Luyện tập những kỹ năng học sinh còn yếu như cách tập hợp hàng ngang, điểm số, quay trái, phải.. Cách tập hợp hàng ngang, điểm số, báo cáo.[r]
(1)Ngày soạn: 30/9/19 Tiết:14 Ngày giảng:3/9/19
ĐHĐN – CHẠY BỀN
ĐHĐN: Đi đứng lại, vòng phải số nội dung yếu
Chạy bền: chạy địa hình tự nhiên, thực hện số dộng tác hồi tĩnh sau khi chạy
A MỤC TIÊU:
-Kiến thức: -Biết cách tập hợp hàng dọc, hàng ngang, – đứng lại, vòng phải , vòng trái, nội dung chạy bền
-kĩ năng: Thực ĐHĐN, lệnh động tác, nội dung chạy bền. -Thái độ: Nhằm rèn luyện cho học sinh tính kỉ luật tác phong nhanh nhẹn,tinh thần tập thể cao góp phần rèn luyện thể lực chung
B PHƯƠNG PHÁP:
- Phương pháp trực quan, phương pháp tập luyện C ĐỊA ĐIỂM VÀ PHƯƠNG TIỆN:
1.Địa điểm: Sân trường
2.phương tiện: Sân bãi , cịi đồng hồ D TIẾN TRÌNH LÊN LỚP:
NỘI DUNG ĐL PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
TG SL
I.PHẦN MỞ ĐẦU:
1.Nhận lớp : kiểm tra sỉ số.
-Giáo viên nhận lớp kiểm tra trang hục , tình hình sức khoẻ,phổ biến nội dung học ĐHĐN- Chạy bền 2.Khởi động chung - chuyên môn: Xoay khớp từ xuống, từ xa tim đến gần tim Xoạc dọc, xoạc ngang
3.Kiểm tra củ: Cách tập hợp hàng ngang lệnh vị trí huy, cách điểm số
Gv nhận xét cho điểm II.PHẦN CƠ BẢN: 1.ĐHĐN:
- Thời gian :
- Mục tiêu : : Biết cách thực nội 7’
15’
2L*8 N 2-3em
2l
-Cán lớp tập hợp thành hàng ngang điểm số, báo cáo chúc giáo viên
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, kiểm tra củ Cự ly dãn cách hướng dẫn học sinh khởi động chổ
(2)dung ĐHĐN
- Hình thức tổ chức: Học sinh thực theo nhóm, theo vị trí
- Phương pháp dạy học: Phương pháp thuyết trình, phương pháp trò chơi
- Kĩ thuật dạy học: Kĩ thuật chia nhóm, kĩ thuất giao nhiệm vụ
- Giáo viên giao nhiệm vụ: Yêu cầu học sinh thực
Ôn: – đứng lại Đi vịng phải, vịng trái (gv phân tích yếu lĩnh kỹ thuật, lện vòng phải, vòng trái để học sinh năm thực hiện, vị trí huy ln đứng bên phải đội hình Luyện tập kỹ học sinh yếu cách tập hợp hàng ngang, điểm số, quay trái, phải Cách tập hợp hàng ngang, điểm số, báo cáo
* Cũng cố: Khẩu lệnh, kỹ điều khiển cách yếu lĩnh KT học 2 Luyện tập chạy bền:
- Thời gian :
- Mục tiêu : - Biết thực động tác chạy bền
- Hình thức tổ chức: Học sinh thực theo nhóm, theo vị trí
- Phương pháp dạy học: Phương pháp thuyết trình, phương pháp trị chơi
15’
300-500m
1L
Gv tập hợp ôn động tác quay phải, quay trái, chổ – đứng lại
Gv hướng dẫn yếu lĩnh kỹ thuật lệnh, vị trí huy hs tập gv hô sữa sai Hs thực vịng phải – trái
÷
ÝÝÝÝð
Gv hướng dẫn hs tập theo đội hình khối di chuyển
Gv tập hợp cố ĐHĐN
-Cán lớp điều khiển lớp tập
Giáo viên ý sữa sai
Tưng nhóm chạy bền quanh vòng trường
Hồi tỉnh
Tập hợp lớp gv nhận xét, dặn dò giao tập nhà
(3)- Kĩ thuật dạy học: Kĩ thuật chia nhóm, kĩ thuất giao nhiệm vụ
- Giáo viên giao nhiệm vụ: Yêu cầu học sinh thực
Nam chạy vòng sân Nữ chạy vòng sân
Luyện tập chạy nhẹ nhàng địa hình tự nhiên Hồi tỉnh số động tác thả lỏng chổ
III PHẦN KẾT THÚC
1 Thả lỏng: Hít thở sâu, lại thả lỏng, rũ chân tay
2 Củng cố: Nhắc lại nội dung chính 3 Nhận xét: Biểu dương em tích cực tập luyện tiếp thu tốt kỹ thuật
4 Giao tập nhà: Giao tập nhà số động tác TD luyện tập chạy bền vào buổi sáng thường xuyên
8’
E.RÚT KINH NGHIỆM: