Tannin trong quả na ương kết hợp với thức ăn tạo nên những hợp chất có tính loại trừ khiến hệ thống tiêu hóa bị ứ đọng, thức ăn khó được hấp thụ, tăng nguyên nhân gây táo bón, và nguy cơ[r]
(1)Các sai lầm cực nguy hại ăn na
Na loại ngon bổ rẻ người yêu thích Tuy nhiên bạn biết những nguy hại ăn na sai cách Bài viết chia sẻ sai lầm cực nguy hại ăn na để bạn tham khảo.
Vơ tình cắn vỡ hạt na
Theo y học cổ
truyền, hạt na dùng để làm thuốc diệt côn trùng, chấy rận hiệu lại có độc tố cao Khi ăn na, bạn sơ ý nuốt phải hạt khơng hạt na có vỏ dày cứng bao bọc Bạn nên ý không cắn vỡ hạt na ăn Nhưng bạn cắn vỡ hạt na độc tố nhân hạt na dễ phát huy tính bỏng cao, gây hại cho thể Thậm chí, bạn tuyệt đối khơng để nhân hạt bắn vào mắt Do đó, ăn na bạn cần ý, tránh cắn vỡ hạt na Đặc biệt, mẹ cần phải nhắc nhở điều không nên để chơi hạt na kẻo vơ tình làm vỡ hạt na, gây hại sức khỏe
Giòi na
Na loại bạn cần cẩn trọng ăn Bởi khơng cẩn thận bạn ăn phải giịi na Điều gây hại tới sức khỏe bạn Với na vỏ có nhiều vẩy trắng, nhiều vết nứt nẻ, vết có dấu hiệu chảy nước tuyệt đối khơng nên ăn Đặc biệt na có mắt thâm đen, cứng thường có vị ủng đa số có giịi Bạn nên lựa chọn kĩ na trước ăn
Ăn na ương
(2)quả na, bạn nên chọn chín, tránh nóng vội ăn na ương
Người bị bệnh tiểu đường ăn na
Na loại giàu dinh
dưỡng, tốt cho sức khỏe Tuy nhiên, điều khơng có nghĩa nên ăn na Đối với người mắc tiểu đường, đặc biệt phụ nữ mang thai có tiền sử bệnh tiểu đường khơng nên ăn nhiều na na có hàm lượng đường tương đối cao
Na bổ, ăn nhiều tốt
Na nhiều người ưa thích nhầm tưởng “lành tính”, thực na lại số loại gây nóng cho thể Với người sở hữu da dễ mọc mụn, bạn cần ăn vài na tình trạng da thay đổi rõ rệt Ngoài ra, ăn nhiều na khiến bạn bị táo bón, nóng người Bạn nên ăn khoảng - na ngày
Khơng ăn na sợ tăng cân
Na loại hoa tốt cho sức khỏe, cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quý Tuy nhiên, nhiều người lại ngại ăn na cho na ngọt, dễ tăng cân Nhưng thực chất, na lại có cơng dụng giảm cân hiệu Quả na giàu vitamin C, khơng chứa chất béo bão hịa cholesterol, hàm lượng natri thấp, nên có lợi cho người ăn kiêng có ý định giảm cân Thêm vào phận ăn bạn na ngày, bạn thấy kết sau vài tuần Ngược lại, người muốn tăng cân không nên ăn nhiều na