SKKN Phương pháp giảng dạy nâng cao thành tích môn nhảy xa cho học sinh trường THPT Như Xuân 2 SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO THANH HOÁ TRƯỜNG THPT NHƯ XUÂN 2 SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM TÊN ĐỀ TÀI “PHƯƠNG PHÁP GIẢ[.]
SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO THANH HOÁ TRƯỜNG THPT NHƯ XUÂN SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM TÊN ĐỀ TÀI “PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY NÂNG CAO THÀNH TÍCH MƠN NHẢY XA CHO HỌC SINH TRƯỜNG THPT NHƯ XUÂN 2” Người thực hiện: Nguyễn Phong Nhã Chức vụ: Giáo viên SKKN thuộc lĩnh vực (mơn): Thể dục THANH HỐ NĂM 2017 SangKienKinhNghiem.net MỤC LỤC Nội dung I – Mở đầu: 1.1 Lý chọn đề tài: 1.2 Mục đích nghiên cứu: 1.3 Đối tượng nghiên cứu II – Nội dung 1.1 Những sở lý luận để nâng cao thành tích môn nhảy xa 1.2 Những điều kiện cần thiết giảng dạy để nâng cao thành tích 1.2.1 Chuẩn bị tốt sân bãi, dụng cụ 1.2.2 Chuẩn bị tốt giáo án giảng dạy 1.2.3 Chuẩn bị tốt cho dạy 1.2.4 Thực đánh giá kiểm tra thường xuyên 1.2.5 Hướng dẫn học sinh tập luyện giờ, tập nhà 1.2.6 Tổ chức thi đấu thường xun, đơn đốc học sinh luyện tập, khích lệ, động viên 2.2 Q trình vận dụng 2.2.1 Mục đích – yêu cầu: 2.2.2 Phương pháp giảng dạy 2.2.3 Chuẩn bị giáo viên 2.3 Kết đạt sau tuần luyện tập 2.3.1 Thành tích tuần chưa giảng dạy kĩ thuật 2.3.2 Từ tuần thứ 1-2: (Kết hợp giảng dạy theo hướng tích cực, phân nhóm tập luyện, học lồng ghép) 2.3.3 Từ tuần thứ 3- 4: 2.3.4 Tuần học thứ - 2.4 Hiệu đạt sau áp dụng tập phương pháp Lựa chọn hoc sinh đạt thành tích cao bồi bưỡng thi đấu hội khỏe phù III Kết luận, kiến nghị: 3.1 Kết luận 3.2 Kiến nghị SangKienKinhNghiem.net Số trang 1 2 2 3 3 4 4 4 6 6 7 8 I Mở đầu 1.1 Lý chọn đề tài: Thể dục thể thao phận văn hóa chung, tổng hợp thành tựu khoa học xã hội sử dụng biện pháp chuyên môn để điều khiển phát triển thể chất người cách có chủ định nhằm nâng cao sức khỏe Từ năm 1992 Đảng Nhà nước ta thấy tầm quan trọng TDTT chiến lược phát triển người nên đưa vào kế hoạch phát triển giáo dục trường học: “ Công tác giáo dục thể chất trường học cấp nhằm góp phần thực mục tiêu xây dựng người mới, phát triển cao trí tuệ, cường tráng thể chất, phong phú tinh thần, sáng đạo đức, sẳn sàng xây dựng bảo vệ Tổ quốc ” Ngày nhờ vào cơng trình nghiên cứu khoa học, nhờ nắm vững quy luật khách quan phát triển thể chất người nên thể dục thể thao vươn tới xâm nhập vào tất lãnh vực xã hội, vào việc chuẩn bị chuyên môn cho người vào ngành nghề khác Giáo dục thể dục thể thao giúp cho việc nâng cao sức khỏe mà ảnh hưởng tốt đến mặt giáo dục khác đặc tính quan trọng thể dục thể thao làm ảnh hưởng nói tới trạng thái nhạy cảm người biểu thị qua phát sinh tình cảm