MỤC LỤC
ĐT phối hợp tơng đối chính xác. - TC “Con cóc là cậu ông trời” yêu cầu tập trung chú ý, tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động. Địa điểm, phơng tiện: Sân bãi sạch, an toàn, chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi. Nội dung và phơng pháp lên lớp:. bài Nội dung LVĐ. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai. PhÇn cơ bản. + GV điều khiển lớp tập. + Chia tổ tập luyện, tổ trởng điều khiển lớp, GV quan sát, nhận xét, sửa sai .. + Từng tổ thi trình diễn, GV quan sát nhận xét TD b) TC vận động “Con cóc là cậu ông trời”. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện.
- TC “Nhảy ô tiếp sức” yêu cầu tập trung chú ý, tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động. + Chia tổ tập luyện, tổ trởng điều khiển lớp, GV quan sát, nhận xét, sửa sai.
PhÇn cơ bản. + GV điều khiển lớp tập. HS nhắc lại cách chơi và luật chơi -> lớp chơi. PhÇn kết thóc. - Tập một số động tác thả lỏng, đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp. GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét, đánh giá. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai. PhÇn cơ bản. HD tập ĐT Thăng bằng : GV tập mẫu lần1. + GV điều khiển lớp tập. + Chia tổ tập luyện, tổ trởng điều khiển lớp, GV quan sát, nhận xét, sửa sai .. + Từng tổ thi trình diễn, GV quan sát nhận xét TD b) TC vận động “Mèo đuổi chuột”. - Tập một số động tác thả lỏng, đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp.
- GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai. PhÇn cơ bản. HD tập ĐT Thăng bằng : GV tập mẫu lần1. + GV điều khiển lớp tập. + Chia tổ tập luyện, tổ trởng điều khiển lớp, GV quan sát, nhận xét, sửa sai .. + Từng tổ thi trình diễn, GV quan sát nhận xét TD b) TC vận động “Mèo đuổi chuột”. HS nhắc lại cách chơi và luật chơi -> lớp chơi. PhÇn kết thóc. - Tập một số động tác thả lỏng, đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp. - GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét, đánh giá. + GV điều khiển lớp tập. + Chia tổ tập luyện, tổ trởng điều khiển lớp, GV quan sát, nhận xét, sửa sai .. + Từng tổ thi trình diễn, GV quan sát nhận xét TD b) TC vận động “Mèo đuổi chuột”.
+ GV điều khiển lớp tập. + Chia tổ tập luyện, tổ trởng điều khiển lớp, GV quan sát, nhận xét, sửa sai .. + Từng tổ thi trình diễn, GV quan sát nhận xét TD b) TC vận động “Mèo đuổi chuột”. HS nhắc lại cách chơi và luật chơi -> lớp chơi. PhÇn kết thóc. - Tập một số động tác thả lỏng, đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp. - GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét, đánh giá. Nội dung và phơng pháp lên lớp:. bài Nội dung. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai. PhÇn cơ bản. + GV điều khiển lớp tập. + Chia tổ tập luyện, tổ trởng điều khiển lớp, GV quan sát, nhận xét, sửa sai .. + Từng tổ thi trình diễn, GV quan sát nhận xét TD b) TC vận động “Chim về tổ”.
Nội dung và phơng pháp lên lớp:. bài Nội dung. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai. PhÇn cơ bản. + GV điều khiển lớp tập. + Chia tổ tập luyện, tổ trởng điều khiển lớp, GV quan sát, nhận xét, sửa sai .. + Từng tổ thi trình diễn, GV quan sát nhận xét TD b) TC vận động “Chim về tổ”. HS nhắc lại cách chơi và luật chơi -> lớp chơi. PhÇn kết thóc. - Tập một số động tác thả lỏng, đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp. - GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét, đánh giá. ĐT vơn thở, tay, chân, lng-bụng,phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hoà. + GV điều khiển lớp tập. + Chia tổ tập luyện, tổ trởng điều khiển lớp, GV quan sát, nhận xét, sửa sai .. + Từng tổ thi trình diễn, GV quan sát nhận xét TD b) TC vận động “Chim về tổ”.
