Giáo Án Thể Dục Tiểu Học: Ôn Tập Bài Tập Phát Triển Chung và Trò Chơi Thỏ Nhảy

Trò chơi: "Ai nhanh và khéo hơn

Cho HS chơi chính thức 3 – 5 lần theo lệnh "Bắt đầu!" Thống nhất của giáo vien hoặc cán sự lớp, nghĩa là tất cả các cặp đều cùng bắt đầu chơi theo hiệu lệnh, nhưng khi phân biệt được thắng, thu trong từng cặp, thị cặp đó dừng lại, sau 3 – 5 lần chơi, ai có số lần thua nhiều hơn là thua cuộc và tất cả những em thu phải nhảy lò cò một vòng xung quanh các bạn. Lần tiếp theo GV hô nhịp chậm cho HS tập, sau mỗi lần tập GV nhân xét, uốn nắn sửa động tác sau rồi mới cho HS tập tiếp.

Ôn 5 động tác đã học

Bài thể dục phát triển chung Trò chơi: Thỏ nhảy

Cao Thị Vinh

*Thi đua giữa các tổ với nhau 1 lân, Gv biểu dương tổ tập đúng. -Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. *Chọn một số em nhảy tốt lên biểu diễn. -GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi và quy định khu vực chơi. Cho HS tập trước động tác vừa di chuyển vừa bắt bóng. Chơi thử trò chơi 1-2 lần, sau đó mới chơi chính thức. C.Phaàn keát thuùc. -GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét và đánh giá kết quả bài học. -GV giao bài tập về nhà: ôn động tác tung và bắt bóng. Tổ trưởng tổ của mình tập, GV đi lại quan sát và sửa lại hoặc nhắc nhở, giúp đỡ nhau thực hiện chưa đúng. -Đi thường, vừa đi vừa hát hoặc thả lỏng tích cực, hít thở sâu. -Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay, ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được. Địa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. -Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ bóng để HS tập luyện. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức. A.Phần mở đầu:. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -HS chạy chậm thành vòng tròn xung quanh sân tập. -Đứng quay mặt vào tâm vòng tròn, xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối. B.Phần cơ bản. -Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay. -Các tổ tập theo khu vực đã quy định, HS tự ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, sau đó tập tung bóng bằng một tay và bắt bóng bàng hai tay. Tổ trưởng chỉ huy tổ của mình tập, GV đi lại quan sát và sửa sai hoặc nhắc nhở, giúp đỡ HS thực hiện chưa đúng. Lần cuối có thi đua giữa các tổ với nhau 1 lần, có thể chọn đại diện. ì hoặc một số em lên thực hiện, GV biểu. dương tổ có nhiều ngươi làm đúng. -Ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. -Vẫn theo hình thức chia như trên để tập luyện nhảy dây. *Chọn một số em đại diện từng tổ lên nhảy tính số lần, tổ nào thắng được biểu dửụng. -GV nêu tên trò chơi, nhắc lại cách chơi, quy định chơi. Chia các đội đều nhau. Cho HS di chuyển và băt bóng một số lân, rồi chơi thử 1 lần, sau đó chơi chính thức. Khi các em chơi, GV nhắc nhở các em đảm bảo an toàn trong khi chơi. C.Phaàn keát thuùc. -Chạy chậm, thả lỏng tích cực kết hợp hít thở sâu. -GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét và đánh giá kết quả bài học. -GV giao bài tập về nhà. Ôn động tác tung và bắt bóng. -Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay, ôn nhảy dây kiểu chụm hai chân. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia được vào trò chơi tương đối chủ động. Địa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. -Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ số lượng bóng để HS tập luyeọn. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức. A.Phần mở đầu:. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -HS chạy chậm thành vòng tròn xung quanh sân tập, sau đó đứng lại xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối. B.Phần cơ bản. -Ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, tung bóng bàng một tay và bắt bóng bằng hai tay. -Các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định, có thể cho từng cặp HS ôn tung và bắt bóng bằng hai tay, sau đó tập tung bóng bằng một tay và bắt bóng bằng hai tay dưới sự chỉ huy chung của tổ trưởng, GV đi lại quan sát, phát hiện, sửa sai hoặc nhắc nhở, giúp HS thực hiện chưa đúng. -Tổ chức thi đua giữa các tổ với nhau, có thể chọn từng cặp hoặc đại diện tổ lên thực hiện, GV biểu dương tổ hoặc cặp tập luyện đúng, tích cực. -Ôn nhảy dây kiều chụm hai chân. -Phương pháp tổ chức tập luyện tương tự nhử treõn. *Chọn một số em nhảy được nhiều lần lên nhảy biểu diễn. -GV yêu cầu HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi. Chia các đội chơi đều