tốt, vui sướng, hài lịng, lạc quan, đồng thời phát triển tốt chức tâm lý tính thụ cảm, trí nhớ, ý, suy nghĩ Mặt khác trình tập luyện thể dục thể thao hình thành phẩm chất đạo đức cần thiết ý chí, tính kiên nhẩn, lịng dũng cảm, quyết, dẻo dai, tính kỷ kuật tinh thần tập thể Tất điều tiền đề quan trọng để nâng cao hiệu suất thành tích học tập học sinh Do đó, từ lâu C Mác, F Anghen, LêNin Bác Hồ xác định thể dục thể thao môn học bắt buột nhà trường phổ thông đặt ngang hàng với môn học khác Điền kinh mơn thể thao chiếm vị trí quan trọng chương trình thi đấu đại hội Olympic quốc tế đời sống thể thao nhân loại, điền kinh phát triển với đời xã hội loài người Ngay từ ngày xuất xã hội loài người, tập điền kinh loài người sử dụng từ thời cổ Hy Lạp Song lích sử phát triển ghi nhận thi đấu thức từ năm 776 trước cơng nguyên, với phát triển xã hội loài người, từ hoạt động lao động sản xuất tạo kỹ năng, kỹ sảo, để tự vệ, để chiến đấu phòng chống thiên tai, hình thành trị chơi vận động, thi đấu thu hút người tham gia tập luyện, mà điền kinh coi nội dung khơng thể thiếu kỳ thi đấu vận hội Olympíc, giải giới châu lục quốc gia Nội dung điền kinh không môn thi đấu mà có ý nghĩa tập luyện, điền kinh mơn thể thao có vị trí quan trọng hệ thống giáo dục thể chất, SangKienKinhNghiem.net đồng thời môn học chủ yếu học sinh cảc trường trung học, cao đẳng, đại học… Trong sống nay, vị trí cơng tác TDTT nhà trường xác định theo tầm quan trọng Thơng qua giáo dục môn thể dục, bồi dưỡng cho học sinh đức tính dũng cảm, giúp học sinh biết kĩ để tập luyện giữ gìn sức khỏe, nâng cao thể lực, góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện thể dục thể thao, giữ gìn vệ sinh Có tăng tiến thể lực, thi đạt tiêu chuẩn rèn luyện thân thể thể khả thân thể dục thể thao, biết vận dụng điều học vào nếp sinh hoạt ngồi nhà trường, góp phần chuẩn bị cho hệ trẻ có nếp sống, tác phong cơng nghiệp Ví dụ: Chạy ngắn phát triển tố chất sức nhanh tốc độ, chạy bền phát triển khẳ chịu đựng, khắc phục khó khăn chạy, đẩy tạ phát triển sức mạnh Vì để giảng dạy tốt tất mơn học địi hỏi người giáo viên phải có kiến thức cần thiết để giảng dạy cho học sinh, khơng nâng cao chất lượng đại trà mà cịn phải nâng cao thành tích tất mơn nói chung Trong phạm vi kinh nghiệm tơi đề cập đến nội dung nhỏ “ Phương pháp giảng dạy nâng cao thành tích mơn nhảy xa cho học sinh trường THPT Như Xuân II ” 1.2 Mục đích nghiên cứu: - Nhằm mục đích phát triển thể lực toàn diện cho học sinh, đặc biệt phát triển sức mạnh chân - Phát học sinh có thành tích tốt để bồi dưỡng thi đấu - Yêu cầu học sinh tích cực tập luyện, nắm vững kiến thức học, lắng nghe, quan sát giáo viên làm mẫu 1.3 Đối tượng nghiên cứu: - Học sinh khối lớp 12 trường THPT xuân - Thể hình, thể lực, ý thức học tập khơng đồng đều, II Nội dung 1.1 Những sở lý luận để nâng cao thành tích mơn nhảy xa - Sự phối hợp hoạt động môn nhảy xa đa dạng, phức tạp, tính chất hoạt động mơn nhảy xa dùng sức mạnh bột phát khoảng thời gian ngắn Hơn nữa, sở để nâng cao thành tích hồn thiện kĩ thuật, thể lực người tập nhảy phải dựa sở tập luyện chạy môn thể thao khác Trong nhảy xa biến đổi sinh lý thể tương tự môn chạy cự li ngắn Thông qua tập luyện nhảy xa tính linh hoạt q trình thần kinh tăng lên rõ rệt, chủ yếu tham gia hoạt động có biểu sức mạnh tốc độ co duỗi lớn.[4] - Để học sinh có thành tích tốt học tập người giáo viên giảng dạy tiết học, nội dung môn học phải thể ba mục đích cho người tập thành thục kĩ động tác, đảm bảo khối lượng vận động tiết học nâng cao thành tích vận động SangKienKinhNghiem.net - Muốn đạt mục đích nêu địi hỏi người giáo viên phải biết tổ chức giảng dạy để học sinh nắm đựơc kĩ thuật động tác, tổ chức tập luyện nghỉ ngơi tích cực, tăng cường khối lượng vận động hợp lí để thúc đẩy em say mê tập luyện Đối với học sinh phổ thông em thời kì phát triển thể, địi hỏi phải vận động nhiều Vì việc tập luyện thường xuyên, đặn hợp lí, tích cực, khoa học lứa tuổi dễ đem lại thành tích cao 1.2 Những điều kiện cần thiết giảng dạy để nâng cao thành tích 1.2.1 Chuẩn bị tốt sân bãi, dụng cụ - Ngoài dụng cụ cần thiết cho nơi dung học giáo viên cần chuẩn bị thêm số dụng cụ học tập khác phong phú đa dạng thu hút đựơc học sinh học tập, giảm thiểu thời gian chơi học sinh Ví dụ: Khi tập luyện nhảy xa giáo viên cần chuẩn bị hố nhảy, ván giậm cần chuẩn bị thêm dụng cụ môn học lồng ghép bóng, cầu đá, cầu lơng, dây nhảy 1.2.2 Chuẩn bị tốt giáo án giảng dạy - Để giảng dạy đạt hiệu người giáo viên cần phụ thuộc vào soạn, phải đầu tư suy nghĩ chuẩn bị tốt cho soạn theo hướng tích cực, chủ động phải thể rõ nội dung học, lượng vận động, thời gian nội dung, lồng ghép nội dung vào học cho hợp lí, đưa trị chơi nào, tập bổ trợ để tăng thể lực, nâng cao thành tích 1.2.3 Chuẩn bị tốt cho dạy - Đảm bảo giảng dạy đủ nội dung phân phối chương trình tiết dạy - Bố trí hợp lí nội dung học cho phù hợp với lượng vận động học sinh theo nguyên tắc tăng tiến, tuần tự.[4] Ví dụ: Khi học nội dung nhảy xa cần lồng ghép nội dung tự chọn đá cầu, cầu lơng nhảy dây, học nội dung đến học bổ trợ thể lực sau… - Tăng lượng vận động phù hợp, số lần lặp lại nhiều lần, giáo viên động tích cực chủ động hướng dẫn học sinh tập luyện, sửa sai, sử dụng hình thức trị chơi thi đấu để học khơng đơn điệu, tẻ nhạt, tạo ganh đua học tập 1.2.4 Thực đánh giá kiểm tra thường xuyên - Việc kiểm tra đánh giá thường xuyên giúp học sinh phấn đấu tập luyện, thơng qua giáo viên nắm điều chỉnh phương pháp giảng dạy cho