Pham van dien luan an tien si phan bien kin co thong tin

1 ĐẶT VẤN ĐỀ Bắn cung môn thể thao kỹ nằm hệ thống thi đấu thức Thế vận hội Olimpic, du nhập vào Việt Nam từ năm 1997 Lúc phạm vi tồn quốc có tỉnh, thành đầu tư phát triển môn thể thao Hà Nội, Hà Tây (cũ) Vĩnh Phúc Trong năm đầu tất tỉnh đầu tư phát triển môn bắn cung gửi VĐV tập huấn Câu lạc bắn cung Hà Nội, qua số giải thi đấu VĐV giành thành tích định [67], [68] Với mục tiêu tham dự Đại hội thể thao châu lục Thế vận hội Olimpic thể thao Việt Nam, sau 10 năm du nhập Ngành Thể dục thể thao tập trung đầu tư, phát triển môn bắn cung rộng khắp tỉnh thành phạm vi tồn quốc Đến có 17 tỉnh, thành, ngành đầu tư phát triển môn bắn cung là: Hà Nội, Hải Phòng, Phú Thọ, Quân Đội, Hưng Yên, Bắc Kạn, thành phố Hồ Chí Minh, Vĩnh Long, Sóc Trăng, Cần Thơ, Đồng Tháp, Bạc Liêu, Vĩnh Phúc, Thanh Hóa, Quảng Ninh, Hải Dương gần tỉnh An Giang Đắc Lắc Cùng với môn thể thao khác, năm qua môn bắn cung có bước phát triển tiến bộ, cịn trình độ thấp so với giới số nước khu vực Để môn bắn cung nước ta lên ngang tầm với trình độ cường quốc thể thao giới, địi hỏi phải nỗ lực lớn nhiều mặt như: Xây dựng sở vật chất, đào tạo đội ngũ nhà Khoa học, cán bộ, HLV để đáp ứng phong trào nâng cao thành tích Trong năm gần đây, thực tiễn giảng dạy, huấn luyện phát triển môn bắn cung hầu hết địa phương toàn quốc ra, nhiều trường hợp công tác đào tạo VĐV chưa ý đến việc huấn luyện tồn diện, chưa đảm bảo tính lơgíc mặt kỹ thuật, chiến thuật, thể lực, tâm lý, ý chí [68], [79] Ngày nay, trước yêu cầu cao trình đào tạo VĐV đòi hỏi bên cạnh tập phát triển tố chất thể lực, phải đặc biệt ý tới tập nhằm phát triển tố chất thể lực chuyên mơn ưu thế, đặc biệt sức bền Trong đó, tố chất sức bền chun mơn có ý nghĩa định sở, tiền đề phát huy tối đa khả làm việc quan chức phận tố chất vận động khác, phù hợp với đặc điểm môn thể thao, tạo điều kiện thuận lợi cho tập luyện thi đấu, đảm bảo hiệu sử dụng kỹ - chiến thuật suốt thời gian thi đấu Sức bền giúp cho VĐV phát triển khả hoạt động, khối lượng tập luyện thi đấu có hiệu suốt thời gian dài Sức bền thi đấu đảm bảo cho VĐV giữ nhịp độ trận đấu với hiệu suất thi đấu ổn định phát huy ưu điểm kỹ - chiến thuật Ngoài ra, sức bền chun mơn đóng vai trị định trận đấu căng thẳng, đồng thời làm cho VĐV khơng nản chí bị đối phương dẫn điểm Sức bền chuyên môn yếu tố định đến phát triển toàn diện thể lực cho VĐV Thực tiễn công tác huấn luyện VĐV bắn cung cho thấy, chất lượng đào tạo VĐV môn thể thao nước ta đạt thành tựu đáng kể Tuy nhiên, bên cạnh mặt mạnh mà VĐV bắn cung Việt Nam đạt kỹ, chiến thuật nhược điểm lớn cần phải khắc phục là: Trình độ thể lực, đặc biệt sức bền chuyên môn số môn thể thao Olympic, có mơn bắn cung cịn hạn chế Điều bộc lộ qua khả thi đấu VĐV Việt Nam đặc biệt vào thời điểm cần phát huy nỗ lực tối đa trận đấu Trong thể thao nói chung bắn cung nói riêng, địi hỏi phải