- Caùn söï lôùp taäp hôïp baùo caùo só soá cuûa lôùp - Gv nhận lớp giới thiệu ÑHÑN – Chaïy nhanh - HS thöïc hieän töông ñoái toát tö theá saêng xuaát phaùt - Gv nhaän xeùt vaø cho ñi[r]
(1)GIÁO ÁN SỐ : 12 NỘI DUNG BÀI DẠY Ti
ế t theo PPCT :12 ĐHĐN : :Biến đổi ĐH : – – – – –
NS :01/10/2012 Chạy nhanh: Ôn chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, tư sẵn sàng xuất phát
Học : Chạy đạp sau
PHẦN VÀ NỘI
DUNG
YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT
MỞ ĐẦU
1.Nhận lớp
2.Giới thiệu nội dung yêu cầu
3.Kiểm tra cũ
? Tư sẵn sang xuất phát
4 Khởi động : Chung , Chuyên môn…
- Cán lớp tập hợp báo cáo sĩ số lớp - Gv nhận lớp giới thiệu ĐHĐN – Chạy nhanh - HS thực tương đối tốt tư săng xuất phát - Gv nhận xét cho điểm
Xoay khớp,cổ tay, cổ chân, hông, … ép dọc – Ngang, - Chạy bước nhỏ
CƠ BẢN
1 ÑHÑN
ĐH : – – – – –
2 Chaïy nhanh
Tư sẵn sàng xuất phát
Học : Chạy đạp sau
* Yêu cầu : - Thực tương đối tốt cách điều khiển, biến đổi đội hình - Biét cách biến đổi đội hình 2-2-4 0-3-6-9
- Nắm rõ lệnh cách điều khiên
(Đội hình – – – tương tự ĐH 0- – bước nhiều hơn) Yêu cầu : - Thực tương đối tốt động tác bổ trợ, tư sẵn sàng xuất phát
KẾT THUÙC
1.C
ủ ng cố
2.Thả l ỏ ng
3.Nhậ n xeùt
- Tư sẵn sàng xuất phát
(2)4.Dăn dò - Ôn tập ĐHĐN– chạy ngắn – Chạy bền ý tư sẵn sàng xuất phát
MỤC TIÊU – YÊU CẦU Tiết theo ppct :
12
- Biết lệnh biến đổi đội hình – – hàng dọc hàng ngang NS :01/10/2012
-Biết lệnh biến đổi đội hình – – - hàng dọc hàng ngang ND : 02/10/2012
- Biết cách thực vai hướng chạy xuất phát tư sẵn sàng xuất phát, chạy đạp sau - Thực biến đổi đội hinh, tư sẵn sàng xuất phát, chạy đạp sau
* Đị a đ ể i m-Ph ươ ng ti ệ :Sâân trường, vệ sinh nơi tập luyện, Giáo án, sổ điểm, 2->3 đường chạy n 30-40m
Thời gian PHƯƠNG PHÁP VÀ BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI
6-8’ 1-3’ 1x1l 2lx8n
Đội hình hàng ngang cự li hẹp
Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số lớp Đội hình vịng trịn cự li rộng,
dưới điều khiển ban cán lớp Đội hình hàng ngang cự li hẹp, 30-34’ 15-16’ 1x5l 1x2l 2lx8nhip 15-16’ 1x3l 1x5l 3-5’ 1x3l 2lx8nhip 3-4’ 1x1l
TRỰC QUAN - LAØM MẪU – GIẢNG GIẢI – SỬA SAI – PHÂN NHĨM…
Hốn đổi vị trí giưa hai nhóm, Hs luyện tập Gv quan sát sửa sai cho học sinh 3-5’
1x1l Đội hinh hàng ngang cự li hẹp Đội hình khởi động
Nhóm 1 : ÑHÑN -
Gv làm mầu,sửa sai
ÑH : – – vaø – – –
CSL 2
Sử dung phương pháp phân nhóm,sửa sai,
Nhóm 2: Chạy đạp sau
Tư sẵn sàng xuất phát (pp phân nhóm, sửa sai…)
(3)2lx8n