Đang tải... (xem toàn văn)
Câu 1 Khi rơi vào trạng thái căng thẳng, chúng ta không nên làm gì sau đây? A Tách biệt với mọi người, không trò chuyện với bất kì ai B Chia sẻ, tâm sự với người thân và bạn bè xung quanh C Xác định p[.]
Câu Khi rơi vào trạng thái căng thẳng, khơng nên làm sau đây? A Tách biệt với người, khơng trị chuyện với B Chia sẻ, tâm với người thân bạn bè xung quanh C Xác định phương pháp học tập khoa học, phù hợp D Luyện tập thể thao, hòa với thiên nhiên Hướng dẫn giải Đáp án là: A Tách biệt với người, khơng trị chuyện với việc khơng nên làm rơi vào trạng thái căng thẳng Câu Gần đây, T nhận thấy có nhiều thay đổi, giọng nói to khàn, vóc dáng cao lênh khênh, khuôn mặt xuất mụn, T cảm thấy tự ti, ngại giao tiếp với bạn bè Trong trường hợp này, bạn T, em nên chọn cách ứng xử đây? A Làm ngơ, khơng liên quan đến thân B Trò chuyện, chia sẻ động viên T C Rủ bạn lớp tẩy chay T D Kì thị, xa lánh T Hướng dẫn giải Đáp án là: B Trong trường hợp này, bạn T em sẽ: trò chuyện, chia sẻ động viên T, giúp T hiểu rằng: thay đổi ngoại hình thân T tuổi dậy thì, nên khơng cần lo lắng q Câu Ứng phó với tâm lí căng thẳng cách người đối diện vượt qua tình căng thẳng sống cách A bị động B tiêu cực C thụ động D tích cực Hướng dẫn giải Đáp án là: D Ứng phó với tâm lí căng thẳng cách người đối diện vượt qua tình căng thẳng sống cách tích cực (sgk – trang 39) Câu A học sinh chăm ngoan, học giỏi bố mẹ yêu chiều tin tưởng lực em Tuy nhiên lần chủ quan, A bị điểm kiểm tra tốn, A cảm thấy căng thẳng, buồn bã Trong trường hợp này, bạn A em nên chọn cách ứng xử sau đây? A Làm ngơ khơng liên quan đến thân B Mách bố mẹ A bạn ngày học C Trò chuyện, chia sẻ động viên bạn D Tỏ thái độ chê bai bạn bị điểm Hướng dẫn giải Đáp án là: C Trong trường hợp này, bạn A em nên trò chuyện, chia sẻ động viên bạn để bạn vượt qua trạng thái căng thẳng tiêu cực Câu Nhận định sau không bàn vấn đề ứng phó với căng thẳng? A Trạng thái ccăng thẳng xuất phát từ nguyên nhân khách quan chủ quan B Căng thẳng gây ảnh hưởng tiêu cực thể chất tinh thần người C Khi căng thẳng, nên tự vượt qua, không nên nhờ trợ giúp từ người khác D Bạo lực học đường nguyên nhân khách quan gây trạng thái căng thẳng Hướng dẫn giải Đáp án là: C Khi căng thẳng, nên chia sẻ, tâm với bạn bè, người thân tìm kiếm hỗ trợ từ họ Câu Mấy tuần nay, K cảm thấy sợ hãi tin nhắn nói xấu mạng xã hội; chí, cịn có người lạ mặt nhắn tin đe dọa chặn đánh K đường học Nếu K, em nên lựa chọn cách ứng xử đây? A Ở phòng mình, khơng tâm với B Kiên khơng học để phịng tránh rủi ro C Tâm sự, tìm giúp đỡ người thân, thầy giáo D Nhắn tin lại cho người lạ mặt với thái độ thách thức Hướng dẫn giải Đáp án là: C Trong trường hợp trên, em nên chọn cách ứng xử: tâm sự, tìm giúp đỡ người thân, thầy cô giáo Câu Khi thân rơi vào trạng thái căng thẳng, em lựa chọn cách làm sau để ứng phó? A Ở phịng mình, tách biệt người B Thể dục thể thao chơi game để giải trí C Âm thầm chịu đựng, không chia sẻ với bố mẹ D Nghĩ điều tiêu cực trước Hướng dẫn giải Đáp án là: B Khi thân rơi vào trạng thái căng thẳng, em nên thể dục thể thao chơi game để giải trí để thân cảm thấy thoải mái Câu Một biễn pháp ứng phó tích cực gặp căng thẳng