Đang tải... (xem toàn văn)
- Kỹ năng ra quyết định: để có hệ tim mạch khỏe mạnh cần tránh các tác nhân có hại dồng thời cần rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên và vừa sức.. - Kĩ năng hợp tác lắng nghe tích cự[r]
(1)VẬN CHUYỂN MÁU QUA HỆ MẠCH. VỆ SINH HỆ TUẦN HOÀN
I MỤC TIÊU. 1.Kiến thức :
- Nêu chế vận chuyển máu qua hệ mạch
- Chỉ tác nhân gây hại biện pháp phòng tránh rèn luyện hệ tim mạch
- Biết biện pháp bảo vệ, rèn luyện hệ tim mạch 2.Kỹ Năng :
- Rèn kỹ quan sát, thu thập thông tin, liên hệ thực tế *Kỹ sống:
- Kĩ tìm kiếm xử lí thơng tin đọc SGK, quan sát tranh ảnh để tìm hiểu hoạt động phối hợp thành phần cáu tạo tim hệ mạch động lực vân chuyển máu qua hệ mạch
- Kỹ định: để có hệ tim mạch khỏe mạnh cần tránh tác nhân có hại dồng thời cần rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên vừa sức
- Kĩ hợp tác lắng nghe tích cực 3 Thái độ :
- Có ý thức phịng tránh tác nhân gây hại ý thức rèn luyện hệ tim mạch II PHƯƠNG PHÁP.
- Vấn đáp , trực quan, trao đổi nhóm III PHƯƠNG TIỆN.
GV: Đồ dùng học tập HS : Theo dặn dò tiết trước IV HOẠT ĐỘNG DẠY VÀ HỌC. A Ổn định (1’ )
B Kiểm tra cũ:( Không) C Bài (1 ’ )
Gv: Các thành phần cấu tạo tim phối hợp hoạt động với nào để giúp máu tuần hoàn liên tục hệ tim mạch
Hoạt động 1: Sự vận chuyển máu qua hệ mạch: ( 20 ’ ) Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh
(2)2, , quan sát H 18.1 ; 18.2 SGK, thảo
luận nhóm 4, trả lời câu hỏi :
- Lực chủ yếu giúp máu tuần hoàn liên tục theo chiều hệ mạch được tạo từ đâu ?
- Huyết áp tĩnh mạch nhỏ mà máu vận chuyển tim nhờ tác động chủ yếu nào ?
- Gv điều khiển thảo luận nhóm Nếu kết cơng nhận yêu cầu học sinh ghi luôn, chưa gọi nhóm khác nhận xét bổ xung
- GV cho HS quan sát H 18.1 thấy huyết áp có trị số giảm dần từ động mạch, tới mao mạch sau tới tĩnh mạch
- Cho HS quan sát H 18.2 thấy vai trò bắp van tĩnh mạch vận chuyển máu tĩnh mạch
- GV giới thiệu thêm vận tốc máu mạch
sát tranh, thảo luận nhóm, thống câu trả lời
+ Nêu : lực đẩy tim, van tim, co dãn động mạch
+ Nhờ van tĩnh mạch, sức hút lồng ngực hít vào, ngăn tim dãn
- Hs báo cáo kết quả, nhóm khác nhận xét bổ xung ( cần )
- Đại diện nhóm trình bày, nhóm khác bổ sung
*Kết luận:
- Lực chủ yếu giúp máu vận chuyển liên tục theo chiều nhờ các yếu tố sau :
+ Lực đẩy tâm thất tạo 1 áp lực mạch gọi huyết áp Sự chênh lệch huyết áp giúp máu vận chuyển mạch.
+ Sự co dãn động mạch. + Sự vận chuyển máu qua tim về tim nhờ hỗ trợ bắp co bóp quanh thành tĩnh mạch, sức hút của lồng ngực hít vào, sức hút của tâm nhĩ dãn ra.
(3)không bị chảy ngược.
- Máu chảy mạch với vận tốc khác nhau.
Hoạt động 2: Vệ sinh tim mạch: ( 20 ’ )
Hoạt động giáo viên Hoạt động học sinh - GV yêu cầu HS nghiên cứu thông tin
SGK trả lời câu hỏi :
- Hãy tác nhân gây hại cho hệ tim, mạch ?
- Nêu biện pháp bảo vệ tránh tác nhân có hại cho hệ tim mạch ? - Yêu cầu HS nghiên cứu bảng 18 thảo luận nhóm bàn 3, giải thích câu hỏi :
- Câu (60)
- Nêu biện pháp rèn luyện tim mạch ?
- GV liên hệ thân HS đề kế hoạch luyện tập TDTT ( định hướng cho học sinh biết cách chon môn thể thao phù hợp với tình trạng sức khoẻ)
- Cá nhân nghiên cứu thông tin SGK, thảo luận nhóm nêu được:
+ Các tác nhân : khuyết tật tim mạch, sốt cao, nhiều nước, sử dụng chất kích thích, nhiễm virut, vi khuẩn, thức ăn
+ Biện pháp ( hướng vào biện pháp phòng chống )
- HS nghiên cứu bảng, trao đổi nhóm nêu được:
+ Vận động viên luyện tập TDTT có tim phát triển, sức co lớn, đẩy nhiều máu (hiệu xuất làm việc tim cao hơn)
+ Tập TDTT thường xuyên, đặn vừa sức kết hợp với xoa bóp ngồi da + Nhiều học sinh cho ý kiến
*Kết luận:
Cần bảo vệ hệ tim mạch tránh các tác nhân có hại :
+ Khơng sử dụng chất kích thích có hại : rượu, thuốc lá,
hêrôin
(4)liên quan đến tim mạch để điều trị kịp thời.
+ Khi bị sốc, tress cần điều chỉnh thể theo lời bác sĩ.
+ Cần tiêm phịng bệnh có hại cho tim mạch : thương hàn, bạch cầu, điều trị kịp thời chứng bệnh cảm cúm, thấp khớp
+ Hạn chế ăn thức ăn hại cho tim mạch : mỡ động vật 2 Cần rèn luyện hệ tim mạch :
- Tập TDTT thường xuyên, đặn vừa sức kết hợp với xoa bóp ngồi da.
- Tạo sống tinh thần vui vẻ, thoải mái, hoà đồng.
D Củng cố - Kiểm tra đánh giá: ( ’ ) - Tóm tắt nội dung cần nhớ