Nhìn mặt đoán bệnh Những dấu hiệu trên gương mặt có thể tiết lộ nhiều điều về tình trạng sức khỏe của bạn, từ những vấn đề về hệ tiêu hóa đến tình trạng thiếu hụt chất sắt.. Miệng và cằm[r]
(1)Nhìn mặt đoán bệnh Những dấu hiệu trên gương mặt có thể tiết lộ nhiều điều tình trạng sức khỏe bạn, từ vấn đề hệ tiêu hóa đến tình trạng thiếu hụt chất sắt Miệng và cằm Nếp nhăn quanh miệng Những nếp nhăn quanh miệng thường khiến chị em lo lắng có thể là hệ việc hút thuốc lá Bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng Jennifer Young cho biết, tình trạng này có thể cải thiện việc sử dụng son dưỡng môi Và tất nhiên phải bỏ thuốc lá Lở loét quanh miệng “Lở loét quanh miệng có thể là dấu hiệu điểm tình trạng thiếu hụt vitamin B Hãy thêm vào thực đơn bạn nhiều loại ngũ cốc cùng rau xanh và thịt, chúng chứa nhiều vitamin B Ngoài ra, bạn có thể uống thuốc bổ sung vitamin B”, chuyên gia da liễu Nataliya Robinson nói Khô môi Khô môi có thể thể nước, thiếu hụt vitamin B thiếu sắt Lúc này, bạn nên đến bác sĩ kiểm tra và uống nhiều nước để tăng độ ẩm cho da Da cằm bị khô viêm Những dấu hiệu này cho thấy bạn có vấn đề hệ thống tiêu hóa và ruột, chí bị táo bón Hãy nhẹ nhàng xoa bóp cằm theo vòng tròn, làm động tác véo nhẹ vùng da cằm thả có thể giúp bạn cải thiện tình hình Gương mặt có thể tiết lộ nhiều điều sức khỏe bạn Ảnh: Bodyandsoul Nếp nhăn nằm ngang trên trán Khi vệt nhăn nằm ngang trên trán xuất hiện, có thể bạn đạng gặp vấn đề tiêu hóa Uống nước chanh ấm vào buổi sáng hàng ngày có thể giúp giảm nếp nhăn này Nếp nhăn sâu mắt Một nhiều nếp nhăn sâu hai mắt cho thấy bạn có vấn đề gan Nguyên nhân có thể thể chất, môi trường, tình cảm, dị ứng với thực (2) phẩm, các hóa chất cảm giác đau buồn Tình trạng này dẫn đến quá tải tuyến thượng thận, dẫn đến kiệt sức Hãy làm giảm nếp nhăn này cách xoa bóp nhẹ nhàng vùng da đó theo vòng tròn Nổi mụn trên trán Dấu hiệu này điểm các triệu chứng bên thể, chẳng hạn vấn đề gan, dày Để cải thiện, hãy uống nhiều nước giúp khử độc tố Bạn nên ăn thức ăn tốt cho gan các loại rau xanh Hạn chế thực phẩm qua chế biến thức uống chứa caffeine Tai và đường viền hàm Ngứa tai Ngứa tai thường là dấu hiệu dị ứng Nếu là bệnh vảy nến và eczema cho thấy thiếu hụt vitamin D (còn gọi là vitamin từ mặt trời) Hãy dành 10 phút phơi cánh tay và mặt nắng nhẹ buổi sáng chiều để đảm bảo thể hấp thụ ánh nắng mặt trời, đặc biệt là vitamin D Mụn trứng cá trên đường viền hàm Mụn đường viền hàm là hệ việc ăn quá nhiều thực phẩm từ sữa, đường, thực phẩm tinh chế (như bánh mì kẹp thịt, khoai tây chiên, khoai tây chiên giòn, thức uống có gas) Do đó hãy tăng cường ăn thực phẩm tươi, thay đồ uống có gas nước lọc để khử độc tố Đặc biệt phụ nữ, estrogen là "người bạn thân" da Khi lượng estrogen giảm phụ nữ lớn tuổi, da giảm bớt độ bóng và bạn có thể bị mụn trứng cá sâu lớp hạ bì Mụn thường mọc đường viền hàm và chân tóc Hãy ăn nhiều mơ, nấm đông cô, khoai tây, xoài vì chúng chứa nhiều vitamin A, giúp thúc đẩy