phan phoi chuong trinh 6789

Vì điều kiện cơ sở vật chất của các trường không có nhà đa năng và thời tiết có gió to nên không đưa môn đá cầu vào dạy chính khóa mà thay vào đó là môn ném bóng. Môn đá cầu đưa vào môn [r]

(1)

PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH Áp dụng từ năm học 2011-2012

MÔN THỂ DỤC LỚP 6

Cả năm: 37 tuần (74 tiết) Học kì I: 19 tuần (38 tiết) Học kì II: 18 tuần (36 tiết)

HỌC KÌ I

Tiết 1: - Mục tiêu, nội dung chương trình Thể dục lớp (tóm tắt)

-Lợi ích tác dụng TDTT (mục 1) Tiết 2: - Lợi ích tác dụng TDTT (mục 2)

- Biên chế tổ tập luyện, chọn cán số quy định học tập môn

Tiết 3: - Đội hình đội ngũ (ĐHĐN):Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ đến hết theo chu kì -2);đứng nghiêm, đứng nghỉ, quay trái, quay phải, quay đằng sau, cách chào, cách báo cáo, xin phép vào lớp

- Bài thể dục phát triển chung (Bài TD) ; Học động tác: vươn thở, tay, ngực

- Chạy bền: Học trò chơi “ Hai lần hít vào, hai lần thở ra”

Tiết 4:- ĐHĐN : Ôn số kĩ học ; Tập hợp hàng ngang, dóng hàng, dàn hàng, điểm số; Dàn hàng, dồn hàng

- Bài TD: Ôn động tác học ; Học động tác: Chân, bụng

(2)

Tiết 5:- ĐHĐN: Ôn số kĩ học; Học: Giậm chân chổ, đều- đứng lại

- Bài TD: Ôn động tác học; Học động tác: Vặn mình, phối hợp.Chạy bền: Như nội dung tiết

Tiết 6:- ĐHĐN: Ôn số kỉ học (Do GV chọn); Học: Đổi chân sai nhịp - Bài TD: Ôn động tác học: Học động tác:

Nhảy, điều hòa

- Chạy bền: Trò chơi (Do GV chọn)

Tiết 7:- ĐHĐN: Ơn số nội dungHS thực cịn yếu (Do GV chọn)

- Bài TD: Ôn TD

- Chạy bền: Trò chơi (Do GV chọn) Tiết 8: - ĐHĐN: Như nội dung tiết

- Bài TD: Tiếp tục ôn TD

Tiết 9:- ĐHĐN: Bước đầu hoàn thiện kĩ học

- Bài TD: Tiếp tục ơn để hồn thiện TD - Chạy bền: Trò chơi (Do GV chọn)

Tiết 10:- ĐHĐN: Như nội dung tiết Kiểm tra 15 phút ĐHĐN

- Bài TD: Tiếp tục ơn để hồn thiện TD - Chạy bền: Trò chơi (Do GV chọn)

Tiết 11:- ĐHĐN: Bước đầu hoàn thiện kĩ học

- Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện TD - Chạy bền: Trò chơi (Do GV chọn)

Tiết 12:- ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện kĩ học

(3)

Tiết 14:- ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện kĩ học

- Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy-xuất phát; trò chơi chạy tiếp sức

- Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên số động tác hồi tình sau chạy Tiết 15:- ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện kỉ học

- Chạy nhanh: Đứng (mặt, vai, lưng) hướng chạy

xuất phát; Trò chơi (Do GV chọn)

- Chạy bền: Chạy chổ, chạy theo đừng gấp khúc

Tiết 16:- ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện kỉ học

- Chạy nhanh: Ôn số động tác bổ trợ học; Học: Trò chơi “ Chạy tiếp sức chuyển vật”

- Chạy bền: Như nội dung tiết 15

Tiết 17:- ĐHĐN: Tiếp tục hoàn thiện kỉ học

- Chạy nhanh: Ơn số động tác bổ trợ, trị chơi (Do GV chọn)

Tiết 18:- Kiểm tra: Đội hình đội ngũ

Tiết 19:- Chạy nhanh: Ơn số động tác tập bổ trợ, trò chơi (Do GV chọn); Học: Chạy nâng cao đùi

- Môn thề thao tự chọn (Môn TC): Làm quen với số động tác, trò chơi

Tiết 20:- Chạy nhanh: Ôn số động tác tập bổ trợ, trò chơi (Do GV chọn); Học: Đứng chổ đánh tay, di chuyển sang chạy nhanh 20-30m

(4)

- Chạy bền: Học số tập, động tác bổ trợ (Do GV chọn)

Tiết 21:- Chạy nhanh: Ôn số động tác tập bổ trợ, trò chơi (Do GV chọn); Xuất phát cao – chạy nhanh 30m

- Mơn TC: Ơn, học số động tác bổ trợ, kĩ thuật

- Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên

Tiết 22:- Chạy nhanh: Ôn số động tác tập bổ trợ, trò chơi (Do GV chọn); Xuất phát cao – chạy nhanh 30-40m

- Mơn TC: Ơn, tập thể lực; Học: số động tác bổ trợ, động tác kĩ thuật chuyên môn - Chạy bền: Trên địa hình tự nhiên

Tiết 23: - Chạy nhanh: Ôn số động tác tập bổ trợ, trò chơi (Do GV chọn), xuất phát cao, chạy nhanh 40-50m

- Môn TC: Tiếp tục ôn, tập thề lực, học số động tác bổ trợ, trò chơi kĩ thuật

- Chạy bền: Trò chơi ( Do GV chọn)

Tiết 24: - Chạy nhanh: Ôn số động tác tập bổ trợ, trò chơi (Do GV chọn), xuất phát cao, chạy nhanh 50 - 60m. Kiểm tra 15 phút kỹ thuật xuất phát cao.