có kết hợp nhuần nhuyễn yếu lĩnh kỹ thuật, chiến thuật, trạng thái tâm lý, môi trường phương tiện tập luyện với phát triển tố chất thể lực, đặc biệt tố chất sức bền chuyên môn Một VĐV lực tuyệt vời thiếu kỹ thuật, chiến thuật, yếu tố tâm lý chiến thắng đối phương Ngược lại, VĐV có yếu tố kỹ thuật, chiến thuật, yếu tố tâm lý tốt mà thiếu thể lực khó chiến thắng đối phương Hai VĐV có trình độ kỹ thuật, chiến thuật, trạng thái tâm lý điều kiện khác nhau, song VĐV có sức bền chun mơn tốt VĐV đạt thành tích cao hơn, ổn định lần bắn sau Phát bắn hay chu kỳ bắn phải ổn định khoảng thời gian định, khoảng thời gian đòi hỏi phải có độ chuẩn xác tinh vi muốn làm điều VĐV phải trang bị thật tốt yếu tố sức bền chuyên môn Cho nên khẳng định, sức bền chun mơn tố chất thể lực chuyên môn đặc trưng VĐV bắn cung, tảng chỗ dựa để phát huy kỹ, chiến thuật Huấn luyện sức bền chuyên mơn cịn đảm bảo phát triển mối quan hệ chặt chẽ nâng cao lực tố chất thể VĐV với việc nâng cao lực tâm lý, có tác dụng tích cực đến việc giáo dục phẩm chất, nhân cách, đặc biệt giáo dục ý chí cho VĐV [68], [77] Điều thể cố gắng nỗ lực hoàn thành khối lượng tập luyện, phấn đấu vượt qua thành tích thân để vươn tới thành tích mới, rèn luyện lĩnh vững vàng, chủ động sáng tạo thi đấu Xu hướng phát triển bắn cung đại địi hỏi VĐV khả thích ứng cao với lượng vận động lớn khả ổn định tâm lý cao thời gian dài Do đó, việc huấn luyện sức bền chuyên môn cho VĐV bắn cung có ý nghĩa đặc biệt quan trọng khâu khơng thể thiếu q trình đào tạo, đặc biệt đào tạo VĐV bắn cung cấp cao, mà vấn đề HLV chưa thực coi trọng công tác đào tạo - huấn luyện Từ vấn đề nêu cho thấy, vấn đề phát triển sức bền chuyên môn cho VĐV mơn thể thao nói chung VĐV mơn bắn cung cấp cao nói riêng điều cấp bách khơng thể thiếu Ở Việt Nam, công trình nghiên cứu phát triển tố chất thể lực chuyên môn cho VĐV môn thể thao thu hút nghiên cứu nhiều nhà khoa học thuộc lĩnh vực khác nhau, nhiên chưa nhiều Các cơng trình nghiên cứu phát triển tố chất sức bền chuyên môn cho VĐV môn thể thao có giá trị khoa học ứng dụng tốt, số lượng cịn hạn chế, đặc biệt mơn bắn cung chưa có tác giả quan tâm nghiên cứu cách đầy đủ Trước hết, phải kể đến cơng trình khoa học nhằm nghiên cứu tố chất thể lực chuyên môn VĐV môn thể thao như: Lê Hồng Sơn (2006) [56]; Lâm Quang Thành, Bùi Trọng Toại (2002) [59]; Nguyễn Hạc Thuý, Nguyễn Quý Bình (2000) [62] Kết nghiên cứu cơng trình xây dựng hệ thống tiêu, tiêu chuẩn hệ thống tập phát triển tố chất thể lực chung thể lực chun mơn cho VĐV cầu lơng, bóng ném giai đoạn chun mơn hố ban đầu giai đoạn chun mơn hố sâu Song song với cơng trình cơng trình nghiên cứu nhằm phát triển tố chất thể lực riêng lẻ cho VĐV môn thể thao như: Nguyễn Đương Bắc (2007) [7]; Phạm Đông Đức (1998) [24]; Trần Tuấn Hiếu (2004) [29]; Ngơ Ích Qn (2007) [55]; Lê Hồng Sơn (2006) [56]; Vũ Xuân Thành (2012) [60]; Nguyễn Hữu Thắng (1998) [61]; Lê Trí Trường (2012) [75], Nguyễn Danh Hồng Việt (2004) [83] Kết nghiên cứu cơng trình xác định hệ thống tiêu, tiêu chuẩn hệ thống tập phát triển tố chất sức bền chuyên môn, sức mạnh, sức mạnh tốc độ cho VĐV môn thể thao Với môn bắn cung môn giai đoạn phát triển Việt Nam có 17 tỉnh thành đầu tư, nên chưa có cơng trình nghiên cứu đề cập đến vấn đề phát triển thể lực chuyên môn cho VĐV cách đầy đủ Có thể thấy, cơng trình nghiên cứu tác giả trên, dù lĩnh vực hay lĩnh vực khác, song kết nghiên cứu xác định sở lý luận, thực tiễn, sở khoa học đưa luận điểm lĩnh vực huấn luyện phát triển tố chất thể lực chuyên môn cho VĐV môn thể thao Có thể nói, nguồn tư liệu tham khảo chuyên môn đáng quý lĩnh vực đào tạo - huấn luyện nâng cao tố chất thể lực chuyên môn cho VĐV môn thể thao Qua tìm hiểu thực tế cơng tác huấn luyện VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam thấy công tác huấn luyện tố chất thể lực chuyên môn, đặc biệt sức bền chuyên môn cho VĐV chủ yếu theo kinh nghiệm nhà chuyên môn, cụ thể sau cho VĐV tập luyện thường xuyên thời gian từ tháng, tăng trưởng tố chất thể lực, kỹ thuật, ý thức chiến thuật tiếp tục giữ lại để đào tạo, VĐV yếu tố chất thể lực HLV tăng cường huấn luyện tố chất thể lực Cách thức huấn luyện theo kinh nghiệm truyền thống có tác dụng định chưa đủ sở khoa học Vì thế, nghiên cứu khoa học lựa chọn phương tiện phương pháp huấn luyện sức bền chuyên môn cho VĐV bắn cung cấp cao đòi hỏi cấp thiết thực tiễn đào tạo VĐV bắn cung nước ta Những phân tích khẳng định việc nghiên cứu đề tài “Nghiên cứu tập phát triển sức bền chuyên môn cho nam vận động viên bắn cung cấp cao Việt Nam” vấn đề cấp thiết để nâng cao hiệu công tác huấn luyện tố chất thể lực chuyên môn nói chung huấn luyện tố chất sức bền chuyên mơn nói riêng cho nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam Mục đích nghiên cứu: Trên sở đánh giá thực trạng tố chất sức bền chuyên môn việc sử dụng tập phát triển tố chất sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao nước ta, luận án tiến hành lựa chọn, ứng dụng hệ thống tập phát triển sức bền chuyên môn phù hợp điều kiện thực tiễn nay, xác định hiệu tập lựa chọn thực tiễn công tác huấn luyện nhằm nâng sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao nước ta Mục tiêu nghiên cứu: Đề đạt mục đích nghiên cứu nêu trên, luận án thực mục tiêu nghiên cứu sau: Mục tiêu 1: Nghiên cứu xác định hệ thống test xây dựng tiêu chuẩn đánh giá sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam Mục tiêu 2: Nghiên cứu thực trạng công tác huấn luyện sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam Mục tiêu 3: Lựa chọn, ứng dụng xác định hiệu hệ thống tập phát triển sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao Việt Nam Giả thuyết khoa học luận án: Qua thực trạng công tác huấn luyện tố chất sức bền chuyên môn cho nam VĐV bắn cung cấp cao phạm vi tồn quốc