Mía có chứa một lượng lớn các nguyên tố vi lượng cần thiết như sắt, canxi, phốt pho, mangan, kẽm… đặc biệt là hàm lượng sắt, lên đến 9 mg/kg vì vậy mía được xếp hạng loại “trái cây máu&#[r]
(1)5 loại rẻ tiền cực tốt cho ngày nóng
Nóng bức, ngột ngạt khiến da bạn lúc nhờn, đen sạm ánh nắng mặt trời.
Dưới loại trái không rẻ tiền, thông dụng mà lại cực tốt cho da cho thời tiết
Ổi - bổ sung lượng cho tế bào da
Ổi gọi loại giàu vitamin khoáng chất, bao gồm vitamin C đặc biệt giàu hàm lượng sắt, giàu đường carbohydrate Ăn ổi đồng nghĩa với việc thể cung cấp với nhiều lượng Tương tự vậy, ổi cung cấp, bổ sung cho tế bào da nhiều khoáng chất cần thiết Nhất vitamin C có tác dụng chống oxy hóa, làm sáng da xem loại kem dưỡng ẩm tốt Vì bạn đừng bỏ qua loại đầy hương vị nhiệt đới hè
Chanh - giữ ẩm tự nhiên
Từ vỏ, hạt, tép chanh… có cơng dụng thần kỳ Đặc biệt ruột chanh với thành phần pectin, chất xơ có khả trì độ ẩm mạnh mẽ tác dụng giữ ẩm tự nhiên Ngồi ra, hạt chanh sau phơi khơ, nghiền mịn đắp lên da, nốt mụn, giúp chúng bay nhanh giúp da mịn màng, đổ dầu
Táo - giúp da bớt đen sạm
Táo loại giàu chất xơ thơ, thúc đẩy nhu động ruột, giúp đào thải chất có hại, giảm độc tố da Táo cịn chứa nhiều magie, lưu huỳnh, sắt, đồng, I ốt, mangan, kẽm… giúp da mỏng, mịn màng, hồng hào
(2)Với sống vùng thời tiết oi bức, nên ăn nhiều táo ngày hè Vì loại kem dưỡng ẩm, có tác dụng giữ ẩm tự nhiên cho da
Chuối tiêu - ngăn ngừa da khô
Chuối trái theo mùa ngon bổ dưỡng ví người bạn trợ giúp để cải thiện bệnh da Ăn chuối, bạn nạp cho thể lượng dinh dưỡng phong phú, có tác dụng giảm cholesterol, mesothelin chuối cịn ni dưỡng da ngăn ngừa da khơ
Mía - giúp da hồng hào
Mía có chứa lượng lớn nguyên tố vi lượng cần thiết sắt, canxi, phốt pho, mangan, kẽm… đặc biệt hàm lượng sắt, lên đến mg/kg mía xếp hạng loại “trái máu" danh tiếng Ngoài ra, mía giàu 18 loại axit amin, có tác dụng giải độc dày phổi…