Đổi mới chương trình giảng dạy môn Giáo dục thể chất tại Trường Đại học Luật Hà Nội: giải pháp cho nhóm sinh viên sức khỏe yếu
MỤC LỤC
Những đặc tính cơ bản về tâm sinh lý của sinh viên
Sinh viên là lứa tuổi đạt đến độ phát triển sung mãn của đời người.
Diễn biến khả năng lao động trí óc của sinh viên
(Qua trình trao đổi chất của cơ thé được chia lam 3 giai đoạn:. Giai đoạn 1: Đưa các chất dinh dưỡng va oxy vào cơ thé. Giai đoạn 2: Hap thu các chất dinh dưỡng va oxy của tổ chức để tích lũy. và giãi phóng năng lượng. Giai đoạn 3: Đào thải các sản phẩm phân giải. Oxy được đưa vao cơ thể. ‘bang hệ hô hap va tim mach còn các chất dinh dưỡng như gluzit, lipit, protein, H0, vitamin. Các loai hình lao đồng khác nhau của con người bao giờ cũng kém theo. sư biến đỗi trang thái chức năng của các cơ quan không giống nhau. Trước hết là. tăng nhu céu về oxy, các chất đinh đưỡng sinh năng lượng vì vay các hình thức. lao đông trí óc khác nhau dẫn đến nhu câu cẩn tăng lên đến một lương phủ hợp. Theo MN Shachenkino thì mức tiêu hao năng lượng theo hình thức lao đông so với trang thai tinh,. TT Tình thức ho động Mức ting). Thả năng lao động vào éu tuần thưởng là thấp, vào giữa tuin khả năng làm việc co nhất và ba thấp dân vào cuỗ tuân Đi ki: ngày thứ Bay khả năng lâm việc lại tăng lên bat thưởng có liên quan đến hiên tương goi là "bùng nỗ", điển đó được coi như kết quả gắng sức trong sự chờ đợi kết thúc công việc vào ngày nghĩ cuối tuần.
Cơ sở sinh lý hoạt động thể lực của sinh viên
Sự thích nghỉ với hoạt động của cơ bap lam cho các quá trình sinh hóa, hình thái va chức năng trong cơ thể có những biển đỗi sâu sắc và lâm hoán thiện sự điều khiển phối hợp các quả trình đó của cơ quan điều khi Cac biển đổi thích nghỉ trong quả trình tập luyên TDTT zảy ra hầu như trong tat cả các cơ quan vả tổ chức của cơ thể. Giáo dục thé chất (GDTC) là một bộ phân hữu cơ vả là một khâu quan trong trong hệ thông Giáo duc và Bao tạo Việt Nam. Trong các trường đại học, GDTC có. tác dung tích cực trong việc giữ gin sức khỏe và phát triển thể lực, hoan thiện cá. tinh, nhân cách, những phẩm chất cén thiết cho nghiệp vụ và hoàn thiện thể chất của sinh viên Do vậy, Bộ Giáo dục va Đảo tao đã ban hanh chương trình GDTC trong các trường đại hoc: "Chương trinh GDTC trong các trường đại học nhằm gidi. quyết nhiệm vụ giáo dục: trang bi kiến thức, kỹ năng vẻ rén luyễn thể lực của sinh viên, giáo dục đạo đức xã hội chủ ngiĩa, cung cấp cho sinh viên những kiến thức lý. uận cơ ban vẻ nội dung và phương pháp tập luyện TDTT, góp phan duy tri và tăng cường sức khốe của sinh viên". Quần trệt và thực hiện tinh than trên, trong những năm qua Trường đại học Luật Hà Nội luôn coi trọng vị trí vai trò của GDTC đổi với sự phát toàn diện của sinh viên, từ đó có những đâu tư đúng mức cho GDTC từ viếc thành lập Bộ môn. GDTC co cơ cầu tổ chức tương đương cap khoa, không ngừng trẻ hóa va nâng cao trình độ đối ngũ giáo viên GDTC, đầu tư thuê cơ sở vật chất, địa điểm day học. tập luyện GDTC cho sinh viên. Hiện nay, Trường ĐH Luật Hà Nội với định hướng. tăng dẫn quy mô đảo tao, hàng năm số lượng sinh viên tuyển sinh vao trường ngày. cảng tăng Chương trình GDTC được gảng dạy trước mắt theo niên chế, đang nghiên cứu, xây dựng và triển khai chương tình đảo tạo tín chỉ. Kết thúc khóa học sinh viên được kiểm tra đánh giá thành tích va la điều kiện bắt buộc xét tốt nghiệp. Trong quá tình giảng day, Bé môn GDTC Trường ĐH Luật Hà Nội luôn hoàn thành chương tình giăng day môn học GDTC cho sinh viên của Trường do. Bộ Giáo duc va Đảo tao ban hành, trong đỏ có wu tiên vẻ mức độ đánh giá thành. tích đổi với nhóm sinh viên có sức khỏe yêu. Đông thời với các nhiệm vụ đó bô. môn GDTC tổ chức và duy trì các hoạt đồng phong trảo TDTT trong toàn trường. Thực hiện sự chỉ dao của ban giám hiệu và kế hoạch đào tao của trường, Bô môn GDTC thực hiên nghiêm túc chủ trương GDTC ma Bộ Giáo duc va Đảo tạo ban hành Giáo trình giảng day do bô môn biên soạn theo chương trình và tai liệu của Bộ Giáo duc - Đảo tao và Ngành TDTT ban hành, đã đáp ứng được yêu cầu của chương trình quy định và quá trin học tâp của sinh viên. Sinh viên phải trải qua 3. nội dung thường xuyên thường xuyên 1: Thể