Đang tải... (xem toàn văn)
Tuy nhiên, muốn áp dụng các bài thuốc trên phải đến thầy thuốc để bắt mạch cho phù hợp, ngoài ra bài thuốc hỗ trợ sức khỏe tâm thần tốt nhất cho mỗi người chúng ta, không cái gì khác, tố[r]
(1)Món ăn bài thuốc chữa chứng hay quên Trứng chim câu quả, long nhãn 15g, kỷ tử 15g và đường phèn 25g hấp cách thủy, ăn ngày lần Để giúp tăng cường sức khỏe tinh thần, giúp trí não minh mẫn ngoài luyện tập thể dục phải có chế độ làm việc, ngủ nghỉ thích hợp Bên cạnh đó chế độ ăn uống quan trọng Theo y học cổ truyền, có nhiều món ăn bài thuốc giúp cho bồi bổ trí não Sau đây là số món ăn bài thuốc thường dùng: Bài 1: Chữa chứng hay quên: Trứng chim câu quả, long nhãn 15g, kỷ tử 15g và đường phèn 25g hấp cách thủy, ăn ngày lần, liệu trình dùng 5-7 ngày Trứng chim bồ câu, vị ngọt, tính bình, có công dụng bổ thận dưỡng tâm, thường dùng làm thức ăn cho người ngủ hay quên, đầu choáng mắt hoa, tai ù tai điếc, lưng đau gối mỏi tâm thận hư yếu Bài 2: Bồi bổ hư nhược và làm khỏe tinh thần: long nhãn 500g, đường trắng 500g, nấu thành cao đặc, ngày uống lần, lần 10 -15ml Theo y học cổ truyền long nhãn có vị ngọt, tính ấm, có công dụng ích tâm tỳ, bổ khí huyết, kiện não ích trí Kỷ tử hầm hoài sơn, não lợn Bài 3: Giúp tăng cường trí nhớ: Lấy kỷ tử 30g, não dê bộ, đem hấp cách thủy ăn; lấy kỷ tử 10g, hoài sơn 30g, não lợn bộ, hấp cách thủy ăn; hay kỷ tử 20g, hồng táo quả, trứng gà quả, tất (2) đem nấu chín, sau đó bóc bỏ vỏ trứng đun thêm 15 phút là được, chế thêm gia vị ăn nóng, tuần lần Kỷ tử có vị ngọt, tính bình, có công dụng tư bổ can thận, làm sáng mắt và nhuận tràng Bài 4: Chủ trị ăn không ngon miệng, đại tiện phân lỏng, tâm phiền ngủ: Lấy 20g hạt sen, xay thành bột mịn bột to, cho vào nồi cùng gạo tẻ đã vo sạch, cho thêm 5-7 táo đỏ, đổ nước vừa phải Đun to lửa cho sôi đun nhỏ lửa sánh thì cho thêm chút đường trắng vào, ăn điểm tâm, bữa sáng tối Hạt sen có tác dụng giúp đường ruột co lại, và còn kiện tỳ giúp ăn ngon miệng Táo đỏ bổ tỳ vị, củng cố đường ruột Hai thứ dùng kết hợp phù hợp với người tỳ vị hư nhược Bài 5: Trị tinh thần bất an, ngủ, khó ngủ, trí nhớ giảm, hay quên, thể suy nhược Đan sâm, đảng sâm, huyền sâm, viễn chí, cát cánh , bạch linh, vị 20g, hắc táo nhân, bá tử nhân, ngũ vị tử, mạch môn, thiên môn, đương quy, vị 40g, sinh địa 160g, dùng dạng thuốc hoàn, ngày uống - lần, lần - 10g, liệu trình từ - ngày Tuy nhiên, muốn áp dụng các bài thuốc trên phải đến thầy thuốc để bắt mạch cho phù hợp, ngoài bài thuốc hỗ trợ sức khỏe tâm thần tốt cho người chúng ta, không cái gì khác, tốt là chính thân người, tự tìm thấy sống mình; đó là niềm tin yêu vào sống, tránh stress tâm lý và không quên tập luyện thể dục, thể thao hàng ngày AloBacsi.vn (Theo Sức khỏe & Đời sống) Xem thêm: http://alobacsi.vn/20120402084720541p0c347/mon-an-bai-thuoc-chua-chung-hayquen.htm#ixzz1txZizn2e (3)