Đang tải... (xem toàn văn)
Việc rời khỏi bàn làm việc vào buổi trưa để nói chuyện với bạn bè, dành một chút thời gian cho cơ thể được thư giãn sẽ giúp bạn được tỉnh táo trong buổi chiều làm việc. Kiệt sức[r]
(1)Tác hại không ngờ ăn trưa bàn làm việc
Đa số dân văn phòng bận rộn với công việc nên thường ăn bữa trưa nhanh chóng bàn làm việc Tuy nhiên, điều không tốt cho sức khỏe Để giúp độc giả hiểu rõ hơn, sau VnDoc chia sẻ tác hại không ngờ ăn trưa tại bàn làm việc bạn cần biết
Dân văn phòng thường ăn trưa nhanh bàn làm việc
Một khảo sát rằng, 92% số nhân viên công ty ăn trưa bàn làm việc họ Dù tiết kiệm thời gian việc ăn trưa ảnh hưởng xấu đến sức khỏe khiến suất làm việc giảm
Giảm suất
Nghiên cứu rằng, nhân viên có xu hướng ăn trưa bàn làm việc thời gian dài sẽ làm giảm suất cơng việc đáng kể Bởi ngồi khoảng thời gian ngắn vào buổi trưa giúp não làm để tăng tính sáng tạo
Mất tập trung
(2)Chế độ ăn uống không cách
Bạn thường hướng đến chế độ ăn nhanh ăn bàn làm việc Điều khiến bạn cảm thấy thèm ăn sau vài Đây nguyên nhân gây nhiều bệnh có béo phì, tiểu đường…
Ăn uống khơng cách ngun nhân gây béo phì Nhiễm vi khuẩn
Bàn làm việc nơi chứa nhiều vi khuẩn từ bàn phím, chuột tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sản nhanh Các nhà nghiên cứu khuyên ăn nhiều nơi khác để giảm thiểu vi khuẩn vào thể
Giết chết hệ tiêu hóa
(3)Khơng tỉnh táo
Việc rời khỏi bàn làm việc vào buổi trưa để nói chuyện với bạn bè, dành chút thời gian cho thể thư giãn giúp bạn tỉnh táo buổi chiều làm việc
Kiệt sức
Cơ thể vào tình trạng mệt mỏi bạn dành thời gian ăn trưa để ngồi trước máy tính Điều khiến cơng việc khơng hiệu Chính vậy, để quản lý công việc quản lý hành vi bạn cần nghỉ ngơi để nạp lượng cho thể, làm não thư giãn