Ngoài ra, uống sô-đa dành cho người ăn kiêng thường xuyên cũng có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ hoặc các bệnh về tim khác, ngay cả khi bệnh nhân không có tiền sử bệnh tim.... Uống nước [r]
(1)Những thói quen có hại cho tim Thu Thủy - Theo TN 22/10/2012 10:42:07 SA (GMT +7)
Khoảng 90% vấn đề tim mạch liên quan đến thói quen sống hút thuốc, uống bia rượu, chế độ ăn uống Dưới 10 thói quen cần tránh để cải thiện sức khỏe tim mạch, theo Healthmeup
Xem truyền hình nhiều
Bỏ nhiều thời gian để xem tivi gây nguy hại cho tim, theo nghiên cứu đăng Tạp chí American College of Cardiology năm 2011
Thậm chí, bạn có tập thể dục thường xuyên lại xem truyền hình giờ/ngày, nguy bị đột quỵ bệnh tim gấp đôi
Uống sô-đa
(2)Uống nước có chất cồn
Mặc dù uống rượu vang đỏ giúp tim khỏe mạnh, tiêu thụ mức không tốt Uống rượu bia mức làm tăng lượng hấp thụ làm gián đoạn giấc ngủ bạn, hai điều làm tổn hại đến sức khỏe tim
Ngủ nhiều ít
Ngủ hơn khiến huyết áp mức độ căng thẳng tăng cao Hơn nữa, làm tăng nguy bệnh mạch vành
(3)Trong sống, khó tránh trầm cảm căng thẳng, lý hay lý khác Tuy nhiên, cách bạn đương đầu biết cách xử lý tình giúp ích cho tim mạch bạn
Ngáy
(4)Tập thể dục mức
Tập thể dục mức đặt tim bạn vào tình căng thẳng mà kết mệt mỏi ngất xỉu
Vệ sinh miệng kém
Tình trạng sức khỏe miệng khiến thở tăng nguy ngưng tim Vi khuẩn từ nướu vào mạch máu làm giảm lưu lượng máu, gây nguy hiểm cho tim
Ăn nhiều
Béo phì nguyên nhân hàng đầu gây vấn đề tim Béo phì thường ăn nhiều khơng tập thể dục Do đó, bạn nên cố gắng ăn đủ, tránh thực phẩm có
đường nhiều lượng
Hút thuốc
(5)các vấn đề tim hút thuốc gây bệnh ung thư bệnh phổi khác
*Lưu ý :
Những thông tin sưu tầm trang :