dục, thường xuyên 2: Điễn lanh,. thường xuyên 3: Bóng chuyển và 1 nội dung tw chọn. Trong từng nội dung sinh. viên về cơ bản đầu rất cố gắng có trách nhiệm hoàn thành tốt nhiệm vụ môn học va. có kiểm tra đánh giả từng nôi dung theo quy định của nha trường và bô môn lay đó lâm điểu kiến xét tốt nghiệp. Bên canh giờ học nôi khóa theo chương trình đào tạo của trường va bồ môn,. tham gia những buổi tập theo kế hoạch của nhà trường theo quỹ thời gian chương. trình quy định, có quy cách kaểm tra đánh giá cho điểm Giở nội khỏa đã tiến hảnh. giảng day kỹ thuật các môn thé thao trong chương trình môn học. Ngoài ra, bộ môn. còn tổ chức cho sinh viên tham gia các hoạt động ngoại khóa TDTT, bao gồm các. giờ tự học của sinh viên. Tổ chức các giải thi đầu bong chuyển thường niên với sự. tham gia của lất cả các lớp đang trong quá trình học GDTC. Song song với việc tim. kiếm những phương pháp và phương tiện để nâng cao thể chất cho sinh viên, Bộ môn GDTC còn có biện pháp dé tăng cường hoạt động ngoại khóa gop phan nâng. cao chat lượng giảng day và học tép môn GDTC trong nhà trường, từ đó chất lượng GDTC đổi với sinh viên Đại học Luật nói chung va đặc biết 1a nhóm sinh viên có. sức khỏe yêu nói riêng ngày cảng được nông cao, sức khỏe của sinh viên có thé đáp,. ting yên câu học tập va rèn luyện tại trường cũng như yêu câu về sức khỏe trong công việc sau này. Tuy nhiên, bén cạnh những kết quả đã đạt được, công tác GDTC của trường ĐH Luật Hà Nội trong những nấm qua còn tổn tại nhiều bắt cập như. - Thực trang thể lực của sinh viờn nhất là nhúm sinh viờn sức khửe yờu của. trường Đai hoc luật Ha Nội còn hạn chế, chưa đáp ứng được yêu cầu nâng cao chất. lượng học tập môn GDTC nói chung, cũng như tiêu chuẩn rèn luyện thân thể nói. tiếng trong qua trình đảo tao. ~ Thực tế quả trinh giảng day chưa cải tiến được phương pháp tổ chức buổi. tập, chưa thay đổi nhiều nội dung, chưa có kế hoạch hướng dẫn vả tổ chức cho sinh 'viên tập luyện theo các tiêu chuẩn rèn luyện thân thé. Đặc biệt các bai tập hiện. đang sử dụng để phát triển thé lực cho nhóm sinh viên sức khỏe yếu còn ít vé số lượng và hạn chế vé nội dung Nội dung phương pháp tổ chức quá trình giáo duc. cho nhóm sinh viên yến chưa đáp ứng được nhiệm vụ và yên chu của công tác GDTC. Quá trình giảng dạy mới chỉ dừng lại ở mức trang bị cho sinh viến một số. kiển va các kỹ thuật thực hảnh cơ bản của các môn thé thao, ma chưa phát huy nhiêu hiệu quả trong việc phát triển thể chat cho sinh viên. Đại đa số sinh viên nhất Ja sinh viên yêu chưa thực sự coi trọng vai trò của GDTC đối với việc rèn luyện sức khỏe và thể chất của sinh viên, Ý thức học tập và rèn luyện GDTC của một số sinh viên chưa cao, còn có biểu hiện chủ quan coi thường mén học GDTC. 12 Một số bit cập trong cluương trình GDTC cho nhóm sinh:. Khỏe yếu của trường ĐH Luật Hà Ni. Bit cập về cơ số vật chất, giáo cu dành cho việc tập uyên của nhóm sinh viên có sức khỏe yếu: Trong những năm qua, nha trường đã chú trong đầu tư thuê sân bãi tập và tăng kinh phí phục vụ công tac GDTC, song còn hạn chế vẻ chất lượng cũng như han hep vẻ điện tích phục vụ chuyên ngành GDTC và chưa đảm. ‘bdo cho việc học tập nội khóa, ngoại khóa, đặc biết chưa có khu tap và dung cụ tập. dành riêng cho nhóm sinh viên có sức khỏe yếu. Diện tích sân bai tập ở dia điểm. thuê mặc dù tương đổi réng nhưng chủ yếu là bãi tập ngoài trời, trong điều kiến thời tiết ốt thì giáo viên và sinh viên déu luyén tập bình thường dưới trời nắng có. những thời điểm lên tới 38-40 đồ C, khi trời mưa phải đừng tập và cho sinh viên. nghỉ, chưa có phòng tập đa năng phục vu cho hoạt đồng tấp luyện khi trời mưa, điển này trực tiếp ảnh hưởng đến nội dung chương trình kế hoạch giảng day của gido viên và nối dung luyện tập của sinh viên bi giản đoạn, ảnh hưởng rất lớn đến. sức khôe, sức tập của sinh viên nhất là đổi với nhóm sinh viên có sức khỏe yêu. ‘Voi số lượng sinh viên vào trường ngày cảng tăng, dé nâng cao thé chất nói riêng,. cũng như chất lượng GDTC nói chung cho sinh viên, nhà trường không những phải nông cấp chất lượng va điều kiện sân bai luyền tập hiện có trả còn phải đầu tư dụng. cu tập thé lực cho những môn cân thiết, nhất lá các phương tiện tấp luyên cho nhóm).
