Bài tập sức khoẻ tập 5 quyển 1

NGUYEN THI THLT - OINH VAN VANG sUc KH6E ^ TAP QUYEN (BIEN SOAN THEO CHl/ONG TRINH GIAM TAI) J '^ DLTU @G ~HANOI NGUYEN THI THLT - OINH VAN VANG BAI TAP Sire KHOE TAP - QUYEN I Bien soan theo chi/dng trinh giam ta (Tdi ban Idn thit 3) NHA \ l A r BAN DAI HOC QUOC GIA HA NOI Chiu trdch nhiem xudt ban: Gidm doc OS NGUYEN VAN THOA Tong /'/t'^ i(>P GS NGlTiiN TKIEN GlAP Bien tdp vd sua bdi: TRAN DOC HAl DINH VAN VANG Trinh hdy hia: TRAN NGOC BAI TAP Strc K H E -Tap Quycn I Ma s(5: 02.111.DH2001-503.2001 In 5.000 ban lai Xi nghi^p In B^c Thai S6 xuafl ban: 112/503/CXB S6 inch ngang: 2 KH/XB In xong va n6p lini chiCu Quy III/2(X)I L6I GIOI THIEU Trong nhiing nam qua mon Sii^c khoe da dat dUdc nhiing cong bu6c dau cai each giao due dUde eoi la nhijfng bo mon ean thiet de giao due eon ngiidi toan dien De ho trd mue tieu tren, Nha xuat ban Dai hoe Quoe gia Ha Noi trien khai euon Bdi tap Site khoe Tap - Quycn I Cuon saeh dUde bien soan theo dung "Chiiofng t r i n h g i a m t a i " eua Bo Giao due va Dao tao Day la euon saeh phue vu tot eho viee day va hoe mon Sw'c khoe d eae trUdng Tieu hoe Thong qua eae bai tap thUe hanh, ilng xU euon bai tap nay, eae em se lam quen v6i eae bai tap tinh tiuong, eae eau hoi saeh giao khoa Nha xuat ban Dai hoe Quoe gia Ha Noi xin tran gidi thieu euon Bdi tap site khoe - Tap - Quyen I, hi vong euon bai tap se tao dieu kien thuan Idi eho viee day va hoe mon Site khoe eua giao vien va hoe sinh ci eae trUdng Tieu hoe NHA XUAT BAN DAI HOC QUOC GIA HA NOI NGAY KHAI TRL^ONo >^»ii£iiX!ry, ^ : ^ '^? \ ^^ i CHAM SOC SUC KHOE CHO TRE EM S5TI Bai CHAM SbC SirC KHOE CHO TRE EM Em hay neu nhumg each e h o tre e m an dii ehat dinh duong Dien tu thieh h o p vao eho ( ) e h o eau CO nghia d u n g - Sua me c6 dii chat - Tre em diroi bon thang tuoi - Xgoai bvi thang tuoi, c6 the eho tre an them Khi quay hot, Ciin eho them Tu mot luoi tro len, eho tre an coni voi Trong thirc an eho tre, can cung cap dii chat Lam the nao de g i u ve sinh than the e h o tre em Hay danh dau X vao I I eho eau dung - Can tam nira eho tre moi I I - Khong nen tam rua nhieu Ian vi tre de hi cam LJ - Ncri ngu ciia tre e»an thoang LJ - N\n ngu eua tre c6 nhieu gio lua LJ - Di ii:\{\y dv]> dv |)hon^ henh thap khrrp n^oai da d Tiem chiing de lam gi ? O lua tuoi nao tre em can duac tiem chiing? - Tiem chung de phong nhirng benh gi? Sau ^n banh, keo, uong ngot, em c6 danh rkng khong? Vi sao? Danh dau X vao LJ eho eau tra Idi: Co n ; Khong D Vi: -^'•^P^^ S5TI Bai TU CHAM SOC SirC KHOE KHI Bl BENH Da bao gio em bi benh chua? Danh dau X vao LH eho eau tra Icfi: Chua D ; Roi D Nhiet ciia co the the nao la binh thuoTig? The nao la sot cao? Em hay eho biet voi nhumg nhiet sau, tinh trang ciia co" the nhu the nao? • • vv ^-s-^ • N Khi bi sot cao, phai lam gi? Hay ghi ehu D vao O eho eau tra Im dung Khi bi sot cao, can phai: - Mac quan ao mong, thoang - D^p khan \x(ft len tran hoac ben - Uong it nudfc ^^ v-/ ^^ - Tang circmg uong nirofc hoa qua tiroi v^ Khi bi benh, can giur ve sinh than the nhu the nAo? Dien t u thich hop vao eho ( ) eho eau c6 y diing \&i noi diuig giu ve sinh than the bi benh - Khi hi