cho thấy, hiệu cịn thấp Một nguyên nhân hệ thống tập chuyên môn ứng dụng huấn luyện chưa xây dựng cách hệ thống chưa đảm bảo đầy đủ sở khoa học cần thiết Vì vậy, kết nghiên cứu khoa học luận án áp dụng đem lại hiệu cao huấn luyện phát triển tố chất sức bền chun mơn, góp phần nâng cao thành tích thi đấu cho VĐV Chương TỔNG QUAN CÁC VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU 1.1 Một số đặc điểm môn bắn cung 1.1.1 Đặc điểm kỹ thuật môn bắn cung Theo xu đại môn bắn cung có đặc trưng nhanh, vững, liên tục chuẩn xác Theo chuyên gia, nhµ khoa học kỹ thuật mơn bắn cung có đặc điểm sau: Tính cá thể: Các kỹ thuật trình bày sách loại mô thức động tác kỹ thuật lý tưởng hố Với VĐV mơ thức chưa có hiệu nhất, hợp lý mà có lấy mơ thức thể thao quần thể làm chỗ dựa kết hợp với đặc điểm cá thể VĐV Trên sở tiến hành điều chỉnh xác lập kỹ thuật cá nhân đạt hợp lý hiệu kỹ thuật cao Tính tương đối: Nghĩa với phát triển khoa học kỹ thuật kỹ thuật mơn bắn cung khơng ngừng phát triển, tính hợp lý tương đối Tính hồn chỉnh: Kỹ thuật môn bắn cung động tác cụ thể tổ hợp thành, song khơng có mối quan hệ với VĐV mà cịn có mối quan hệ với cung, tên, bia điều kiện môi trường Bất biến đổi động tác kỹ thuật biến đổi nhân tố khác ảnh hưởng đến phát huy hiệu kỹ thuật hồn chỉnh Tính khơng gian - thời gian: Kỹ thuật bắn cung phận thể hồn thành thời gian - khơng gian định Tính khơng gian - thời gian kỹ thuật môn bắn cung biểu đặc điểm tính lặp lại thời gian ngắn, phần lớn mơn cịn có đặc tính khơng gian - thời gian tương đối tĩnh (giữ im) Trong kỹ thuật bắn cung đặc tính thời gian, khơng gian biến đổi nhỏ song có yêu cầu cao độ xác Tính thao tác kỹ thuật: Bắn cung loại kỹ thuật mang tính thao tác khác với mơn thể thao khơng thực kỹ thuật với khí tài chỗ: Kỹ thuật bắn cung loại kỹ thuật coi trọng hai thao tác VĐV phải thông qua não để thao tác thể, luyện thành động tác tương ứng, đồng thời phải thao tác cung dụng cụ để hoàn thành trình bắn tốt nhất, kỹ thuật thao tác hợp người cung Song thao tác lấy bia cố định làm mục tiêu, đồng thời chịu ảnh hưởng ngoại lực tự nhiên áp suất, khơng khí, gió, mơi trường xung quanh… Vì vậy, yêu cầu thao tác kĩ thuật bắn cung như: giương cung, kéo cung, áp sát, ngắm chuẩn thả tên (kết thúc) phải mang đặc trưng sau: Thứ nhất: Động tác phải thống ổn định Thứ hai: Nhịp điệu phải mang tính liên tục thăng ổn định, hạn chế động tác thừa Ổn định cảm giác vận động, ổn định kỹ thuật cảm giác thể ổn định, đủ điều kiện để điều khiển mũi tên bắn trúng đích Đây lực tổng hợp Tính mục đích: Tính mục đích kỹ thuật bắn cung tập trung biểu việc bắn trúng vịng 10 để giành thành tích thi đấu tốt [52] Cụ thể sau: Thứ nhất: Tính hứng thú ln ln ưa thích mơn bắn cung Thứ hai: Biểu tượng kỹ thuật phải rõ ràng, tức cảm giác thể phải sâu sắc Muốn lực tập trung ý cao, điều khiển, khống chế thể cuối giữ động tác kỹ thuật chuẩn xác Thứ ba: Ổn định hạt