phù hợp với học sinh, lựa chọn học sinh có thành tích tốt để bồi dưỡng Ví dụ: Trong q trình giảng dạy nhảy xa giáo viên kiểm tra nội dung sau: + Kiểm tra bật xa chỗ + Kiểm tra kỉ thuật giai đoạn + Kiểm tra kỉ thuật kiểu nhảy SangKienKinhNghiem.net 1.2.5 Hướng dẫn học sinh tập luyện giờ, tập nhà - Mỗi tuần học sinh học 90 phút Với thời gian cho dù giáo viên sử dụng phương pháp tích cực chưa thúc đẩy thành tích học sinh nâng lên rõ rệt nên người giáo viên cần hướng dẫn cho học sinh tập luyện ngoại khóa, tập ngoại khóa sử dụng tập học trường tập khác để tập luyện 1.2.6 Tổ chức thi đấu thường xuyên, đơn đốc học sinh luyện tập, khích lệ, động viên - Đối với lứa tuổi học sinh việc thi đấu cần thiết Thông qua thi đấu học sinh biết kết học tập để nỗ lực học tập, tự tin sống, làm quen với tính thực dụng, thực tế Giáo viên sử dụng hình thức thi đấu vào cuối học, cuối nội dung học để thông qua đánh giá kết học tập học sinh, phải đôn đốc học sinh tập luyện ngồi giờ, ln động viên khích lệ kịp thời để em tự tin phấn đấu đạt thành tích cao 2.2 Q trình vận dụng Thơng qua sở lí luận, điều kiện cần thiết giảng dạy áp dụng vào thực tiễn để nâng cao thành tích mơn nhảy xa 2.2.1 Mục đích – u cầu: - Nhằm mục đích phát triển thể lực tồn diện cho học sinh, đặc biệt phát triển sức mạnh chân - Phát học sinh có thành tích tốt để bồi dưỡng thi đấu - Yêu cầu học sinh tích cực tập luyện, nắm vững kiến thức học, lắng nghe, quan sát giáo viên làm mẫu 2.2.2 Phương pháp giảng dạy - Giáo viên phân tích, giảng giải kết hợp làm mẫu động tác, dùng tranh ảnh, hình vẽ để minh họa, mơ động tác - Phân nhóm quay vịng, lặp lại, sử dụng trị chơi – thi đấu - Lồng ghép nội dung tự chọn - Sử dụng cán lớp để đôn đốc, hướng dẫn luyện tập 2.2.3 Chuẩn bị giáo viên - Sân tập, hố nhảy đủ cát xốp, ván giậm nhảy, cờ hiệu, thước dây, cầu đá, dây nhảy, bóng đá, bóng chuyền… Các bước tiến hành giảng dạy nội dung nhảy xa (Áp dụng phân phối chương trình phần nhảy xa ưỡn thân lớp 11, thực tuần học)[1] Tuần 1: Nêu mục đích - yêu cầu- nội dung phần học nhảy xa - Xây dựng cho học sinh khái niệm kiểu nhảy xa ưỡn thân với kiểu nhảy khác, thành tích đạt được, tác dụng kỉ lục - Tìm hiểu lực nhảy xa tự nhiên học sinh cách cho nhảy tự Thơng qua giúp học sinh xác định chân giậm nhảy - Tập số tập bổ trợ trò chơi phát triển thể lực chung SangKienKinhNghiem.net - Luyện tập bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đạp sau, chạy lăng sau, chạy tăng tốc độ đoạn đường thẳng 30- 40m, bật nhảy cóc 20m, bật nhảy với vật chuẩn, trị chơi cướp cờ, lò cò tiếp sức Tuần 2: Xây dựng khái niệm kiểu nhảy xa ưỡn thân - Làm mẫu phân tích kĩ thuật, xem trang ảnh minh họa động tác, kĩ thuật - Tập đo đà xác định điểm giậm nhảy, chân giậm cách (Chạy