benh nen b^ng nutfc am - H^ng phai minh va - GiiJ quan ao saeh noi nam nghi - Phong n^m chiJa benh khong nen Hay dien cac tu: bao, an tam, giu ve sinh \ko ch6 ( eho thich hop voi eau sau: Khi bi benh nen eho ngiroi \(m biet, phai dieu tri va than the, ve sinh noi nam nghi S5TI ) Bdi tap ndng cao THUC HANH (Gianh cho hoc sinh kha, gioi) HSy dien tur: nude lanh, nguyen nhan, dui mat, nix&c saeh, benh vien vao eho ( ) eho thieh hop de eau diing nghia: - Khi bi hoe, phai den de gap vat hoc - Khi CO vat la roi vao mat, khong dugrc - Phai ngam mSt vao de cho vat la troi - Khi hi bong, can nhiing cho bi bong vao - Khi bi ngo doc thuc an, phai nhanh chong xac dinh gay ngo doc de eo each xiif li thieh hgrp Danh dau X vao LJ cho y diing cac cSu sau: Khi bi chay mau cam, ta phai : V? - Diing bong nhet chat hai 16 miii LJ - Ngua mat len LJ - Ciii dau xuong LJ - Dung hai ngon tay hop chat miii LJ Hay k e n h u n g e a c h de p h o n g bi bong: U 0»-1^ % J w^j» KHONG DEN GAN HO VOI Da CO nao em bi ngo doc t h u c an c h u a ? Vi sao? Danh dau X vao I I cho eau tra loi: Chua S5T n ; Roi D 23 Bai 11 HO HAP NHAN TAO Hay dien t u thich h o p vao c h o ( n g u y e n nhan gay ngumg t h d ) de n e u d u a c cac Nguyen nhan gay ngvmg thdr gom: - Co vat la - dudi nudrc - Hit phai - Bi vao dau, vao nguc - Do ccm dau dot ngot Danh dau • vao LJ cho n h u n g c£iu d u n g Muon khai thong dudmg tho eho nguoi bi ngung thof, ta phai: 24 - Moc dom, dai I I - Bit mieng lai I I - Moc vat mieng I I - Keo luoi dang trudre I I Ho hap nhan tao quan nhu the nao ? Khi lam ho hap nhan tao, viee lam nao dung thi ghi ehu D vao \^ hop sau: va gach bo y nao sai cac truong Ngua O Sap O - Dat nguoi hi nan nam Trudfc - Keo ngua mat nguoi bi nan phia Sau Trudrc Keo ham nguoi hi nan Sau o o o o Em hay noi ro t u n g budc lam ho hap nhan tao ? Dien tu thich hop vao cho ( ) cho eau c6 nghia diing voi each lam ho hap nhan tao: - Ap sat mieng nguoi vao nguoi hi ngat thof - Thoi manh khoang Ian mot phiit cho ngudi bi nan la ngudi lun va vdi tre sa sinh thi thoi Ian - Phai binh tinh thuc hien dong tac ho hap nhan tao eho den ngudi hi ngat moi S5TI ^ Bai 12 SO CirU NGlfdl B! DIEN GIAT Tai gSip n g u o i bi dien giat thi p h i i ngSt nguon dien hoac gat day dien khoi n g u o i bi nan roi moi cap c u u ? Phai - Vi: L^m the nao de biet d u o c tim ciia nguoi hi dien giat dap hay ngung dap? Danh dau X vao I I eho nlu'rng viee Lam diing: - Ap tai vao ngirc trai LJ - Ap tai vao ngire ])hai LJ - Ap tai vao bung - Dung ngdn tay tro va ngdn tay cai an vao LJ giua ben de xem mach ben LJ Hay neu tom tat each bop tim ngo^i long nguc 26 Muon tranh bi dien giat, can chii y nhung diem gi? Gach bo nhung eau chi viee lam sai: - Khong sd tay vao dien - Treo cot dien de lay dieu - Khong dung dudi goc cay cao trdi mua to - Dua nghich quanh cot dien cao the NHUNG VIEC SAI KHONG NEN HOC TAP S5TI 27 Bai 13 SO ClfU NGlfdl B! CHET DUOI Khi vot nguoi bi nan len bo ma tinh va they d u o c thi ta phai lam gi? Danh dau X vao O eho y diing: - Chuyen den benh vien - Lau khd ngudi hi nan - Sudi am ngudi bi nan - Ddp chan roi chuyen den benh vien Hai tap n a n g cao: Em hay neu each lam ho