- Môn TC: Tiếp tục ôn, tập thể lực; Học: kĩ thuật

Tiết 25: - Chạy nhanh: Ôn tập trò chơi (Do GV chọn); Xuất phát cao-chạy nhanh 60m (nam, nữ) - Môn TC: Tiếp tục ôn, tập thể lực học kĩ

thuật

(5)

- Môn TC: Tiếp tục ôn, tập thể lực; Học kĩ thuật

- Chạy bền: Học số động tác bổ trợ (Do GV chọn)

Tiết 27: - Chạy nhanh: Như nội dung tiết 25

- Môn TC: Tiếp tục ôn, tập thể lực học kĩ thuật

- Chạy bền: trò chơi số động tác bổ trợ ( Do GV chọn)

Tiết 28: - Chạy nhanh: Như nội dung tiết 25

- Môn TC: Tiếp tục ôn, tập thể lực học kĩ thuật

- Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên Tiết 29: - Kiểm tra: Chạy nhanh

Tiết 30- 32:- Môn TC: Tiếp tục, tập thể lực học kĩ thuật

Tiết 33-34:- Ôn tập học kỳ I, Kiểm tra học kì

Tiết 35-36:- Ơn tập nội dung học phù hợp với khả học sinh để Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT, sơ kết học kì

Tiết 37-38:- Ôn tập kiểm tra bù học sinh thiếu điểm

HỌC KÌ II

Tiết 39:- Môn TC: Tiếp tục ôn, tập thể lực học kĩ thuật, trò chơi

- Bật nhảy: Học số động tác bổ trợ: Đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang; Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức”

(6)

- Môn TC: Tiếp tục ôn, tập thể lực học kĩ thuật, trò chơi

Tiết 41:- Bật nhảy: Ôn nội dung học tiết 37; Học : đà bước đá lăng

- Môn TC: Ôn tập số động tác bổ trợ, học kĩ thuật ( Do GV chọn)

Tiết 42:- Bật nhảy: Ơn tập Trị chơi ( Do GV chọn); Học: Đà bước giậm nhảy-đá lăng

- Môn TC: Ơn tập, học kĩ thuật, trị chơi ( Do GV chọn)

- Chạy bền: Trên địa hình tự nhiên

Tiết 43:- Bật nhảy: Ôn số động tác bổ trợ tập phát triển sức mạnh chân (Do GV chọn); Học: Bật xa; trò chơi “ Bật xa tiếp sức”

- Mơn TC: Ơn tập, học kĩ thuật, Trò chơi ( Do GV chọn)

Tiết 44:- Bật nhảy: Ôn số động tác bổ trợ, tập phát triển sức mạnh chân trò chơi ( Do GV chọn)

- Kiểm tra 15 phút bật nhảy.

- Mơn TC: Ơn tập, bước đầu hồn thiện kĩ thuật nâng cao thành tích (đối với mơn tự chọn đo thành tích)

- Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên

Tiết 45:- Bật nhảy: Ơn tập, trị chơi tập sức mạnh chân; Học: Chạy đà đến ba bước - giậm nhảy ( vào hố cát nệm )

- Mơn TC: Ơn tập tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật, nâng cao thành tích

(7)

Tiết 46:- Bật nhảy: Ơn tập phát triển sức mạnh chân, trò chơi ( Do GVchọn )

Học: Chạy đà ( tự do)- nhảy xa

- Mơn TC: Ơn tập hồn thiện kĩ thuật, nâng cao thành tích

- Chạy bền : Chạy địa hình tự nhiên

Tiết 47: - Bật nhảy: Ôn số động tác bổ trợ, chạy đà (tự )- nhảy xa,

- Mơn TC : Ơn tập, hồn thiện kĩ thuật, nâng cao thành tích

- Chạy bền : Trị chơi (Chạy theo tín hiệu)

Tiết 48 - Bật nhảy : Ơn tập thể lực, trị chơi “ Nhảy cừu ” GV chọn

- Môn TC : Ơn tập, hồn thiện kĩ thuật, nâng cao thành tích

Tiết 49 : - Kiểm tra : Mơn tự chọn

Tiết 50: - Bật nhảy: Ôn tập thể lực, trò chơi ( Do GV chọn )

- Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng 300m (nam), 250m(nữ)

địa hình tự nhiên

Tiết 51:- Bật nhảy : Ôn tập thể lực, trò chơi ( GV chọn )

- Chạy bền : Chạy đường gấp khúc, trò chơi “ Hai lần hít vào, hai lần thở ”

Tiết 52:- Bật nhảy: Ôn tập thể lực, trò chơi ( GV chọn )

- Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên 300m (nữ), 350m (nam) chạy theo nhóm sức khỏe

Tiết 53:- Bật nhảy: Ơn tập thể lực, trị chơi ( Do GV chọn )

(8)

Tiết 54 :- Bật nhảy: Ôn tập thể lực, trò chơi ( GV chọn )

- Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên 300m(nữ),400m (nam)

Tiết 55:- Bật nhảy : Ôn tập, trị chơi, hồn thiện kĩ thuật nâng cao thành tích

- Chạy bền : Như nội dung tiết 54 chạy nhẹ nhàng, thời gian: phút(nữ ), phút (nam)

Tiết 56:-Bật nhảy: Ôn tập, hồn thiện bật xa nâng cao thành tích

- Chạy bền: Như nội dung tiết 55

Tiết 57:- Bật nhảy: Ơn tập, hồn thiện bật xa nâng cao thành tích

- Chạy bền: Như nội dung tiết 55 Tiết 58: - Kiểm tra: Bật nhảy

Tiết 59:- Ném bóng: Tung bắt bóng hai tay, ngổi xổm tung bắt bóng, tung bắt bóng qua khoeo chân, trị chơi ‘ném vòng vào cổ chai’

- Chạy bền : Như nội dung tiết 55

Tiết 60:- Ném bóng: Ơn số động tác bổ trợ, tập phát triển sức mạnh tay (do GV chọn); Học: Cách cầm bóng, ném bóng trúng đích, trị chơi “ném trúng đích”

