Skkn một số biện pháp rèn thể lực cho trẻ thông qua thể dục sáng và các bài tập vận động cơ bản cho trẻ 4 5 tuôi ở trường mầm non

Một số biện pháp rèn thể lực cho trẻ thông qua thể dục sáng tập vận động cho trẻ 4-5 tuôi trường mầm non PHẦN I: ĐẶT VẤN ĐỀ Lý chọn đề tài: Cha ơng ta thường nói: "Có sức khỏe có tất cả" làm để có sức khỏe Vì vị trí giáo dục Mầm non chiên lược “Phát triển nguồn lực người” Đảng nhà nước ta quân tâm Sự phát triển thể lực trẻ em lứa tuổi Mầm non nào? Chúng ta biết tầm vóc đứa trẻ lớn lên hàng ngày thể trẻ em thể lớn, phát không ngừng theo giai đoạn Sự phát triển thể chất trẻ đánh giá dựa vào số số thông thường như: chiều cao, cân nặng, vòng ngực, vòng đầu, tỉ lệ phần thể Trên thực tế có nhiều yếu tố ảnh hưởng không tốt đến phát triển thể chất trẻ như: kinh tế, xã hội, chất lượng mơi trường sống, song yếu tố hình thức tổ chức giáo dục thể chất cho trẻ Có thể nói nâng cao chất lượng giáo dục thể chất cho trẻ việc chăm sóc, bảo vệ sức khoẻ trẻ Trong thời đại ngày nay, khoa học kỹ thuật phát triển vũ bão, công xây dựng quê hương đổi ngày, cần phải có thể lực tốt để tiếp thu kiến thức bản, đại, sát thực tiễn, để mở cánh cửa khoa học suốt cuôc đời Giáo dục thể chất (Giáo dục thể chất) nội dung giáo dục quan trọng nhà trường nhằm đào tạo hệ trẻ Việt Nam phát triển trí tuệ, cường tráng thể chất, phong phú tinh thần sáng đạo đức Trong trình Giáo dục thể chất cho trẻ mầm non, nhiệm vụ Giáo dục thể chất hoàn thành hình thức khác Hình thức Giáo dục thể chất trường mầm non tổng hợp giáo dục hoạt động vận động nhiều dạng trẻ, mà tính tích cực vận động chúng Sự tổng hợp hình thức tạo nên chế độ vận động định, cần thiết cho phát triển đầy đủ thể chất củng cố sức khỏe cho trẻ Ở trường mầm non sử dụng hình thức Giáo dục thể chất qua tiết học thể dục tập vận động Thể dục sáng tiết thể dục tiến hành với tất lớp mẫu giáo, hình thức địi học giáo viên phải chọn lọc tập vận động phương pháp tiến hành phù hợp với độ tuổi định Ngoài giáo viên cần ý hướng đến việc giáo dục trí tuệ, cảm xúc, điều 1/20 skkn Một số biện pháp rèn thể lực cho trẻ thông qua thể dục sáng tập vận động cho trẻ 4-5 tuôi trường mầm non khiển hành vi vận động trẻ, giúp trẻ hiểu ý nghĩa nhiệm vụ giáo viên đề tích cực vượt qua khó khăn hoạt động Thực tế trường Mầm non thực giáo dục thể chất lướt qua đủ chương trình chưa sâu nghiên cứu thực tập vận động cách triệt để có hiệu thêm vào việc đầu tư sở vật chất nhiều hạn chế , đồ dùng phục vụ tập vận động, phòng tập riêng đầu tư đào sâu giáo viên nhiều hạn chế, thấy quan tâm mức tới thể dục cho trẻ mẫu giáo thực chưa đầy đủ Để thực tốt mục tiêu ngành, phải tiến hành nhiệm vụ giáo dục thể lực (Giáo dục thể chất) bao gồm nhiều nội dung như: Đội hình đội ngũ, tập phát triển chung, vận động bản, trò chơi vận động Những nội dung đa dạng địi hỏi người giáo viên phải có biện pháp phù hợp nhằm đạt hiệu cao tiết dạy Tuy nhiên phạm vi đề tài đề cập đến vấn đề nhằm giúp cho giáo viên có biện pháp phù hợp, chủ động, linh hoạt, giúp trẻ hứng thú dạy trẻ thể dục sáng tập vận vận động cho trẻ từ giúp trẻ có kỹ kỹ xảo vận động đồng thời phát triển tố chất thể lực cho trẻ Đây mục tiêu dạy vận động cho trẻ Trên thực tế biện pháp dạy vận động cho trẻ – tuổi đồ dùng phục vụ trẻ học chưa đầu tư đầy đủ, việc dạy thể dục sáng vận động trẻ 4- tuổi hiệu chưa cao chưa phát huy hết khả rèn luyện thể lực cho trẻ Là giáo viên nhận thức đầy đủ sâu sắc tầm quan trọng rèn thể lực cho trẻ thông qua việc dạy thể dục sáng tập vận động cho trẻ đạt hiệu cao nên tơi tìm hiểu thực trạng vấn đề lớp mẫu giáo 4- tuổi trường Mầm non Đặng xá, từ thực trạng quan sát được.Thực tế trường mẫu giáo, thấy quan tâm mức tới thể dục cho trẻ mẫu giáo thực chưa đầy đủ   Xuất phát từ lí trên, tơi mạnh dạn chọn đề tài “Rèn thể lực cho trẻ thông qua thể dục sáng tập vận động cho trẻ 4-5 tuổi trường Mầm non Đặng xá” hy vọng đóng góp phần nhỏ bé kinh nghiệm thân việc hạn chế tồn rèn thể lực cho trẻ thông qua thể dục sáng vận động cho trẻ -5 tuổi mà áp dụng đạt hiệu thời gian qua 2/20 skkn Một số biện pháp rèn thể lực cho trẻ thông qua thể dục sáng tập vận động cho trẻ 4-5 tuôi trường mầm non PHẦN II: GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ Cơ sở lý luận Giáo dục thể chất cho trẻ có ý nghĩa quan trong nghị trung ương vấn đề cấp bách nghiệp chăm sóc bảo vệ sức khỏe nhân dân có ghi rõ: “ Sức khỏe vốn quí người toàn xã hội, nhân tố quan trọng nghiệp xây dựng bảo vệ Tổ quốc” Quyết định 55 giáo dục qui định mục tiêu, kế hoach đào tạo Nhà trẻ - Mẫu giáo Hà Nội, 1990 trang ghi rõ mục tiêu giáo dục mầm non là: “ Hình thành trẻ sở nhân cách người XHCN Việt Nam: - Khỏe mạnh – Nhanh nhẹn, thể phát triển hài hòa cân đối ),Vận động nhu cầu tự nhiên thể, đặc biệt với thể phát triển trẻ mầm non Vai trò vận động thể trẻ nhà khoa học khẳng định kỉ XVIII: “Cơ thể không vận động giống nước ao tù Nguyên nhân chậm phát triển thể hài nhi thiếu vận động” Ngày khoa học chứng minh rằng: phần lớn trẻ vận động vận động phức hợp chức thần kinh thực vật thường phát triển, hoạt động hệ tuần hoàn hệ hô hấp bị hạn chế, khả lao động chân tay giảm sút, trọng lượng thể tăng nhanh Vận động có vai trị quan trọng phát triển thể, giai đoạn nhu cầu vận động trẻ khác Vì lập chương trình giáo dục thể chất nhằm phát triển vận động cần dựa sở sau: + Các tập vận động phải phù hợp với độ tuổi gây hứng thú cho trẻ + Các tập vận động có tác dụng chung đến tồn thể, kích thích nhiều bắp tham gia thúc đẩy hoạt động toàn hệ quan thể + Cùng với việc dạy trẻ tập vận động phải ý đến việc phát triển kỹ năng, tố chất vận động + Cần tăng cường ưu tiên nhóm bắp yếu mặt sinh lý giáo dục tư cho trẻ, giúp trẻ có thân hình cân đối, động tác nhẹ nhàng xác + Sự phát triển vận động thực thơng qua nhiều hình thức phong phú phù hợp với đặc điểm phát triển trẻ mẫu giáo trò chơi vận động, thể dục sáng, tiết học thể dục, dạo chơi, trò chơi thể thao lao động 3/20 skkn Một số biện pháp rèn thể lực cho trẻ thông qua thể dục sáng tập vận động cho trẻ 4-5 tuôi trường mầm non Do phát triển tính tích cực vận động giáo dục thể chất cho trẻ em cần tiến hành cách mạnh mẽ, toàn diện, cần quan tâm ủng hộ toàn xã hội, tạo điều kiện cho trẻ phát triển tốt Thực trạng Trường mầm non Đặng xá trường coi trọng cơng tác, chăm sóc, giáo dục trẻ lên hàng đầu tơi ln mong muốn mang lại cho môi trường giáo dục tốt nhất, giúp mạnh dạn tự tin hoạt động giao tiếp, biết quan tâm chia sẻ, có sức khỏe tốt thể hết khả củả thơng qua việc rèn luyện sức khỏe thơng qua môn học giáo dục thể chất hoạt động ngoại khóa Để thực mục tiêu đầu năm tiến hành khảo sát thực trạng lớp tơi nhận thấy có thuận lợi khó khăn sau: a Thuận lợi - Được quan tâm giúp đỡ Ban giám hiệu nhà trường tạo điều kiện trang bị đầy đủ sở vật chất, đồ dùng đồ chơi lớp để dạy trẻ tốt - Được đạo Ban giám hiệu lịch trình kế hoạch tổ chức hoạt động giáo dục, theo tuần, theo tháng - Giáo viên cơng tác nhiều năm nghề, nhiệt tình, u trẻ - Sĩ số học sinh lớp vừa phải 33 trẻ - Được giúp đỡ đồng nghiệp việc chăm sóc giáo dục trẻ tổ chức hoạt động - Đa số phụ huynh quan tâm đến con, đến hoat động lớp b Khó khăn - Một số dụng cụ thể dục chưa phù hợp, chưa đầy đủ, chưa phong phú - Nhận thức phụ huynh môn giáo dục thể chất không quan trọng mà môn phụ không cần quan tâm - Các cháu lớp suy dinh dưỡng chậm chạp không nhanh nhẹn hoạt động nhiều cháu trì trệ khơng thích tham gia hoạt động cô tổ chức Các biện pháp tiến hành: Dựa vào mục tiêu giáo dục mầm non nói chung yêu cầu cần đạt lứa tuổi Mẫu giáo lớn nói riêng nhận thức, trí tuệ, ngơn ngữ, đặc biệt thể lực, nhu cầu trẻ để từ tơi tìm hiểu đưa số biện pháp hình thức tổ chức phát triển tính tích cực vận động giáo dục thể chất cho trẻ nhằm phát triển thể lực cho trẻ cách toàn diện Đây việc cần thiết mang lại cho đứa trẻ niềm vui, tự tin, mạnh dạn có sức 4/20 skkn Một số biện pháp rèn thể lực cho trẻ thông qua thể dục sáng tập vận động cho trẻ 4-5 tuôi trường mầm non khỏe tốt tham gia vào tất hoạt động gia đình, nhà trường xã hội * Biện pháp 1: Khảo sát chất lượng trẻ Số Trẻ tỷ lệ Trẻ có tỷ lệ Trẻ mạnh tỷ lệ Trẻ chưa tỷ lệ trẻ có % sức % dạn tư tin % mạnh dạn % sức khỏe tham gia tự tin khỏe bình hoạt tham gia tốt thường động hoạt động 33 14 42 19 57 12 38 10 30 Nhìn vào bẳng ta thấy kết chưa khả quan * Biện pháp 2: Lập kế hoạch tổ chức cho trẻ vận động Dựa kế hoạch năm học nhà trường xây dựng vào nội dung