1. Trang chủ
  2. » Trung học cơ sở - phổ thông

so¹n d­¬ng §øc vinh tr­êng ptcs thanh ngµy so¹n ngµy gi¶ng tiõt 37 bët nh¶y ch¹y nhanh bët nh¶y häc mét sè ®éng t¸c bæ trî §¸ l¨ng tr­íc sau sang ngang trß ch¬i “nh¶y « tiõp søc” ch¹y nhanh §ø

40 3 0

Đang tải... (xem toàn văn)

Tài liệu hạn chế xem trước, để xem đầy đủ mời bạn chọn Tải xuống

THÔNG TIN TÀI LIỆU

Thông tin cơ bản

Định dạng
Số trang 40
Dung lượng 128,71 KB

Nội dung

Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết 37: Bật nhảy - chạy nhanh - Bật nhảy: + Học số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc (sau) sang ngang + Trò chơi: nhảy ô tiếp sức - Chạy nhanh:+ Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy - xuất phát + Trò chơi: chạy tiếp sức I Mục tiêu - Rèn luyện tính tù gi¸c,t¸c phong nhanh nhĐn ,tÝnh kØ lt giê học - Thực tốt yêu cầu nội dung học II Địa điểm - phơng tiện - Sân thể dục phẳng - GV chuẩn bị giáo án,còi - HS trang phục ăn mặc gọn gàng III Tiến trình - dạy học Nội dung I/ Phần mở ®Çu - G/V nhËn líp kiĨm tra sÜ sè trang phơc cđa häc sinh - Phỉ biÕn néi dung yªu cầu học - Khởi động chung: Xoay khớp cổ chân,cổ tay,vai,hông,gối - ép dây chằng + ép ngang + ép dọc II/ Phần *Học:Học số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang - G/V làm mẫu phân tích giảng giải kĩ thuật - H/S quan sát giáo viên làm mẫu, thực định lợng Phơng ph¸p - tỉ chøc - Líp trëng tËp chung báo cáo sĩ số tình hình sức khoẻ thành viên lớp cho g/v - Ngắn gọn - dƠ hiĨu - Xoay tÝch cùc tõ chËm ®Õn nhanh dần - ép từ từ căng sâu 32 phút phút Đội hình tập luyện hàng ngang đứng so le * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV * Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức - Gv chia lớp thành đội phổ biến luật chơi, tổ chức cho h/s chơi hiệp Đội hình chơi trò chơi ************* *** XP * Chạy nhanh: - Đứng ( mặt, vai, lng) hớng chạy 3l x 30m xuất phát * GV làm mẫu, phân tích, giảng giải Đội hình tập lun ******* ******* ******* * * * * Trß chơi: chạy nhanh tiếp sức - GV phổ biến luật ch¬i, tỉ chøc cho h/s ch¬i hiƯp 65 98 HS chơi nhiệt tình luật ****** ****** III/ PhÇn kÕt thóc - G/v nhËn xÐt giê học 23 phút - H/S thả lỏng khớp,hít thở sâu - Dặn dò tập nhà XP Đ - Nhận xét tinh thần thái độ tập luyện - Thả lỏng tích cực tránh mệt mỏi sau tập - Về nhà ôn kĩ thuật đà học,luyện tập chạy bền,vào buổi sáng sau tập thể dục sáng Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết 38 : Bật nhảy - chạy nhanh- chạy bền - Bật nhảy: + Ôn động tác Đá lăng: trớc - sau - ngang + Trò chơi: nhảy ô tiếp sức - Chạy nhanh:+ Ôn động tác Đứng (mặt,vai, lng) hớng chạy - xuất phát + Trò chơi: chạy tiếp sức - Chạy bền: Chạy địa hình tự nhiên I Mục tiêu - RÌn lun tÝnh tù gi¸c,t¸c phong nhanh nhĐn ,tÝnh kØ luật học - Thực tốt yêu cầu nội dung học II Địa điểm - phơng tiện - Sân thể dục phẳng - GV chuẩn bị giáo án,còi - HS trang phục ăn mặc gọn gàng III Tiến trình - dạy học Nội dung I/ Phần mở đầu - G/V nhận lớp kiểm tra sÜ sè trang phơc cđa häc sinh - Phỉ biÕn nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: Xoay khớp cổ chân,cổ tay,vai,hông,gối - ép dây chằng + ép ngang + ép