- Chaỵ bền : Như nội dung tiết 55

Tiết 61:- Ném bóng: Bài tập phát triển sức mạnh tay (do GV chọn); Ôn: Cách cầm bóng, ném bóng trúng đích, trị chơi “ném trúng đích”

- Chaỵ bền : Như nội dung tiết 55

(9)

- Chaỵ bền : Luyện tập chạy bền

Tiết 63:- Ném bóng : Ôn tập phát triển sức mạnh tay.Ôn: đứng vai hướng ném, xoay người - ném bóng xa, đà bước - ném bóng xa

- Chaỵ bền : Luyện tập chạy bền chuẩn bị kiểm tra

Tiết 64:- Kiểm tra : Chạy bền

Tiết 65:- Ném bóng : Tập phát triển sức mạnh tay ; Học:

Chạy đà (tự do)-ném bóng xa

- Kiểm tra 15 phút đứng vai hướng ném, xoay người - ném bóng xa

Tiết 66:- Ném bóng : Ơn tập, trị chơi (do GV chọn) Tiết 67:- Ném bóng : Như nội dung tiết 66

Tiết 68:- Kiểm tra : Ném bóng

Tiết 69- 70:- Ôn tập, kiểm tra cuối học kỳ II

Tiết 71- 72:- Ôn tập nội dung học phù hợp với khả học sinh để Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT, tổng kết năm học

-

LỚP 7

(10)

HỌC KỲ I

Tiết 1:- Mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp ( tóm tắt)

- Phịng tránh chấn thương hoạt động TDTT Tiết 2:- Phòng tránh chấn thương hoạt động

TDTT

- Một số quy định học tập môn

Tiết 3:- ĐHĐN: Ơn tập hợp hàng dọc, dóng hàng cách điều khiển ; Đứng nghiêm, nghỉ, quay phải (trái), quay đằng sau

- Chạy nhanh : Trò chơi ‘Chạy tiếp sức’, ‘Chạy tiếp sức chuyển vật’, số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh (do GV chọn)

- Chạy bền : Trò chơi (do GV chọn)

Tiết 4:- ĐHĐN: Ôn nội dung tiết ; Điểm số từ đến hết điểm số 1-2,…1-2; Học : Biến đổi đội hình 0-2-4

- Chạy nhanh: Trò chơi phát triển sức nhanh ; động tác bổ trợ : Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng

- Chaỵ bền: Học phân phối sức chạy

Tiết 5:- ĐHĐN : Ôn nội dung tiết 3, điểm số, biến đổi đội hình 0-2-4

- Chạy nhanh: Ơn số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, chỗ đánh tay, đứng mặt hướng chạy -xuất phát

- Chạy bền : Luyện tập chạy bền

Tiết 6:- ĐHĐN: Ôn tập hợp hàng ngang, dóng hàng, điểm số cách điều khiển người huy - Chạy nhanh: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng, đứng vai hướng chạy – xuất phát

(11)

Tiết 7:- ĐHĐN: Ơn thẳng hướng, vịng trái, vịng phải, đứng lại; Đổi chân sai nhịp; Biến đổi đội hình 0-2-4

- Chaỵ nhanh: Ôn nội dung tiết

- Chạy bền: Thư giãn, thả lỏng, hồi tỉnh sau chạy bền

Tiết 8:- ĐHĐN: Ôn kỹ HS thực yếu; Học biến đổi đội hình 0-3-6-9

- Chạy nhanh: Ơn nội dung tiết 6; Học ngồi – xuất phát

- Chạy bền: luyện tập chạy bền

Tiết 9:- ĐHĐN: Ôn luyện nâng cao số kỹ học (Chú ý nhiều tư thế)

- Chạy nhanh: Đứng vai hướng chạy-xuất phát, ngồi - xuất phát; Học tư sẵn sàng - xuất phát - Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn)

Tiết 10:- ĐHĐN: Luyện tập nâng cao số kĩ học; Trò chơi (do GV chọn)

- Kiểm tra 15 phút ĐHĐN

- Chạy nhanh: Ôn đứng vai hướng chạy - xuất phát, ngồi-xuất phát, tư sẵn sàng - xuất phát

-Chạy bền: Luyện tập chạy bền

Tiết 11:- ĐHĐN: Ôn đều- đứng lại, đổi chân sai nhịp; trị chơi GV chọn

- Chạy nhanh: Ơn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, tư sẵn sàng- xuất phát ; Học chạy đạp sau

- Chạy bền: Hiện tượng ‘Thở dốc’ cách khắc phục

Tiết 12:- ĐHĐN: Luyện tập nâng cao kĩ học, đều-đứng lại

- Chạy nhanh: Ôn chạy đạp sau; Học xuất phát cao - chạy nhanh 40m

(12)

Tiết 13:- ĐHĐN: Ôn kĩ HS thực yếu chuẩn bị kiểm tra

- Chạy nhanh: Ôn trò chơi phát triển sức nhanh (do GV chọn); tư sẵn sàng – xuất phát, xuất phát cao chạy nhanh 40m

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền; Giới thiệu tượng đau ‘sóc’(sóc hơng) cách khắc phục Tiết 14:- ĐHĐN: Ôn kĩ HS thực yếu

(do GV chọn)

- Chạy nhanh: Luyện tập nâng cao kỹ chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao chạy nhanh 40 – 60 m

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền

Tiết 15: - Kiểm tra: ĐHĐN (Nội dung GV quy định)

Tiết 16:- Chạy nhanh: Trò chơi phát triển sức nhanh (do GV chọn)

- Bài TD: Học động tác: Vươn thở, tay - Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn)

Tiết 17:- Chạy nhanh: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, xuất phát cao- chạy nhanh 60m

- Bài TD: Ôn động tác: Vươn thở, tay; Học động tác: Chân, lườn

- Chạy bền: luyện tập chạy bền

Tiết 18:- Chạy nhanh: Như nội dung tiết 17

- Bài TD: Ôn động tác: Vươn thở, tay chân, lườn

- Chạy bền: trò chơi (do GV chọn)