nhanh từ ván giận nhảy vạch xuất phát, đo bước chân ) - Tại chỗ kết hợp thường, chạy 3-5 bước thực mô động tác khơng ( Ngồi hố nhảy) - Phối hợp chạy đà 3-5 bước- giậm nhảy- bước khơng (Có ván khơng có ván thể dục hỗ trợ) Tuần 3: Hồn chỉnh chạy đà, giậm nhảy thực ơn nội dung tuần - Chạy tăng tốc độ 30 – 40m từ 3-5 lần đường thẳng - Chạy đà hoàn chỉnh phối hợp giậm nhảy- bước không với dụng cụ hỗ trợ ván tập thể dục, sào thấp, bóng treo làm chuẩn ( Chú ý nhịp điệu bước cuối cùng) - Tập số tập bổ trợ nhảy xa Tuần 4: Dạy kĩ thuật giai đoạn không tiếp đất - Tại chỗ kết hợp với đi, chạy mô phối hợp động tác nhảy xa ưỡn thân - Đứng độ cao 40 – 50cm mô động tác không rơi xuống đất - Phối hợp với chạy đà từ cự li ngắn đến hoàn chỉnh thực động tác ưỡn thân, lúc đầu sử dụng dụng cụ hỗ trợ cho động tác Tuần 5: Củng cố hoàn thiện kĩ thuật giai đoạn, nâng cao thành tích - Tiếp tục chạy đà - giậm nhảy – khơng – tiếp đất hồn thiện kĩ thuật mức độ vừa phải - Sửa chữa sai sót mà học sinh mắc phải (nếu sai sót sửa cá nhân, sai nhiều sửa tập trung làm mẫu lại kĩ thuật, hướng dẫn lại) - Phối hợp chạy hoàn chỉnh giai đoạn kĩ thuật, nâng cao thành tích - Giới thiệu số điều luật thi đấu - Tiến hành kiểm tra thử hình thức thi đấu cá tổ, nhóm Bồi dưỡng trạng thái kiểm tra thi đấu Tuần 6: Kiểm tra tổ chức thi đấu - Phổ biến mục đích, yêu cầu kiểm tra, thi đấu - Tiến hành tổ chức kiểm tra, thi đấu - Tổng kết đánh giá kết học tập Trên giới thiệu phương pháp giảng dạy nội dung môn nhảy xa ưỡn thân tuần Trong tuần có tiết cụ thể kết hợp học lồng ghép với nội dung đá cầu, chạy bền theo phân phối chương trình Do tiết dạy giáo viên cần phải xếp nội dung cho hợp lí theo nguyên tắc chung, đảm bảo lượng vận động cho tiết dạy đạt hiệu cao SangKienKinhNghiem.net 2.3 Kết đạt sau tuần luyện tập 2.3.1 Thành tích tuần chưa giảng dạy kĩ thuật - Đối với nam từ 3m30 – 4m70 (Lọai 19%, Trung bình 67%, Yếu 14%) - Đối với nữ từ 2m25 – 3m50 ( Loại 18%, Trung bình 65%, Yếu 17%) Nhận xét: Khi chưa học kĩ thuật để em nhảy tự thành tích thấp, chủ yếu sai sót em là: - Chưa xác định cách chạy đà - Giậm nhảy không vào ván giậm nhảy - Không tận dụng quỹ đạo bay thể giai đoạn không 2.3.2 Từ tuần thứ 1-2: (Kết hợp giảng dạy theo hướng tích cực, phân nhóm tập luyện, học lồng ghép) Tổ 1: - Học bổ trở kĩ thuật nhảy cao (Chạy bước nhỏ, nâng cao đùi, chạy đá lăng sau, chạy đạp sau, chạy nhanh 20m tốc độ cao ) Tổ 2: - Tập xác định đà, xác định chân giậm (Nhảy vào hố nhảy) - Tập chỗ kết hợp thường, chạy 3-5 bước thực mô động tác bước không - Kết hợp chạy 3-5 bước giậm nhảy thực bước không Tổ 3: - Học bổ trợ thể lực, nội dung lồng ghép ( Đá cầu, cầu lông ) Nhận xét: - Sau tuần học thứ 1-2 kết có thay đổi, thể lực học sinh nâng cao, học