- Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Gv hướng dẫn cho Hs nắm, gọi 1 em thực hiện sửa sai, chia nhóm thực hiện... Cũng cố bài học: Thực hiện theo yêu cầu gv.[r]
(1)Tuaàn: 29 BAÄT NHAÛY Tieát: 57 CHAÏY NHANH I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: - Tiếp tục ôn động tác bổ trợ đà, trò chơi phát triển sức mạnh chân - Xuất phát cao chạy nhanh, trò chơi rèn luyện, phát triển sức nhanh II CHUAÅN BÒ GV VAØ HS: - GV: Còi.Tranh Đồng hồ tt, bóng… Địa điểm: Sân thể dục trường - HS: kiểm tra sân, cờ, vạch kẻ III TỔ CHỨC HĐ DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ, vai hông gối… - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông Kiểm tra bái củ: Thực kĩ thuật đá lăng trước- sau; bật xa B PHAÀN CÔ BAÛN: Baät nhaûy: ĐL phuùt 32 phuùt - Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” Giáo viên hướng dẫn cho hs chơi trò chơi Gv hướng dẫn cách chơi sau đó bố trí đội hình trên - Trò chơi: “Chạy tiếp sức” Gv hướng dẫn cho Hs nắm, gọi em thực sửa sai, chia nhóm thực Cũng cố bài học: Thực theo yêu cầu gv 2/.Thả lỏng: - Thaû loûng tay, chân, cơ… - Thực động tác xoa bóp đùi, vai… - Thực động tác hít thở sâu,… xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ Đội hình trên tập bật xa Đội hình chơi trò chơi “Bật xa tiếp sức” xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx Đội hình trên chạy nhanh 20- 50m Chaïy nhanh: - Xuaát phaùt cao chaïy nhanh 20-50 meùt Gv gọi Hs thự kĩ thuật nhận xét sửa sai, chia nhoùm taäp C.PHAÀN KEÁT THUÙC: PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC phuùt - hàng ngang cự ly rộng thả lỏng - Đội hình thả lỏng: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (2) Nhận xét-dặn dò - Nhận xét, đánh giá - Daën doø, xuống lớp - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập - Veà nhaø: Taâng boùng, daãn boùng baèng lòng, đá bóng lòng (3) Tuaàn: 29 CHAÏY NHANH Tieát: 58 (Kieåm tra) I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: - Kiểm tra kĩ đạt học sinh chạy nhanh - Qua đó gv có thông tin để đánh giá và xếp lọai học sinh, điều chỉnh PP mình cho phù hợp II CHUAÅN BÒ GV VAØ HS : GV: Còi.Đồng hồ tt, HS: kieåm tra saân dường chạy, dây đích III TỔ CHỨC HĐ DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ, vai, hông gối… - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông Giáo viên phổ biến nội dung kiểm tra B PHAÀN CÔ BAÛN: Noäi dung: Kieåm tra kó thuaät xuaát phaùt cao, kó thuaät bước chạy và thành tích Caùch cho ñieåm: Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực kĩ thuaät vaø thaønh tích cuûa hoïc sinh - Điểm 9- 10:Thực đúng kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật bước chạy thành tích đạt mức “Gioûiù” theo RLTT - Điểm 7- 8: Thực đúng kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật bước chạy, thành tích đạt mức “Khaù” theo RLTT - Điểm 5-6:Thực đúng kĩ thuật, thành tích đạt mứ c “Đạt” họặc kĩ thuật đúng thành tích không đạt mức “Đạt” RLTT Một số trường hợp gv định PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC ĐL phuùt 32 phuùt xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ Tổ chức và phương pháp kiểm tra: - Kiểm tra làm nhiều đợt, đợt Hs - Moãi Hs tham gia kieåm tra moät laàn xuaát phát cao chạy 60 m Trường hợp đặc biệt kieåm tra laàn nhöng ñieåm khoâng quaù xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxx x x Gv phuùt C.PHAÀN KEÁT THUÙC: Giáo viên đọc điểm cho học sinh, nhận xét thành tích kiểm tra - Đội hình thả lỏng: (4) 2/.Thả lỏng: - Thaû loûng tay, chân, cơ… - Thực động tác xoa bóp đùi, vai… - Thực động tác hít thở sâu,… Nhận xét-dặn dò - Nhận xét, đánh giá - Daën doø, xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập - Veà nhaø: Taâng boùng, daãn boùng baèng lòng, đá bóng lòng (5) Tuaàn: 30 Tieát: 59 BAÄT NHAÛY ĐAÙ CẦU CHẠY BỀN I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: - Tiếp tục ôn các trò chơi nhằm phát triển sức mạnh chân - Làm quen với kĩ thuật tâng cầu đùi II CHUAÅN BÒ GV VAØ HS : GV: Còi Tranh Đồng hồ tt, cầu, niệm… HS: cầu, nghe, quan sát, thực hành, kieåm tra saân… III TỔ CHỨC HĐ DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ, vai hông gối… - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông Kiểm tra bài củ: Thực kĩ thuật chạy đà bước giậm nhảy co chân qua xà B PHAÀN CÔ BAÛN: Baät nhaûy: ĐL PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC phuùt xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ 32 phuùt Đội hình chơi trò chơi “Bật xa tiếp sức” xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx - Trò chơi: “Bật xa tiếp sức” Giáo viên hướng dẫn cho hs chơi trò chơi Đá cầu: - Học: Tâng cầu đùi Gv thị phạm kĩ thuật động tác, sau đó thị phạm và phân tích kĩ thuật, gọi em thực hiện, sửa sai, chia nhóm tập luyện Gv tớ i các nhóm quan sát sửa sai cho HS xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx Chạy bền trên địa hình tự nhiên theo nhóm sức khỏe c Chaïy beàn: Chạy bền trên địa hình tự nhiên XX C.PHAÀN KEÁT THUÙC: Cũng cố bài học: Thực theo yêu phuùt - Đội hình thả lỏng: x x x x x x x x x x x x (6) cầu gv 2/.Thả lỏng: - Thaû loûng tay, chân, cơ… - Thực động tác xoa bóp đùi, vai… - Thực động tác hít thở sâu,… Nhận xét-dặn dò - Nhận xét, đánh giá - Daën doø, xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập - Veà nhaø: Taâng boùng, daãn boùng baèng lòng, đá bóng lòng (7) Tuaàn: 30 BAÄT NHAÛY Tieát: 60 ĐAÙ CẦU I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: - Tiếp tục ôn Bật xa, và các trò chơi nhằm phát triển sức mạnh chân - Oân tâng cầu đùi, nâng cao thành tích II CHUAÅN BÒ GV VAØ HS: GV: Còi.niệm Đồng hồ tt,cầu HS:cầu, nghe, quan sát, thực hiện, kieåm tra saân III TỔ CHỨC HĐ DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ, vai hông gối… - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông 3.Kiểm tra bài củ: Thực theo yêu cầu giáo viên B PHAÀN CÔ BAÛN: Baät nhaûy: - Baät xa taïi choã ĐL phuùt 32 phuùt - Troø chôi: “Nhaûy oâ tieáp sức” Giaùo vieân hướng dẫn cho hs chôi troø chôi Cũng cố bài học: Thực theo yêu cầu gv xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ Đội hình trên tập bật xa Đội hình chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx Đá cầu: - Ôn: Tâng cầu đùi Gv gọi Hs thực kĩ thuật động tác, phân tích kĩ thuật, sửa sai, gọi em thực chia nhoùm taäp luyeän Gv tớ i các nhóm quan sát sửa sai cho HS C.PHAÀN KEÁT THUÙC: PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx phuùt - Đội hình thả lỏng: (8) 2/.Thả lỏng: - Thaû loûng tay, chân, cơ… - Thực động tác xoa bóp đùi, vai… - Thực động tác hít thở sâu,… Nhận xét-dặn dò - Nhận xét, đánh giá - Daën doø, xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập - Veà nhaø: Taâng boùng, daãn boùng baèng