Sau khảo sát ban đầu tôi nhận thấy đa số các em đều có thành tích thấp, chưa phát huy được hết khả năng của mình, kĩ thuật cũng còn chưa đúng HOẠT ĐỘNG THỬ NGHIỆM SÁNG KIẾN MÔN THỂ DỤC TẠI TRƯỜNG THCS[.]
HOẠT ĐỘNG THỬ NGHIỆM SÁNG KIẾN MÔN THỂ DỤC TẠI TRƯỜNG THCS CÁT NÊ GIAI ĐOẠN II Tên sáng kiến: “Lựa chọn số tập nhằm nâng cao thành tích học kỹ thuật chạy ngắn cho học sinh nam lớp trường TH&THCS Cát Nê” Sau áp dụng tập nắm vững kĩ thuật, tập phát triển sức nhanh, tập sức mạnh tốc độ kĩ thuật chạy ngắn cho học sinh nam lớp 9A trường Th&THCS Cát Nê đến tiết kiểm tra tiết nội dung chạy ngắn thu kết khả quan Bảng kết khảo sát sau thử nghiệm: * Lớp 9A: TT 10 11 12 13 14 15 Họ tên Lưu Tuấn Anh Ngô Nhật Anh Lý Bá cường Vũ Minh Cường Nguyễn Hải Đăng Nguyễn Trọng Hiếu Nguyễn Huy Hoàng Nguyễn Hồng Phong Vũ Trọng Quốc Lý Thanh Tâm Vũ Văn Thanh Đinh Thành Trung Nguyễn Thanh Tùng Nguyễn Anh Việt Đỗ Văn Việt Trung bình • Lớp 9B (Đối chứng) Số lần/15 giây Đợt III 32 35 30 34 38 30 31 32 32 34 33 35 33 32 38 X = 33,2 TT 10 11 12 13 14 15 Họ tên Vũ Thuận An Nguyễn Quang Cường Nguyễn Việt Cường Vũ Minh Đức Vũ Văn Hiếu Nguyễn Huy Hoàng Dương Minh Khánh Lê Long Nhật Lương Hữu Phước Đỗ Thanh Tâm Ngô Thanh Thảo Ngô Quang Trung Trần Quốc Tuấn Vũ Minh Tuyển Nguyễn Đình Vũ Trung bình Số lần/15 giây Đợt III 28 31 25 30 31 26 26 28 28 29 29 29 30 27 30 X = 28,4 Nhìn vào bảng ta nhận thấy thành tích chỗ chạy nâng cao đùi 15 giây học sinh nam lớp 9A đợt có khác rõ rệt trung bình đợt, lớp 9B có thay đổi theo chiều hướng tăng khơng đáng kể Điều chứng tỏ việc áp dụng tập nâng cao tần số bước chạy em Bảng 6: Kiểm tra chạy 100m tính thời gian Lớp 9A TT Họ tên TT/giây/ Đợt III Lưu Tuấn Anh 15.5 Ngô Nhật Anh 14.8 Lý Bá cường 15.5 Vũ Minh Cường 14.9 Nguyễn Hải Đăng 13.8 Nguyễn Trọng Hiếu 14.5 Nguyễn Huy Hoàng 14.8 Nguyễn Hồng Phong 14.9 10 11 12 13 14 15 Vũ Trọng Quốc Lý Thanh Tâm Vũ Văn Thanh Đinh Thành Trung Nguyễn Thanh Tùng Nguyễn Anh Việt Đỗ Văn Việt Trung bình Lớp 9B: (Đối chứng) TT Họ tên Vũ Thuận An Nguyễn Quang Cường Nguyễn Việt Cường Vũ Minh Đức Vũ Văn Hiếu Nguyễn Huy Hoàng Dương Minh Khánh Lê Long Nhật Lương Hữu Phước 10 Đỗ Thanh Tâm 11 Ngô Thanh Thảo 12 Ngô Quang Trung 13 Trần Quốc Tuấn 14 Vũ Minh Tuyển 15 Nguyễn Đình Vũ Trung bình 13.5 13.1 13.0 14.1 13.3 13.8 12.3 X = 14.1 TT/giây/Đợt III 16.3 16.0 17.3 15.5 14.9 15.8 15.6 16.5 15.6 15.1 15.5 15.9 15.4 15.3 14.5 X = 15.9 Qua bảng ta nhận thấy thành tích trung bình em học sinh nam lớp 9A có khác biệt rõ rệt qua đợt kiểm tra, lớp 9B có tiến chưa cải thiện thành tích Qua ta nhận thấy việc áp dụng tập vào trình tập luyện để nâng cao thành tích cho em học sinh nam lớp 9A trường TH&THCS Cát Nê đạt hiệu tốt Thông qua bảng 5, bảng kết đội tuyển điền kinh tham dự giải huyện Đại Từ kết luật sơ sau: sau 12 tiết học áp dụng tập nắm vững kỹ thuật, phát triển sức nhanh, sức mạnh chân cho học sinh nam lớp 9A học kỹ thuật chạy ngắn có hiệu tốt thể lực thành tích nâng cao đáng kể Nhưng bên cạnh cá biệt có 02 em chưa cải thiện thành tích mà ngun nhân em sức khỏe yếu khơng tiếp thu tập cách có hiệu Sau số hình ảnh kiểm tra học sinh: ... 14.5 X = 15.9 Qua bảng ta nhận thấy thành tích trung bình em học sinh nam lớp 9A có khác biệt rõ rệt qua đợt kiểm tra, lớp 9B có tiến chưa cải thiện thành tích Qua ta nhận thấy việc áp dụng tập vào... kỹ thuật, phát triển sức nhanh, sức mạnh chân cho học sinh nam lớp 9A học kỹ thuật chạy ngắn có hiệu tốt thể lực thành tích nâng cao đáng kể Nhưng bên cạnh cá biệt có 02 em chưa cải thiện thành. .. luyện để nâng cao thành tích cho em học sinh nam lớp 9A trường TH&THCS Cát Nê đạt hiệu tốt Thông qua bảng 5, bảng kết đội tuyển điền kinh tham dự giải huy? ??n Đại Từ kết luật sơ sau: sau 12 tiết học