chương trình theo độ tuổi, theo chủề kiện năm học Căn vào thời gian/ thời điểm thực tập vào giai đoạn chương trình kế hoạch năm học xây dựng; Căn vào mức độ phát triển, khả thực tế trẻ, xây dựng kế hoạch nội dung vận động tập luyện cho trẻ, xác định độ khó tập xếp theo trình tự để đưa vào hướng dẫn trẻ cho phù hợp từ dễ đến khó đảm bảo củng cố, phát triển vận động trẻ biết, đồng thời chuẩn bị cho kỹ vận động cao Nội dung chương trình trình bày theo loại vận động theo mức độ tăng dần từ dễ đến khó, đồng thời phù hợp với chủ đề chủ điểm, phù hợp với hoạt động khác kiện Khi lập kế hoạch tổ chức rồi, thấy yên tâm thực có khả đem lại hiệu - Kế hoạch tổ chức hoạt động Giáo dục thể chất qua chủ đề kiện Tháng Tuần I Tuần2 Tuần Tuần Tuần Tuần VĐCB Tháng (3 tuần) Tháng VĐCB Bật Tung bắt chỗ bật bóng phía trước Đập Đi theo VĐCB VĐCB Ném xa tay Tung 5/20 skkn Trườn VĐCB VĐCB Một số biện pháp rèn thể lực cho trẻ thông qua thể dục sáng tập vận động cho trẻ 4-5 tuôi trường mầm non 10 ( bắt bóng đường tuần) chỗ hẹp Đập bắt bóng Tháng Ném xa Đi thăng 11 (5 bằng tuần ) tay ghế thể dục bắt bóng với người đối diện Bị theo đường dích dắc Tháng Ném 12 (4 trúng tuần) đích ngang xa 3m Truyền bắt bóng qua đầu Chạy chậm 60-80cm Bị theo Bật xa đường ném xa díc dắc tay Nhẩy từ bục xuống Bò bàn tay bàn chân 34m Trườn sấp kết hợp trèo qua ghế thể dục Bật sâu 35cm Chuyền bóng Tháng (4 tuần) Ném xa Đi đường tay hẹp Ném đích ngang Tháng (3 tuần) Chạy nhanh 15m Ném xa Tháng (4 tuần) Tháng Lăn bóng di chuyển theo bóng Bị Đi bước bàn tay dồn cẳng ghế thể chân qua dục hộp chui dây Bật 35cn xa Trườn sấp kết hợp trèo qua ghế thể dục Bò thấp chui qua cổng Bật chụm Đi Trèo lên Ném đích tách qua ghế băng xuống 6/20 skkn Một số biện pháp rèn thể lực cho trẻ thông qua thể dục sáng tập vận động cho trẻ 4-5 tuôi trường mầm non (5 tuần) Tháng (4 tuần kể tuần ôn luyện) 5ô đầu đội thang đứng túi cát Ném xa Bật xa Bật xa Chạy liên Trườn Đi lùi liên ném xa tục theo sấp kết tiếp hướng hợp trèo khoảng tay thẳng qua ghế 3m 15mtrong thể dục khoảng 15 giây * Biện pháp 3: Thống với giáo viên lớp - Sau lập xong kế hoạch tổ chức hoạt động vận động cho trẻ lớp tơi trao đổi cô giáo lớp để thống cách tổ chức thực tìm hình thức tổ chức cho trẻ tham gia vận động tiết học thu hút tham gia nhiệt tình trẻ Đặc biệt thống giáo viên lớp đến tiết học giáo dục thể chất giáo viên thực dạy trẻ truyền thụ kiến thức đến trẻ cách tốt đồng Hai giáo viên lớp trao đổi cách tổ chức VD: Bàn bạc đồ dùng phục vụ vận động, theo đề tài thống với cô dậy lớp làm đồ dùng theo dạy, đồ dùng dễ làm thực làm từ đầu năm, cịn đồ dùng thang, bóng đích đứng tơi lên kế hoạch kiến nghị bạn giám hiệu trang bị cho lớp + Bàn bạc hình thức tổ chức tiết học thời gian giảng dạy, vế cách rèn trẻ hoạt động.Về thời gian phân công cô lên tiết tuần * Biện pháp 4: Xây dựng góc vận động Để thuận tiện cho trẻ sử dụng tuyên truyền đến tất bậc phụ huynh, tơi chọn vị trí trước cửa lớp Tôi xếp đồ dùng dụng cụ vịng, bóng, túi cát, tua, gậy thể dục, vv trẻ dễ lấy, dễ sử dụng đến hoạt động thể dục sáng, học thể dục, hoạt động ngồi trời trẻ tự lấy đồ dùng đồ chơi phù hợp với vận động mà giáo viên yêu cầu Ngoài xây dựng góc vận động trẻ tự tham gia vận động trẻ bố mẹ đón cho chơi sân trường, trẻ rủ bạn tập lại tập mà buổi sáng học cho bố mẹ xem Khi có góc vận động tơi nhận thấy trẻ lớp dễ dàng lấy dụng cụ thể dục tham gia vận động tự nhiên tích cực hơn, đồng thời phụ huynh lớp thấy rõ tầm quan trọng giáo dục thể chất, họ quan tâm đến 7/20 skkn Một số biện pháp rèn thể lực cho trẻ thông qua thể dục sáng tập vận động cho trẻ 4-5 tuôi trường mầm non vận động mình, xem trẻ vận động này, vận động thực đến đâu, có thực tốt tập khơng, có mạnh dạn tự tin trèo thang hay cầu thăng không,… Xây dựng Góc thể chất cịn giúp tơi tun truyền phụ huynh đồ dùng thể dục phục vụ vận động cho phụ huynh hiểu đồ dùng phục vụ vận động nào? * Biện pháp 5: Tập luyện thường xuyên liên tục ( Đối với thể dục sáng) Như biết, tác dụng thể dục buổi sáng trẻ em hàng ngày có ý nghĩa to lớn giáo dục sức khỏe cho trẻ em, đặc biệt trẻ lứa tuổi mẫu giáo mầm non, Buổi sáng sau ngủ dậy tập thể dục đơn giản, trẻ tích lũy sảng khối cho ngày Tập luyện thường xuyên vậy, thể trẻ nâng cao hoạt động quan thể, thúc đẩy phát triển kỹ vận động cần thiết, củng cố nhóm cơ, hình thành tư đắn Vì tơi cho trẻ tập thể dục sáng hàng ngày vào thời gian định sau đón trẻ, thời gian tập10- 15 phút., Trang bị dụng cụ gậy , nơ , vòng , hoa tua , cờ …thể dục phù hợp với động tác để tạo hứng thú cho trẻ tập, trẻ tập, giáo viên quan sát cách đứng trẻ, tư đầu, vai, mông đặc biệt cột sống trẻ Trẻ cần đứng thẳng, vai thả đều, không lên gân, tay cử động thoải mái, không cúi đầu Giữ cho trẻ tư đứng nghỉ, bộ, chạy làm cử động khác Số lần lặp lại tập phụ thuộc vào tính chất động tác, trình độ thể lực trẻ Những tập khó, có khối lượng vận động lớn nên lặp lại 2- lần, động tác phát triển chung tay, chân nên từ 4- lần Chọn động tác xếp tập cho trẻ cần theo số quy định Trước hết động tác phải phù hợp hấp dẫn trẻ em Bài tập phải có tác động hồn thiện kĩ đi, chạy, trèo, ném, thúc đẩy hình thành tư đúng, gây hoạt động tích cực quan hơ hấp, tuần hồn, nhóm cơ… Trẻ tập thể dục sáng nơ bông, Bởi giáo dục thể chất cho trẻ trình sư phạm, giáo viên phải dạy cho trẻ biết bắt chước, mô phỏng, làm động tác vận động mà phải thực nhiệm vụ bồi dưỡng cho trẻ phẩm chất đạo đức, mà tiêu biểu ý thức tự giác, tích cực, khả chịu đựng tập trung ý chí hoạt động thể dục thể thao 8/20 skkn Một số biện pháp rèn thể lực cho trẻ thông qua thể dục sáng tập vận động cho trẻ 4-5 tuôi trường mầm non Những học giáo dục thể chất thường đòi hỏi trẻ phải vận động tích cực, đơi điều dồn dập so với hoạt động thường ngày trẻ, bên cạnh đó, thể trẻ cịn non nớt, khả tập trung kém, khiến trẻ khó mà theo kịp nội dung học Nhiệm vụ phải thường xun bồi dưỡng cho trẻ có thói quen lắng nghe lời bảo trình tập luyện đồng thời khuyến khích trẻ tự giác tích cực hoạt động Kèm theo cần không ngừng cải tiến phương pháp dạy học thay đổi đồ dùng tự tạo, tạo âm cho trẻ hứng thu tham gia luyện tập * Biện pháp 6: Lựa chọn hình thức tổ chức phong phú đa dạng Để thực nhiệm vụ giáo dục thể chất cho trẻ, người ta tiến hành thông qua nhiều hình thức giáo dục tiết học tiết học, * Trong tiết học: Bao gồm + Hoạt động chung: Các tập Vận động , trị chơi vận động, + Hoạt đơng góc: Cơ tổ chức trị chơi học tập góc chơi giúp trẻ vận động ngón tay trí óc,và giao lưu với bạn nhóm chơi + Hoạt động ngồi trời: Cơ tổ chức cho trẻ chơi trị chơi vận động giúp trẻ có hội rèn luyện thể dục chống mệt mỏi.Tổ chức giao lưu với lớp trò chơi vận động theo hình thức thi đua, giúp trẻ có tinh thần đồn kết biết chia sẻ quan trọng rẻn trẻ mạnh dạn tự tin - VD trò chơi kéo co trẻ chơi trị chơi giúp trẻ thêm đồn kết * Ngoài tiết học + Thể dục sáng: Đây hoạt động tập thể giúp trẻ vận động tạo lực tinh thần thoải mái cho trẻ bước vào ngày học tập đầy hiệu + Hoạt động đón, trả trẻ: Cơ tổ chức cho trẻ chơi trò chơi nhẹ nhàng lúc chờ bố mẹ đón + Dạo chơi, thăm quan, hội khỏe, giáo dục cá biệt, Nhưng hình thức tiết học tiết học thể dục tri thức, kỹ năng, kỹ xảo vận động truyền thụ cách có mục đích, hệ thống, tổ chức có kế hoạch Toàn nội dung giáo dục thể chất diễn tiết học, cịn hình thức khác rèn luyện khía cạnh giáo dục thể chất Hiệu việc phát triển tính tích cực vận động khơng phụ thuộc vào cánh lựa chọn phương pháp dạy học, mà phụ thuộc đáng kể vào hình thức dạy học Vì tiết học giáo dục thể chất sử dụng hình thức sau: + Hình thức tập lớp đồng loạt: 9/20 skkn Một số biện pháp rèn thể lực cho trẻ thông qua thể dục sáng tập vận động cho trẻ 4-5 ti trường mầm non Khi áp dụng hình thức có nghĩa tơi cho tất trẻ thực tập vận động giống Hình thức dạy học cho phép giáo viên lúc đạo toàn trẻ, tăng lượng vận động, tạo điều kiện củng cố kỹ vận động, phát triển tố chất thể lực, tính tập thể, khả phối hợp vận động thực tập Ví dụ: Khi dạy trẻ tập: “Nhảy lị cị” cho trẻ tập đồng loạt chỗ trẻ nhảy lị cị + Hình thức tập lớp - nối tiếp: Khi áp dụng hình thức này, tơi cho trẻ thực tập, liên tiếp trẻ nối tiếp trẻ Có thể nhóm có từ 3- trẻ tập xong tập đến nhóm khác, giống tập quay vịng Tập theo nhóm nối tiếp trẻ hứng thú thi đua tập + Hình thức tập theo nhóm: Khi áp dụng hình thức này, thời gian cho trẻ thực chia lớp thành nhóm , nhóm tập tập vị trí khác có giáo viên trẻ có lực tổ chức phụ trách Trong thực tập theo nhóm, vận động có tập vận động tập theo kiểu nhóm khơng chuyển đổi, nhóm tập xong tập cho lớp chuyển sang phần buổi tập Nếu tập vận động có vận động tơi cho trẻ tập theo kiểu nhóm chuyển đổi, chia lớp thành nhóm: Nhóm tập xong vận động thứ nhất, lúc nhóm tập xong vận động thứ hai Sau nhóm tập vận động đồng thời nhóm tập vận động Cuối lớp chuyển sang phần buổi tập Tơi đưa hình thức tập theo nhóm vào buổi tập giúp cho trẻ phát triển khả tự lực tự tổ chức theo tốp nhỏ, tăng lượng vận động rèn luyện kỹ vận động cho trẻ Trẻ tập theo nhóm + Hình thức tập cá nhân Khi tiến hành hình thức này, trẻ tập tập, giáo viên hướng dẫn, kiểm tra chất lượng tập trẻ lại quan sát nhận xét ưu, nhược điểm trẻ thực tập * Biện pháp 7: Sử dụng đồ dùng trực quan Trẻ mầm non có tư nhận thức theo lối trực quan cảm tính, hoạt động giảng dạy lứa tuổi cần phải sử dụng hình mẫu trực tiếp hấp dẫn Giáo viên cần hình thành cho trẻ thói quen vận động dựa sở cảm giác cách trực tiếp với động tác Có hai hình thức giảng dạy trực quan làm mẫu trực tiếp cho trẻ quan sát (trực quan trực tiếp) dùng lời nói để mơ tả động tác kèm với phim, ảnh, mơ hình cho trẻ hình dung cách tập (trực quan gián tiếp) Khi giảng dạy giáo dục 10/20 skkn Một số biện pháp rèn thể lực cho trẻ thông qua thể dục sáng tập vận động cho trẻ 4-5 tuôi trường mầm non thể chất cho trẻ mầm non cô cần phải phối hợp vận dụng hai loại trực quan trên, giai đoạn đầu học động tác giai đoạn này, nguyên tắc trực quan tiền đề để trẻ tập làm quen với động tác * Biện pháp 8: Tổ chức hoạt động thể dục cho trẻ : + Thể dục học : a/ Khởi động: Để trẻ tập trung ý, giáo viên cần sử dụng tín hiệu khác : trống, xắc xơ,…Ngồi ra, có điều kiện, giáo viên sử dụng tín hiệu âm thanhâm nhạc, tín hiệu dễ thu hút ý trẻ Tuy nhiên, tiết học, giáo viên nên sử dụng loại dụng cụ tín hiệu thống để khỏi ảnh hưởng đến ý trẻ Bên cạnh tín hiệu trên, giáo viên sử dụng lệnh, mệnh lệnh Có thể tiến hành phần khởi động sau: Giáo viên cho trẻ thành vòng tròn khép kín, giáo viên vào phía vịng trịn ngược chiều với trẻ để theo dõi điều khiển trẻ tập Cho trẻ thường phối hợp với kiểu đi: kiễng gót 2m, thường 5m, 2m gót chân, 5m thường, khoảng 2-3 lần Sau đó, cho trẻ chuyển sang chạy thay đổi tốc độ: chậm- nhanh- chậm Hoặc cuối phần khởi động, giáo viên cho trẻ chơi trò chơi vận động nhẹ nhàng như: “Tiếng gọi ai?”, “Chng reo đâu?”, có tác dụng làm cho trẻ phấn khởi, thích thú trước chuyển sang phần trọng động b/Trọng động: Tập động tác mới, ôn động tác cũ hay nâng cao trình độ luyện tập trẻ + Rèn luyện phát triển thân thể toàn diện tố chất thể lực + Bồi dưỡng giáo dục ý chí, phẩm chất đạo đức tốt cho trẻ + Thực tập phát triển chung: + Phát triển rèn luyện nhóm chính; bả vai, chân, mình, động tác phát triển hệ hô hấp động tác hỗ trợ cho tập vận động Ví dụ: Bài tập vận động “Ném xa, bật xa" chọn động tác cho tập phát triển chung, giáo viên lưu ý chọn động tác tay đưa từ lên cao tập động tác số lần nhiều động tác lại Hoặc tập vận động “bật xa” bị trườn trèo Nhiệm vụ tập cho trẻ biết nhún chân, giáo viên nên chọn tập phát triển chung có động tác đứng lên ngồi xuống nhiều 11/20 skkn Một số biện pháp rèn thể lực cho trẻ thông qua thể dục sáng tập vận động cho trẻ 4-5 tuôi trường mầm non Khi tập, nên cho trẻ cầm dụng cụ cờ, nơ, gậy thể dục,…nhưng dụng cụ phải phù hợp với vận động khơng gây mệt mỏi cho trẻ Các dụng cụ phải tạo cho trẻ lượng vận động xác, đặt theo thể loại để dễ lấy phân phát cho trẻ Khi chia dụng cụ cho trẻ, giáo viên phải lựa chọn biện pháp cho không thời gian phải tiến hành nhanh, gọn Cần ý kết hợp sử dụng dụng cụ tập tay khơng cho trẻ để trẻ có cảm giác động tác tập khơng có dụng cụ * Vận động Hình thành vận động kĩ trẻ Giáo viên cần hướng dẫn tỉ mỉ tiến hành theo bước sau : Tập mẫu, cho số trẻ tập thử, lớp tập Giáo viên áp dụng hình thức tổ chức: Cả lớp, nhóm, cá nhân tùy thuộc vào tập khả trẻ Ví dụ : Dạy cho trẻ thực tập “ ném xa , chạy nhanh 10m “ giáo gợi ý : - Đố cháu có biển báo ? - Khi gặp biển báo người ,chạy ? - Hôm cô cho tập ném xa, chạy nhanh 10 m - Lớp đồng - Cô làm mẫu lần - Cô làm mẫu lần giải thích: Tư chuẩn bị đứng chân trước chân sau, tay cầm túi cát phía với chân