ĐT vơn thở, tay, chân, lng-bụng,phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hoà. + GV điều khiển lớp tập. + Chia tổ tập luyện, tổ trởng điều khiển lớp, GV quan sát, nhận xét, sửa sai .. + Từng tổ thi trình diễn, GV quan sát nhận xét TD b) TC vận động “Chim về tổ”. HS nhắc lại cách chơi và luật chơi -> lớp chơi. PhÇn kết thóc. - Tập một số động tác thả lỏng, đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp. - GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét, đánh giá. Địa điểm, phơng tiện: Sân bãi sạch, an toàn, chuẩn bị 1 còi. Nội dung và phơng pháp lên lớp:. bài Nội dung. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai. PhÇn cơ bản. ĐT vơn thở, tay, chân, lng-bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hoà. + GV điều khiển lớp tập. + Chia tổ tập luyện, tổ trởng điều khiển lớp, GV quan sát, nhận xét, sửa sai .. + Từng tổ thi trình diễn, GV quan sát nhận xét TD b) TC vận động “ Đua ngựa ” HS nhắc lại cách chơi và luật chơi -> lớp chơi.
Địa điểm, phơng tiện: Sân bãi sạch, an toàn, chuẩn bị 1 còi. Nội dung và phơng pháp lên lớp:. bài Nội dung. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai. PhÇn cơ bản. ĐT vơn thở, tay, chân, lng-bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hoà. + GV điều khiển lớp tập. + Chia tổ tập luyện, tổ trởng điều khiển lớp, GV quan sát, nhận xét, sửa sai .. + Từng tổ thi trình diễn, GV quan sát nhận xét TD b) TC vận động “ Đua ngựa ” HS nhắc lại cách chơi và luật chơi -> lớp chơi. PhÇn kết thóc. - Tập một số động tác thả lỏng, đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp. - GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét, đánh giá. ĐT vơn thở, tay, chân, lng-bụng,phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hoà. + GV điều khiển lớp tập. + Chia tổ tập luyện, tổ trởng điều khiển lớp, GV quan sát, nhận xét, sửa sai .. + Từng tổ thi trình diễn, GV quan sát nhận xét TD b) TC vận động “ Đua ngựa ” HS nhắc lại cách chơi và luật chơi -> lớp chơi.
ĐT vơn thở, tay, chân, lng-bụng,phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hoà. + GV điều khiển lớp tập. + Chia tổ tập luyện, tổ trởng điều khiển lớp, GV quan sát, nhận xét, sửa sai .. + Từng tổ thi trình diễn, GV quan sát nhận xét TD b) TC vận động “ Đua ngựa ” HS nhắc lại cách chơi và luật chơi -> lớp chơi. PhÇn kết thóc. - Tập một số động tác thả lỏng, đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp. - GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét, đánh giá. Địa điểm, phơng tiện: Sân bãi sạch, an toàn, chuẩn bị 1 còi. Nội dung và phơng pháp lên lớp:. bài Nội dung. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai. PhÇn cơ bản. ĐT vơn thở, tay, chân, lng-bụng,phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hoà. + GV điều khiển lớp tập. + Chia tổ tập luyện, tổ trởng điều khiển lớp, GV quan sát, nhận xét, sửa sai .. + Từng tổ thi trình diễn, GV quan sát nhận xét TD b) TC vận động “ Thỏ nhảy ” HS nhắc lại cách chơi và luật chơi -> lớp chơi.
Địa điểm, phơng tiện: Sân bãi sạch, an toàn, chuẩn bị 1 còi. Nội dung và phơng pháp lên lớp:. bài Nội dung. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai. PhÇn cơ bản. ĐT vơn thở, tay, chân, lng-bụng,phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hoà. + GV điều khiển lớp tập. + Chia tổ tập luyện, tổ trởng điều khiển lớp, GV quan sát, nhận xét, sửa sai .. + Từng tổ thi trình diễn, GV quan sát nhận xét TD b) TC vận động “ Thỏ nhảy ” HS nhắc lại cách chơi và luật chơi -> lớp chơi.
PhÇn cơ bản. ĐT vơn thở, tay, chân, lng-bụng,phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hoà. + GV điều khiển lớp tập. *Hoàn thành tốt. *Cha hoàn thành. PhÇn kết thóc. - Tập một số động tác thả lỏng, đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp. - GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét, đánh giá. Nội dung và phơng pháp lên lớp:. bài Nội dung. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai. PhÇn cơ bản. a) Ôn bài tập RLTTCB.
