tế trong việc theo đuổi học vấn của họ. Nghiên cứu tác động của khối lượng công việc và kỳ vọng đến mức căng thẳng có thể giúp các trường đại học xác định các lĩnh vực mà họ có thể cung cấp thêm sự hỗ trợ và tài nguyên để giúp sinh viên quản lý căng thẳng. Tổng quan, mặc dù đã có nhiều nghiên cứu về những tiêu cực của stress trong hoạt động học ngoại ngữ ảnh hưởng đến sinh viên, tuy nhiên vẫn còn có những lĩnh vực nghiên cứu tiềm năng liên quan đến căng thẳng ở sinh viên chuyên ngành Tiếng.
Việc khai thỏc sõuu và hiểu rừ hơn về những tỏc động này sẽ giúp cho sinh viên có thể học tập ngoại ngữ mà không đối mặt với stress.
Phiếu khảo sỏt cần được trỡnh bày rừ ràng, mạch lạc và được tiến hành bằng hình thức trực tuyến. Vì các phần mềm trực tuyến sẽ xử lý được một lượng lớn dữ liệu một cách nhanh chóng và chính xác nhất. Hạn chế tối đa những lỗi kỹ thuật sẽ phát sinh trong quá trình thu thập xử lý thông tin do các yếu tố môi trường và con người.
Sử dụng phiếu khảo sát có thể xác định được thực trạng stress trong hoạt động ngoại ngữ của sinh viên ngôn ngữ Anh tại trường Đại học Công nghiệp.
Để khảo sát thực trạng stress trong hoạt động ngoại ngữ của sinh viên nghành ngôn ngữ Anh trường Đại học Thành phố Hồ Chí Minh, nghiên cứu đã dựa trên cơ sở các nghiên cứu trước đó về vấn đề stress, đặc biệt là stress trong hoạt động học tập. Việc sử dụng thang đo Likert 5 trong nghiên cứu này cho phép các nghiên cứu chúng em thu thập dữ liệu về cảm nhận và ý kiến của sinh viên về mức độ stress trong hoạt động ngoại ngữ của mình một cách chính xác và có thể định lượng được. Phương pháp điều tra khảo sát mà chúng em chọn là sử dụng bảng câu hỏi để khảo sát thực trạng stress của sinh viên và thống kê lại để có được số liệu cụ thể dựa trên phần trăm theo từng nguyên nhân.
Bên cạnh đó, trình bày các kết quả của những bài nghiên cứu từ trong nước tới ngoài nước đã có trước, có mối liên hệ tới đề tài nhóm, từ đó đưa ra nhận xét, so sánh, lựa chọn mô hình và giả thuyết cho đề tài nhóm. Phương pháp điều tra khảo sát: bảng khảo sát trên Google Form để khảo sát thực trạng stress của sinh viên và đăng tải link lên các hội nhóm của sinh viên khoa ngoại ngữ trường Đại học Công Nghiệp Thành phố Hồ Chí Minh. Dữ liệu thu về được sẽ là các nguyên nhân chủ yếu gây ra stress, thông tin thực tiễn giúp bổ sung thêm thông tin để kết thúc nghiên cứu trên Google Form và đăng tải link bài lên các hội nhóm của sinh viên trường Đại học Công Nghiệp, tập trung vô các đối tượng lấy thông tin là sinh viên đang theo học tại trường Đại học Công Ngiệp Thành phố Hồ Chí Minh.