Đang tải... (xem toàn văn)
Ăn xong nếu lập tức điều khiển xe hơi sẽ rất dễ gây tai nạn, bởi lúc này dạ dày và ruột cần một lưu lượng máu khá lớn để tiêu hoá thức ăn, khiến não bộ bị thiếu máu tạm thời.. Khi não bộ[r]
(1)Ăn nhậu xong không nên hát Karaoke
Kéo hát karaoke sau tụ tập ăn uống thói quen nhiều người Cách tiêu khiển rất hại cho dày.
Các chuyên gia sức khỏe khuyên sau ăn no, bạn không nên hát karaoke Nguyên nhân lúc này, dung lượng thức ăn dày tăng lên, thành dày bị mỏng đi, lưu lượng máu đổ tăng cao Việc hát hò lúc làm cho hồnh hạ thấp xuống, áp lực khoang bụng tăng lên, nhẹ dẫn đến tiêu hóa khơng tốt, nặng dẫn đến đau tức dày
Sau điều khác không nên làm sau ăn no: Nới thắt lưng
Việc nới lỏng thắt lưng sau ăn uống no nê khiến bạn cảm thấy thật thoải mái Nhưng với cảm giác dễ chịu chảy sệ nội tạng khoang bụng, dày mà sệ xuống Tình trạng kéo dài chẳng chốc bạn mắc bệnh sa dày
Đi dạo bộ
Có câu "ăn xong trăm bước khơng thể hưởng thọ đến 99 tuổi" Lý sau ăn, việc vận động nhiều ảnh hưởng đến hấp thụ chất dinh dưỡng Với người già, chức tim suy giảm, mạch máu xơ cứng, sau ăn dẫn đến huyết áp thấp, chí tụt huyết áp
Lái xe
Ăn xong điều khiển xe dễ gây tai nạn, lúc dày ruột cần lưu lượng máu lớn để tiêu hoá thức ăn, khiến não bị thiếu máu tạm thời Khi não hoạt động không tốt, bạn dễ thực thao tác nhầm lẫn, gây tai nạn đáng tiếc
Tắm
Việc tắm sau ăn làm cho lưu lượng máu bề mặt da tăng lên, đồng nghĩa với việc lưu lượng máu ruột, dày giảm tương ứng, làm giảm chức tiêu hoá ruột dày Tất nhiên, việc chẳng tốt chút cho hệ tiêu hoá
Ăn hoa quả
Thức ăn sau vào dày cần đến hai để tiêu hóa Nếu vừa nạp bụng đầy cơm, thịt, rau củ, bạn lại tống thêm cam chuối, hệ tiêu hố phản ứng, hoa khơng thể tiêu hố bình thường Lâu ngày, bạn bị trướng bụng, đau bụng nặng táo bón
Uống trà đặc
(2)Việc hút thuốc sau ăn có hại gấp 10 lần so với hút thuốc thời điểm khác Lúc này, tuần hồn máu tăng lên để tiêu hố thức ăn Nếu bạn hút thuốc, hàng loạt chất độc hại thuốc lúc hấp thu ạt vào thể, gây hại cho gan, thận, tim mạch