sản xuất estrogen và trì chu kỳ sống tế bào da Mắt Quầng thâm mắt Những quầng thâm xuất mắt cho dù bạn ngủ đủ giấc? Đây có thể là kết bất dung nạp thức ăn Những người bị tình trạng này nên loại bỏ sữa và lúa mì chế độ ăn uống thì quầng thâm mờ dần Ngoài ra, thủ phạm khác có thể là rượu, chí với lượng nhỏ có thể gây nên tình trạng này Khi đó, bạn nên cố gắng hạn chế uống rượu Quầng thâm trên mắt Đây có thể là dấu hiệu thiếu hụt ironin máu Hãy cắt giảm thức uống kích thích, bao gồm thức uống có gas, cafe và trà Đốm trắng trên mắt Một đám đốm trắng gần mắt có thể cho thấy tình trạng tắc nghẽn hệ bạch huyết kinh niên Khi ấy, bạn nên tránh dùng sản phẩm từ sữa, đường, đặc biệt là sữa bò Da Vết đốm trên má Vết đốm trên má có thể xuất bạn không làm da đúng cách khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn Ngoài ra, có thể chị em sử dụng nước tẩy rửa không loại bỏ hết lớp trang điểm Lời khuyên cho bạn là nên sử dụng loại nước tẩy trang sữa rửa mặt chiết xuất từ dầu tự nhiên Thỉnh thoảng không trang điểm để da hít thở (3) Mụn nhỏ da Bạn có thể sử dụng sản phẩm làm đẹp da với tác dụng quá mạnh Do đó hãy đảm bảo bạn lựa chọn đúng loại Nên sử dụng sản phẩm có tác dụng nhẹ Những mảng da sậm màu Da sậm màu chia thành mảng có thể là thuốc lá bệnh tật Bạn nên khám bác sĩ để biết rõ sức khỏe mình Đây có thể là vấn đề tuổi tác, là chế thải độc thể Để cải thiện tình trạng này, bạn nên ăn nhiều thực phẩm tươi, uống nhiều nước và bôi lượng nhỏ dầu cây thầu dầu lên vết sậm màu Da nhờn Da nhờn có thể chế độ ăn uống không lành mạnh Do đó hãy chú ý đến chế độ ăn bạn Khi bạn có tuổi, da bạn sản xuất ít bã nhờn Bên cạnh đó, hãy lựa chọn đúng sản phẩm làm để kiểm soát và sử dụng mặt nạ thường xuyên Da sưng Dấu hiệu này có thể cho thấy làn da cố gắng tự vệ trước sản phẩm làm đẹp vì chúng tác dụng quá mạnh Hãy thay đổi sản phẩm làm đẹp bạn dùng, đồng thời uống nhiều nước để hỗ trợ hệ bạch huyết Những vùng khác Viêm họng và viêm loét miệng Nếu bạn thường xuyên bị tình trạng này, có thể bạn bị nhiễm trùng nướu Loét miệng là dấu hiệu cho thấy hệ thống miễn dịch bạn suy yếu Vì bạn nên nghỉ ngơi và ăn uống nhiều Nếu tình trạng này kéo dài ngày, nên gặp bác sĩ Hơi thở có mùi Tình trạng này có thể là bệnh gan và rối loạn tiêu hóa Trước kiểm tra sức khỏe bên trong, bạn hãy làm vệ sinh miệng, nướu và tránh ăn tỏi (nhai rau mùi tây có thể làm giảm mùi tỏi) Khô miệng Khô miệng thường là dấu hiệu cho thấy thể bạn bị nước Nếu miệng luôn bị khô, bạn không hút thuốc, không dùng thuốc, thì có thể là dấu hiệu tiểu đường Vàng Có thể uống quá nhiều trà và cafe hút thuốc Nếu bạn thuốc kháng sinh, hãy hỏi bác sĩ xem loại thuốc mình dùng có gây vàng không để tư vấn đổi loại thuốc khác Tóc dễ gãy Tóc dễ gãy có thể bạn thiếu protein Một chế độ ăn giàu sắt và các axit béo thiết yếu làm tóc bạn khỏe Tóc yếu và ngày càng mỏng có thể cho thấy bạn có vấn đề với tuyến giáp, hãy đến gặp bác sĩ gấp để đươc tư vấn giải pháp cải thiện Theo VnExpress (4)