sau đưa trước có hiệu lệnh tay đưa lên cao ném mạnh túi cát thẳng phía trước, Khi nghe hiệu lệnh cịi cháu chạy nhanh đích, chạy tự nhiên phối hợp nhịp nhàng tay chân - Lớp thực (cơ quan sát sửa sai ) Chia nhóm thi đua thực { cô bao quát sửa sai ) * Trò chơi vận động Củng cố rèn luyện hỗ trợ cho tập vận động Giáo viên lựa chọn trò chơi vận động trị chơi : Tín hiệu , Chó sói xấu tính , Bắt chước tạo dáng ,cáo thỏ … Ví dụ : Bài tập vận động đi, chạy, trị chơi vận động “Đi, chạy theo tín hiệu”; ném xa tay trị chơi vận động “Ném qua dây” Mục đích nhằm rèn luyện kỉ vận động Ví dụ 2: Với đề tài : “ Trèo lên xuống thang “ chọn trị chơi “đua ngựa” việc chạy nâng cao đùi có tác dung hỗ trợ đùi kỹ trèo trẻ c/Hồi tỉnh: 12/20 skkn Một số biện pháp rèn thể lực cho trẻ thông qua thể dục sáng tập vận động cho trẻ 4-5 tuôi trường mầm non Đưa thể trạng thái bình thường sau trình vận động liên tục Giáo viên phải làm cho trẻ có cảm giác thoải mái, phấn khởi đỡ mệt mỏi, khơng chán học Giáo viên tiến hành nhiều hình thức : cho trẻ vịng trịn, hít thở , trị chơi vận động tĩnh : “Bóng bay xanh”, “Tìm đồ chơi” Ví dụ : Cơ cho trẻ vịng trịn đọc thơ “Bé bước hai”, hít thở sâu * Nhận xét tiết học Giáo viên nhận xét tiết học cuối tiết học, tiết học khen chê trẻ kịp thời Cuối tiết học chủ yếu động viên trẻ, khen Khi giảng dạy giáo dục thể chất, cần phải hiểu rõ đặc điểm cá nhân trẻ để từ xây dựng chương trình vận động, nội dung, phương pháp khối lượng vận động cho phù hợp với khả tiếp thu trẻ Nếu dạy có nội dung đơn giản, khối lượng vận động khiến tác dụng rèn luyện thể không cao khiến cho người tập không hứng thú Ngược lại, nội dung lượng vận động cao khiến người tập sợ hãi không tiếp thu tập Bên cạnh đó, lớp học, trình độ sức khỏe học sinh không đồng đều, giáo viên việc quan tâm đến sức khỏe chung tồn lớp cịn cần phải tìm cách hướng dẫn riêng giúp đỡ trẻ cá biệt lớp Biện pháp cần thực dựa quan tâm thấu hiếu đặc điểm cá nhân trẻ giáo viên *Biện pháp 9: Thông qua hội thi hội diễn Hội thi bé khỏe Bé ngoan Hội thi nhằm đánh giá phát triển thể chất tinh thần trẻ,  Nhằm tuyên truyền rộng rãi nhân dân tồn xã hội cơng tác chăm sóc giáo dục trẻ Đặc biệt có ý nghĩa tuyên truyền tới các bậc phụ huynh kiến thức về ni dạy trẻ, nội dung chương trình giáo dục mầm non Hội thi Bé khỏe – Bé ngoan vừa sân vui chơi, giải trí cháu đồng thời sở để nhà trường đánh giá thể chất, chất lượng chăm sóc trẻ khẳng định niềm tin tưởng phụ huynh cháu gửi vào học trường Việc rèn thể lực cho trẻ liên tục q trình học tập giúp trẻ lực tốt để tham dự hội thi bé khỏe bé ngoan cách tự tin hơn, chất lượng Hội thi nâng lên rõ rệt, có nhiều trẻ thể tự tin, hồn nhiên thuyết phục giám khảo đông đảo khán giả, cổ động viên cô giáo, bạn trường phụ huynh cháu Chính vậy, khơng khí Hội thi sôi không phần hồi hộp hấp dẫn Đặc biệt tâm hồn vô tư, sáng bé góp phần làm cho Hội thi thêm phần hấp dẫn 13/20 skkn Một số biện pháp rèn thể lực cho trẻ thông qua thể dục sáng tập vận động cho trẻ 4-5 tuôi trường mầm non *Biện pháp 10: Phối kết hợp với phụ huynh để rèn thể lực cho trẻ: Kết hợp tuyên truyền phụ huynh cần quan tâm đến dạy Vận động cho trẻ, kết hợp chặt chẽ với nhà trường để đề biện pháp dạy Vận động tích cực với cháu lười, chưa tích cực vận động, hay nhõng nhẽo, bố mẹ chiều chuộng Phụ huynh phải coi trọng việc dạy Vận động cho trẻ VD1: Với tập bật chụm tách hướng dẫn phụ huynh cách bật để phụ huynh rèn trẻ thêm nhà VD2: Khi dậy trẻ trèo thang cô trao đổi với phụ huynh cách trèo, phụ huynh mang trẻ chơi khu giải trí cơng viên, hướng dẫn trẻ cách trèo lên xuống thang không bị ngã Mặt khác cô phối kết hợp với cô để hiểu tập vận động cô dạy lớp để nhà phụ huynh hiểu thêm tầm quan trọng môn thể dục * Biện pháp 11: Tổ chức cho trẻ tham gia vận động lúc, nơi để củng cố nâng cao khả vận động cho trẻ Biện pháp cần thiết để đảm bảo giữ vững kết tập trước trì thói quen vận động tiếp thu được, đồng thời củng cố bền vững cho thói quen thể Để vân dụng biện pháp giảng dạy giáo dục thể chất, giáo viên cần cho trể tập tập lại động tác thật nhiều lần để trẻ hình thành phản xạ có điều kiện với động tác Nhờ việc củng cố biểu tượng vận động này, trẻ có vận động chắn có tính ứng dụng