Đang tải... (xem toàn văn)
Massage ngón tay cái giúp giảm nhức đầu và stress, xoa bóp ngón trỏ để bớt đau nhức cơ bắp, chà xát lòng bàn tay sẽ khỏi buồn nôn.. Mỗi ngón tay của chúng ta được liên kết với một hoặc n[r]
(1)Bài tập ngón tay đơn giản để thốt khỏi bệnh tật
Massage ngón tay giúp giảm nhức đầu stress, xoa bóp ngón trỏ để bớt đau nhức bắp, chà xát lòng bàn tay khỏi buồn nơn.
Mỗi ngón tay liên kết với nhiều quan khác thể Massage tay tập ngón tay làm giảm đau số phận cụ thể, giúp bạn bớt sợ hãi, khó chịu, bất an lo lắng Dưới tập ngón tay tốt cho sức khỏe, theo Boldsky
Ngón tay cái: Điều trị nhức đầu stress
Ngón tay có liên quan đến lách, dày cảm xúc bạn Nếu cảm thấy nhức đầu
hoặc có cảm giác căng thẳng trầm cảm, giữ ngón tay bạn ấn nhẹ lên Bạn massage ngón nhẹ nhàng, lặp lại trình 3-4 lần thư giãn
Ngón trỏ: Khỏi đau nhức bắp thất vọng
(2)Ngoài ra, người mắc chứng đau lưng, đau cơ, khó chịu chân tay nên làm tập ngón tay để dịu đau
Ngón giữa: Giảm mệt mỏi và tức giận
Xoa bóp nhẹ nhàng lên ngón
bạn để giảm đau, viêm, vấn đề gan lưu thông máu Massage nhẹ ngón giúp bạn bình tĩnh lại tức giận khó chịu Bạn cảm thấy thoải mái trì huyết áp bình thường tập cho ngón
Ngón áp út: Cải thiện tiêu hóa và suy nghĩ tiêu cực
(3)tiêu hóa suy nghĩ tiêu cực, tâm trí bối rối cách massage ngón tay áp út Ấn nhẹ lên ngón tay đeo nhẫn làm giảm đau ngực vấn đề hô hấp Trong làm tập này, bạn cần phải nghỉ ngơi, giữ bình tĩnh hít thở sâu
Ngón tay út: Giảm cảm giác sợ hãi suy nghĩ lo lắng
Người nhạy cảm suy nghĩ, lo lắng nhiều xoa bóp ngón tay nhỏ để trấn an
Tâm trí rõ ràng, tư ổn định bạn làm tập ngón tay
Chà xát lịng bàn tay: Giảm buồn nơn, tiêu chảy táo bón
(4)Bạn áp hai lịng bàn tay để xoa hít thở sâu ba lần Bài tập làm giảm buồn nơn, căng thẳng táo bón Bệnh nhân ung thư điều trị nên áp dụng tập tay
Áp hai bàn tay: Tăng lượng, cải thiện lưu lượng máu
Nhẹ nhàng ấn khu vực trung tâm lòng bàn tay đầu ngón tay bạn cách đưa