Đang tải... (xem toàn văn)
Những loại cây chữa đau lưng hiệu quả cho dân văn phòng Rất nhiều dân văn phòng hiện nay đang gặp rắc rối với chứng đau lưng do các tư thế ngồi làm việc không đúng cách, lười vận động…..[r]
(1)Những loại chữa đau lưng hiệu cho dân văn phòng Rất nhiều dân văn phòng gặp rắc rối với chứng đau lưng tư ngồi làm việc không cách, lười vận động…
1 Ớt
Ớt biết đến loại gia vị hàng ngày Bên cạnh cịn biết đến với cơng dụng giảm cân, chống ung thư Nhưng biết, có cơng dụng giảm đau lưng
Trong ớt có chất gọi capsicain, có tác dụng kích thích não, tiết hormon endorphin, có khả gây tê giảm đau
Cách dùng: 10-15 ớt chín, đu đủ, rễ ớt giã nhỏ cho thêm chút rượu sau trộn hỗn hợp vào dùng để xoa bóp chỗ đau
2 Lá lốt
Lá lốt tiếng chả lốt Người Việt ưa chuộng Tuy nhiên, bên cạnh cơng dụng thức ăn, lốt cịn có cơng dụng chữa bệnh Theo y học cổ truyền, lốt có tác dụng giảm đau, chống viêm Chính thế, thường dụng để chữa đau lưng, mỏi chân tay
Cách dùng: Lá lốt kết hợp với ngải cứu theo tỉ lệ 1:1, sau giã nát, chế thêm giấm, chưng nóng lên Sau đắp chườm ngày lần Giảm đau hiệu
3 Gừng tươi
Chất cay gừng tươi chứng minh có khả chống lại q trình ơxy hóa, giảm đau tức thời đau lưng
Cách dùng: Dùng 20g gừng tươi, 15g hành củ,
30g bột mỳ nóng đáp nên chỗ đau
4 Rễ đinh lăng
(2)lớn dùng để thông huyết bổ khí Rễ đinh lăng khoa học chứng minh có chứa tới 13 loại acid amin khác như: lyzin, xytein, vitamin B1… Ngồi cịn số hoạt chất có lợi khác như: saponin trerpe, alcalot
Cách dùng: Dùng từ 20-30g rẻ đinh lăng sắc uống hàng ngày để trị đau lưng
5 Cây xấu hổ
Trong Y học cổ truyền xấu hổ có vị ngọt,
hơi se, tính hàn, có tác dụng trấn tĩnh, an thần, chống viêm Nó coi thuốc nam chữa đau lưng nhức mỏi xương
Cách dùng: Mỗi ngày dùng từ 15-20 rễ xấu hổ vàng uống thay nước trị bệnh đau lưng
6 Ngải cứu
Theo Dân Việt, ngải cứu có chứa tinh dầu cineol, tricosanol, archly… có khả xoa dịu dây thần kinh thấp khớp dùng chữa đau lưng tốt