Nội dung và phơng pháp lên lớp:. bài Nội dung. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai. PhÇn cơ bản. a) Ôn bài tập RLTTCB. + GV điều khiển lớp tập. + Chia tổ tập luyện, tổ trởng điều khiển lớp, GV quan sát, nhận xét, sửa sai .. PhÇn kết thóc. - Tập một số động tác thả lỏng, đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp. - GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét, đánh giá. PhÇn cơ bản. a) Ôn bài tập RLTTCB. + GV điều khiển lớp tập. + Chia tổ tập luyện, tổ trởng điều khiển lớp, GV quan sát, nhận xét, sửa sai .. + Từng tổ thi trình diễn, GV quan sát nhận xét TD b) TC: “Nhảy lớt sóng” HS nhắc lại cách chơi và luật chơi -> lớp chơi.
PhÇn cơ bản. a) Ôn bài tập RLTTCB. + GV điều khiển lớp tập. + Chia tổ tập luyện, tổ trởng điều khiển lớp, GV quan sát, nhận xét, sửa sai .. + Từng tổ thi trình diễn, GV quan sát nhận xét TD b) TC: “Nhảy lớt sóng” HS nhắc lại cách chơi và luật chơi -> lớp chơi. PhÇn kết thóc. - Tập một số động tác thả lỏng, đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp. - GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét, đánh giá. Nội dung và phơng pháp lên lớp:. bài Nội dung. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai. PhÇn cơ bản. a) Ôn bài tập RLTTCB. + GV điều khiển lớp tập. + Chia tổ tập luyện, tổ trởng điều khiển lớp, GV quan sát, nhận xét, sửa sai .. + Từng tổ thi trình diễn, GV quan sát nhận xét TD b) TC: “Nhảy lớt sóng” HS nhắc lại cách chơi và luật chơi -> lớp chơi.
Nội dung và phơng pháp lên lớp:. bài Nội dung. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai. PhÇn cơ bản. a) Ôn bài tập RLTTCB. + GV điều khiển lớp tập. + Chia tổ tập luyện, tổ trởng điều khiển lớp, GV quan sát, nhận xét, sửa sai .. + Từng tổ thi trình diễn, GV quan sát nhận xét TD b) TC: “Nhảy lớt sóng” HS nhắc lại cách chơi và luật chơi -> lớp chơi. PhÇn kết thóc. - Tập một số động tác thả lỏng, đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp. - GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét, đánh giá. - Trò chơi: chẵn lẻ PhÇn. a, Ôn đôi hình đội ngũ. b) Ôn bài tập RLTTCB. + ÔN đi nhanh chuyển sang chạy. + Chia tổ tập luyện, tổ trởng điều khiển lớp, GV quan sát, nhận xét, sửa sai .. + Từng tổ thi trình diễn, GV quan sát nhận xét TD b) TC: “Nhảy lớt sóng” HS nhắc lại cách chơi và luật chơi -> lớp chơi.
- Trò chơi: chẵn lẻ PhÇn. a, Ôn đôi hình đội ngũ. b) Ôn bài tập RLTTCB. + ÔN đi nhanh chuyển sang chạy. + Chia tổ tập luyện, tổ trởng điều khiển lớp, GV quan sát, nhận xét, sửa sai .. + Từng tổ thi trình diễn, GV quan sát nhận xét TD b) TC: “Nhảy lớt sóng” HS nhắc lại cách chơi và luật chơi -> lớp chơi. PhÇn kết thóc. - Tập một số động tác thả lỏng, đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp. - GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét, đánh giá. tiết học- Về ôn luyện RLTTCB đã học ở lớp 3. Nội dung và phơng pháp lên lớp:. bài Nội dung. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai. PhÇn cơ bản. a, Ôn đôi hình đội ngũ. b) Ôn bài tập RLTTCB. + ÔN đi nhanh chuyển sang chạy. + Chia tổ tập luyện, tổ trởng điều khiển lớp, GV quan sát, nhận xét, sửa sai .. + Từng tổ thi trình diễn, GV quan sát nhận xét TD b) TC: “Chạy theo hình tam giác” HS nhắc lại cách chơi và luật chơi -> lớp chơi.
