Đang tải... (xem toàn văn)
Khiđược dọn vệ đeo không khẩu những nơi nàytrong chúng ta sẽ hít sinh thở bầu trang khí ấy.sẽ ngăn được các chất bụi bận bay vào mũi, họng.... Kết luận: Các việc nên làm: Các việc không [r]
(1)(2) KIỂM TRA BÀI CŨ: - Dùng khăn và mềm lau hai lỗ mũi, em nhìn thấy gì trên khăn? - Tại ta nên thở mũi mà không thở miệng? (3) (4) * HĐ 1: Lợi ích việc tập thở sâu vào buổi sáng? - Khi chúng ta - Thảo luận theo nhóm bốn và trả lời câu hỏi: Tập thực động tác thở vào buổi sáng có lợi ích gì? thở sâu, thể ta + Sau Khi tập mộtthở đêm vào nằm buổi ngủ, sáng, thể chúng củacơ tachúng thường chúng được cần hít thở làmbầu gì?không Việc làm khíđó mang ta nào? lạinhận lợi ích gì lượng không khí cho + Sauthể? đêmcác nằm ngủ, chúng ta Không khí vào buổi sáng thường thếthể nào? đêm nằm ngủ không động, cầnSau gì? Việc làm đó vận mang lại lợi thể íchcần gì lành và có làm lợi cho sức khỏe vậnthể? động vào buổi sáng để các mạch máu cho Khi thở sâu, cơlưu thông Tập thở, hô hấp sâu vào buổi sáng có không khí thể chúng ta nhận lành giúp thể thải khí cac – bô – nic không ngoài và thu nhiều khí ô xi Vìđược nhữngnhiều lí trên, tập khí – xi) thở vào buổi sáng tốt cho thể, có(nhiều lợi chokhí sứcôkhỏe (5) * HĐ 2: Vệ sinh mũi và họng Kết luận: Để mũi và họng luôn sẽ, ngày chúng Hằng ngày, cácviệc em đã làm gì để giữsúc Theo em, làm đó có lợi ích gì? Bạn học sinh dùng Bạn học sinh ta cần rửa mũi khăn và súc miệng nước khăn lau mũi miệng bằngsẽ, nước muối mũicho và họng? Làm mũi vàmiệng) họng vệ sinh muối (hoặc nước súc Mũi vàsạch họng luôn giúp ta hô hấphọc tốt vàtrong phòngtranh các đường hấp Bạn sinh vàbệnh làmhôgì? (6) * HĐ 3: Bảo vệ và giữ gìn quan hô hấp Chỉ và nói tên việc nên và không nên làm để bảo vệ và giữ gìn quan hô hấp ? (7) 546 Hai chú niên hút thuốc lá Hai Cácbạn bạnnhỏ chơi nhảychơi dâybi gần sân đường trường Các Đây phòng có hai bạn nhỏ Khói thuốc lá có hại cho bạn là việc nhỏnên không làm,nên vì chơi sân bi trường đây vì gần có nhiều đường cây quan hô hấp, vì không nên hút thuốc lá, có xanh, nhiều không xe cộ khí qua thoáng lại, cóđãng, nhiềutrong khói,lành, bụi ảnh nhảy hai bạn nhỏ không nên phòng có hưởng dây xấulàđến mộtcơ cách quan vận hôđộng hấp thể nhiều khói thuốc lá (8) 87 Các dẹptrong lớp học, nào Các bạn bạn học học sinh sinh đang dọn chơi côngbạn viên là hoa, việc công nên làm vì vệ sinh Đây làđeo việckhẩu nên trang làm vì Đây vườn viên,…là lớp họcnơi thường xuyên thìtrong không khívào lớpởsẽ có không khí lành, chơi thoáng đãng, lành Khiđược dọn vệ đeo không nơi nàytrong chúng ta hít sinh thở bầu trang khí ấy.sẽ ngăn các chất bụi bận bay vào mũi, họng (9) Kết luận: Các việc nên làm: Các việc không nên làm: - Giữ vệ sinh nhà ở, trường lớp, môi trường xung quanh - Để nhà cửa, trường lớp bẩn thỉu, bừa bộn - Đeo trang tham - Đổ rác và khạc nhổ bừa bãi gia công tác dọn vệ sinh, đến nơi có khói - Hút thuốc lá bụi - Đổ rác đúng nơi qui định - Tập thể dục và tập thở ngày - Luôn giữ mũi và họng,… - Thường xuyên nơi có nhiều khói, bụi - Lười vận động,… (10) Chúc các em ngoan, học giỏi (11)