Tiết 19:- Chạy nhanh: Như nội dung tiết 17 chuẩn bị kiểm tra

- Bài TD: Như nội dung tiết 18 (chú ý biên độ, nhịp điệu)

(13)

Tiết 20:- Kiểm tra: Chạy nhanh (Xuất phát cao - chạy nhanh 60m) kết hợp kiểm tra Tiêu chuẩn RLTT

Tiết 21:- Bài TD: Như nội dung tiết 19; Học động tác: Bụng, phối hợp

- Bật nhảy: Ôn số động tác bổ trợ, phát triển sức mạnh chân(do GV chọn)

- Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn)

Tiết 22:- Bài TD: Ôn động tác: Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp

- Bật nhảy: Luyện tập số động tác bổ trợ; Trò chơi “ khéo vướng chân”

Tiết 23:- Bài TD: Như nội dung tiết 22; Học động tác: Thăng bằng, nhảy

- Bật nhảy: Như nội dung tiết 22 - Chạy bền: Luyện tập chạy bền

Tiết 24:- Bài TD: Ôn động tác: Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy - Bật nhảy: Trò chơi, ‘Nhảy vào vòng tròn tiếp

sức’,Đá lăng trước, đá lăng sau - Chạy bền: Luyện tập chạy bền

Tiết 25:- Bài TD: Như nội dung tiết 24; Học động tác Điều hòa

- Bật nhảy: Trò chơi lò cò ‘Chọi gà’; Đá lăng trước, đá lăng sau, đà bước giậm nhảy đá lăng - Chạy bền: Luyện tập chạy bền

Tiết 26:- Bài TD: Ôn động tác: Vươn thở, tay, chân, lườn, bụng, phối hợp, thăng bằng, nhảy, điều hòa

- Bật nhảy: Luyện tập đá lăng trước, đá lăng sau; Đà bước, bước giậm nhảy chân vào hố cát đệm

(14)

Tiết 27:- Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện TD

- Bật nhảy: Như nội dung tiết 26 - Chạy bền: Luyện tập chạy bền

Tiết 28:- Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện TD.- Kiểm tra 15 phút TD

- Bật nhảy: Luyện tập bật xa Đà bước giậm nhảy chân vào hố cát nệm

Tiết 29:- Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện TD (chú ý biên độ, nhịp điệu)

- Bật nhảy: Như nội dung tiết 28 - Chạy bền : Luyện tập chạy bền

Tiết 30:- Bài TD : Hoàn thiện thể dục ( ý tính nhịp điệu )

- Bật nhảy :Trò chơi“kéo vướng chân ”,“ nhảy vào vòng tròn tiếp sức ”

- Chạy bền : Trò chơi ( GV chọn )

Tiết 31:- Bài TD : Hoàn thiện thể dục ( ý tính nhịp điệu )

- Bật nhảy :Trò chơi ( GV chọn ) - Chạy bền : Luyện tập chạy bền

Tiết 32: - Kiểm tra thể dục ( thực với cờ ) Tiết 33-34:- Ôn tập học kỳ kiểm tra học kỳ I (Do GV

chọn nội dung )

Tiết 35-36 :- Ôn tập nội dung GV quy định để Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT

HỌC KÌ II

(15)

- Ném bóng: Trị chơi phát triển sức mạnh tay ngực

- Chạy bền : Trò chơi (do GV chọn )

Tiết 40:- Bật nhảy : Ôn nhảy bước không;Học: Chạy đà tự nhảy xa kiểu “ Ngồi ”(trọng tâm: giai đoạn giậm nhảy khơng )

- Ném bóng : Chơi trò chơi phát triển sức mạnh tay- ngực; Tung bắt bóng hai tay, ngồi xổm tung bắt bóng

Tiết 41: - Bật nhảy : Ơn nhảy bước khơng, chạy đà tự nhảy xa kiểu “ngồi”

- Ném bóng : Ơn tung bắt bóng hai tay Ngồi xổm tung bắt bóng, tung bắt bóng qua khoeo chân, ném bóng trúng đích

- Chạy bền : trò chơi ( GV chọn )

Tiết 42:- Bật nhảy : Như nội dung tiết 39; Học: Bật nhảy hai chân - tay với vào vật cao - Ném bóng : Như nội dung tiết 39 ; Học : Đứng

vai hướng ném, xoay người ném bóng, đà bước ném bóng xa

Tiết 43:- Bật nhảy: Luyện tập bật nhảy hai chân, tay với vào vật cao, chạy đà tự nhảy xa kiểu “ngồi”

- Ném bóng : Ơn luyện tiết 39, đứng vai hướng ném xoay người ném bóng, đà bước ném bóng xa

Tiết 44:- Bật nhảy: Ôn bật nhảy hai chân, tay với vào vật cao; Học:Bật nhảy chân, tay với vào vật cao

(16)

- Chạy bền : Trò chơi ( GV chọn )

Tiết 45:- Bật nhảy:Ôn bật nhảy hai chân, tay với vào vật cao,bật nhảy chân, tay với vào vật cao; học:chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà

- Ném bóng: Học đà bước chéo(bước cuối) ném bóng xa

Tiết 46:- Bật nhảy: Ôn chạy đà diện, giậm nhảy co chân qua xà

- Ném bóng: Ơn đà bước cuối ném bóng xa; Học đà bước cuối ném bóng xa

Tiết 47:- Bật nhảy: Ôn : chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà; Học : Chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

- Ném bóng : Ơn đà bước cuối ném bóng xa Học đà bước cuối ném bóng xa

Tiết 48:- Bật nhảy: Ơn chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà, chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà

- Ném bóng : Ơn đà bước cuối ném bóng xa; Học đà bước cuối ném bóng xa

- Kiểm tra 15 phút Ném bóng đà bước cuối ném bóng

- Chạy bền : Trò chơi ( GV chọn ) Tiết 49: - Bật nhảy: Ôn : Như nội dung tiết 48

- Ném bóng: Ơn đà bước cuối ném bóng xa, đà bước cuối ném bóng xa

(17)