sinh hình thành kĩ thuật nhảy xa, thành tích chưa cao, chí số học sinh thành tích cịn giảm giai đoạn chuyển giao nhảy tự với nhảy có kĩ thuật - Sử dung phân nhóm tập luyện, học lồng ghép thu hút học sinh tập luyện, giảm thời gian nghỉ học sinh nên lượng vận động tăng lên rõ rệt 2.3.3.Từ tuần thứ 3- 4: Tổ1: - Học kĩ thuật chạy đà - giậm nhảy – khơng - Chạy đà hồn chỉnh phối hợp giậm nhảy bước không Tổ 2: - Học đứng độ cao 40 – 50cm mô động tác không rơi xuống đất - Học hoàn thiện giai đoạn kĩ thuật mức độ thấp (kết hợp với dụng cụ hỗ trợ) Tổ 3: - Tập số tập bổ trợ thể lực, học nội dung lồng ghép Nhận xét: Trong tuần học thứ 3- đa số học sinh nắm kĩ thuật hình thành dần tồn kĩ thuật động tác Một số học sinh hoàn thành tương SangKienKinhNghiem.net đối tốt kĩ thuật Điều cho thấy phương pháp giảng dạy học tập tích cực tác động tích cực đến kết họa tập học sinh 2.3.4 Tuần học thứ - Tổ 1: - Tập hoàn thiện giai đoạn kĩ thuật, nâng cao dần thành tích - Sửa chữa sai sót cịn mắc phải q trình luyện tập Tổ 2: - Học số tập phát triển thể lực, nội dung lồng ghép, trò chơi thể lực, thư giãn Tổ 3: - Giới thiệu số điều luật thi đấu môn nhảy xa - Tổ chức kiểm tra, thi đấu tổ nhóm Nhận xét: Sau tuần học thứ -6 đa số học sinh hồn thiện kĩ thuật, thành tích đựơc nâng lên rõ rệt, số học sinh có thành tích cao 2.4 Hiệu đạt sau áp dụng tập phương pháp Lựa chọn hoc sinh đạt thành tích cao bồi bưỡng thi đấu hội khỏe phù Kết kiểm tra trước áp dụng sáng kiến kinh nghiệm lớp thực nghiệm Tốt Khá Trung bình Yếu Kém Loại Tỉ Số Tỉ lệ Số Tỉ lệ Số Tỉ lệ Số Số Tỉ lệ lệ Lớp lượng % lượng % lượng % lượng lượng % % /Tổng số hs 11A1/ 29 6.8 13.7 13 55 24.5 0 11A2/ 34 2.9 17.6 17 50 10 29.5 0 Kết kiểm tra trước áp dụng sáng kiến kinh nghiệm lớp đối chứng Tốt Khá Trung bình Yếu Kém Loại Tỉ Tỉ Số Tỉ lệ Số Tỉ lệ Số Tỉ lệ Số Số lệ lệ Lớp lượng % lượng % lượng % lượng lượng % % /Tổng số hs 11A3/ 28 7.1 11 39 12 42.8 11.1 0 11A4/ 28 15 53.5 28.5 11 0 SangKienKinhNghiem.net Tôi áp dụng tập vận dụng vào lớp 11A1,11A2 Kết kiểm tra sau: Tốt Khá Trung bình Yếu Kém Loại Tỉ Số Tỉ lệ Số Tỉ lệ Số Tỉ lệ Số Số Tỉ lệ lệ Lớp lượng % lượng % lượng % lượng lượng % % /Tổng số hs 11A1/ 29 20.5 10 34.5 13 55 0 0 11A2/ 34 15 12 35 17 50 0 0 - Kết kiểm tra lớp 11A3, 11A4 không áp dụng tập để đối chứng sau: Loại Tốt Khá Trung bình Yếu Kém Tỉ Số lệ Lớp lượng % /Tổng số hs 11A3/ 28 11 11 39 14 50 0 11A4/ 28 7.1 15 53.5 32.3 7.1 - Thơng qua hình thức giáo dục riêng biệt, kết hợp với đổi phương pháp dạy học tích cực, chủ động sáng tạo học sinh, với với vai trò chủ đạo người giáo viên, hướng dẫn, làm mẫu, phân tích, tổ chức học sinh tập luyện, thi đấu đạt kết đáng kể, nội dung nhảy xa ưỡn thân mà cịn có tác dụng tất nội dung khác đạt