lòng, đá bóng lòng (9) Tuaàn: 31 Tieát: 61 BAÄT NHAÛY ĐÁ CẦU CHẠY BỀN I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: - Tiếp tục ôn các trò chơi nhằm phát triển sức mạnh chân - Làm quen với kĩ thuật tâng cầu đùi II CHUAÅN BÒ GV VAØ HS : GV: Còi.niệm Đồng hồ tt, cầu… HS: cầu, kieåm tra saân III TỔ CHỨC HĐ DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ, vai hông gối… - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông 3.Kiểm tra bài củ: THực theo yêu cầu giáo viên B PHAÀN CÔ BAÛN: Baät nhaûy: - Baät xa taïi choã ĐL PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC phuùt xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ 32 phuùt - Trò chơi: “Nhảy ô tiếp sức” Giáo viên hướng dẫn cho hs chơi trò chơi Đá cầu: - Ôn :Tâng cầu đùi Gv gọi Hs thực kĩ thuật động tác, phân tích kĩ thuật, sửa sai, gọi em thực chia nhoùm taäp luyeän Gv tớ i các nhóm quan sát sửa sai cho HS - Tập tâng không có cầu, tâng cầu người khác tung cho, tâp dẻo khớp hông phuùt Đội hình chơi trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx Chạy bền trên địa hình tự nhiên theo nhóm sức khỏe Chaïy beàn: Chạy bền trên địa hình tự nhiên XX C.PHAÀN KEÁT THUÙC: - Đội hình thả lỏng: (10) Cũng cố bài học: Thực theo yêu cầu gv 2/.Thả lỏng: - Thaû loûng tay, chân, cơ… - Thực động tác xoa bóp đùi, vai… - Thực động tác hít thở sâu,… Nhận xét-dặn dò - Nhận xét, đánh giá - Daën doø, xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập - Veà nhaø: Taâng boùng, daãn boùng baèng lòng, đá bóng lòng (11) Tuaàn: 31 BAÄT NHAÛY Tieát: 62 ĐAÙ CẦU I MỤC TIÊU CẦN ĐẠT: - Ôn chạy đà tự nhảy xa và các trò chơi nhằm phát triển sức mạnh chân - Tiếp tục ôn tâng cầu đùi và nâng cao thành tích, làm qen với tâng cầu má II CHUAÅN BÒ GV VAØ HS: GV: Còi.Tranh Đồng hồ tt, cầu… HS: cầu, kieåm tra saân III TỔ CHỨC HĐ DẠY VAØ HỌC: NOÄI DUNG A PHẦN MỞ ĐẦU: Nhận lớp: - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phoå bieán noäi dung yeâu caàu baøi hoïc Khởi động: - Xoay các khớp: Cổ, vai hông gối… - Bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông 3.Kiểm tra bài củ: Thực kĩ thuật tâng cầu B PHAÀN CÔ BAÛN: Baät nhaûy: - Chạy đà tự nhảy xa ĐL phuùt 32 phuùt Đội hình nhảy xa tự xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxx Đá cầu: - Ôn: Tâng cầu đùi Gv gọi Hs thực kĩ thuật động tác, phân tích kĩ thuật, sửa sai, gọi em thực chia nhoùm taäp luyeän - Hoïc: Taâng caàu baèng maù baøn chaân Gv thò phaïm vaø phaân tích kó thuaät cho Hs nắm, sau đó gọi em thực hiện, sửa sai, chia nhoùm taäp luyeän Cũng cố bài học: Thực theo yêu cầu gv 2/.Thả lỏng: - Thaû loûng tay, chân, cơ… xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx ÑHTH x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ÑHKÑ xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx - Trò chơi: “Bật xa tiếp sức” Giáo viên hướng dẫn cho hs chơi trò chơi C.PHAÀN KEÁT THUÙC: PHƯƠNG PHÁP- TỔ CHỨC Đội hình bật xa tiếp sức xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx phuùt - Đội hình thả lỏng: x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x (12) - Thực động tác xoa bóp đùi, vai… - Thực động tác hít thở sâu,… Nhận xét-dặn dò - Nhận xét, đánh giá - Daën doø, xuống lớp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x - Gv nhận xét, đánh giá buổi tập - Veà nhaø: Taâng boùng, daãn boùng baèng lòng, đá bóng lòng (13)