• TRƯỜNG ĐAI HOC sư PHAM HÀ NÔI • • • KHOA GIÁO DỤC THẺ CHẤT TRƯƠNG VĂN CHIẾN LƯA CHON BÀI TÂP PHÁT TRIỂN • • • SỨC BỀN TỐC ĐÔ TRONG CHAY • • 100M CHO ĐÔI TUYỂN ĐIÈN KINH NỮ TRƯỜNG THPT KIM ANH - HÀ NỘI • KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC ••• TRƯỜNG ĐẠI HỌC sư PHẠM HÀ NỘI • • • • KHOA GIÁO DỤC THẺ CHẤT TRƯƠNG VĂN CHIẾN • •• LựA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN HÀ NỘI - 2015 SỨC BỀN TỐC Độ TRONG CHẠY 100M CHO ĐÔI TUYỂN ĐIÈN KINH NỮ TRƯỜNG THPT KIM ANH - HÀ NÔI • KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC • • • Chuyên ngành: CNKHSP GDTC Ngưcd hướng dẫn: ThS. GYC. NGUYỄN MẠNH HÙNG HÀ NỘI - 2015 LỜI CAM ĐOAN Tên là: Trương Văn Chiến Sinh viên lớp: K37 GDTC Tôi xin cam đoan đề tài “Lựa chọn tập phát triển sức bền tốc độ chạy lOOm cho đội tuyển điền kỉnh nữ trường THPT Kim Anh - Hà Nội” đề tài nghiên cứu thân không trùng lặp tác giả khác. Tôi xin hoàn toàn chịu trách nhiệm vói nội dung đề cập khóa luận này. Hà Nội, ngày 01 thảng 05 năm 2015 Sinh viên thưc hiên • Trương Văn Chiên • r CT ĐC :DANH Chỉ thị MỤC CÁC TỪ VIÉT TẤT : Đối chứng GDTC : Giáo dục thể chất GV : Giáo viên HS : Học sinh Nxb : Nhà xuất QĐ : định sv TDTT : Sinh viên THPT : Trung học phổ thông TN : Thực nghiệm TW : Trung ương : Thể dục thể thao MỤC LỤC -ĐẶT VẤN ĐỀ .1 CHƯƠNG 1: TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN cứu 1.1. Quan điểm Đảng, Nhà nước TDTT GDTC 1.2. Một số khái niệm .6 1.2.1. Khái niệm sức bền tốc độ .6 1.2.2. Thể chất phát triển thể chất .7 1.2.3. Tố chất thể lực .8 1.2.4. Bài tập TDTT 1.2.5. Huấn luyện thể thao .9 1.3. Cơ sở sinh lý tố chất sức bền tốc độ .10 1.4. Cơ sở huấn luyện sức bền tốc độ 13 1.5. Đặc điểm tâm sinh lý lứa tuổi THPT .19 1.5.1. Đặc điểm tâm lý học sinh THPT .19 1.5.2. Đặc điểm sinh lý học sinh THPT 20 CHƯƠNG 2. NHIỆM VỤ, PHƯƠNG PHÁP VÀ TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU 22 2.1. Nhiệm vụ nghiên cứu .22 2.2. Phương pháp nghiên cứu .22 2.2.1. Phương pháp phân tích, tổng hợp tài liệu có liên quan .22 . lớp: K37 GDTC Tôi xin cam đoan đề tài Lựa chọn bài tập phát triển sức bền tốc độ trong chạy lOOm cho đội tuyển điền kỉnh nữ trường THPT Kim Anh - Hà Nội là đề tài nghiên cứu của bản thân. ANH - HÀ NỘI KHÓA LUẬN TỐT NGHIỆP ĐẠI HỌC • • • • TRƯỜNG ĐẠI HỌC sư PHẠM HÀ NỘI 2 • • • • KHOA GIÁO DỤC THẺ CHẤT TRƯƠNG VĂN CHIẾN LựA CHỌN BÀI TẬP PHÁT TRIỂN • • • HÀ NỘI - 2015 SỨC BỀN TỐC Độ. TRƯỜNG ĐAI HOC sư PHAM HÀ NÔI 2 • • • • KHOA GIÁO DỤC THẺ CHẤT TRƯƠNG VĂN CHIẾN LƯA CHON BÀI TÂP PHÁT TRIỂN • • • SỨC BỀN TỐC ĐÔ TRONG CHAY • • 100M CHO ĐÔI TUYỂN ĐIÈN KINH NỮ TRƯỜNG THPT KIM