Đang tải... (xem toàn văn)
Giảm trọng lượng cơ thể: Các chất xơ trong quả sung còn giúp giảm trọng lượng và nó là loại quả thường được khuyến khích cho3. những người béo phì.[r]
(1)TÁC DỤNG CHỮA BỆNH BẤT NGỜ TỪ QUẢ SUNG
Hàng ngày biết đến sung ăn dân dã mà khơng biết đến tác dụng chữa bệnh Hãy add khám phá công dụng bất ngờ sung Chữa trị táo bón: Nếu bị táo bón dùng 10 sung tươi cắt đơi, đoạn ruột già heo rửa sạch, hầm kỹ cho nhừ, thêm gia vị vừa ăn, dùng để ăn ngày Cách khác ăn – sung chín
ngày hiệu tốt
2 Giảm trọng lượng thể: Các chất xơ sung giúp giảm trọng lượng loại thường khuyến khích cho
những người béo phì
(2)canxi Những canxi lại giúp củng cố hệ xương phát triển vùn Dùng – sung tươi rửa sạch, thái nhỏ, tráng với trứng gà ăn Hoặc lấyquả sung tươi hầm với thịt heo nạc ăn Cải thiện tầm nhìn: Nếu mắt bạn thường xuyên mệt mỏi thị lực giảm sút, bạn ăn sung để tránh tình trạng Giảm đau họng: Sung có chứa nhiều nhựa, giúp chữa bệnh bảo vệ viêm họng Sung tươi gọt vỏ, thái phiến, sắc kỹ lấy nước, cho thêm đường phèn, nhỏ lửa cho cô thành dạng cao, ngậm ngày Bảo vệ chống lại bệnh ung thư vú: Những chất xơ có sung bảo vệ hữu hiệu bệnh ung thư vú XX Hạ cholesterol: Những sung có chứa Pectin - chất xơ hòa tan Khi chất xơ qua hệ tiêu hóa, giúp hạ cholesterol
trong máu
8 Phòng chống tiểu đường: Sung sung giàu kali Kali giúp kiểm sốt lượng đường máu có đặc tính chống lại bệnh tiểu đường
9 Phòng chống tăng huyết áp: Quá nhiều natri cao, dẫn đến tăng huyết áp cho thể Song sung lại có nhiều chất kali natri Vì vậy, giúp tránh tăng huyết áp 10 Ngăn ngừa bệnh tim mạch vành: Trong sung khơ có chứa phenol, Omega-3 Omega-6 Những axit béo làm giảm nguy
bệnh tim mạch vành