Món ăn

9 món ăn làm suy yếu khả năng “yêu” của hai giới 08/10/2010 12:14 (VTC News) - Có những món ăn, vị thuốc chứa các chất làm ức chế các hormone quan trọng tạo cảm hứng “yêu” cho cả hai giới mà bạn không nên coi thường. Khá nhiều bài viết trước đây từng đề cập đến các loại đồ ăn giúp tăng cường khả năng chăn gối, như món hào biển, hạt tiêu, sô cô la, quả lựu, Tuy nhiên, những loại thức ăn làm suy giảm chuyện “yêu” lại thường ít được đề cập đến hơn. Dưới đây là những món ăn bạn nên tránh nếu không muốn phải từ chối lời gợi ý ngọt ngào của bạn đời: 1. Cam thảo: theo các nhà khoa học, cam thảo chứa phytoestrogens, chất làm giảm hormone nam tính testosterone. Nếu bạn cho rằng điều này sẽ không ảnh hưởng gì tới chuyện ấy, nhất là khi bạn là nữ giới, hãy nghĩ lại! Testosterone được tìm thấy trong cả hai giới, và là tác nhân chính tạo ra ham muốn tình dục. Một điều khá may mắn là cam thảo chỉ phát huy tác dụng không mong muốn nếu bạn hấp thu một lượng rất lớn. Bạc hà là 1 tác nhân gây suy yếu testosterone 2. Đậu tương (đậu nành): các vi chất có trong đậu nành “hỗ trợ” đắc lực cho việc làm suy yếu tinh trùng và giảm ham muốn “yêu”. 3. Rau mùi: Giữ vai trò đồng phạm với đậu nành trong việc ức chế testosterone, rau mùi nên được các bà nội trợ Việt Nam và Mexico cân nhắc kĩ trước khi thêm vào thực đơn bữa tối. 4. Bạc hà: là một tác nhân gây suy yếu testosterone khác. Tin này hẳn không mấy vui vẻ đối với những người có thói quen nhai kẹo bạc hà, hay những người thường dùng bạc hà để giảm chứng hôi miệng. 5. Nước tonic: thành phần chính trong nước khoáng tonic là chất quinine, cũng là kẻ thù dấu mặt với chuyện giường chiếu. Tonic trong rượu gin và rượu tonic cũng mang tới tác hại tương tự. 6. Bánh cornflakes (loại bánh thường được trộn với sữa để dùng cho bữa sáng): trước khi sáng tạo ra loại bánh ăn sáng tuyệt vời này, John Harvey Kellogg từng là một bác sĩ và một chuyên gia cố vấn trong chuyện kiêng khem tình dục. Ông tạo ra loại bánh trên với mục đích làm tiêu tan thôi thúc chuyện ấy cũng như thôi thúc thủ dâm. Khá dễ hiểu khi loại bánh này không thoát khỏi danh sách. 7. Bánh qui giòn làm từ bột chưa rây: loại bánh giòn ngon miệng này chứa rất nhiều tinh bột, khi ăn quá nhiều có thể gây ra đầy hơi khó tiêu. Việc lên giường với cái bụng trướng hơi khó chịu là điều không mấy khả thi để thực hiện chuyện ấy. 8. Quá nhiều đường và chất béo có thể dẫn tới tắc nghẽn thành mạch, ngăn cản khả năng vận chuyển máu tới cơ quan sinh dục, gây là tình trạng kém ham muốn. 9. Tác nhân cuối cùng, cũng là tác nhân ít được chú ý tới nhất: quá nhiều cồn! Lượng cồn quá lớn làm chậm lại sự hưng phấn. Lúc đầu, một chút rượu có thể giúp tạo kích thích, tuy nhiên uống tới say lại là chuyện khác. Thêm vào đó, rượu gin, rượu tonic với thành phần quinine như đã nói trên cũng góp phần làm chuyện ấy thêm tệ hại. 6 thực phẩm giúp bạn luôn tự tin nở nụ cười 03/08/2010 13:24 (VTCNews)- Thực phẩm làm cho bạn luôn nở nụ cười? Quả là một tin gây tò mò? Làm thế nào lại có loại thực phẩm đó được? Thực ra đó là những thực phẩm giúp củng cố sức khỏe răng miệng của bạn. Nếu bạn gặp các rối