- Ném bóng: Ơn đà bước cuối ném bóng xa, đà bước cuối ném bóng xa( chuẩn bị kiểm tra ) Tiết 51:- Kiểm tra : Ném bóng ( tự do, thực

bước cuối ném bóng xa, trọng tâm bước đà cuối)

Tiết 52:- Bật nhảy: Luyện tập: nhảy bước khơng, chạy đà diện giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà.- Kiểm tra 15 phút bật nhảy

- Thể thao tự chọn ( Môn TC ): Thực kế hoạch giảng dạy GV

Tiết 53: - Bật nhảy: Luyện tập chạy đà giậm nhảy bước không

- Môn TC : Thực kế hoạch dạy học GV - Chạy bền : Luyện tập chạy bền

Tiết 54:- Bật nhảy : Luyện tập chạy đà diện, giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà chuẩn bị kiểm tra

- Môn TC : Thực kế hoạch giảng dạy GV Tiết 55: - Kiểm tra : Bật nhảy ( chạy đà diện,

giậm nhảy chân lăng duỗi thẳng qua xà ) Tiết 56- 66

- Môn TC: Thực kế hoạch giảng dạy của GV

- Chạy bền Luyện tập chạy bền ( theo kế hoạch GV)

Tiết 67 : - Kiểm tra : Chạy bền ( chạy bền địa hình tự nhiên, cự li 500m -Tính thành tích, xếp loại theo tiêu chuẩn RLTT )

(18)

Tiết 69-70:- Ôn tập kiểm tra học kỳ II ( nội dung kiểm tra GV chọn mơn học học kì II )

Tiết 71- 72:- Ôn tập Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT Tiết 73- 74:- Ôn tập kiểm tra bù học sinh thiếu

điểm

-LỚP 8

HỌC KÌ I

Tiết 1:- Mục tiêu nội dung chương trình TD lớp (tóm tắt)

-Biên chế tổ chức tập luyện số quy định học tập môn

(19)

- Chạy cự li ngắn (chạy ngắn): Ơn số trị chơi, động tác bổ trợ - Phát triển thể lực học lớp ( GV chọn)

Tiết 3:- ĐHĐN: Ôn kỹ lớp (do GV chọn) Ơn Biến đổi đội hình 0-2-4, 0-3-6-9 Học: chạy đều, đứng lại, đổi chân sai nhịp - Chạy ngắn: Ôn nội dung tiết 2, chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi

- Chạy bền: Trò chơi ‘Chạy dích dắc tiếp sức’

Tiết 4:- ĐHĐN: Ơn chạy đều, đứng lại, đổi chân sai nhịp

- Chạy ngắn: Ơn trị chơi phát triển sức nhanh, luyện tập nâng cao kĩ chạy bước nhỏ nâng cao đùi, đạp sau;kiến thức chạy cự li ngắn

Tiết 5:- ĐHĐN: Ôn số kĩ học (do GV chọn) chuẩn bị kiểm tra

- Chạy ngắn: Ơn trị chơi ‘Chạy đuổi’, số động tác bổ

trợ, xuất phát cao chạy nhanh 40-60m - Chạy bền: Luyện tập chạy bền

Tiết 6: -Kiểm tra: ĐHĐN ( nội dung GV chọn) Tiết 7: - Chạy ngắn: Trò chơi chạy tốc độ cao, xuất phát

cao chạy nhanh 40-60m

- Chạy bền: Trò chơi ( GV chọn)

Tiết 8:-Chạy ngắn: Luyện tập chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau,tại chỗ đánh tay, xuất phát cao chạy 40-60m

Tiết 9- Chạy ngắn: Như tiết 8, trò chơi phát triển sức nhanh (do GV chọn)

(20)

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền; giới thiệu ‘Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức’

Tiết 11: - Lí thuyết: Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức nhanh (phần 2)

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền; Giới thiệu “đo mạch để theo dõi sức khỏe”

Tiết 12:- Chạy ngắn: Ôn số động tác bổ trợ; Học: kĩ thuật chạy quãng

- Bài TD phát triển chung (Bài TD): Học từ nhịp 1-8 (nam nữ)

Tiết 13:- Chạy ngắn: Ôn số động tác bổ trợ; kỹ thuật chạy quãng; Học: cách đo đóng bàn đạp, kỹ thuật xuất phát thấp

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1-8

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền; Giới thiệu ‘Hai lần hít vào, hai lần thở ra’

Tiết 14:- Chạy ngắn: Ôn số động tác bổ trợ, luyện tập xuất phát thấp; Học: Chạy lao sau xuất phát

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1-8; Học từ nhịp 9-17 - Chạy bền: Luyện tập chạy bền

Tiết 15:- Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy quãng, bước đầu hoàn thiện kĩ thuật xuất phát thấp – chạy lao-chạy quãng

Tiết 16:-Chạy ngắn: Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao - chạy quãng; Học giai đoạn đích

- Bài TD: Như nội dung tiết 15. - Kiểm tra 15 phút TD nhịp -17

(21)

Tiết 17:- Chạy ngắn: Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao - chạy quãng; Học giai đoạn đích

- Bài TD: Ơn từ nhịp 1-17; Học từ nhịp 18-25 - Chạy bền: Luyện tập chạy bền

Tiết 18:- Chạy ngắn: Ôn số động tác bổ trợ (do GV chọn) Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật chạy cự li ngắn (trọng tâm xuất phát, chạy lao, chạy quãng)

Kiểm tra 15 phút xuất phát, chạy lao, chạy giữa quãng

Tiết 19:-Chạy ngắn: Tập luyện hoàn thiện kĩ thuật chạy cự li ngắn( trọng tâm xuất phát, chạy lao, chạy quãng, giai đoạn đích)

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1-25; Học từ nhịp 26-35

Tiết 20:-Kiểm tra: Chạy ngắn (cự li 60m), kết hợp kiểm tra tiêu chuẩn RLTT

Tiết 21:- Bài TD: Ơn hồn thiện TD

- Nhảy cao: Ơn số trị chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực (do GV chọn)