nhau. Cho HS chơi thử 1 lần, sau đó chơi chính thức và có tính điểm xem đội nào vô địch. Khi các em chơi, GV nhắc nhở các em không được xô đẩy nhau, ngã có thể xảy ra chấn thương. C.Phaàn keát thuùc. -Đi chậm, thả lỏng toàn thân, kết hợp hít. -GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét và đánh giá kết quả bài học. -GV giao bài tập về nhà: Ôn động tác tung và bắt bóng. NHẢY DÂY –BẬT CAO. -Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối đúng. -Làm quen động tác bật cao. Yêu cầu thực hiện được động tác cơ bản đúng. Yêu cầu biết cách chơi và tham giá chơi tương đối chủ động. Địa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. -Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ số lượng bóng để HS tập luyeọn. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức. A.Phần mở đầu:. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -HS đứng thành vòng tròn xoay các khớp cổ chân, cổ tay khớp gối, sau đó thực hiện động tác chao dây rồi bật nhaỷ tại chỗ nhẹ nhàng. B.Phần cơ bản. -Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người. -Các tổ tập theo khu vực đã quy định, dưới sự chỉ huy của tổ trưởng, HS ôn lại và bắt bóng bằng hai tay, sau đó tập tung bắt bóng theo nhóm 2 người. ì quan sát, sửa sai và nhắc nhở, giúp đỡ. những HS thực hiện chưa đúng. *Lần cuối cho các tổ tập thi đua với nhau 1 lần, GV biểu dương những tổ có nhiều đôi làm đúng. -Ôn nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Phương pháp tổ chức tập luyện tương tự nhử treõn. -Làm quen nhảy bật cao. Tập theo đội hình 2-4 hàng ngang. GV làm mẫu và giảng giải ngắn gọn, sau đó cho Hs bật thử một số lần bằng cả hai chân, khi rơi xuống nhắc HS phải thực hiện động tác hoãn xung, để tránh chấn động. GV cùng HS nhắc lại cách chơi, quy định chơi, sau đó chia lớp thành 4 đội đều nhau để thi đấu loại trực tiếp chọn đội vô địch, sau đó chia lớp thành 4 đội đều nhau để thi đấu loại trực tiếp chọn đội vô địch. GV nhắc nhở HS đảm bảo an toàn trong khi chôi. C.Phaàn keát thuùc. -Đứng tại chỗ thả lỏng tích cực, sau đó cúi người rung hai vai, hít thở sâu. -GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét và đánh giá kết quả bài học. -GV giao bài tập về nhà: Ôn động tác tung và bắt bóng. -Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng. -Tiếp tục làm quyen động tác bật cao. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi đúng cách. Địa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. -Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ số lượng bóng để HS tập luyeọn. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức. A.Phần mở đầu:. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Lớp chạy chậm thành vòng tròn xung quanh sân tập, sau đó đứng vào tâm và xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối. B.Phần cơ bản. -Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người. -Các tổ tập theo khu vực đã quy định, dưới sự chỉ huy của tổ trưởng, tập trung bắt bóng theo nhóm 3 người. GV đi lại quan sát và sửa sai hoặc nhắc nhở, giúp đỡ HS thực hiện chưa đúng. -Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. Phương pháp luyện tương tự như trên. -Tiếp tục làm quen nhảy bật cao tại chỗ. GV làm mẫu cách nhún lấy đà và bật nhảy, sau đó cho HS bật nhảy một số lần bằng cả hai chân, khi rơi xuống làm động tác hoãn xung. Thực hiện bật nhaỷ theo hịp hoâ. GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi và quy định chơi. Cho HS tập xếp nụ và hoa trước khi chơi. -Chia lớp thành các đội chơi đều nhau và. cho nhảy thử một số lần, rồi chơi chính thức. GV có thể phân công HS bảo hiểm để tránh chấn thương và động viên khuyeán khích HS trong khi chôi. C.Phaàn keát thuùc. -Chạy chậm thả lỏng hít thở sâu tích cực. -GV cùng Hs hệ thống bài, nhận xét và đánh giá kết quả bài học. -GV giao bài tập về nhà. Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. -Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2-3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác. -Tập bật cao, tập phối hợp chay- mang vác. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng. Địa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. -Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ số lượng bóng đẻ HS tập luyện, vật chuẩn treo trên cao để tập bật cao bóng hoặc khăn. Kẻ vạch giới hạn. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức. A.Phần mở đầu:. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Lớp chạy chậm thành vòng tròn xung quanh sân tập. -Xoay các khớp cổ chân, khớp gối. B.Phần cơ bản. Các tổ tập theo khu vực đã quy định, dưới sự chỉ huy của tổ trưởng, tập tung bắt bóng theo nhóm người, phương pháp tổ chức tương tự bài 42. -Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. Phương pháp tổ chức tập luyện theo từng nhóm hoặc từn cặp. Lần cuối có thể tổ chức thi đua giữa các nhóm hoặc các cặp theo 2 cách hoặc là nhảy tính số lần hoặc là cùng bắt đầu nhảy. -Tập bật cao và tập chạy- mang vác. -Tập bật cao theo tổ, GV làm mẫu cách bật nhảy với tay lên cao chạm vào vật chuẩn, sau đó cho HS nhảy thử một số lần, rồi mới bật chính thức theo lệnh của GV. *Thi bật nhảy cao theo cách với tay lên cao chạm vật chuẩn:1-2 lần. GV nêu tên trò chơi yêu cầu HS nhắc laị cách chơi và quy định chơi. Cho các đội thi đấu xem đội nào có nhiều người nhảy qua ở mức cao nhất. -GV nhắc HS bảo hiểm để tránh chấn thương và động viên khuyến khích các em trong khi tập. C.Phaàn keát thuùc. -Thực hiện động tác thả lỏng, hít thở sâu tích cực. -GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét và đánh giá kết quả bài học. -GV giao bài tập về nhà: Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. Bài:44 NHẢY DÂY- DI CHUYỂN TUNG BẮT BểNG. ì -Ôn di chuyển tung và bắt bóng, ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối chính xác. -Ôn bật cao, tập phối hợp chạy- nhảy- mang vác. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động. Địa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. -Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ số lượng bóng để HS tập luỵên. Chuẩn bị dụng cụ cho bài tập chạy- nhảy-mang vác. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức. A.Phần mở đầu:. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Cả lớp chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập. -Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp goái. hoặc trò chơi do GV chọn. B.Phần cơ bản. -Ôn di chuyển tung và bắt bóng. Tập di chuyển ngang không bóng trước, sau đó mới tập di chuyển và tung bắt bóng theo nhóm 2 người. Các tổ có thể tập dưới sự chỉ huy của tổ trưởng, tập di chuyển tung bắt bóng theo nhóm 2 người, phương pháp tổ chức tương tự như bài 42. -Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. Các tổ tập theo khu vực đã quy định. Lần cuối có thể tổ chức thi nhảy vừa tính số lần, vừa tính thời gian xem ai nhảy được nhieàu laàn hôn. -Tập bật cao, chạy, mang vác. Các tổ tập theo khu vực đã quy định phương pháp tổ chức tập luyện như bài 43. *Thi bật nhảy cao theo cách với tay lên. cao chạm vật chuẩn. C.Phaàn keát thuùc. -Đi lại thả lỏng hiét thở sâu tích cực. -GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét và đánh giá kết quả bài học. -GV giao bài tập về nhà: Nhảy dây kiểu chần trước, chân sau. -Ôn di chuyển tung và bắt bóng, ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau thực hiện động tác tương đối chính xác. -Ôn bật cao. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được. Địa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. -Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ số lượng bóng để HS tập luyeọn. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức. A.Phần mở đầu:. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Cả lớp chạy chậm trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập. -Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp goái. B.Phần cơ bản. -Ôn di chuyển tung và bắt bóng. Các tổ tập theo khu vực đã quy định, dưới sự chỉ huy của tổ trưởng, tập di chuyển tung bắt bóng qua lại theo nhóm 2 người, không. *Thi di chuyển và tung bắt bóng theo từng đôi. -Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. Các tổ tập theo khu vực đã quy định. Phương pháp tổ chức tập luyện như bài trước. -Tập bật cao. Các tổ tập theo khu vực đã quy định. Phương pháp tổ chức tập luyện như bài 43. -Thi bật nhảy cao với tay lên cao chạm vật chuẩn. GV nêu tên trò chơi, phổ biến cách chơi và quy định chơi cho HS. Chia lớp thành các đội chơi đều nhau rồi cho chơi thử 1 lần trước khi chơi chính thức. GV chú ý nhắc nhở HS không được đùa nghịch khi đang đi trên cầu để đảm bảo an toàn. C.Phaàn keát thuùc. -Chạy chậm thả lỏng hít thở sâu tích cực. -GV cùng HS hệ thống bài, nhận xét và đánh giá kết qủa bài học. -GV giao bài về nhà. Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau để chuẩn bị kiểm tra. Ôn tập hoặc kiểm tra nhảy dây kiểu chân trước chân sau. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và đạt thành tích cao. Địa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. ì -Phương tiện: Chuẩn bị bàn ghế GV, đánh dấu 3-5 điểm thành một hàng ngang trước và cách lớp 3-5m để quy định vị trí HS lên kiểm tra, điểm nọ cách điểm kia tối thiểu 2,5m. Mỗi HS một dây nhảy, chuẩn bị dụng cụ cho trò chơi. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức. A.Phần mở đầu:. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Chạy chậm theo một hàng dọc trên địa hình tự nhiên xung quanh sân tập sau đó đi theo vòng và hít thở sâu. -Xoay các khớp cổ chân, cổ tay, khớp goái, hoâng. -Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân và bật nhảy của bài thể dục phát triển chung: mỗi động tác 2x8 nhịp doc GV hoặc cán sự điều khiển. B.Phần cơ bản. a)Ôn tập hoặc kiểm tra nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. Hoàn thành tốt: Thực hiện cơ bản đúng động tác (tư thế chuẩn bị, bật nhảy, tiếp đất), bật nhảy tích cực (hai chân duỗi thẳng khi bật lên cao). Hoàn thành: Thực hiện cơ bản đúng động tác, không duỗi thẳng chân khi bật lên cao. -Chưa hoàn thành: Thực hiện sai động tác. Tập hợp HS thành 2-4 hàng dọc, hàng nọ cách hàng kia tối thiểu 1,5m trong mỗi hàng em nọ cách em kia 0,6m, tất cả đứng chân rộng hơn vai, thân ngả về trước. Mỗi hàng là một đội thi đấu, nên các đội phải bằng nhau về số người. Phương pháp dạy: GV nêu tên tro chơi, nhắc lại cách chơi, thống nhất hình thức thi đua thưởng phạt, chơi thử 1 lần, chơi chính thức. C.Phaàn keát thuùc. -HS di chuyển thành 4 hàng ngang thả lỏng tích cực theo tổ do cán sự điều khiển, GV công bố kết quả kiểm tra, hệ thống lại bài học, HS có thể tham gia đóng góp ý kiến nhận xét. -GV hướng dẫn HS về nhà tự tập chạy đà bật cao có vật chuẩn để cố gắng tăng cường sức bật, chuẩn bị kiểm tra với những HS chưa đạt. Bài:51 MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN. -Ôn tâng cầu bằng đùi, chuyền bằng mu bàn chân hoặc ném bóng 150g trúng đích và một số động tác bổ trở. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng được động tác nâng cao thành tích. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được vào trò chơi. Địa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức. A.Phần mở đầu:. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông vai: do cán sự điều khiển. -Ôn các động tác tay, chân vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung: mỗi động tác 2x8 nhịp. -Trò chơi khởi động do GV chọn. -Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn. B.Phần cơ bản. a)Môn thể thao tự chọn. -GV chọn một trong hai nội dung đá cầu hoặc ném bóng dưới đấy để dạy cho HS khi đã chọn nội dung nào, cần dạy tiếp nội dung đó ở các bài tiếp theo để bảo đảm tính hệ thống. Đối với GV chuyên trách và những GV có nguyện vọng dạy cả hai nội dung. -Ôn tâng cầu bằng đùi. Tập theo đội hình vòng tròn hoặc hàng ngang. Phương pháp dạy do GV sáng tạo hoặc theo thứ tự sau:. Nêu tên động tác, GV hoặc cán sự hay một HS giỏi làm mẫu, giải thích động. Chia tổ cho HS tự quản tập luyện, GV giúp đỡ các tổ ổn định tổ chức sau đó kieồm tra. -Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân. Đội hình tập như trên. GV nêu tên động tác, cho một nhóm ra làm mẫu, GV hoặc 1 HS nhắc lại những điểm cơ bản của động tác, chia tổ cho HS tự quản tập luyện. -Ôn tung bóng bằng tay, bắt bóng bằng hai tay. Tập theo đội hình hàng ngang hoặc vòng tròn hay các đội hình khác do GV chọn dựa trên thực tế của sân tập. Phương pháp dạy do GV sáng tạo hoặc có thể như sau: Nêu tên động tác, GV hoặc 1-2 HS giỏi làm mẫu, cho HS tập đồng loạt theo từng hàng hoặc cả lớp do GV điều khiển, xen kẽ có nhận xét, giải thích thêm, sửa sai cho HS. Đội hình tập theo sân và đích đã chuẩn bị. Phương pháp dạy do GV sáng tạo hoặc có thể như sau:. nêu tên động tác, làm mẫu và nhắc lại những yêu cầu cơ bản của động tác. Cho HS tập theo khẩu lệnh thống nhất "chuẩn bò…. Đội hình tập theo sân đã chuẩn bị. Phương pháp dạy do GV sáng tạo hoặc như sau: nêu tên trò chơi, cho 2 HS làm mẫu, GV giải thích, cho HS chơi thử 1-2 lần, GV có thể giải thích hoặc bổ sung hoặc nhấn mạnh những điểm cơ bản để tất cả HS nắm được cách chơi. C.Phaàn keát thuùc. -GV cùng HS hệ thống bài. -Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn. -Trò chơi hồi tĩnh do GV chọn. -GV nhận xét giờ học và đánh giá kết quả bài học, giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích. MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN. -Tiếp tục ôn tâng cầu bằng đùi, đỡ cầu, chuyền cầu bằng mu bàn chân hoạc ném bóng 150g trúng đích và một số động tác bổ trợ. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. Yêu cầu tham gia chơi tương đối chủ động, nhiệt tình. Địa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức. A.Phần mở đầu:. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai do cán sự điều khiển. -Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo một hàng dọc hoặc chạy theo vòng tròn trong sân. -Đi thường và hít thở sâu. -Ôn các động tác tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung. -Trò chơi khởi động do GV chọn. B.Phần cơ bản. a)Môn thể thao tự chọn. -Ôn tâng cầu bằng đùi. Đội hình tập và. ì phương pháp dạy do GV sáng tạo. -Thi tâng câu bằng đùi. Tổ chức và cách thi theo sự sáng tạo của GV hoặc cả lớp đứng theo vòng tròn lớn, cùng bắt đầu tâng cầu theo lệnh, ai để cầu rơi thì dừng lại, người để cầu rơi sau cùng là người thắng cuộc. -Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân. GV nêu tên động tác, cho một nhóm ra làm mẫu, GV hoặc 1 HS nhắc lại những điểm cơ bản của động tác, chia tổ cho HS tự quản tập luyện. -Ôn tung bóng bằng một tay, bắt bóng bằng hai tay; vặn mình chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia; cúi người chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia qua khoe chân. Tập theo đội hình hàng ngang hoặc vòng tròn. Đội hình tập và phương pháp do GV sáng tạo hoặc như hướng dẫn ở bài 51. b)Trò chơi và phương pháp dạy do GV sáng tạo hoặc như sau: GV nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc lại tóm tắt cách chơi, cho HS chơi thử 1-2 lần để tất cả HS nhớ lại cách chơi, cho Hs chơi chính thức. C.Phaàn keát thuùc. -GV cùng HS hệ thống bài. -Một số động tác hồi tính do GV chọn. -Trò chơi hồi tĩnh do GV chọn. -GV nhận xét và đánh giá kết quả bài học, giao bài về nhà: Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích. MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN. -Ôn một số nội dung môn thể thao tự chọn, học mới tâng cầu bằng mu bàn chân hoặc ném bóng 150g trúng đích đích cố định hoặc di chuyển. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi tương đối chủ động. Địa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức. A.Phần mở đầu:. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông vai do cán sự điều khiển. -Ôn cá động tác tay, chân vặn mình toàn thân của bài thể dục phát triển chung. -Trò chơi khỏi động do GV chọn. -Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn. B.Phần cơ bản. a)Môn thể thao tự chọn. -Học tâng cầu bằng mu bàn chân. Tập theo đội hình vòng tròn hoặc hàng ngang. Phương pháp dạy do GV sáng tạo hoặc theo thứ tự như sau. Nêu tên động tác;. GV hoặc cán sự bộ môn làm mẫu, giải thích động tác; chia tổ cho HS tự quả tập luyện, Gv giúp đỡ các tổ ổn định tổ chức sau đó kiểm tra, sửa sai cho HS. -Ôn chuyền cầu bằng mu bàn chân. Đội hình như trên. GV nêu tên động tác, cho một nhóm ra làm mẫu, Gv hoặc 1 HS. nhắc lại những điểm cơ bản của động tác, chia tổ cho Hs tự quản tập luyện. -Ôn chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia, cúi người chuyển bóng từ tay nọ sang tay kia qua khoeo chân. Tập theo đội hình hàng ngang hoặc vòng tròn hoặc các đội hình khác do GV chọn dựa trên thực tế của sân tập. -Học ném bóng 15g trúng đích. Đội hình tập theo sân đã chuẩn bị phương pháp dạy do GV sáng tạo hoặc có thể như sau:. nêu tên động tác, làm mẫu và giải thích động tác; cho HS tập theo khẩu lệnh thoỏng nhaỏt "chuaồn bũ… neựm". -Đội hình chơi và phương pháp dạy do GV sáng tạo hoặc như đã hướng dẫn ở các bài 51,52. C.Phaàn keát thuùc. -GV cùng Hs hệ thống bài. -Trò chơi hoặc một số động tác hồi tĩnh do GV chọn. -GV nhận xét và đánh giá kết quả bài học, giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích. MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN. ì -Học mới phát cầu bằng mu bàn chân hoặc ôn ném bóng 150g trúng đích đích cố định hoặc di chuyển. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào tro chơi tương đối chủ động. Địa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức. A.Phần mở đầu:. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông. -Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo một hàng dọc hoặc chạy theo vòng tròn trong sân. -Ôn các động tác tay, chân, vặn mình toàn thân, thăng bằng và nhảy của bài thể dục phát triển chung. Mỗi động tác 2x8 nhịp do Gv hoặc cán sự điều khiển. -Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn. B.Phần cơ bản. -Ôn tâng cầu bằng đùi. Đội hình do GV sáng tạo hoặc hàng ngang từng tổ trưởng điều khiển, hay theo một vòng tròn do cán sự điều khiển, khoảng cách giữa em nọ đến em kia tối thiểu là 1,5m. -Học phát cầu hoặc mu bàn chân. Đội hình tập theo sân đã chuẩn bị hoặc có thể tập theo hai hàng ngang phát cầu cho nhau. Phương pháp do Gv sáng tạo hoặc có thể như sau: Nêu tên, làm mẫu và giải thích được động tác cho HS tập theo sân. đã chuẩn bị và khẩu lệnh thống nhất. -Ôn hai trong bốn động tác bổ trợ do GV chọn. Tập theo đội hình như tập tâng cầu theo hình thức thi đua. -Ôn ném bóng trúng đich đích cố định hoặc di chuyển. Đội hình tập như bài 53 hoặc do GV sáng tạo. GV nêu tên động tác, trực tiếp làm mẫu hoặc cho 1-2 HS thực hiện tốt lên thực hiện động tác, chia tổ cho Hs tự quả tập luyện. -Đội hình tập theo sân đã chuẩn bị. Phương pháp dạy theo kinh nghiệm của GV hoặc như sau: Nêu tên trò chơi, cùng HS nhắc tóm tắt lại cách chơi, cho HS chơi tử 1 lần, GV cùng HS có thể giải thích bổ sung hoặc nhấn mạnh những điểm cơ bản để tất cả HS nhớ lại cách chôi. C.Phaàn keát thuùc. -GV cùng Hs hệ thống bài. -Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn. -GV nhận xét và đánh giá kết quả bài học, giao bài về nhà: Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích. -Ôn tâng cầu và phát cầu bằng mu bàn chân hoặc ném bóng 150g trúng đích đích cố định hoặc di chuyển. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động. Địa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức. A.Phần mở đầu:. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo một hàng dọc hoặc chạy theo vòng tròn trong sân. -Xoay các khớp cổ chân, tay, khớp gối, hoõng vai, coồ tay. -Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng và nhảy của bài thể dục phát triển chung; mỗi động tác 2x8 nhịp dop GV hoặc cán sự điều khiển. -Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn. B.Phần cơ bản. -Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân. Đội hình tập do Gv sáng tạo hoặc theo hàng ngang từng tổ do tổ trưởng điều khiển, hay theo một vòng tròn do cán sự điều khiển, khoảng cách giữa các em tối thiểu 1,5m. -Ôn phát cẩu bằng mu bàn chân. Đội hình tập, theo sân đã chuẩn bị hoặc có thể tập theo hai hàng ngang phát cầu cho nhau. -Ôn ném bóng trúng đich đích cố định hoặc di chuyển. Đội hình tập như bài 53 hoặc do GV bố trí. -Thi ném bóng trúng đich. tổ chức cho Hs thi do Gv sáng toạ hoặc mỗi tổ cử đại diện thi xem tổ nào ném đúng động tác và ném trúng đích nhiều thì đội đó thắng. -Có thể cho HS cả lớp cùng chơi theo một vòng tròn lớn hoặc 1-2 tổ một vòng tròn theo sân đã chuẩn bị. Phương pháp dạy theo kinh nghiệm của GV. C.Phaàn keát thuùc. -GV cùng Hs hệ thống bài. -Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn. -Trò chơi hồi tĩnh do Gv chọn. -GV nhận xét và đánh giá kết quả bài học, giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích. -Ôn tâng cầu bằng đùi, bằng mu bàn chân, phát cầu bằng mu bàn chân hoặc học đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay trước ngực. Yêu cầu thực hiện cơ bản đúng động tác và nâng cao thành tích. Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động. Địa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức. A.Phần mở đầu:. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. ì theo một hàng dọc hoặc chạy theo vòng. tròn trong sân. -Đi theo vòng tròn, hít thở sâu. -Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai, coồ tay. -Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng và nhảy của bài thể dục phát triển chung hoặc bài tập do GV soạn. Mỗi động tác 2x8 nhịp do GV hoặc cán sự điều khiển. -Trò chơi khởi động do GV chọn. B.Phần cơ bản. a)Môn thể thao tự chọn. -Ôn tâng cầu bằng đùi. Đội hình tập do GV sáng tạo hoặc theo hàng ngang từng tổ do tổ trưởng điều khiển, hay theo một vòng tròn do cán sự điều khiển. -Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân. Đội hình tập và phương pháp dạy như ở phần treân. -Ôn phát cầu bằng mu bàn chân. Đội hình tập theo sân đã chuẩn bị hoặc có thể tập theo hai hàng ngang phát cầu cho nhau. Phương pháp dạy như bài 55 hoặc do GV sáng tạo. -Học cách cầm bóng bằng hai tay. Tập đồng loạt theo tổ nếu đủ bóng hay theo nhóm hoặc