loạn miệng, chẳng hạn như bệnh viêm lợi, hàm răng bạn yếu, khó chịu khi ăn uống, hơi thở hôi, có phải thực sự là địa ngục khi bạn mỉm cười? Ngược lại, nếu răng miệng của bạn khỏe mạnh, bạn trở nên tự tin, răng, nướu răng khỏe mạnh, và không có mùi, bạn luôn luôn tự tin mỉm cười và hơn thế nữa, bạn có thể khoe hàm răng và hơi thở thơm tho tự nhiên. Vừng Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn năng sử dụng mè (vừng) trong thực phẩm hàng ngày? Rắc hạt mè đã rang thơm vào bát súp, đĩa sa lát, trộn đều, thậm chí rắc lên cả chè đậu, chè trái cây Bất kể là vừng trắng hay vừng đen đều rất tốt. Chỉ có điều, mè đen giàu vi chất và khoáng chất hơn, đặc biệt là kẽm và mangan, rất tốt cho kích thích sự tăng trưởng của collagen mô nướu. Hạt vừng Nhai vừng cũng có tác dụng làm sạch mảng bám răng và kích thích sự hình thành men răng. Hạt mè giàu khoáng chất, canxi, giúp bảo vệ xương quanh răng và nướu răng. Ổi Mỗi ngày cơ thể chúng ta cần 50- 60 mg vitamin C. Nếu chỉ ăn một quả ổi kích thước trung bình, yêu cầu vitamin C cho cơ thể bạn đã được đáp ứng. Một quả ổi kích thước trung bình (trọng lượng khoảng 200 g) có chứa 190- 285 mg vitamin C. Lượng vitamin C chứa trong ổi dồi dào đủ để đáp ứng nhu cầu vitamin C trong ngày. Ổi đào Nếu thiếu vitamin C, collagen trong nướu răng có thể dễ dàng bị phá hủy, do đó, nướu răng trở nên mềm và vi khuẩn gây bệnh nướu răng dễ dàng thâm nhập. Chảy máu nướu răng và viêm nướu là một trong những triệu chứng của việc thiếu vitamin C. Một nguồn Vitamin C khác: khế ngọt, quả có múi (bưởi, quýt, cam), xoài, dứa, đu đủ, chôm chôm, mãng cầu xiêm, dâu tây. Cải bắp cũng là một nguồn vitamin C thay thế tốt. Chỉ có điều, vitamin C trong cải rất dễ dàng bị mất đi khi nấu chín. Bạn nên ăn sống bắp cải, hoặc làm salad cải trộn. Bơ Cácbon hydrat thấp, nhưng bơ chứa lượng canxi và phốt pho dồi dào. Thành phần dinh dưỡng của thực phẩm này khiến cơ thể kiểm soát sự tăng trưởng của vi khuẩn gây hỏng răng bằng cách duy trì sự cân bằng của độ chua (pH) trong miệng. Bơ cũng duy trì tính toàn vẹn của men răng, thậm chí giúp hình thành trở lại men răng. Khi ăn bơ, khoang miệng sản xuất nhiều nước bọt hơn, những nước bọt có lợi có thể giết chết vi khuẩn gây sâu răng và bệnh nướu răng. Bơ Bạn có thể ăn một miếng bơ trước khi ăn cơm, hoặc sau bữa ăn tối, ăn cùng hoặc sau khi thưởng thức món tráng miệng. Chỉ một miếng bơ là đủ cho mỗi ngày. Cần tây Mùi hành tây, mùi tỏi… có thể khiến miệng bạn có mùi. Vì vậy, làm thế nào bạn có thể cười nói thoải mái và tự tin? Hãy kiên nhẫn! Nếu chỉ để xua tan mùi của hành, hãy nhai cần tây. Mùi khó chịu sẽ mất đi, răng và nướu trở nên khỏe mạnh vì cần tây cũng có chức năng như một người bảo hộ sức khỏe răng miệng. Hành tây và các loại hành tươi khác và tỏi có chứa các hợp chất lưu huỳnh có thể làm các vi khuẩn tê liệt. Từ kết quả nghiên cứu, các hợp chất lưu huỳnh có trong hành có thể giết chết tất cả các loại vi khuẩn có hại cho răng miệng, bao gồm vi khuẩn streptococcus mutans gây sâu răng. Thưởng thức cần tây sống để bảo vệ miệng theo hai cách. Trước tiên, nhai cần tây để có rất nhiều nước bọt, giúp