Đặc điểm các tố chất của nhóm sinh viên sức khỏe yếu có ảnh hưởng
Bộ Giáo dục va Bao tao đã quy định tắt cả các sinh viên déu phải hoc và thi kiểm tra từng học phan va thi kết thúc môn GDTC, phải kiểm tra tiêu chuẩn. Đôi với những sinh viên sức khỏe yếu, sẽ không đủ thể lực đầm bảo cho sinh viên đạt được cường đô luyện tập tốt nhất (tốc. đô, ding lực, nhịp độ, sử dung sức lực) trong thời gian vân động kéo dai tương ứng.
Một số kiến nghị về giải pháp xây dung chương trình môn học GDTC cho nhóm sinh viên sức khỏe yếu Trường Đại học Luật Hà Nội
Moi ké hoạch tập huần, thi đầu phải được sắp xếp một cách khoa học mới mang lại thảnh tích cao, moi đơn vị tập luyện được tổ chức hợp lý sẽ mang lại hiệu quả vẻ nhiều mặt: Nâng cao thé chat, phat triển cân đối hải hoa cho người tập, kích thích hâp dẫn thu hút được quân chung bên ngoài tham gia tập. Trên cơ sở xây dựng các kế hoạch hoạt động, tiểu ban cơ sở vật chất, tiểu ban chuyên môn phải có kế hoạch đẳng bộ đưới sự chỉ đạo của Ban chủ nhiệm CLB để giải quyết 2 nhiệm vụ chuyên môn của CLB lá hudn luyện đội tuyển và hướng dẫn các lớp ngoai khỏa trong các CLB.
Các điều kiện cơ bản để thành lập và duy trì CLB TDTT hoàn
- Nhà trường phải có phong trào TDTT quản chúng phát triển mạnh Khi phong trảo TDTT phát triển mạnh thi nhủ cầu hoạt đông TDTT trong quản. Trong những năm gin đây, mặc di đôi ngũ cản bô giáo viên TDTT của trường Đại học Luật Ha Nội ngày cảng được nâng cao vẻ trinh độ chuyên môn.
Một số biện pháp tổ chức hoạt động TDTT ngoại khóa nâng cao thé
Đông tác của vũ điệu Tango rất mạnh mé, hoạt bát, vừa tiền vừa lùi, vừa lùi vừa tiến, vừa đồng, via finh, vừa nhanh vừa châm, tất cả những ii thuật ấy déu được đen xen mốt. Điệu rumba mà chúng ta biết hiện nay được hình thành từ viếc từng bước hoàn thiện điệu nhây của Cuba kết hợp với vũ điệu của người da den châu Phi thé ld 16 va vũ điệu “Bolero” của Tây Ban Nha.
Khiêu vũ thể thao đối với sức khỏe con người
Trong khi khiêu vũ, người nam sẽ tượng trưng cho các đúng st đấu bo tot, còn người nữ sẽ tương trưng cho chiếc áo choang mâu dé của các chàng dũng ấ, do đó dieu nay sé làm toát lên khi khái anh dũng kiên cường vả khí phách hao hùng của người con trai. Một vận động viên có khả năng phổi hop vận động cao (bên cạnh vốn ky xảo phong phỳ) cú thộ lĩnh hội và nắm vững cỏc bai tập vừ cựng phức tap, cho phép lĩnh hội hợp lý hơn các bai tập khiêu vũ, đồng thời có tác dụng tích cực đối với việc hoàn thiên các kỹ thuật khiêu vũ cần thiét.
Kết quả phỏng vấn về sở thích tap luyện các môn thé thao
Môn khiêu vũ thể thao mặc dit mới phát triển ở Viet Nam nhưng qua các phương tiện thông tin dai chúng, dic biệt là sức hấp dẫn và sự lôi cuốn kỷ điêu của các vũ điêu mang lai đã trở thành. Tom lại, việc ứng dung và thit nghiệm môn học khiêu vũ thể thao trong giảng dạy cho sinh viên chuyên ngành Luật nhằm tăng cường vả phát triển thể lực có một vị trí, vai trò va ý nghĩa thực tiễn to lớn trong hoạt động dao tạo,.