Tiết 22:- Bài TD: Hoàn thiện TD chuẩn bị kiểm tra

- Nhảy cao: Ôn: Chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà; Học: Cách xác định điểm giậm nhảy hướng chạy đà; trò chơi số động tác bổ trợ (do GVchọn)

Tiết 23:- Kiểm tra: Bài TD

Tiết 24:-Nhảy cao: Ôn cách xác định điểm giậm chân nhảy hướng chạy đà; Học đo đà điều chỉnh đà

(22)

nhảy đá lăng, đà giậm nhảy đá lăng, giai đoạn ‘qua xà’

Tiết 26:- Nhảy cao: Ôn động tác bổ trợ, đà bước giậm nhảy đá lăng, chạy đà - đặt chân vào điểm giậm nhảy- giậm nhảy đá lăng; Học giai đoạn qua xà tiếp đất nhảy cao kiểu ‘bước qua’ - Chạy bền: Trò chơi ( GV chọn)

Tiết 27:-Nhảy cao: Đà 3-5 bước giậm nhảy đá lăng – qua xà tiếp đất

Tiết 28:-Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu ‘bước qua’ nâng cao thành tích - Chạy bền: Luyện tập chạy bền

Tiết 29:-Nhảy cao: Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao kiểu ‘bước qua’ nâng cao thành tích - Chạy bền: Trò chơi ( GV chọn)

Tiết 30:- Nhảy cao: Như nội dung tiết 28 - Chạy bền: Luyện tập chạy bền

Tiết 31:- Nhảy cao: Như nội dung tiết 28 chuẩn bị kiểm tra

Tiết 32:- Kiểm tra: Nhảy cao kiểu ‘Bước qua’

Tiết 33-34:-Ơn tập kiểm tra học kì ( GV chọn mơn học học kì để kiểm tra)

Tiết 35-36:- Ôn tập nội dung học để Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT.

HỌC KÌ II

(23)

- Ném bóng: Ơn số động tác bổ trợ trò chơi (doGV chọn)

Tiết 40:-Nhảy xa: Giới thiệu kĩ thuật chạy đà; Học chạy đà (cách đo đà, điều chỉnh đà, chạy đà 3-5 bước giậm nhảy)

- Ném bóng: Giới thiệu kĩ thuật sức cuối cùng, luyện tập bước cuối, bước cuối sức cuối cùng.( khơng bóng )

Tiết 41:-Nhảy xa: Giới thiệu kĩ thuật giậm nhảy( đi, chạy đà 3-5-7 bước – giậm nhảy)

- Ném bóng: Giới thiệu kĩ thuật sức cuối cùng, luyệntập bước cuối, bước cuối sức cuối cùng.( khơng bóng )

Tiêt 42:- Nhảy xa: Ôn chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bật cao tiếp đất hai chân, chạy đà 5-7 bước giậm nhảy bước khơng

- Ném bóng: Ôn luyện chạy đà bước cuối sức cuối (có bóng )

Tiết 43:-Nhảy xa : Như nội dung tiết 42; học kĩ thuật không tiếp đất ( cát nệm)

- Ném bóng: Ôn luyện chạy đà – bước cuối sức cuối (có bóng )

Tiết 44: -Nhảy xa: Ơn kĩ thuật nhảy xa kiểu ‘ngồi’, trị chơi số động tác bổ trợ (do GV chọn) - Ném bóng: Luyện tập giai đoạn kĩ thuật ném

bóng xa

(24)

- Ném bóng: Luyện tập số tập bổ trợ ( trọng tâm bước cuối, sức cuối cùng)

- Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn) Tiết 46: -Nhảy xa: Như nội dung tiết 44

-Ném bóng: Luyện tập số tập bổ trợ ( trọng tâm bước cuối, sức cuối cùng).- Kiểm tra 15 phút kĩ thuậtném bóng

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền Tiết 47: -Nhảy xa: Như nội dung tiết 44

- Ném bóng: Luyện tập hồn thiện kĩ thuật ném bóng xa; trò chơi ( GVchọn)

Tiết 48:-Nhảy xa: Như nội dung tiết 44

- Ném bóng: Luyện tập phối hợp giai đoạn kĩ thuật ném bóng xa

Tiết 49:-Nhảy xa: Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ‘ngồi’

- Ném bóng: Luyện tập hồn thiện kĩ thuật ném bóng xa; trị chơi ( GVchọn)

Tiết 50:-Kiểm tra: ném bóng ( trọng tâm bước cuối sức cuối cùng), kết hợp kiểm tra Tiêu chuẩn RLTT

Tiết 51:-Nhảy xa: Như nội dung tiết 49, số trò chơi phát triển sức mạnh chân ( GV chọn) - Chạy bền: Luyện tập chạy bền

Tiết 52: -Nhảy xa: Như nội dung tiết 51

Kiểm tra 15 phút kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi.

-Chạy bền: Trò chơi ( GV chọn) Tiết 53: -Nhảy xa: Như nội dung tiết 51 - Chạy bền: Luyện tập chạy bền

Tiết 54:-Nhảy xa: Hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu ‘ngồi’ ( chuẩn bị kiểm tra)

(25)

Tiết 55:-Kiểm tra: Nhảy xa kiểu ‘ngồi’, kết hợp kiểm tra tiêu chuẩn RLTT

Tiết 56-66: - Môn TC: Thực theo kế hoạch giảng dạy xây dựng.( GV soạn giáo án môn tự chọn đảm bảo đầy đủ nội dung theo kế hoạch)

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền ( nội dung GV chọn)

Tiết 67:- Kiểm tra: Môn TC nội dung kiểm tra (do gv chọn)

Tiết 68:- Kiểm tra chạy bền

Tiết 69-70:-Ôn tập kiểm tra cuối năm ( GV chọn mơn học học kì)

Tiết 71-72:- Ơn tập Kiểm tra tiêu chuẩn RLTT ( Nội dung GV tự chọn)