làm tê liệt hoạt động của vi khuẩn Streptococcus mutans gây ra hiện tượng xốp răng. Thứ hai, nhai cần tây - vốn chứa rất nhiều chất xơ, có tác dụng như massage nướu răng và làm sạch các thức ăn còn sót lại ở giữa các kẽ răng. Cần tây Hơn thế nữa, nhai cần tây có thể được làm miệng thơm. Vì vậy, rất khuyến khích ăn cần tây tươi sau khi chúng ta ăn thức ăn và để lại mùi chát trong miệng, giống như mùi hành. Cần tây chứa monoterpenes, một hợp chất dễ bay hơi dễ hấp thu vào phổi. Mùi thơm của cần sẽ nhuộm hơi thở trong trẻo của bạn. Không nên ăn cần tây một cách riêng rẽ. Bạn có thể trộn vào món salad. Các tài liệu khác cho biết các lợi ích của húng quế và bạc hà giúp hơi thở thơm tho và tươi mát. Bạn cũng nên ăn húng quế và bạc hà tương tự như với cách ăn cần tây. Tuy nhiên không nên cho cần tây, húng quế và bạc hà vào món ăn cần chế biến ở nhiệt độ cao. Củ cải đỏ Củ cải, lá cải củ và đặc biệt là củ cải đỏ chứa các hợp chất isothiocyanates. Hợp chất này cho chúng ta vị cay cay. Hợp chất này càng cao thì càng tăng vị cay. Củ cải đỏ Hợp chất isothiocyanates có khả năng kìm hãm hoạt động phá hoại của vi khuẩn răng miệng. Ngoài ra, chúng ta nên ăn các loại cải trên để thu hợp chất isothiocyanates, có thể ăn sống hoặc qua chế biến. Việc chế biến hầu như không ảnh hưởng đến hợp chất nói trên. So với củ cải đỏ, rau cải củ và củ cải; cải Nhật (wasabi) có chứa hầu hết các hợp chất isotio cyanates. Vì vậy, vị wasabi khá cay. Thật tiếc vì tại Việt Nam rất khó có rau wasabi tươi, tuy nhiên, wasabi đã được chế biến cũng có thể cung cấp một nguồn isothiocyanates phong phú. Nấm Hioko Giờ đây, loại nấm này phổ biến hơn. Tên tiếng Nhật của nó là shiitake. Hioko có nghĩa là shiitake, chứa hợp chất đường lentinan. Ăn hioko, hoạt chất lentinan sẽ ngăn cản hoạt động của vi khuẩn trong miệng tạo thành mảng bám răng. Điều ngạc nhiên là các giá trị dinh dưỡng lentinan không hề bị mất đi mặc dù nấm được sấy khô hoặc nấu chín. Vì vậy, nếu bạn không tìm thấy nấm tươi, bạn hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng nấm khô. Ngâm nấm khô trong nước sôi cho đến khi nấm nở ra và mềm, nấu lên trước khi ăn nấm. Nấm shiitake Để có những lợi ích trong việc duy trì sức khỏe răng miệng và nha khoa, hãy dùng nấm shiitake vài lần một tuần. Thêm một vài lát hioko khuấy trong súp hay các món ăn khác, cho nấm vào ngay trước khi nhấc nồi ra khỏi bếp. Mặc dù mức lentinan không cao như ở nấm hioko nhưng các loại nấm khác như mộc nhĩ, nấm hương cũng chứa các hợp chất lentinan. Đặng Hòa (Theo Antara) Thực hư về thực phẩm bí truyền làm tăng ham muốn 22/04/2010 06:33 (VTC News) - Nhu cầu tăng khả năng tình dục là có thực và những liều thuốc, đồ ăn thức uống… được xem là tăng cường hiệu suất tình dục đều bán chạy như tôm tươi. Nhiều dân tộc trên thế giới lưu truyền những bí quyết từ dân gian, luận giải rằng động, thực vật có hình dạng hay đặc tính tình dục vượt trội có thể cải thiện ham muốn ở người. Ba ví dụ điển hình là sừng tê giác, nhân sâm và sò. Nhân sâm: thần dược của châu Á? Nhân sâm với người châu Á được xem là thần dược trong chuyện ấy. Nhân sâm được dùng phổ biến ở Trung