kết cao III Kết luận, kiến nghị: 3.1 Kết luận - Để đạt thành tích tốt nhảy xa cần đòi hỏi nhiều yếu tố Trong cần đổi phương pháp dạy học, phải xây dựng học cho phù hợp với đối tượng học sinh, lồng ghép nhiều nội dung vào học cách hợp lí, phù hợp với lượng vận động học sinh, chuẩn bị tốt dụng cụ học tập, phong phú chủng loại thu hút học sinh lập luyện, phát huy hết tính tích cực, tự giác học hỏi học sinh Bên cạnh người giáo viên đóng vai trò chủ đạo, người hướng dẫn, làm mẫu, phân tích kĩ tuật tổ chức học sinh tập luyện cách khoa học theo nguyên tắc từ dễ đến khó, từ đơn giản đến phức tạp, từ nhẹ đến nặng đem lại kết tốt giảng dạy môn thể dục - Thông qua kinh nghiệm thực tế từ giảng năm, với việc học hỏi đồng nghiệp, bạn bè đúc rút kinh nghiệm “Phương pháp giảng dạy nâng cao thành tích mơn nhảy xa cho học sinh trường THPT Như Xuân ” Vấn đề đưa tránh khỏi thiếu sót, tơi mong nhận Số Tỉ lệ Số lượng % lượng Tỉ lệ % Số lượng Tỉ lệ % Số lượng SangKienKinhNghiem.net Tỉ lệ % 0 giúp đỡ bạn bè, đồng nghiệp để xây dựng sáng kiến thiết thực hơn, sát với thực tế đem lại hiệu cao, góp phần nâng cao chất lượng giảng dạy cho phù hợp với phương pháp đổi giáo dục 3.2 Kiến nghị - Qua sáng kiến kinh nghiệm tơi có số kiến nghị, đề xuất để nâng cao chất lượng dạy học môn thể dục trường THPT + Nhà trường, địa phương cần tạo điều kiện sân bãi rộng riêng biệt đảm bảo tốt cho học sinh học tập + Trường, sở giáo dục tạo điều kiện bổ sung, mua sắm thêm dụng cụ học tập để học lồng ghép với nội dung học khác + Có thể tách rời tiết học thể dục vào buổi khác với mơn văn hóa Trang phục học sinh phải riêng biệt đặc thù với môn học, tạo điều kiện tốt cho em học tập thoải mái XÁC NHẬN CỦA THỦ TRƯỞNG ĐƠN VỊ Thanh Hóa, ngày 14 tháng 04 năm 2017 Tôi xin cam đoan SKKN viết, khơng chép nội dung người khác (Ký ghi rõ họ tên) Nguyễn Phong Nhã SangKienKinhNghiem.net TÀI LIỆU THAM KHẢO [1] Sách giáo viên 10,11,12 [2] Tài liệu bồi dưỡng thường xuyên [3] Tài liệu thư viện trường THPT Như Xuân II [4] Lý luận phương pháp huấn luyện TDTT phó giáo sư – TS Dương Nghiệp Chí, PGS – TS Lê Bửu, TS Nguyễn Hiệp 10 SangKienKinhNghiem.net ... dung nhỏ “ Phương pháp giảng dạy nâng cao thành tích mơn nhảy xa cho học sinh trường THPT Như Xuân II ” 1 .2 Mục đích nghiên cứu: - Nhằm mục đích phát triển thể lực toàn diện cho học sinh, đặc... tuần học thứ 1 -2 kết có thay đổi, thể lực học sinh nâng cao, học sinh hình thành kĩ thuật nhảy xa, thành tích chưa cao, chí số học sinh thành tích cịn giảm giai đoạn chuyển giao nhảy tự với nhảy. .. đơn đốc học sinh luyện tập, khích lệ, động viên 2. 2 Q trình vận dụng 2. 2.1 Mục đích – u cầu: 2. 2 .2 Phương pháp giảng dạy 2. 2.3 Chuẩn bị giáo viên 2. 3 Kết đạt sau tuần luyện tập 2. 3.1 Thành tích