LỚP 9

HỌC KÌ I

Tiết 1:- Mục tiêu, nội dung chương trình lớp (tóm tắt)

-Biên chế tổ chức tập luyện số quy định học tập môn

(26)

Tiết 3: - Chạy ngắn: Trò chơi phát triển sức nhanh ( Do GVchọn); Xuất phát từ số tư khác nhau: Đứng mặt, vai lưng hướng chạy

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền, giới thiệu tượng “cực điểm” khắc phục

Tiết 4:- Chạy ngắn: Ơn trị chơi “chạy tiếp sức thoi”; đứng tư sẵn sàng - xuất phát

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền; giới thiệu số động tác hồi tĩnh

Tiết 5:- Chạy ngắn: Trò chơi “chạy đuổi”; Ngồi mặt hướng chạy - Xuất phát; Tư sẵn sàng – xuất phát

- Bài TD: Học từ nhịp 1- 10 ( Bài thể dục phát triển chung nam, nữ riêng)

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền, giới thiệu tượng “ chuột rút” cách khắc phục

Tiết 6:- Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; Tại chổ đánh tay

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1-10; Học từ nhịp 11-18 (nữ), 11 - 19 (nam)

Tiết 7:- Lí thuyết: Một số hướng dẫn luyện tập sức bền ( phần 2)

Tiết 8:- Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp nhau; Xuất phát cao - chạy nhanh; Học ngồi vai hướng chạy - xuất phát - Bài TD: Ôn từ nhịp - 19 (nam), - 18 (nữ) - Chạy bền: Luyện tập chạy bền

Tiết 9:- Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp nhau; Xuất phát cao – chạy nhanh

(27)

Tiết 10:- Lí thuyết: Một số hướng dẫn luyện tập sức bền (tiếp theo)

- Kiểm tra 15 phút lý thuyết

Tiết 11:- Chạy ngắn: Ôn chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau; Xuất phát cao - chạy nhanh

- Bài TD: Ôn từ nhịp 19 -25 (nữ), 20-26 (nam); Học từ nhip26- 29(nữ), 27 – 36 (nam)

Tiết 12:- Chạy ngắn: Ôn xuất phát cao – chạy nhanh ( cự ly 40 – 60m ); Học kĩ thuật xuất phát thấp - Bài TD: Ôn từ nhịp – 29 (nữ), – 36 (nam) - Chạy bền: Trò chơi ( Do GV chọn)

Tiết 13:- Chạy ngắn: Ôn tập xuất phát thấp; Trò chơi “Chạy tiếp sức thoi”; Kĩ thuật xuất phát thấp - chạy lao

- Bài TD: Ôn từ nhịp 19 – 29 (nữ), 20 – 36 )nam); Học từ nhịp 30 – 34 (nữ), 37 – 40 (nam)

Tiết 14:- Chạy ngắn: Xuất phát thấp – chạy lao chạy quãng ( cự ly 30 -40m) Kiểm tra 15 phút xuất Xuất phát thấp – chạy lao chạy giữa quãng.

- Bài TD: Ôn từ nhịp -34 (nữ), - 40 (nam) - Chạy bền: Trò chơi ( Do GV chọn)

Tiết 15: Chạy ngắn: Ôn xuất phát thấp chạy lao -chạy quãng Học kĩ thuật -chạy đích - Bài TD: Như nội dung tiết 14; Học từ nhịp 35 - 39 (nữ), 41 - 45 (nam)

(28)

- Bài TD: Ôn từ nhịp 1- 39 (nữ), 1- 45 (nam); Học từ nhịp 40 - 45 nữ)

Tiết 17: - Chạy ngắn: Luyện tập nâng cao kĩ thuật - Bài TD: Ôn luyện TD chuẩn bị kiểm tra - Chạy bền: Luyện tập chạy bền

Tiết 18:- Kiểm tra: Bài TD (nam, nữ riêng)

Tiết 19:- Chạy ngắn: Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật chuẩn bị kiểm tra

Tiết 20:- Kiểm tra: Chạy ngắn

Tiết 21:- Nhảy cao: Ôn động tác đá lăng trước - sau, đá lăng sang ngang; Đà bước giậm nhảy - đá lăng; Trò chơi “ Trò chơi tiếp sức”

- Chạy bền : Trò chơi ( Do GV chọn)

Tiết 22:- Nhảy cao: Như nội dung tiết 21, chạy đà diện giậm nhảy co chân qua xà

Tiết 23:- Nhảy cao: Ôn số động tác bổ trợ nhảy cao (Do GV chọn), giai đoạn chạy đà ( xác định điểm giậm nhảy hướng chạy đà; Đo đà chỉnh đà) - Chạy bền: Luyện tập chạy bền

Tiết 24:- Nhảy cao: Như nội dung tiết 23; Giới thiệu giai đoạn nhảy, phối hợp chạy đà – giậm nhảy - Chạy bền: Trò chơi ( Do GV chọn)

Tiết 25:- Nhảy cao: Ôn số động tác bổ trợ, phối hợp giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu “ bước qua”

.- Chạy bền: Luyện tập chạy bền

Tiết 26:- Ôn số động tác bổ trợ chạy đà – giậm nhảy ( Do GV chọn); Học giai đoạn không tiếp đất ( Kiểu “ bước qua”)

(29)

Tiết 28:- Nhảy cao: Luyện tập nâng cao kĩ thuật nhảy cao kiểu “ Bước qua”; Giới thiệu số điểm Luật Điền Kinh ( Phần nhảy cao ) - Chạy bền: Luyện tập chạy bền

Tiết 29:- Nhảy cao: Luyện tập nâng cao kĩ thuật nhảy cao kiểu “ Bước qua”

Tiết 30:- Nhảy cao: Luyện tập nâng cao kĩ thuật nhảy cao kiểu “ Bước qua”

Tiết 31:- Nhảy cao: Luyện tập hoàn thiện kĩ thuật nhảy cao (chuẩn bị kiểm tra)

Tiết 32:- Kiểm tra: Nhảy cao kiểu “ Bước qua”