hap nhan tao (th6i ngat) v^ bop tim ngo^i long nguc cho n g u o i da ngumg th(V Dien t u thich hop v^o cho ( ) : - Nhanh ehdng moc - Dat nguoi hi nan nam - Vong tay qua bung nguoi hi nan roi nang bung len va dat xuong - Sau dd, lam ho hap Tai nguoi bi nan da ngumg thd*, tim ngiimg dap thi khong d u a c c h u y e n ngudi bi nan di benh vien neu nguoi d a n g o trang th^i ngUmg tho va tim c h u a dap lai? Em CO biet boi khong? Co n 28 ; Khong D Bai 14 SO ciru NGvm BI RAN CAN Em hay phan biet vet can ciia ran thuorng va ran doc hai hinh ve dudi day : • " ^ • •• Khi bi r^n doc c i n , se c6 hien tuomg gi? Danh dau X vao LJ cho nhung dau hieu diing bi ran doe can Dau nhuc Simg tay chan tay Phu lay ca ngudi S5TI D D D 29 - Chay mau duoi da I—I - Xdn mau I—I - Ngat tho D - Dau bung I—I Khi bi r^n doc e^n, phai lam gi ? Gach bo cac c^u khong diing cac y dudi day: - Khi hi ran can phai chay nhanh den benh vien - Khong ducre eiif dong viing hi r^n doc can - Buoc chat phia tren viing hi ran doc can - Dung dao da sat trung rach vet c^n - Dung h(mi tiem hut nhieu Ian eho rach de lay het noc doc ciia ran - Sau do, khieng ngudi hi r^n doc cAn den benh vi^n Em da nhin thay r^n chua? Danh dau X vao d LJ eho eau tra loi: Roi n ; Chua D Em CO so ran khong? Danh dau X vao LJ cho eau tra loi : Co n ; \Q\6ng D :K) Bai 15 SO ciru mm BI CHO CAN Nha e m eo nuoi e h o khong? Danh dau X vao LJ cho eau tra Idi: Khong n ; Co D Khi bi e h o dai eSn, e^n l^m gi? Hay dien t u thich h o p vao c h o ( ) de t h a n h n h u n g e a u eo nghia diing vd"! viee so* c u u bi c h o c^n - Nan - Rua - Tham d vet chd can bang vet thucmg bang - Khong bang vet thuong N e u bi e h o c^n, n h u n g k h o n g t h e o doi d u p e eon c h o v o n g 14 (cho da chet, hi giet thit, bo nha di) thi phai lam gi? Hay ghi ehir D vao d w eho eau tra Idi diing: - Danh chet chd \J - Duoi chd di v-y - Nhdt cho lai v-/ - Tha cho chay rong W - Theo ddi eon cho 14 W S5TI 31 Cho bi dai, thucrng bieu hien n h u the nao? Em hay quan sat hinh ve dum day de mo ta lai dac diem ciia chd dai vao k h u n j I Neu bi c h o dai c^n thi phai lam gi? Em hay gach bo nhung eau tra loi khong diing- Cling le se khoi benh - Phai den co quan y te de tiem phong dai - Den thay lang chua henh dai 32 Bai 16 SO Ciru NGirm BI GAY xu^aNG Quan sat cac hinh ve dudi day de dien ten xuomg vao chd trong I I cho diing vm noi dung hinh ve Cach bo CO dinh xuemg S5TI 33 Khi hi gay xuotig, can luu y diem gi? Danh dau • vao LJ c h o n h u n g viee lam diing - Yeu eau nguoi hi gay xuoiig chay den b^nh vi^n LJ - Khieng nguoi hi gay xiroiig den benh vien - Bd CO dinh chd xuorng hi gay roi chuyen ngudi bi nan den benh vien l?ai tap nanjr c a o : LJ LJ Em hay n e u n h u n g d u n g cu nao can de bo co dinh c h o x u o n g bi gay so c u u Danh dau X v^o A \J c h o y diing - Nep tre, nep go - Nep sat - Que cui - Bang bdng - Day vai - Day cao su - Khan mat 31 u O O O O O O MUC LUC Trang Ldi gidi thi$u Bai Cham soc siic khoe cho tre em Bai TV cham soc siic khoe bi b^nh Bai Xii li gap ngucri bj nan 10 Bai S(J ciiu chay mau 12 Bai Thuc hanh 14 Bai Phai lam gi bi hoc? 16 Bai Lam gi co vat la roi vao mat? 17 Bai S