Quốc, Tây Tạng, Hàn Quốc, các nước Đông Dương, Ấn Độ và luôn được xem là thần dược để tăng khả năng chuyện ấy. Thực nghiệm trên động vật được dùng nhân sâm cho thấy phản ứng tình dục tích cực. Tuy nhiên lại không có bằng chứng là nhân sâm có thể cải thiện khả năng trong chuyện chăn gối ở người. Sừng tê giác: có cần thiết hay chỉ tiếp tay cho nguy cơ diệt chủng động vật quý hiếm của thế giới? Tương tự, sừng tê giác (có hình dáng giống với dương vật) lừng danh vì có thể làm tăng sức mạnh nam giới trong chuyện ấy. Sự thực thì sừng tê chứa một lượng lớn canxi và phốt pho. Việc bổ sung các thực phẩm chứa các chất này đúng là có thể cải thiện đáng kể khả năng tình dục. Tuy nhiên, không nhất thiết phải bổ sung bằng cách uống sừng tê vì đây là loài vật đang đứng trước bờ vực tuyệt chủng. Mặt khác, chế độ ăn của cuộc sống hiện đại hoàn toàn có thể đáp ứng nhu cầu canxi, phốt pho cơ thể cần. Sò: rẻ tiền nhưng có “chất lượng”? Việc bổ sung một lượng kẽm nhất định, sò được mệnh danh là thần dược rẻ tiền cho cải thiện sức khỏe dẫn tới ham muốn chuyện ấy hơn. Sò được xem là thực phẩm cho tình yêu. Sở dĩ vậy vì sò cung cấp cho cơ thể một lượng kẽm đáng kể. Nó giúp cải thiện sức khỏe một cách tổng thể và từ đó, như một hệ quả - ham muốn tình dục được cải thiện. Thực ra, không hề có bằng chứng là những thực phẩm bí truyền như sò, nhân sâm, sừng tê có tác động trực tiếp quyết định khả năng chăn gối. Điều tác động mạnh nhất đến người dùng chính là liều thuốc tâm lý. Cũng tương tự như khi chúng ta dùng rượu, dù không có tác dụng kích thích chuyện ấy nhưng nó khiến tâm trạng con người thay đổi, từ đó làm tăng hứng thú tình dục. Khi uống rượu, tâm trạng con người có thể được cải thiện, thúc đẩy sự tự tin, khắc phục trầm cảm. Rượu được xem là thức uống làm tăng đam mê nhưng sự thực lại làm giảm ham muốn nếu dùng lâu dài. Bọ cánh cứng xuất xứ châu Âu? Bọ cánh cứng, có phấn thuộc loài Lytta vessicatoria - một loại thực phẩm kích dục cổ truyền ở Tây Ban Nha - qua thử nghiệm đã cho kết quả là kích thích đường sinh dục, làm tăng lượng máu dồn về dương vật. Tuy vậy, nó lại chứa những chất độc tự vệ có thể gây bỏng miệng, cổ họng, thậm chí có thể dẫn đến nhiễm trùng đường sinh dục, thậm chí gây tử vong. Vì thế, không phải bài thuốc bí truyền nào cũng đúng. Khi chưa có những công bố thực sự về khả năng cải thiện chuyện chăn gối của những thực phẩm bí truyền, thay vì đi lùng mua cho được những "của hiếm" ấy, những người gặp vấn đề về tình dục nên xin ý kiến tư vấn từ bác sỹ để đưa ra phác đồ điều trị thích hợp. Khi nào nàng ham muốn “chuyện ấy”? 09/07/2009 11:08 (VTC News) - Nếu nàng đang được tận hưởng một kỳ nghỉ vui vẻ hay sau một buổi ăn tối lãng mạn cùng bạn, hoặc cũng có thể nàng vừa mới được thăng chức thì đó cũng là một trong những “khung giờ vàng” nàng muốn được “ân ái” cùng bạn. Các đấng mày râu hãy nhanh chóng khám phá những thời điểm mà nàng đặc biệt ham muốn và khao khát được “yêu” sau để tận dụng mọi cơ hội có thể. Sau khi “chiến tranh” Ít quý ông có thể ngờ tới rằng, thời điểm mà nàng muốn “ân ái” lại là lúc khi hai người vừa mới trải qua một cuộc cãi vã. Tuy