nhân ổn định thân thể, ổn định trọng tâm, ổn định sức mạnh nhóm có liên quan Trong bắn cung cần ý đặc biệt đến vai sau, cổ, tay thắt lưng, huấn luyện tố chất thể lực chuyên môn cho VĐV bắn cung cần ý đặc biệt đến vấn đề Thứ tư: Chuẩn xác mục đích cho tất trận đấu thắng Trong chuẩn xác đặc biệt chức não quan trọng, không đơn ngắm chuẩn Từ đặc điểm nêu trên, thi đấu môn bắn cung cần phải thực theo mơ hình sau: Một là: Năng lực thăng - ổn định trọng tâm, tâm lý Hai là: Sức mạnh bền chi phải tốt Ba là: Chức Bốn là: Trí lực phải hiểu biết kỹ thuật chun mơn, tính chất thi đấu Năm là: Tính độc lập, khơng phụ thuộc vào điều kiện môi trường tác động xung quanh Sáu là: Độ ổn định delta kéo giữ cung Bảy là: Cảm giác thống nhóm có liên quan thực kỹ thuật Tám là: Biểu tượng động tác phải rõ ràng Chín là: Thời gian kết thúc phải thống Chính đặc điểm kỹ thuật bắn cung chi phối việc hình thành kỹ vận động trình huấn luyện mơn bắn cung 1.1.2 Đặc điểm quy luật hình thành kỹ vận động bắn cung Quy luật tính giai đoạn việc hình thành kỹ mơn bắn cung Việc hình thành kỹ động tác bắn cung giống kỹ động tác khác chia thành giai đoạn khác nhau, giai đoạn huấn luyện lại có nhiệm vụ giảng dạy, huấn luyện khác [88], [89], [90] Giai đoạn thứ giai đoạn lan toả: Giai đoạn nhiệm vụ huấn luyện bước đầu xây dựng biểu tượng động tác bắn cung, học tập nắm vững động tác bắn cung để bước đầu hình thành kỹ thuật động tác 10 Giai đoạn thứ hai giai đoạn ức chế phân biệt: Nhiệm vụ giai đoạn nâng cao hoàn thiện kỹ động tác bắn cung, thải loại động tác dư thừa căng thẳng bắp Giai đoạn thứ ba giai đoạn tự động hoá: Nhiệm vụ thành thạo bước hình thành định hình động lực động tác bắn cung Chú trọng cải tiến chi tiết kỹ thuật, xác lập đặc điểm kỹ thuật phong cách kỹ thuật riêng Giai đoạn thứ tư giai đoạn kỹ xảo trình độ cao: Nhiệm vụ nâng cao lực biểu kỹ thuật động tác điều kiện thay đổi, nâng cao toàn diện lực nhịp điệu toàn thể lực ứng biến thi đấu, giai đoạn giai đoạn hoàn thành giai đoạn huấn luyện ban đầu Yêu cầu giai đoạn cần đạt tạo tư bắn cung thích hợp, thoải mái, nâng cung giữ cung xác, dùng phương thức thơng dụng để nắm giữ cung Có thể điều khiển hơ hấp, ngắm chuẩn xác, khống chế bắp phận [91], [93], [94] Nhiệm vụ chủ yếu huấn luyện kỹ giai đoạn xác định mục tiêu huấn luyện, bước đầu xây dựng biểu tượng động tác, tư hoàn chỉnh Tìm hiểu tồn q trình động tác kỹ thuật, thông qua tập luyện hệ thống lặp lại hồn thành động tác tư bắn cung cách tương đối tốt Cũng giai đoạn với thiếu niên bước đầu tập bắn cung nên tiến hành giảng dạy huấn luyện kỹ thời kỳ đầu theo trình tự đây: Trước hết tập luyện mô phỏng, giảng giải yếu lĩnh động tác bắn cung làm cho người học nắm vững cấu trúc yếu lĩnh động tác tư bắn cung hoàn chỉnh, phương pháp hoàn thành động tác Thơng qua vừa giảng giải, phân tích thị phạm làm cho VĐV xây dựng biểu tượng động tác xác đồng thời tiến hành bắt chước