A lo lắng, sợ hãi không dám tâm với B thường quyên tập luyện thể dục thể thao C tách biệt, khơng trị chuyện với người D âm thầm chịu đựng tổn thương tinh thần Hướng dẫn giải Đáp án là: B Một biễn pháp ứng phó tích cực gặp căng thẳng thường xuyên tập luyện thể dục thể thao (sgk – trang 39) Câu P không cẩn thận nên làm vòng tay Bạn lo bố mẹ biết trách phạt Càng nghĩ, P lại cảm thấy cẳng thẳng Trong trường hợp trên, P, em nên lựa chọn cách ứng xử đây? A Nói dối bán vịng tay để lấy tiền ủng hộ bạn khó khăn B Kiên dấu diếm, khơng nói chuyện bị vịng tay với bố mẹ C Bình tĩnh, dũng cảm nhận lỗi với bố mẹ hứa cẩn thận D Nói dối bố mẹ rằng: vịng tay bị kẻ xấu ăn cắp Hướng dẫn giải Đáp án là: C Trong trường hợp trên, em nên lựa chọn cách ứng xử: bình tĩnh, dũng cảm nhận lỗi với bố mẹ hứa cẩn thận việc bảo quản đồ Em không nên dấu diếm nói dỗi bố mẹ, việc khiến cho thân căng thẳng Câu 10 Ngoài việc học trường, T thường phải học thêm trung tâm Chỉ riêng việc di chuyển khiến T cảm thấy mệt mỏi Mỗi kì kiểm tra tới, lượng kiến thức ôn tập nhiều khiến T thấy căng thẳng, lo sợ Trong trường hợp này, T, em không nên lựa chọn cách ứng xử đây? A Đăng kí học thêm nhiều để củng cố kiến thức B Cân đối thời gian học tập với vui chơi, giải trí C Thiết lập kế hoạch học tập hợp lí, khoa học D Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao Hướng dẫn giải Đáp án là: A Nguyên nhân khiến T trở nên căng thẳng áp lực học tập, thi cử Do đó, trường hợp này, T, em không lựa chọn cách ứng xử là: đăng kí học thêm Em nên thiết lập kế hoạch học tập hợp lí để đảm bảo cân đối thời gian học tập vui chơi, giải trí; thường xuyên tập luyện thể dục thể thao Câu 11 Cho liệu sau: (1) Đánh giá kết đạt (2) Xác định nguyên nhân gây căng thẳng (3) Thực giải pháp khả thi (4) Đề biện pháp giải (5) Chọn lọc giải pháp khả thi Hãy xếp liệu theo trình tự bước ứng phó tích cực gặp căng thẳng? A (3) => (1) => (4) => (2) => (5) B (5) => (4) => (3) => (1) => (1) C (2) => (4) => (5) => (3) => (1) D (4) => (1) => (2) => (3) => (5) Hướng dẫn giải Đáp án là: C - Các bước ứng phó tích cực gặp căng thẳng: + Xác định nguyên nhân gây căng thẳng + Đề biện pháp giải + Chọn lọc giải pháp khả thi + Thực giải pháp khả thi + Đánh giá kết đạt (sgk – trang 39) Câu 12 Khi rơi vào trạng thái căng thẳng mức, nên A tìm kiếm hỗ trợ từ người khác, người thân B sống khép kín, khơng trị chuyện với người C âm thầm chịu đựng, không tâm với D xa lánh bạn bè, người thân Hướng dẫn giải Đáp án là: A Khi rơi vào trạng thái căng thẳng mức, nên tìm kiếm hỗ trợ từ người khác, người thân thầy, cô giáo (sgk – trang 39) ... không tâm với D xa lánh bạn bè, người thân Hướng dẫn giải Đáp án là: A Khi rơi vào trạng thái căng thẳng mức, nên tìm kiếm hỗ trợ từ người khác, người thân thầy, cô giáo (sgk – trang 39) ... Thể dục thể thao chơi game để giải trí C Âm thầm chịu đựng, không chia sẻ với bố mẹ D Nghĩ điều tiêu cực trước Hướng dẫn giải Đáp án là: B Khi thân rơi vào trạng thái căng thẳng, em nên thể dục. .. lạ mặt với thái độ thách thức Hướng dẫn giải Đáp án là: C Trong trường hợp trên, em nên chọn cách ứng xử: tâm sự, tìm giúp đỡ người thân, thầy cô giáo Câu Khi thân rơi vào trạng thái căng thẳng,