Vitamin E có tác dụng như một chất chống oxy hóa, vì vậy, ăn hạt bí ngô cũng giúp tránh được lão hóa, thúc đẩy sức khỏe của các tế bào trong cơ thể.. Có lợi cho tiền liệt.[r]
(1)Lợi ích chữa bệnh bất ngờ từ hạt bí đỏ
Với hàm lượng vitamin E cao (100g chứa 35,1mg vitamin E), hạt bí ngơ coi "trợ thủ đắc lực" cho nhan sắc sức khỏe
Tẩy giun đũa sán dây: Hạt bí đỏ khơ 60g, bóc vỏ lấy nhân trong, nghiền nát, cho thêm đường trắng mật vào uống với nước sôi để nguội Uống vào lúc bụng đói, ngày lần, uống liền ngày Đối với trẻ em, liều dùng giảm nửa
Thông sữa, lợi thủy (cho người bị thiếu sữa sau sinh, phù nề chân tay): Hạt bí đỏ khơ 20 g, bỏ vỏ lấy nhân, nghiền nát, cho đường trắng nước sôi vào pha uống lúc sáng sớm chiều tối (khi bụng đói), liên tục ngày
Nhuận tràng, thơng tiện, lợi niệu (cho người bí đại tiện, phì đại tuyến tiền liệt): Hạt bí đỏ rang vàng 60 g, bóc bỏ vỏ, ăn ngày lần
(2)Hạt bí ngơ thực phẩm phòng bệnh hàng đầu Ảnh minh họa Chữa thiếu máu, suy nhược thể: Nếu thể bị thiếu máu, suy nhược thể, bí đại tiện lấy khoảng 60g hạt bí đỏ rang vàng với 30g nhân lạc rang, 30g nhân hạt hồ đào sau ăn lúc, ngày ăn lần Kiên trì ăn nhiều ngày (khoảng 15 ngày) thấy kết thể có thay đổi rõ rệt
Giúp ngủ ngon: Hợp chất L- tryptophan hạt bí ngơ tác nhân tạo giấc ngủ tốt giảm trầm cảm Tryptophan chuyển đổi thành serotonin niacin Serotonin hữu ích việc giúp người có đêm ngon giấc
Đẩy lùi lão hóa: Với hàm lượng vitamin E cao (100g chứa 35,1mg vitamin E), hạt bí ngơ coi "trợ thủ đắc lực" cho nhan sắc sức khỏe Vitamin E có tác dụng chất chống oxy hóa, vậy, ăn hạt bí ngơ giúp tránh lão hóa, thúc đẩy sức khỏe tế bào thể
Có lợi cho tiền liệt
tuyến: Giảm triệu chứng bệnh phì đại tiền liệt tuyến hạn chế số lần tiểu tiện ban đêm, giảm thể tích nước tiểu tồn dư, cải thiện chứng khó tiểu, tiểu buốt nhiều lần
Có lợi cho bàng quang: Làm dịu tình trạng hoạt động mức bàng quang - nguyên nhân gây tiểu són, tiểu rát đái dầm thường gặp người già hai giới