dọc II/ Phần *Học:Học số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang - G/V làm mẫu phân tích giảng giải kĩ thuật - H/S quan sát giáo viên làm mẫu, thực định lợng Phơng pháp - tổ chức phút - Lớp trởng tập chung báo cáo sĩ số tình hình sức khoẻ thành viên lớp cho g/v - Ng¾n gän - dƠ hiĨu - Xoay tÝch cùc tõ chậm đến nhanh dần - ép từ từ căng sâu 32 phút phút Đội hình tập luyện hàng ngang ®øng so le * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV hiệp Đội hình chơi trò chơi * Trò chơi: Nhảy ô tiếp sức - Gv chia lớp thành đội phổ biến luật chơi, tỉ chøc cho h/s ch¬i 56 89 *** XP hiệp Đội hình tập luyện ******* ******* ******* * * * HS chơi nhiệt tình luật ****** ****** * Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên III/ Phần kết thúc - G/v nhận xÐt giê häc ************* * Ch¹y nhanh: 3l x 30m - Đứng ( mặt, vai, lng) hớng chạy xuất phát * GV làm mẫu, phân tích, giảng giải * Trò chơi: chạy nhanh tiếp sức - GV phổ biến luật chơi, tổ chức cho h/s chơi 23 XP Đ Nam 400 m - N÷ 350 m - H/S thả lỏng khớp,hít thở sâu - Dặn dò tập nhà - Nhận xét tinh thần thái độ tập luyện - Thả lỏng tích cực tránh mệt mỏi sau tập - Về nhà ôn kĩ thuật đà học,luyện tập chạy bền,vào buổi sáng sau tập thể dục sáng Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết 39 : Bật nhảy - chạy nhanh - Bật nhảy: + Ôn động tác Đá lăng trớc - sau- sang ngang + Học đà bớc đá lăng - Chạy nhanh: + Đứng (mặt, vai, lng) hớng chạy - xuất phát +Trò chơi: chạy tiếp sức chuyển vật I.Mục tiêu - RÌn lun tÝnh tù gi¸c,t¸c phong nhanh nhĐn ,tÝnh kØ lt giê häc - Thùc hiƯn tèt yªu cầu nội dung học II Địa điểm - phơng tiện - Sân thể dục phẳng - GV chuẩn bị giáo án,còi - HS trang phục ăn mặc gọn gàng III Tiến trình - dạy học Nội dung định lợng Phơng pháp - tổ chức I/ Phần mở đầu - G/V nhận lớp kiểm tra sĩ số trang phơc cđa häc sinh - Phỉ biÕn néi dung yêu cầu học phút - Lớp trởng tập chung báo cáo sĩ số tình hình sức khoẻ thành viên lớp cho g/v - Ngắn gọn - dễ hiểu - Khởi động chung: Xoay khớp cổ chân,cổ tay,vai,hông,gối - ép dây chằng + ép ngang + ép dọc II/ Phần *Học:Học số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang - G/V làm mẫu phân tích giảng giải kĩ thuật - H/S quan sát giáo viên làm mẫu, thực Học: Đà bớc đá lăng - GV làm mẫu, phân tích giảng giải ( Nội dung SGV) * Chạy nhanh: - Đứng ( mặt, vai, lng) hớng chạy xuất phát * GV làm mẫu, phân tích, giảng giải * Trò chơi: chạy nhanh tiÕp søc chun vËt” - GV phỉ biÕn lt chơi, tổ chức cho h/s chơi III/ Phần kết thúc - H/S thả lỏng khớp,hít thở sâu - Xoay tích cực từ chậm đến nhanh dần - ép từ từ căng sâu 32 phút phút Đội hình tập luyện hàng ngang đứng so le * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 3l x 30m * GV Đội hình tập luyện dới hớng dẫn giáo viên Đội hình tập luyện ******* ******* ******* * * * HS chơi nhiệt tình luật ****** hiệp phút ****** XP Đ - Thả lỏng tích cực tr¸nh mƯt mái sau giê tËp - NhËn xÐt u nhợc điểm - Về nhà ôn kĩ thuật đà - GV nhận xét học học,luyện tập chạy bền,vào buổi sáng sau tập thể dục sáng - Dặn dò tập nhà Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết 40 : Bật nhảy - chạy