ANDREW MATHEWS ĐỜI THAY ĐỔI KHI TA THAY ĐỔI Khi chúng ta thay đổi thái độ đối với người khác, họ cũng thay đổi hành vi của mình. Thế giới tốt đẹp rồi. Không cần phải thay đổi cả thế giới mới có thể sống hạnh phúc. Chỉ cần phải thay đổi bản thân ta mà thôi. CHẤP NHẬN CUỘC SỐNG ĐA DẠNG PHỨC TẠP Cuộc sống có nhiều kiểu người với cách suy nghĩ, niềm tin, cá tính khác nhau do mỗi người có xuất thân và hoàn cảnh sống khác nhau. CHẤP NHẬN CON NGƯỜI CÓ KHUYẾT ĐIỂM Không có con người hoàn hảo. • Cố gắng phát hiện ưu điểm trong một con người để công nhận, động viên họ phát huy các tiềm năng, điểm mạnh vốn có. • Cố gắng tìm thấy ưu điểm nhiều hơn khuyết điểm. • Nhiều phẩm chất hiện tại của chúng ta là kết quả của kinh nghiệm quá khứ. • Những người xung quanh sẽ đối xử với chúng ta theo cách mà ta tin là mình xứng đáng để nhận, theo cách mà ta đối xử với chính bản thân mình. • Tư tưởng và hành động của chúng ta bắt nguồn từ cách chúng ta nhìn nhận bản thân mình. NHỮNG BIỂU HIỆN CHO THẤY TA CẦN CẢI TẠO HÌNH ẢNH CỦA MÌNH • Hẹp hòi. Ghen tỵ. Không thể khen ai được. • Không biết nhận lời khen. • Không biết biểu hiện tình cảm. • Không biết khen ngợi chính mình. • Chối bỏ sự hưởng thụ một cách không cần thiết • So sánh bản thân với người khác • Sức khỏe kém. ĐỂ THAY ĐỔI CÁCH CẢM NHẬN VỀ BẢN THÂN • Luôn nghĩ tốt về bản thân. Bạn chỉ mắc lỗi thôi, bạn không phải là người xấu. • Tìm cái đẹp của người khác để khen ngợi. • Chăm sóc tốt cơ thể. • Quan hệ với người tốt. Cần phải quyết định chúng ta muốn gì và chọn đối tượng giao du cho thích hợp. Cho mọi người biết bạn muốn được họ đối xử như thế nào. Đọc những sách làm giàu ý tưởng và nhiệt tình của bạn. Luôn tưởng tượng ra hình ảnh tương lai, chú tâm hơn đến những cái quan trọng. • Người ta có thể bị giết chết bằng cảm xúc buồn bực nhanh hơn là thuốc độc giết người. [...]... sót của người khác, thì bạn không thể có được sự bình an trong tâm hồn • Khi chúng ta thay đổi thái độ đối với người khác, họ cũng thay đổi hành vi của mình Thế giới tốt đẹp rồi Không cần phải thay đổi cả thế giới mới có thể sống hạnh phúc Chỉ cần phải thay đổi bản thân ta mà thôi • Tôi có quan trọng hoá vấn đề quá không ? chúng ta thường không... những người luôn thấy mình cô đơn và lẻ loi • Đau đớn về thể xác có giá trị của nó Nó là sự phản hồi liên tục cho biết ta nên làm gì và không làm gì • Sự đau đớn làm cho bạn thay đổi • Chúng ta rất dễ bị ảnh hưởng bởi những người xung quanh Không có gì ngạc nhiên nếu một bác sĩ lại mắc nhiều bệnh • Chúng ta đều có thời gian như nhau – 24 tiếng một . ANDREW MATHEWS ĐỜI THAY ĐỔI KHI TA THAY ĐỔI Khi chúng ta thay đổi thái độ đối với người khác, họ cũng thay đổi hành vi của mình Khi chúng ta thay đổi thái độ đối với người khác, họ cũng thay đổi hành vi của mình. Thế giới tốt đẹp rồi. Không cần phải thay đổi cả