Tiết 33-34:Ơn tập, kiểm tra học kì GV chọn số mơn học kì I

Tiết 35-36:- Ôn tập Kiểm tra Tiêu chuẩn RLTT (GV chọn nội dung)

HỌC KÌ II

Tiết 39: Nhảy xa: Ơn phối hợp chạy đà bước -giậm nhảy (vào ván -giậm) - bật cao; số động tác bổ trợ, bai tập phát triển sức mạnh chân (Do GV chọn)

- Ném bóng: Ơn đà bước cuối - sức cuối ném bóng xa (khơng có bóng)

(30)

thuật giai đoạn chạy đà - giậm nhảy - “bước bộ” không ( Do Gv chọn)

- Ném bóng: Đà – bước cuối – sức cuối ném

bóng xa ( khơng có bóng), số động tác bổ trợ kĩ thuật, sức cuối giữ thăng ( DoGVchọn)

Tiết 41:- Nhảy xa: Ôn phối hợp chạy đà – bước – giậm nhảy -“Bước bộ” không tiếp đất chân lăng; số động tác bổ trợ kĩ thuật giậm nhảy, bước không (Do GV chọn) - Ném bóng: Như nội dung tiết 40

Tiết 42:- Nhảy xa: Ôn nội dung tiết 41; số động tác bổ kĩ thuật, tập phát triển sức mạnh chân ( Do GV chọn)

- Ném bóng: Chạy đà - bước cuối - sức cuối ném bóng xa ( khơng có bóng)

Tiết 43:- Nhảy xa: Ôn chạy đà - giậm nhảy - không - tiếp đất (bằng hai chân), số động tác bổ trợ, tập phát triển sức mạnh chân ( Do GV chọn)

- Ném bóng: nội dung tiết 42 - Chạy bền: Trò chơi (Do GV chọn)

Tiết 44:- Nhảy xa: Ôn chạy đà - giậm nhảy - không- tiếp đất

- Ném bóng: Như nội dung tiết 42.- Kiểm tra 15 phút ném bóng

(31)

giai đoạn tiếp đất, tập phát triển sức mạnh chân ( Do GV chọn)

- Ném bóng: Như nội dung tiết 42 - Chạy bền: Luyện tập chạy bền

Tiết 46:- Nhảy xa: Như nội dung tiết 45

- Ném bóng: Tiếp tục hồn thiện kĩ thuật ném bóng xa; Giới thiệu số điểm Luật Điền Kinh (phần ném bóng xa)

Tiết 47:-Nhảy xa: Tiếp tục hoàn thiện kỉ thuật nhảy xa “Kiểu ngồi”

- Ném bóng: Tiếp tục hồn thiện kĩ thuật nâng cao thành tích ném bóng xa

Tiết 48:- Nhảy xa: Trị chơi “Bật cóc tiếp sức”; Luyện tập nâng cao kĩ thuật nhảy xa

- Ném bóng: Tiếp tục nâng cao kĩ thuật thành tích

Tiết 49:- Nhảy xa: Tiếp tục hồn thiện kĩ thuật nâng cao thành tích; giới thiệu số điểm Luật Điền Kinh (phần nhảy xa)

- Ném bóng: Như nội dung tiết 48 chuẩn bị kiểm tra

Tiết 50:- Kiểm tra: Ném bóng( kĩ thuật thành tích) Tiết 51:- Nhảy xa: Tiếp tục nâng cao kĩ thuật thành

tích nhảy xa.- Kiểm tra 15 phút nhảy xa

- Chạy bền: Luyện tập chạy bền Tiết 52:- Nhảy xa: Như nội dung tiết 51

Tiết 53:- Nhảy xa: Như nội dung tiết 51 chuẩn bị kiểm tra

(32)

Tiết 54:- Kiểm tra: Nhảy xa kiểu “ngồi”

Tiết 55- 66:- Môn TC: Thực kế hoạch GV( GV soạn giáo án môn tự chọn đảm bảo đầy đủ nội dung theo kế hoạch )

- Chạy bền: Chạy bền trò chơi (Do GV chọn) Tiết 67:- Kiểm tra: Môn TC( nội dung kiểm tra GV

quy định)

Tiếp 68:- Kiểm tra: Chạy bền

Tiết 69-70:- Ôn tập, kiểm tra cuối năm ( Do GV chọn môn học học kì II )

Tiết 71-72:- Ơn tập Kiểm tra: Tiêu chuẩn RLTT (những nội dung chưa KT)

Xuyên Mộc, ngày 20 tháng năm 2011

DUYỆT CỦA SỞ GD&ĐT KT TRƯỞNG PHÒNG

……… TRƯỞNG PHÒNG

……… ……… ………

(33)

Hướng dẫn thực hiện

Vì điều kiện sở vật chất trường khơng có nhà đa thời tiết có gió to nên khơng đưa mơn đá cầu vào dạy khóa mà thay vào mơn ném bóng Mơn đá cầu đưa vào mơn tự chọn

Lưu ý lớp xem hướng dẫn: Lớp 8: * Môn đá cầu.

- Khơng dạy nội dung: Phát cầu cao chân diện mu bàn chân;

- Giảm yêu cầu đấu tập theo luật thành giới thiệu đấu tập đấu tập Làm quen số chiến thuật thi đấu đơn

* Môn Bơi:

- Không dạy nội dung: Xuất phát; phối hợp xuất phát – Bơi trườn sấp

* Mơn Bóng chuyền mi ni:

- Giảm yêu cầu nội dung Đấu tập theo luật thành giới thiệu đấu tập đấu tập

Lớp 9: * Môn đá cầu.

- Không dạy nội dung: Đá cầu cao chân nghiêng mu bàn chân

- Phát cầu cao chân nghiêng Học nội dung: Phát cầu cao chân diện mu bàn chân (của lớp 8)

* Mơn Bóng chuyền mi ni:

- Không dạy nội dung: Đập bóng diện theo phương lấy đà

(34)

Định dạng
Số trang	34
Dung lượng	26,06 KB