cao tập Tổ chức cho trẻ tham gia vận động lúc, cho trẻ chơi đồ chơi trời công viên, rong khu sinh thái, khu vui chơi giải trí có trị chơi giúp trẻ rèn luyện thể lực tốt Hiệu sáng kiến: Khi đưa hình thức rèn luyện thể chất cho trẻ qua tập vận động thể dục sáng, thấy trẻ lớp khỏa mạnh, mạnh dạn tự tin tham gia hoạt động thể lực trẻ nâng cao thể bảng sau Khảo sát đầu năm: Số Trẻ tỷ lệ Trẻ có tỷ lệ Trẻ mạnh tỷ lệ Trẻ chưa tỷ trẻ có % sức % dạn tư tin % mạnh dạn lệ sức khỏe tham gia tự tin tham % khỏe bình hoạt gia tốt thường động hoạt động 33 14 42 19 57 12 38 10 30 Khảo sát cuối năm: 14/20 skkn Một số biện pháp rèn thể lực cho trẻ thông qua thể dục sáng tập vận động cho trẻ 4-5 tuôi trường mầm non Số trẻ Trẻ có sức khỏe tốt tỷ lệ Trẻ có tỷ lệ Trẻ mạnh tỷ lệ Trẻ chưa tỷ % sức % dạn tư tin % mạnh dạn lệ khỏe tham gia tự tin tham % bình hoạt gia thường động hoạt động 33 33 100% 0 32 96 0,4 Nhin vào bảng cho thấy kết trẻ tăng rõ rệt - Đối với cháu : Các cháu hứng thú tham gia học, kỹ luyện tập trẻ nhẹ nhàng thoải mái hơn, kiến thức, kỹ nâng cao rõ rệt Kết nhận thức trẻ đạt chất lượng 96% trẻ thực thành thạo kỹ vận động lứa tuổi, đặc biệt học thể dục mang tính tổng hợp như: Ném xa - chạy nhanh, Nhảy tách khép chân - tung bắt bóng trẻ thực tốt yêu cầu kiến thức kỹ - Đối với phụ huynh: Có thay đổi suy nghĩ vấn đề giáo dục giáo viên trẻ việc rèn thể lực cho trẻ giáo dục trẻ từ lứa tuổi mầm non sở giúp trẻ phát triển tồn diện thể chất, tình cảm, trí tuệ, thẩm mỹ, tảng cho trình học tập suốt đời trẻ Thông qua kết thể phiếu điều tra quan sát trị chuyện, thơng qua buổi dự giờ, tổ chức cho trẻ Mẫu giáo - tuổi tập Vận động số lớp trường nơi công tác, nhận thấy đưa nội dung rèn thể lực cho trẻ Vận động phù hợp với nội dung chương trình Thơng qua đề tài rèn thể lực cho trẻ giúp cho biết phối kết hợp, lựa chọn lồng ghép biện pháp dạy vận động cho trẻ 4- tuổi vào đề tài, chủ điểm cách linh hoạt, sáng tạo phù hợp với đặc điểm lớp Mỗi ngày 15 phút tập thể dục hàng ngày với âm nhạc, bên cạnh vận động, vui chơi khác bé làm quen với động tác dẻo dai “nhún nhảy” theo giai điệu hát vui nhộn PHẦN III KẾT LUẬN VÀ KHUYẾN NGHỊ 15/20 skkn Một số biện pháp rèn thể lực cho trẻ thông qua thể dục sáng tập vận động cho trẻ 4-5 tuôi trường mầm non 1/ Kết luận: Rèn thể lực cho trẻ thông qua môn học giáo dục thể chất hoạt động mang tính tích cực với mục đích giúp trẻ khỏe mạnh nhanh nhẹn hồn nhiên có số phát triển với đặc điểm tâm sinh lý trẻ Hoạt động giáo dục thể chất không tạo hội cho trẻ vận động cách thoải mái tích cực để phát triển thể lực mà qua hoạt động trẻ học tính kỷ luật, biết hợp tác chia sẻ bạn quan trọng giúp trẻ: Học qua chơi, chơi học Trẻ phát triển thể chất qua phát triển cử động nhóm hơ hấp, tay, chân, bụng, phát triển vận động thô vận động tinh phù hợp với đặc điểm tâm sinh lý trẻ Khi trẻ vận động phận thể phối hợp vận động phát triển giáo dục thể chất có ý nghĩa việc phát triển thể lực giỳp cho hệ thần kinh trẻ mẫu giáo nhỡ phát triển toàn diện tiền đề cho việc chuẩn bị lên lớp mẫu giáo lớn sau Như hoạt động giáo dục thể chất trường mầm non đóng vai trị quan trọng Là giáo viên trực tiếp làm công tác chăm sóc giáo dục trẻ tơi thấy cần cố gắng học hỏi rèn luyện phán đấu khắc phục mặt tồn tại, trau dồi thêm kiến thức để đưa vào áp dụng dạy trẻ đạt kết ngày cao Mỗi giáo viên cần hình thành phát triển về: Đức- Trí- Thể - Mỹ cho trẻ Nó góp phần giúp trẻ trở thành người tồn diên Thơng qua hoạt động tạo không khi: “Nhà trường thân thiện, học sinh tích cực trường mầm non, Trẻ em thể lớn phát triển, giai đoạn xây dựng móng vững cho đời Các nghiên cứu khoa học giới chứng minh: Trẻ vận động nhiều, làm quen với thể dục thể thao từ tuổi mầm non thường đạt kết học tập cao so với bé không khỏe mạnh, hoạt động thể chất đóng vai trị quan trọng thành tích học tập giúp bé hiểu yêu hoạt động thể chất đầy thú vị Ai biết sức khỏe vốn quý người Khi hình thành niềm u thích tập luyện bền bỉ từ tuổi mầm non, trẻ khơng phát triển cân đối, hồn thiện mà cịn tăng cường sức đề kháng, tránh bệnh vặt, ăn ngon, ngủ ngon Trẻ tập luyện từ sớm có xu hướng xem trọng hoạt động thể chất, trì hoạt động thể chất bền bỉ đến tuổi trưởng thành Là giáo