nhiên, trên thực tế dựa trên những kết quả nghiên cứu, thì lại cho thấy điều này là hoàn toàn đúng. Hình minh hoạ Lý giải cho điều này các chuyên gia cho rằng, sau khi cãi vã thì nhịp tim ở phụ nữ sẽ nhanh và mạnh hơn, lượng máu lưu thông cũng trở nên lớn và nóng hơn, khiến cho chị em tăng ham muốn. Chính vì thế, các đấng mày râu có thể coi đây là thời điểm tuyệt vời để làm lành với cô ấy. Hãy nhẹ nhàng tiến lại gần, lau nước mắt và âu yếm nàng, rồi sau đó hãy từ từ dẫn nàng vào “thiên đường” của tình yêu. Vào dịp vui vẻ Nếu nàng đang được tận hưởng một kỳ nghỉ vui vẻ hay sau một buổi ăn tối lãng mạn cùng bạn, hoặc cũng có thể nàng vừa mới được thăng chức thì đó cũng là một trong những “khung giờ vàng” nàng muốn được “ân ái” cùng bạn. Điều này cũng rất dễ hiểu, theo các chuyên gia tình dục cho rằng khi vui vẻ sẽ giúp cho trạng thái tinh thần của chị em hưng phấn và phấn kích hơn trong “chuyện ấy”. Khi bị stress Mặc dù stress được coi là trạng thái tâm lý tiêu cực, tuy nhiên nó lại kích thích ham muốn ở nàng. Hình minh hoạ Nếu “đối phương” của bạn đang bị stress quấy rầy thì một trong những phương thức giúp cô ấy giải tỏa stress và lấy lại thăng bằng trong cuộc sống là hãy nhanh chóng đưa nàng vào chốn phòng the và giúp nàng thăng hoa một cách dễ dàng. Khi nàng đang ghen… Ghen được xem là thứ gia vị không thể thiếu trong tình yêu, tuy nhiên nếu cả hai không biết dung hòa và “điều chế” thứ “gia vị” này thì có thể đi ngược lại tác dụng vốn có của nó. Để khống chế những cơn ghen thịnh nộ của nàng và chứng tỏ cho nàng thấy bạn là người chung thủy và yêu cô ấy biết bao, cách đơn giản nhất là hãy “yêu” nàng một cách nồng cháy nhất trên giường. Ngày thứ 14… Bạn nên biết rằng chu kỳ rụng trứng của phụ nữ thường diễn ra vào ngày thứ 14 hoặc 15 của chu kỳ “nguyệt san”.Đây cũng là thời điểm mà cô ấy ham muốn “chuyện ấy” nhất. Vậy nên đừng quên “thắp lửa” cho cuộc “yêu” của vợ chồng bạn sau khoảng 2 tuần tính từ thời điểm “đèn đỏ” xuất hiện. Khi xem phim sex Không chỉ có quý ông mà ngay cả chị em phụ nữ cũng cảm thấy bị kích thích và hưng phấn khi xem những bộ phim gợi tình nóng bỏng. Chính vì thế, một trong những cách giúp bạn “nêm gia vị” và đổi món khi “quan hệ” chính bằng cách cả hai cùng xem một bộ phim về chuyện phòng the. Khi hai bạn phải xa nhau Có lẽ điều này chẳng mấy khó hiểu, sở dĩ nàng muốn được “yêu” trong thời điểm này vì hai bạn đã yêu nhau xa cách trong một thời gian dài và dường như cả hai đang bị thiếu thốn về mặt tình cảm. Cho nên bạn nên chủ động với nàng nếu hai bạn đang phải sống xa cách nhau. Khi phải kiêng cữ . thể giết chết vi khuẩn gây sâu răng và bệnh nướu răng. Bơ Bạn có thể ăn một miếng bơ trước khi ăn cơm, hoặc sau bữa ăn tối, ăn cùng hoặc sau khi thưởng thức món tráng miệng. Chỉ một miếng bơ. viết trước đây từng đề cập đến các loại đồ ăn giúp tăng cường khả năng chăn gối, như món hào biển, hạt tiêu, sô cô la, quả lựu, Tuy nhiên, những loại thức ăn làm suy giảm chuyện “yêu” lại thường. 9 món ăn làm suy yếu khả năng “yêu” của hai giới 08/10/2010 12:14 (VTC News) - Có những món ăn, vị thuốc chứa các chất làm ức chế các hormone