Nội dung và phơng pháp lên lớp:. bài Nội dung. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai. PhÇn cơ bản. a, Ôn đôi hình đội ngũ. b) Ôn bài tập RLTTCB. + ÔN đi nhanh chuyển sang chạy. + Chia tổ tập luyện, tổ trởng điều khiển lớp, GV quan sát, nhận xét, sửa sai .. + Từng tổ thi trình diễn, GV quan sát nhận xét TD b) TC: “Chạy theo hình tam giác” HS nhắc lại cách chơi và luật chơi -> lớp chơi. PhÇn kết thóc. - Tập một số động tác thả lỏng, đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp. - GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét, đánh giá. + Hề thống kiến thức đã học. cả tên gọi, khẩu lệnh. Đội hình đội ngũ, một số ĐT rèn luyện t thế kỹ năng vân động cơ bản. Quay , đi đều, đổi chân khi đi sai nhịp. Ôn một số trò chơi. b) TC: “Chạy theo hình tam giác” HS nhắc lại cách chơi và luật chơi -> lớp chơi.
+ Hề thống kiến thức đã học. cả tên gọi, khẩu lệnh. Đội hình đội ngũ, một số ĐT rèn luyện t thế kỹ năng vân động cơ bản. Quay , đi đều, đổi chân khi đi sai nhịp. Ôn một số trò chơi. b) TC: “Chạy theo hình tam giác” HS nhắc lại cách chơi và luật chơi -> lớp chơi. PhÇn kết thóc. - Tập một số động tác thả lỏng, đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp. - GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét, đánh giá. bài Nội dung. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai. PhÇn cơ bản. a, Ôn động tác đi vợt chớng ngại vật thấp. GV nhắc lại ngắn gọn cách thực hiện. mỗi em cách nhau 2m. Chú ý nhắc nhở HS an toàn trong khi tập. b) TC: “Chạy theo hình tam giác” HS nhắc lại cách chơi và luật chơi -> lớp chơi.
- Ôn di chuyển thoe hớng phải trái HS có thể ôn theo tổ // GV theo dõi.
- HS đứng tại chỗ, chụm chân bật xa và tập phối hợp chạy nhảy vài lần( Tập đồng loạt ), sau mới tập thËt. HS bật xa và tập phối hợp chạy, nhảy và chạy, mang, vác vài lần( Tập đồng loạt ), tập luyện. Chú ý nhắc nhở HS an toàn trong khi tập TD - Nhắc nhở tổ tập cha tốt. PhÇn kết thóc. - Tập một số động tác thả lỏng, Đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp. - Đi vòng tròn xq sân vận động vừa đi vừa hít thở. - GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét, đánh giá. Bài 50 Nhảy dây chân trớc chân sau. - Ôn nhảy dây chân trớc chân sau. YC thực hiện ở mức độ tơng đối chính xác. - TC “ Chạy tiếp sức ném bóng vào rổ ” yêu cầu tập trung chú ý, tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động. Nội dung và phơng pháp lên lớp:. Néi dung LV§. hợp giải thích từng cử động để học sinh nắm đợc. - HS đứng tại chỗ, chụm chân bật nhảy không dây vài lần sau mới nhảy có dây. Chú ý nhắc nhở HS an toàn trong khi tập. - Thi tập hợp hàng ngang, dọc, đi chuyển hớng phải, trái. TD - Nhắc nhở tổ tập cha tốt. PhÇn kết thóc. - Tập một số động tác thả lỏng, Đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp. - Đi vòng tròn xq sân vận động vừa đi vừa hít thở. - GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét, đánh giá. YC thực hiện ở mức độ tơng đối chính xác và nâng cao thành tích. - Học di chuyển tung và bắt bóng. YC biết thực hiện ĐT cơ bản đúng. - TC “ Trao tín gậy ” yêu cầu tập trung chú ý, tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động. Nội dung và phơng pháp lên lớp:. Néi dung LV§. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai. Trò chơi: Bịt mắt bắt dê. a, Bài tập RLTTCB. GV làm mẫu ĐT giải thích từng cử động để học sinh nắm đợc. - HS tập đồng loạt theo đội hình vòng tròn - Ôn tung bắt bóng theo kiểu 2 hoặc 3 ngời. Ôn nhảy dây. Chú ý nhắc nhở HS an toàn trong khi tập. - Thi tập hợp hàng ngang, dọc, đi chuyển hớng phải, trái. TD - Nhắc nhở tổ tập cha tốt. PhÇn kết thóc. - Tập một số động tác thả lỏng, Đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp. - Đi vòng tròn xq sân vận động vừa đi vừa hít thở. - GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét tiết học. Di chuyển tung, bắt bóng, Nhảy dây. YC thực hiện ở mức độ tơng đối chính xác và nâng cao thành tích. - Học di chuyển tung và bắt bóng. YC biết thực hiện ĐT cơ bản đúng. - TC “ Trao tín gậy ” yêu cầu tập trung chú ý, tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động. Nội dung và phơng pháp lên lớp:. Néi dung LV§. GV làm mẫu ĐT giải thích từng cử động để học sinh nắm đợc. - HS tập đồng loạt theo đội hình vòng tròn - Ôn tung bắt bóng theo kiểu 2 hoặc 3 ngời. Ôn nhảy dây. Chú ý nhắc nhở HS an toàn trong khi tập. - Thi tập hợp hàng ngang, dọc, đi chuyển hớng phải, trái. TD - Nhắc nhở tổ tập cha tốt. PhÇn kết thóc. - Tập một số động tác thả lỏng, Đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp. - Đi vòng tròn xq sân vận động vừa đi vừa hít thở. - GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét tiết học. nhảy dây, Di chuyển tung, bắt bóng. YC thực hiện ở mức độ tơng đối chính xác và nâng cao thành tích. - Học di chuyển tung và bắt bóng. YC biết thực hiện ĐT cơ bản đúng. - TC “ Dẫn bóng ” yêu cầu biết cách chơi, bớc đầu tham gia vào trò chơi để rèn luyện sự khéo léo nhanh nhẹn. Nội dung và phơng pháp lên lớp:. Néi dung LV§. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai. Trò chơi: Bịt mắt bắt dê. a, Bài tập RLTTCB. GV làm mẫu ĐT giải thích từng cử động để học sinh nắm đợc. - HS tập đồng loạt theo đội hình vòng tròn - Ôn tung bắt bóng theo kiểu 2 hoặc 3 ngời. Ôn nhảy dây kiểu chân trớc, chân sau. Chú ý nhắc nhở HS an toàn trong khi tập. - Thi tập hợp hàng ngang, dọc, đi chuyển hớng phải, trái. TD - Nhắc nhở tổ tập cha tốt. PhÇn kết thóc. - Tập một số động tác thả lỏng, Đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp. - Đi vòng tròn xq sân vận động vừa đi vừa hít thở. - GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét tiết học. - Học một số ND của môn tự chọn: Tâng cầu bằng đùi hoặc một số ĐT bổ trợ ném bóng. YC thực hiện ở mức độ tơng đối chính xác và nâng cao thành tích. - TC “ Dẫn bóng ” yêu cầu tập trung chú ý, tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động. Nội dung và phơng pháp lên lớp:. Néi dung LV§. sinh nắm đợc. - HS tập đồng loạt theo đội hình vòng tròn - ¤n t©ng cÇu theo nhãm. Chú ý nhắc nhở HS an toàn trong khi tập - Thi t©ng cÇu. PhÇn kết thóc. - Tập một số động tác thả lỏng, Đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp. - Đi vòng tròn xq sân vận động vừa đi vừa hít thở. - GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét tiết học. - Học một số ND của môn tự chọn: Tâng cầu bằng đùi hoặc một số ĐT bổ trợ ném bóng. YC thực hiện ở mức độ tơng đối chính xác và nâng cao thành tích. - TC “ Dẫn bóng ” yêu cầu tập trung chú ý, tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động. Nội dung và phơng pháp lên lớp:. bài Nội dung. chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai. Trò chơi: Bịt mắt bắt dê. a, Môn tự chọn. - HS tâng cầu bằng đùi. GV làm mẫu ĐT giải thích từng cử động để học sinh nắm đợc. - HS tập đồng loạt theo đội hình vòng tròn - ¤n t©ng cÇu theo nhãm. Chú ý nhắc nhở HS an toàn trong khi tập - Thi t©ng cÇu. PhÇn kết thóc. - Tập một số động tác thả lỏng, Đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp. - Đi vòng tròn xq sân vận động vừa đi vừa hít thở. - GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét tiết học. - Học một số ND của môn tự chọn: Tâng cầu bằng đùi hoặc một số ĐT bổ trợ ném bóng. YC thực hiện ở mức độ tơng đối chính xác và nâng cao thành tích. - TC “ Trao tín gậy ” yêu cầu tập trung chú ý, tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động. Nội dung và phơng pháp lên lớp:. bài Nội dung. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai. PhÇn kết thóc. - Tập một số động tác thả lỏng, Đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp. - Đi vòng tròn xq sân vận động vừa đi vừa hít thở. - GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét tiết học. - Học một số ND của môn tự chọn: Ôn nhảy dây kiểu chân trớc, chân sau. Tâng cầu bằng đùi hoặc chuyền cầu bằng mu bàn chân, má trong bàn chân. YC thực hiện ở mức độ tơng đối chính xác và nâng cao thành tích. - TC “ Trao tín gậy ” yêu cầu tập trung chú ý, tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động. Nội dung và phơng pháp lên lớp:. bài Nội dung. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ở sân trờng. Trò chơi: Bịt mắt bắt dê. a, Môn tự chọn. - HS tâng cầu bằng đùi. chuyền cầu bằng mu bàn chân hoặc má trong bàn chân. Chú ý nhắc nhở HS an toàn trong khi tập - Thi t©ng cÇu. b) Ôn nhảy dây kiểu chân trớc, chân sau. PhÇn kết thóc. - Tập một số động tác thả lỏng, Đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp. - Đi vòng tròn xq sân vận động vừa đi vừa hít thở. - GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét tiết học. - Học một số ND của môn tự chọn: Ôn nhảy dây kiểu chân trớc, chân sau. Tâng cầu bằng đùi hoặc chuyền cầu bằng mu bàn chân, má trong bàn chân. YC thực hiện ở mức độ tơng đối chính xác và nâng cao thành tích. - TC “ Trao tín gậy ” yêu cầu tập trung chú ý, tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động. Nội dung và phơng pháp lên lớp:. bài Nội dung. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai. PhÇn kết thóc. - Tập một số động tác thả lỏng, Đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp. - Đi vòng tròn xq sân vận động vừa đi vừa hít thở. - GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét tiết học. ôn tập nhảy dây I. - Ôn tập nhảy dây kiểu chân trớc, chân sau. YC thực hiện cơ bản đúng động tác và đạt thành tích cao. - Rèn luyện thân thể, bảo vệ sức khoẻ. Nội dung và phơng pháp lên lớp:. bài Nội dung. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai. Trò chơi: Bịt mắt bắt dê. a, Nội dung kiểm tra: Nhảy dây cá nhân kiểu chân tríc, ch©n sau. b, Tổ chức và phơng pháp ôn tập. Ôn tập nhiều đợt. Những em đợc gọi lên tập đứng lên trớc cầm dây. Khi có tiếng còi bắt đầu nhảy và lúc vớng chân thì. d, Còn thời gian : cho HS chơi trò chơi. PhÇn kết thóc. - Tập một số động tác thả lỏng, Đứng tại chỗ vỗ tay hát theo nhịp. - Đi vòng tròn xq sân vận động vừa đi vừa hít thở. - GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét tiết học. - Học một số ND của môn tự chọn: Ôn nhảy dây kiểu chân trớc, chân sau. Tâng cầu bằng đùi hoặc chuyền cầu bằng mu bàn chân, má trong bàn chân. YC thực hiện ở mức độ tơng đối chính xác và nâng cao thành tích. - TC “ Kiệu ngời ” yêu cầu tập trung chú ý, tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động. Địa điểm, phơng tiện: Sân chơi, chuẩn bị 1 còi. Nội dung và phơng pháp lên lớp:. bài Nội dung. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai. Trò chơi: Bịt mắt bắt dê. a, Môn tự chọn. - HS tâng cầu bằng đùi. chuyền cầu bằng mu bàn. thúc - Đi vòng tròn xq sân vận động vừa đi vừa hít thở. - GV cùng HS hệ thống lại bài, nhận xét tiết học. - Học một số ND của môn tự chọn: Ôn nhảy dây kiểu chân trớc, chân sau. Tâng cầu bằng đùi hoặc chuyền cầu bằng mu bàn chân, má trong bàn chân. YC thực hiện ở mức độ tơng đối chính xác và nâng cao thành tích. - TC “ Dẫn bóng ” yêu cầu tập trung chú ý, tham gia trò chơi nhiệt tình, chủ động. Nội dung và phơng pháp lên lớp:. bài Nội dung. - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện. - Đứng tại chỗ xoay các khớp cổ chân, cổ tay, đầu gối, hông vai. Trò chơi: Bịt mắt bắt dê. a, Môn tự chọn. - HS tâng cầu bằng đùi. chuyền cầu bằng mu bàn. chân hoặc má trong bàn chân; ném bóng trúng. Chú ý nhắc nhở HS an toàn trong khi tập - Thi t©ng cÇu. b) Ôn nhảy dây kiểu chân trớc, chân sau.