Công dụng chữa bệnh của măng tây

Công dụng chữa bệnh của măng tây tài liệu, giáo án, bài giảng , luận văn, luận án, đồ án, bài tập lớn về tất cả các lĩnh...

Công dụng chữa bệnh măng tây Măng tây thường sử dụng ăn đơn có hàm lưỡng dinh dưỡng cao và có nhiều dược tính Vậy măng tây có lợi sức khỏe người Bác sĩ Ngyễn Đăng Khoa cho biết, măng tây loại thực phẩm quý giá, có nguồn gốc từ châu Âu, măng tây chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho thể Về dinh dưỡng, măng tây có hàm lượng dinh dưỡng cao Ngoài chất xơ, đạm, glucid, vitammin K, C, A, pyridoxine (B6), riboflavin (B2), thiamin (B1), acid folid, chất khoáng cần thiết cho thể người như: kali, magnê, canxi, sắt, kẽm Rất tốt cho bà mẹ mang thai liều thuốc thiên nhiên hữu ích cho đời sống tình dục Công dụng măng tây Măng trắng có đặc điểm mềm măng xanh mùi vị có măng trắng nhẹ Nhưng măng xanh có nhiều chất xơ măng trắng Măng tím giống măng trắng vị măng trắng măng xanh Theo chuyên gia dinh dưỡng, măng tây loại rau xanh chứa nhiều dưỡng chất, mang lại nhiều lợi ích mặt sức khỏe chế biến nhiều cách khác Tốt cho tim mạch: Do giàu potassium (kali) nên giúp điều hòa huyết áp, có chứa nhiều folate nên giúp tim khỏe mạnh Măng tây chứa nhiều chất xơ nên giải tán đám cholesterol gây phiền nhiễu có máu Hơn nữa, măng tây có chứa nhiều saponin mà saponin lại có khả gắn kết với cholesterol đường tiêu hóa Docholesterol bị “vịn” chúng hội “ngao du” máu Tốt cho đường ruột: Măng tây chứa loại carbohydrate có tên inulin, chất quan trọng việc tạo điều kiện cho hệ thống ruột hoàn thành tốt chức Inulin VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí giúp cho tăng trưởng vi khuẩn có lợi cho đường ruột như: Lactobacilli Bifidobacteria Do có nhiều chất xơ nên măng tây có tác dụng nhuận tràng Tăng cường hệ miễn dịch: Măng tây nguồn giàu chất xơ protein - hai dưỡng chất có tác dụng giúp tăng cường hệ miễn dịch Tốt cho hệ hô hấp: Rễ măng tây giúp chữa ho, khản tiếng, đau cổ họng Chống viêm: Măng tây biết có đặc tính chống viêm, giúp bảo vệ thể trước nguy bị bệnh tim bệnh tiểu đường týp Măng tây có tác dụng chữa bệnh viêm bàng quang, ngừa sỏi thận, mật có hợp chất chống oxy hóa, măng tím có chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa màu khác Ngăn ngừa lão hóa: Măng tây có chứa chất chống oxy hóa gọi glutathione, có tác dụng bảo vệ da trước tác hại gây từ ánh nắng mặt trời Ngăn ngừa loãng xương: Măng tây nguồn dồi vitamin K, giúp cho trình đông máu nhanh hơn, đồng thời giúp tăng cường sức khỏe xương Giảm cân: Măng tây loại thực phẩm thấp calories nên măng tây hữu dụng “công cuộc”giảm cân Tốt cho thai nhi: Do có chứa nhiều folate nên măng tây có lợi cho thai phụ, folate loại vitamin cần thiết cần thiết cho việc hình thành ống thần kinh thai nhi, ngăn ngừa dị tật thai nhi Đẹp da: Măng tây chứa nhiều vitamin C vitamin A Đây chất kháng oxy hóa hàng đầu bảo vệ da vững vàng trước xâm lăng gốc tự Vitamin C giúp cho tổng hợp collagen Collagen loại protein có tác dụng nâng đỡ da ngăn ngừa lão hóa da Ngăn ngừa ung thư: Ung thư chứng bệnh có liên quan giảm thiểu bạn ăn nhiều măng tây Chất glutathione – chất chống oxy hóa có khả phòng ngừa VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí điều trị bệnh ung thư – có nhiều măng tây Ngoài ra, măng tây có tác dụng thông tiểu, lợi tiểu, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau phụ nữ có kinh Tình dục: Măng tây xem loại thần dược dành cho nam giới Đây loại rau chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho thể, xem loại thuốc kích dục tự nhiên quý giá Tuy nhiên, với người mắc bệnh gout, loại thực phẩm có purin cao nên làm người bệnh đau khớp dùng Măng tây, súp lơ, rau bina, nấm có chứa purin so với loại rau khác Nhưng bạn thích thực phẩm này, không cần phải loại bỏ hoàn toàn măng tây bữa ăn bạn Theo Sức khỏe đời sống VnDoc - Tải tài liệu, văn pháp luật, biểu mẫu miễn phí ... khản tiếng, đau cổ họng Chống viêm: Măng tây biết có đặc tính chống viêm, giúp bảo vệ thể trước nguy bị bệnh tim bệnh tiểu đường týp Măng tây có tác dụng chữa bệnh viêm bàng quang, ngừa sỏi thận,... nên măng tây có tác dụng nhuận tràng Tăng cường hệ miễn dịch: Măng tây nguồn giàu chất xơ protein - hai dưỡng chất có tác dụng giúp tăng cường hệ miễn dịch Tốt cho hệ hô hấp: Rễ măng tây giúp chữa. .. biểu mẫu miễn phí điều trị bệnh ung thư – có nhiều măng tây Ngoài ra, măng tây có tác dụng thông tiểu, lợi tiểu, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau phụ nữ có kinh Tình dục: Măng tây xem loại thần dược