do GV sáng tạo. GV nêu tên động tác, làm mẫu và giải thích, cho HS luyện tập, GV quan sát và sửa sai cho HS. -Học ném bóng vào rổ bằng tay. -Tập theo sân, bảng rổ, đã chuẩn bị, có thể cho từng nhóm 2-4 HS cùng ném vào mỗi rổ hoặc do GV sáng tạo. GV nêu tên động tác, làm mẫu và giải thích cho HS. Đội hình chơi và phương pháp dạy do Gv sáng tạo. C.Phaàn keát thuùc. -GV cùng HS hệ thống bài. -GV nhận xét và đánh giá kết quả bài học, giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích. MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN. -Ôn tâng cầu bừng đùi, bừng mu bàn chân, phát cầu bằng mu bàn chân hoặc đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác và nâng cao thành tích. Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động. Địa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức. A.Phần mở đầu:. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo hàng dọc hoặc chạy theo vòng tròn trong saân:150-200m. ì -Đi thường theo vòng tròn, hít thở sâu. -Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai, coồ tay. -Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng và nhảy của bài thể dục phát triển chung hoặc bài tập do GV soạn. Mỗi động tác 2x8 nhịp do GV hoặc cán sự điều khiển. -Trò chơi khởi động do GV chọn. -Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn. B.Phần cơ bản. Môn thể thoa tự chọn. -Ôn tâng cầu bằng đùi. Đội hình tập do GV sáng tạo hợc theo hàng ngang từng tổ do tổ trưởng điều khiển, hay theo một vòng tròn do cán sự điều khiển, khoảng cách giữa các em tối thiểu 1,5m. -Ôn tầng câù bằng mu bàn chân. Đội hình tập và phương pháp dạy như tâng cầu bằng đùi. -Ôn phát cầu bằng mu bàn chân. Đội hình tập tuỳ theo địa hình thực tế trên sân đã chuẩn bị hoặc có thể tập theo hai hàng ngang phát cầu cho nhau. -Ôn đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay trước ngực. Tập theo sân, bảng rổ đã chuẩn bị, có thể cho từng nhóm 2-4 HS cùng ném vào mỗi rổ hoặc do GV sáng tạo. GV nêu tên động tác, cho HS tập luyện, GV quan sát và sửa chữa cách cầm bóng, tư thế đứng và động tác ném bóng chung cho HS. -Thi đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay do GV sáng tạo. -Đội hình tập tuỳ theo địa hình thực tế. trên sân đã chuẩn bị, phương pháp dạy do GV sáng tạo. C.Phaàn keát thuùc. -GV cùng HS hệ thống bài. -Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn. -Trò chơi hồi tĩnh do GV chọn. -GV nhận xét và đánh giá kết quả bài học, giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc đá bóng trúng đích. Bài:58 MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN. -Ôn tâng và phát cầu bằng mu bàn chân hoặc đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay trước ngực. Yêu câù thực hiện tương đối đúng động tác và nâng cao thành tích hơn giờ trước. Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động. Địa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức. A.Phần mở đầu:. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên theo một hàng dọc hoặc chạy theo vòng tròn trong sân 150-200m. -Đi theo vòng tròn, hít thở sâu. -Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai, coồ tay. toàn thân, thăng bằng và nhảy của bài thể dục phát triển chung hoặc bài tập do GV soạn. Mỗi động tác 2x8 nhịp do GV hoặc cán sự điều khiển. -Trò chơi khởi động do GV chọn. B.Phần cơ bản. Môn thể thao tự chọn. -Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân. Đội hình tập do GV sáng tạo hoặc theo hàng ngang từng tổ do tổ trưởng điều khiển, hay theo một vòng tròn do cán sự điều khiển, khoảng cách giữa em nọ đến em kia toỏi tieồu 1,5m. -Ôn phát cầu bằng mu bàn chân. Đội hình tập theo sân đã chuẩn bị hoặc có thể tập teo hai hàng ngang phát cầu cho nhau. Phương pháp dạy như bài 55 hoặc do GV sáng tạo. -Ôn đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay. Tập theo sân , bảng rổ đã chuẩn bị, có thể cho từng nhóm 2-4 HS cùng ném vào mỗi rổ hoặc chia tổ tập luyện đối với những trường có nhiều bảng rổ gắn trên tường, hay do GV sáng tạo. -Thi đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay. Hình thức và phương pháp tổ chức thi do GV chọn. -Đội hình chơi theo sân đã chuẩn bị, phương pháp dạy do GV sáng tạo. C.Phaàn keát thuùc. -GV cùng HS hệ thống bài. -Đứng vỗ tay, hát do GV chọn. -Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn. -Trò chơi hồi tĩnh do GV chọn. -GV nhận xét và đánh giá kết quả bài học, giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích. -Ôn tâng và phát cầu bằng mu bàn chân, yêu cầu nâng cao thành tích hơn giờ trước hoặc học đứng ném bóng vào rổ bằng một tay trên vai. Yêu cầu thực hiện chơi tương đối chủ động. Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động. Địa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức. A.Phần mở đầu:. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. -Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên một hàng dọc hoặc chạy theo vòng tròn trong saân. -Đi theo vòng tròn, hít thở sâu. -Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai, coồ tay. -Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng và nhảy của bài thể dục phát triển chung hoặc bài tập do GV soạn. -Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn. B.Phần cơ bản. Môn thể thao tự chọn. ì -Ôn phát cầu bằng mu bàn chân. hình tập theo sân đã chuẩn bị hoặc có thể tập theo hai hàng ngang phát cầu cho nhau. Phương pháp dạy như bài 55 hoặc do GV sáng tạo. -Thi phát cầu bằng mu bàn chân. Hình thức thi và phương phát tổ chức do GV sáng tạo. -Học cách cầm bóng bằng một tay trên vài. Tập đồng loạt theo tổ nếu đủ bóng hay theo nhóm hoặc do GV sáng tạo. GV nêu tên động tác, làm mẫu và giải thích cho HS tập đồng loạt. -Học ném bóng vào rổ bằng một tay. Tập theo sân, bảng rổ đã chuẩn bị, có thể cho từng nhóm 2-4 HS cùng ném vào một rổ hoặc do GV sáng tạo. Đội hình chơi theo sân đã chuẩn bị phương pháp dạy do GV sáng tạo. C.Phaàn keát thuùc. -GV cùng HS hệ thống bài. -Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn. - Trò chơi hồi tĩnh do GV chọn. -GV nhận xét và đánh giá kết quả bài học, giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đích. MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN. ìì ì ì ìììì -Ôn tâng và phát cầu bằng mu bàn chân, yêu cầu nâng cao thành tích hơn giờ trước hoặc học đứng ném bóng vào rổ bằng một tay trên vai. Yêu cầu thực hiện chơi tương đối chủ động. Yêu cầu tham gia vào trò chơi tương đối chủ động. Địa điểm và phương tiện. -Vệ sinh an toàn sân trường. Nội dung và Phương pháp lên lớp. Nội dung Thời lượng Cách tổ chức. A.Phần mở đầu:. -Tập hợp lớp phổ biến nội dung bài học. --Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên một hàng dọc hoặc chạy theo vòng tròn trong saân. -Đi theo vòng tròn, hít thở sâu. -Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hông, vai, coồ tay. -Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng và nhảy của bài thể dục phát triển chung hoặc bài tập do GV soạn. -Kiểm tra bài cũ nội dung do GV chọn B.Phần cơ bản. Môn thể thao tự chọn. -Ôn phát cầu bằng mu bàn chân. Đội hình tập theo sân đã chuẩn bị hoặc có thể tập theo hai hàng ngang phát cầu cho nhau. Phương pháp dạy như bài 55 hoặc do GV sáng tạo. -Thi phát cầu bằng mu bàn chân. Hình thức thi và phương phát tổ chức do GV. -Học cách cầm bóng bằng một tay trên vài. Tập đồng loạt theo tổ nếu đủ bóng hay theo nhóm hoặc do GV sáng tạo. GV nêu tên động tác, làm mẫu và giải thích cho HS tập đồng loạt. -Ôn đứng ném bóng rổ bằng hai tay. Sân và đội hình tập như trên GV nêu tên động tác, làm mẫu cho HS nhớ động tác, cho HS tập luyện chung cho từng đợt ném bóng hoặc cho một vài HS. Nhắc nhở HS tập luyện cho tốt để giờ sau kiểm tra. Đội hình chơi theo sân đã chuẩn bị, phương phát dạy do GV sáng tạo. C.Phaàn keát thuùc. -GV cùng HS hệ thống bài. -Một số động tác hồi tĩnh do GV chọn. -GV nhận xét và đánh giá kết quả bài học, giao bài về nhà. Tập đá cầu hoặc ném bóng trúng đich. MÔN THỂ THAO TỰ CHỌN. -Ôn tập hoặc kiểm tra tâng cầu bằng mu bàn chân hoặc đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay trước ngực. Yêu cầu thực hiện tương đối đúng động tác và đạt thành tích. II ẹũa ủieồm, phửụng tieọn. -Địa điểm: Trên sân trường hoặc nhà tập. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. -Phương tiện: GV và cán sự mỗi người 1 còi, mỗi HS 1 quả cầu và kẻ sân xác định vị trí HS khi kiểm tra hoặc mỗi tổ tối thiểu có 3-5 quả bóng rổ số 5 chuẩn bị bảng rổ, kẻ vạch đứng ném bóng. III Nội dung và phương pháp lên lớp. Nội Dung Thời Lượng Học sinh. -Gv nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yeõu caàu kieồm tra. -Đứng vỗ tay và hát. -Xoay các khớp cổ chân, khớp gối, hoõng vai, coồ tay. -Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng và nhảy của bài thể dục phát triển chung hoặc bài tập do GV. a)Ôn tập hoặc kiểm tra một trong hai môn thể thao tự chọn.