nhanh- chạy bền - Bật nhảy: + Ôn tập trò chơi + Học đà bớc giậm nhảy - đá lăng - Chạy nhanh: + Ôn số động tác bổ trợ trò chơi + Học: Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông - Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên I.Mục tiêu - Rèn luyện tính tù gi¸c,t¸c phong nhanh nhĐn ,tÝnh kØ lt giê học - Ôn số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, trò chơi phát triển sức mạnh chân, phát triển sức nhanh - Thực xác động tác bổ trợ, trò chơi, chơi nhiệt tình luật II Địa điểm - phơng tiện - Sân thể dục phẳng sẽ, đờng chạy đảm bảo an toàn - GV chuẩn bị giáo án,còi, tranh ảnh minh hoạ - HS trang phục ăn mặc gọn gàng III.Tiến trình - dạy học Nội dung I/ Phần mở đầu - G/V nhận lớp kiểm tra sĩ số trang phơc cđa häc sinh - Phỉ biÕn néi dung yêu cầu học - Khởi động chung: Xoay khớp cổ chân,cổ tay,vai,hông,gối - ép dây chằng + ép ngang + ép dọc II/ Phần *Ôn:Một số động tác bổ trợ: Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang Học: Đà bớc giậm nhảy - đá lăng - GV : Làm mẫu phân tích giảng giải, h/s quan sát thực - Học: Chạy bớc nhỏ, chạy gót chạm mông - GV làm mẫu phân tích giảng giải ( Nội dung SGV TD lớp 6) - H/S quan sát giáo viên lµm mÉu, thùc hiƯn - GV chia líp vỊ nhóm (tổ) tập luyện định lợng Phơng pháp - tổ chøc - Líp trëng tËp chung b¸o c¸o sĩ số tình hình sức khoẻ thành viên líp cho g/v - Ng¾n gän - dƠ hiĨu - Xoay tích cực từ chậm đến nhanh dần - ép từ từ căng sâu 32 phút phút Đội hình tập luyện hàng ngang đứng so le, hàng c¸ch m * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV phút Đội hình tập luyện dới hớng dẫn giáo viên * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * **** **** N1 * GV **** **** N2 **** **** **** **** N3 N4 §éi h×nh tËp lun díi sù híng dÉn cđa g/v * Chạy nhanh: - Ôn t xuất phát t lần * Chạy bền :Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên Chạy theo vòng số III/ Phần kết thúc - H/S thả lỏng khíp,hÝt thë s©u - GV nhËn xÐt giê häc - Dặn dò tập nhà 1L x30m 4-5 phót ******* ******* ******* * * * - Thả lỏng tích cực tránh mệt mỏi sau tập - Nhận xét u nhợc điểm - Về nhà ôn kĩ thuật đà học,luyện tập chạy bền,vào buổi sáng sau tập thể dục sáng Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết 41 : Bật nhảy - chạy nhanh - Bật nhảy: + Ôn số động tác bổ trợ tập phát triển sức mạnh chân + Học :Bật xa +Trò chơi Bật xa tiếp sức - Chạy nhanh: + Ôn tập, trò chơi + Học: Chạy nâng cao đùi I.Mục tiêu - Rèn luyện tính tự giác,tác phong nhanh nhẹn ,tính kỉ luật học - Ôn số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, trò chơi phát triển sức mạnh chân, phát triển sức nhanh - Thực xác động tác bổ trợ, trò chơi, chơi nhiệt tình luật II Địa điểm - phơng tiện - Sân thể dục phẳng sẽ, đờng chạy đảm bảo an toàn - GV chuẩn bị giáo án,còi, tranh ảnh minh hoạ - HS trang phục ăn mặc gọn gàng, tinh thần vui tơi III Tiến trình - dạy học Nội dung I/ Phần mở đầu - G/V nhận lớp kiểm tra sĩ sè trang phơc cđa häc sinh - Phỉ biÕn néi dung yêu cầu học - Khởi động chung: Xoay khớp cổ chân,cổ tay,vai,hông,gối - ép dây chằng + ép ngang + ép dọc II/ Phần *Ôn:Một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân * Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang *Bật nhảy bục * Học: Bật xa - GV : Làm mẫu phân tích giảng giải, h/s quan sát thực định lợng Phơng pháp - tỉ chøc - Líp trëng tËp chung báo cáo sĩ số tình hình sức khoẻ thành viên lớp cho g/v - Ngắn gọn - dễ hiểu - Xoay tích cực từ chậm đến nhanh dần - ép từ từ căng sâu 32 phút phút Đội hình tập luyện hàng ngang đứng so le, hàng cách m * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * phót * GV §éi hình tập luyện *********** Đội hình tập luyện dới híng dÉn cđa g/v ****** ****** ****** * GV * Trò chơi: Bật xa tiếp sức - GV phổ biến luật chơi, chia đội hiệp - HS chơi nhiệt tình luật điều khiển h/s chơi - Chạy nhanh: - Học: Chạy nâng cao đùi - GV làm mẫu phân tích giảng giải ( Nội dung SGV TD lớp 6) - H/S quan sát giáo viên làm mẫu, thực 10 phút Đội hình tập luyện dới hớng dẫn giáo viên * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * **** **** N1 - GV chia líp vỊ nhãm (tỉ) tËp lun - HS «n kÜ thuật chạy bớc nhỏ, gót chạm mông, nâng cao đùi **** **** N3 III/ Phần kết thúc - H/S thả lỏng khớp,hít thở sâu phút - GV nhận xét học - Dặn dò tập nhµ * GV **** **** N2 **** **** N4 - Thả lỏng tích cực tránh mệt mỏi sau tập - Nhận xét u nhợc điểm - Về nhà ôn kĩ thuật đà học,luyện tập chạy bền,vào buổi sáng sau tập thể dục sáng Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết 42 : Bật nhảy - chạy nhanh- chạy bền - Bật nhảy: + Ôn số động tác bổ trợ, tập phát triển sức mạnh chân - Chạy nhanh: + Ôn tập, trò chơi + Học: Đứng chổ đánh tay + Di chuyển sang chạy nhanh20 - 30m - Chạy bền: + Chạy địa hình tự nhiên I Mục tiêu - Rèn luyện tính tù gi¸c,t¸c phong nhanh nhĐn ,tÝnh kØ lt giê học - Ôn số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, trò chơi phát triển sức mạnh chân, phát triển sức nhanh - Thực xác động tác bổ trợ, trò chơi, chơi nhiệt tình luật II Địa điểm - phơng tiện - Sân thể dục phẳng sẽ, đờng chạy đảm bảo an toàn - GV chuẩn bị giáo án,còi, tranh ảnh minh hoạ - HS trang phục ăn mặc gọn gàng, tinh thần vui tơi III.Tiến trình - dạy học Nội dung I/ Phần mở đầu - G/V nhận lớp kiểm tra sÜ sè trang phơc cđa häc sinh - Phỉ biến nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: Xoay khớp cổ chân,cổ tay,vai,hông,gối - ép dây chằng + ép ngang định lợng Phơng pháp - tỉ chøc - Líp trëng tËp chung b¸o cáo sĩ số tình hình sức khoẻ thành viên líp cho g/v - Ng¾n gän - dƠ hiĨu - Xoay tích cực từ chậm đến nhanh dần - ép từ từ căng sâu + ép dọc II/ Phần *Ôn:Một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân * Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang 32 phút phút Đội hình tập luyện hàng ngang đứng so le, hàng cách m * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV *BËt nh¶y bơc phút *Ôn: Bật xa - GV : Hớng dẫn quan s¸t h/s tËp lun, sưa sai *********** §éi h×nh tËp lun díi sù híng dÉn cđa g/v ****** ****** ****** hiệp * GV * Trò chơi: “BËt xa tiÕp søc” - GV phỉ biÕn mơc ®Ých, tác dụng, luật chơi, chia đội điều khiển h/s chơi - Chạy nhanh: - Ôn: Chạy bớc nhỏ, gót chạm mông, chạy nâng cao đùi Đội hình tập luyện - HS chơi nhiệt tình luật 10 phút Đội hình tập luyện dới hớng dẫn giáo viên * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * + Học: Đứng chỗ đánh tay; chuyển sang chạy 20 - 30 m - GV làm mẫu, phân tích giảng giải Kèm theo tranh kĩ thuật chỗ đánh tay - HS quan sát g/v, tranh ảnh, thực * Chạy bền: Luyện tập chạy bền địa hình tự nhiên * GV Đội hình tập luyện ******** ******** ******** * GV Nam 400 m - Nữ 350 m III/ Phần kết thúc - H/S thả lỏng khớp,hít thở sâu - GV nhận xét học - Dặn dò tập nhà phút - Thả lỏng tích cùc tr¸nh mƯt mái sau giê tËp - NhËn xÐt u nhợc điểm - Về nhà ôn kĩ thuật đà học,luyện tập chạy bền,vào buổi sáng sau tập thể dục sáng Ngày soạn: Ngày giảng: Tiết 43 : Bật nhảy - chạy nhanh - Bật nhảy: + Ôn số động tác bổ trợ, tập phát triển sức mạnh chân + Trò chơi:Nhảy cừu + Học đà ba bớc, giậm nhảy - Chạy nhanh: + Ôn tập, trò chơi + Học: Xuất phát cao - chạy nhanh20 - 30m I Mục tiêu - Rèn luyện tÝnh tù gi¸c,t¸c phong nhanh nhĐn ,tÝnh kØ lt học - Thực xác động tác bổ trợ, trò chơi, chơi nhiệt tình luật - Ôn số động tác bổ trợ phát triển sức nhanh, trò chơi phát triển sức mạnh chân, phát triển sức nhanh II Địa điểm - phơng tiện - Sân thể dục phẳng sẽ, đờng chạy đảm bảo an toàn - GV chuẩn bị giáo án,còi, tranh ảnh minh hoạ, hố nhảy xa đảm bảo an toàn - HS trang phục ăn mặc gọn gàng, tinh thần vui tơi III Tiến trình - dạy học Nội dung I/ Phần mở đầu - G/V nhận lớp kiểm tra sÜ sè trang phơc cđa häc sinh - Phỉ biÕn nội dung yêu cầu học - Khởi động chung: Xoay khớp cổ chân,cổ tay,vai,hông,gối - ép dây chằng + ép ngang + ép dọc II/ Phần *Ôn:Một số động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân * Đá lăng trớc, đá lăng trớc - sau, đá lăng sang ngang *Ôn: Bật xa - GV : Híng dÉn quan s¸t h/s tËp lun, sưa sai định lợng Phơng pháp - tổ chức phút - Lớp trởng tập chung báo cáo sĩ số tình hình sức khoẻ thành viên lớp cho g/v - Ng¾n gän - dƠ hiĨu - Xoay tÝch cùc từ chậm đến nhanh dần - ép từ từ căng s©u 32 phót * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * phút * Học: Đà ba bớc giậm nhảy vào hố lần cát - GV làm mẫu, phân tích, giảng giải - HS quan sát thực * Trò chơi: Nhảy cừu - GV phổ biến mục đích, tác dụng, luật chơi, chia đội điều khiển h/s chơi - Chạy nhanh: - Ôn: Chạy bớc nhỏ, gót chạm mông, chạy nâng cao đùi Đội hình tập luyện hàng ngang đứng so le, hàng cách m hiệp phút * GV Đội hình tËp lun díi sù híng dÉn cđa g/v ****** ****** ****** * GV Đội hình tập luyện ************* * * GV - HS chơi nhiệt tình luật Đội hình tập luyện dới hớng dẫn giáo viên * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * GV Đội hình tËp lun ******** Hè nh¶y ******** ******** + Häc: Xt phát cao - chạy nhanh 20-30 m - GV làm mẫu, phân tích giảng giải Kèm theo tranh kĩ thuËt xuÊt ph¸t cao” - HS quan s¸t g/v, tranh ¶nh, thùc hiƯn III/ PhÇn kÕt thóc - H/S th¶ lỏng khớp,hít thở sâu - GV nhận xét học - Dặn dò tập nhà XP * GV GV híng dÉn quan s¸t sưa sai phút - Thả lỏng tích cực tránh mệt mỏi sau tập - Nhận xét u nhợc điểm - Về nhà ôn động tác bổ trợ phát triển sức mạnh chân, phát triển sức nhanh, phản ứng nhanh

Ngày đăng: 11/04/2021, 14:17

TÀI LIỆU CÙNG NGƯỜI DÙNG

  • Đang cập nhật ...
w