Kem chống nắng chỉ có tác dụng sau một thời gian ngắn, nếu bạn chỉ bôi một lần, chúng sẽ không có hiệu quả, thậm chí còn gây mồ hôi, dầu lên cơ thể.. Tiến sĩ Graf khuyên bạn cần phải bôi[r]
(1)Những sai lầm sử dụng kem chống nắng
Sử dụng kem chống nắng không cách làm tác dụng nó, chí gây nên tổn thương nghiêm trọng tới da.
1 Chỉ bơi kem ngồi
Theo Health, nhiều bạn gái có thói quen bơi kem trời nắng ngay, sai lầm phổ biến Tiến sĩ Jeannette Graf, bác sĩ da liễu Trung tâm Y khoa Mount Sinai (Mỹ) cho biết bạn nên bôi kem chống nắng 30 phút trước ngồi Bằng cách đó, kem hấp thụ hồn tồn vào da bảo vệ da không bị tổn thương tiếp xúc với tia cực tím phút
2 Chỉ bôi kem vùng tiếp xúc với nắng
Ung thư da công nơi nào, dù bạn bảo vệ kỹ lưỡng lớp vải quần áo dày Bạn thường bôi kem chân, tay, mặt lại bỏ qua khu vực ngón chân, bàn chân, nách, cổ, tai, mí mắt hay ngực
3 Khơng bảo vệ môi
Đôi môi dễ bị tổn
thương tia UV, vậy, quan trọng để sử dụng kem
chống nắng lên môi Tiến sĩ Graf cho biết bạn nên sử dụng loại kem dưỡng mơi có SPF Thường xun bơi lại lớp son dễ phai bạn nói chuyện, ăn uống, chí liếm mơi
4 Chọn sai kem chống nắng
(2)Ngồi ra, có nhiều loại kem chống nắng chặn tia UVB, ngăn chặn tia UVA quan trọng Nếu UVA xâm nhập vào thể, ăn sâu vào da, khơng thay đổi thời gian dài gây lão hóa sớm Do đó, bạn nên chọn loại kem “phổ rộng”, giúp ngăn ngừa hai loại tia gây hại
5 Dùng chung kem chống nắng cho mặt toàn thân
Đây sai lầm phổ biến sử dụng kem chống nắng hầu hết phụ nữ Làn da khuôn mặt nhạy cảm dễ bị kích thích khu vực khác Trên thị trường có nhiều sản phẩm gây kích ứng không gây mụn dành cho da mặt, đó, bạn khơng nên lý tiết kiệm tiện lợi mà dùng chung lọ kem
6 Chỉ bôi kem vào ngày nắng
(3)để thời tiết ảnh hưởng đến việc bạn sử dụng kem chống nắng
Ngoài ra, bạn đừng nghĩ nhà, văn phịng hay tơ mà chủ quan khơng bơi kem Cửa kính tơ, cửa sổ chặn tia UVB không chặn tia UVA Nếu bạn không bảo vệ rèm chống tia cực tím, ơtơ có chắn UV, nhớ bôi kem chống nắng để bảo vệ da hiệu
7 Chỉ số SPF thấp cao
Nhiều loại kem chống nắng có số SPF 8, khơng đủ để bảo vệ da khỏi tác hại tia UV Viện Ung thư da Mỹ khuyến cáo bạn nên lựa chọn số SPF 15 Tuy nhiên, số cao khơng có nghĩa tốt nhiều Chẳng hạn, SPF 30 chặn 97% tia UV có hại, SPF 50 nhiều 1%
8 Không bôi kem thường xuyên
Kem chống nắng có tác dụng sau thời gian ngắn, bạn bơi lần, chúng khơng có hiệu quả, chí cịn gây mồ hơi, dầu lên thể Tiến sĩ Graf khuyên bạn cần phải bôi lại kem chống nắng liên tục sau 2-3h, kể loại kem chống thấm nước