viên chủ nhiệm muốn chia sẻ phụ huynh tầm quan trọng việc cho bé vận động trực tiếp hình thành cho bé mầm non thói 16/20 skkn Một số biện pháp rèn thể lực cho trẻ thông qua thể dục sáng tập vận động cho trẻ 4-5 tuôi trường mầm non quen thật tốt với hoạt động thể chất Một quen thuộc với tập thể dục, môn thể thao từ nhỏ, bé biết cách để giữ gìn sức khỏe, chăm rèn luyện thể chất lớn lên Chính thể dục thể thao mang đến cho trẻ phát triển hệ xương hoàn chỉnh, vóc dáng cân đối, giảm lượng mỡ thừa Ngồi ra, hoạt động thể dục thể thao cách rèn cho trẻ kỹ sống cần thiết tính kỷ luật, phối hợp đội nhóm Tinh thần trẻ thoải mái, vui tươi thông qua hoạt động này” Bài học kinh nghiệm Những biện pháp tổ chức, hướng dẫn trẻ tập Vận động rèn thể lực cho trẻ mà áp dụng đem lại kết tốt trẻ Qua q trình điều tra tơi rút số kinh nghiệm sau: Việc rèn thể lực cho trẻ giúp giáo viên linh hoạt việc sử dụng phối kết hợp biện pháp để rèn thể lực cho trẻ qua tập Vận động trẻ hào hứng tích cực tham gia vận động Giáo viên biết vận dụng triệt để việc phối hợp chặt chẽ với phụ huynh, có biện pháp phù hợp dạy trẻ Vận động cho đạt hiệu cao có tác động thực đến trẻ biết tạo tình mở rộng kiến thức cho trẻ Cần phải có đầu tư thích đáng sở vật chất trang thiết bị phục vụ cho trẻ thực tập Vận động Giáo viên cần nghiên cứu để tìm biện pháp dạy phong phú, đảm bảo tính sư phạm, tính vừa sức.Tích cực học hỏi đồng nghiệp, sách báo đẻ có kiến thức dậy trẻ Ln tự học tập bồi dưỡng thông qua buổi dự giờ, kiến tập trường trường bạn học tập giáo viên có biện pháp hay, sáng tạo trình giảng dạy Khi tổ chức dạy Vận động cho trẻ, giáo viên cần khuyến khích phát huy sáng tạo trẻ Mỗi giáo viên cần phải có niềm say mê với nghề nghiệp, hết lịng với trẻ thơ, ln ln tìm tịi, tiếp cận để thu hút trẻ vận động cách tích cực Giáo viên phải nghiêm túc thực tốt biện pháp đề giáo viên cần có kiến nghị với Ban giám hiệu bổ xung thêm phương tiện, đồ dùng cho tập Vận động cho đầy đủ, phong phú Khuyến nghị Để cho việc giáo dục thể chất khối Mẫu giáo nhỡ nói chung khối khác nhà trường tốt hơn, tơi có số đề nghị sau: 17/20 skkn Một số biện pháp rèn thể lực cho trẻ thông qua thể dục sáng tập vận động cho trẻ 4-5 tuôi trường mầm non Nhà trường đồng trang thiết bị sở vật chất lớp trời cho hoạt động giáo dục thể chất Trang bị thêm đồ dùng áp dụng nhu cầu dạy học Giáo dục thể chất cần trọng nhiều nhiều hình thức khác nhau: Chế độ dinh dưỡng bổ sung thấp còi, chế độ dinh dưỡng cân đối cho trẻ béo phì + Trong hoạt động thể dục, học + Trong thể dục buổi sáng + Vận động sau ngủ dậy + Các buổi dạo chơi trời Trên số biện pháp mà thực việc rèn thể lực cho trẻ hoạt động giáo dục thể chất cho trẻ mẫu giáo 4-5 tốt hơn, xin trao đổi đồng nghiệp Xin trân thành cảm ơn 18/20 skkn Một số biện pháp rèn thể lực cho trẻ thông qua thể dục sáng tập vận động cho trẻ 4-5 tuôi trường mầm non Trang trí góc thể chất lớp Các tập vận động Các tập thể dục sáng bổ xung đồ chơi chương trình Hoạt động tập thể Trị chơi hội thi Hội thi bé khỏe bé ngoan Chơi tự hoạt động Rèn kỹ nhảy lò cò Trò chơi vận động có luật ngồi trời chân Một số hình ảnh minh họa cho sáng kiến tơi 19/20 skkn Một số biện pháp rèn thể lực cho trẻ thông qua thể dục sáng tập vận động cho trẻ 4-5 tuôi trường mầm non Cho trẻ chơi với đồ chơi Các tập vận động Các tập thể dục sáng trời chương trình Hoạt dạo Trị chơi hội thi Rèn kỹ thăng Đồng diễn thể dục Rèn kỹ Ném bóng trúng Rèn kỹ đích Trèo lên xuỗng thang 20/20 skkn C c Một số biện pháp rèn thể lực cho trẻ thông qua thể dục sáng tập vận động cho trẻ 4-5 tuôi trường mầm non T R c 21/20 skkn ... tầm quan trọng giáo dục thể chất, họ quan tâm đến 7/20 skkn Một số biện pháp rèn thể lực cho trẻ thông qua thể dục sáng tập vận động cho trẻ 4- 5 tuôi trường mầm non vận động mình, xem trẻ vận động. .. 15/ 20 skkn Một số biện pháp rèn thể lực cho trẻ thông qua thể dục sáng tập vận động cho trẻ 4- 5 tuôi trường mầm non 1/ Kết luận: Rèn thể lực cho trẻ thông qua môn học giáo dục thể chất hoạt động mang... cảm ơn 18/20 skkn Một số biện pháp rèn thể lực cho trẻ thông qua thể dục sáng tập vận động cho trẻ 4- 5 ti trường mầm non Trang trí góc thể chất lớp Các tập vận động Các tập thể dục sáng bổ xung