Nếu bạn đang chuẩn bị cho một kỳ thi, hoặc bạn đang chiến đấu với các ăn bệnh giảm trí nhớ khi có tuổi, thì tại sao bạn không ăn xoài để cải thiện mức độ tập trung và trí nhớ của mình...[r]
(1)Lợi ích bất ngờ từ xồi
Dưới lý để bạn nên ăn xoài thường xuyên hơn.
Trong xoài chứa nhiều chất chống ơxy hóa, giúp trung hịa gốc tự do, nguyên nhân phá hủy tế bào gây nên bệnh tim mạch, lão hóa sớm ung thư
Khơng thơm ngon, xồi cịn có tác dụng tuyệt vời sức khỏe người Dưới lý để bạn nên ăn xoài thường xuyên hơn:
1 Tốt cho phụ nữ mang thai: Với hàm lượng sắt cao, xoài loại tuyệt vời cho phụ nữ mang thai và người bị thiếu máu Tuy nhiên, bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ để biết ăn cho phù hợp 2 Làm đẹp da: Xoài có hàm lượng vitamin A cao Nếu lỗ chân lơng bạn bị tắc, đắp vài lát xoài lên da rửa sau 10 phút Chắc chắn bạn thấy lợi ích xồi với da bạn
3 Hỗ trợ tiêu hóa: Nếu bạn gặp phải chứng khó tiêu, ăn nhiều xồi tốt, xồi có chứa enzyme tiêu hóa giúp phân hủy protein, làm giảm nồng độ axit hỗ trợ tiêu hóa
4 Giảm huyết áp: Xồi có hàm lượng kali cao, mà giúp giảm huyết áp Trong xoài chứa pectin, chất xơ hòa tan giúp giảm cholesterol máu
Chất xơ hòa tan giúp giảm cholesterol máu.
5 Giúp tăng cân: Xồi giàu calo, thực loại trái hoàn hảo để bạn bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày bạn muốn tăng cân
(2)7 Tăng cường khả tình dục: xồi chứa Vitamin E, đóng vai trị quan trọng việc sản xuất hormone giới tính, giúp cải thiện sức khỏe tình dục, tăng cường ham muốn