Giải Tự nhiên Xã hội lớp Bài 20: Chăm sóc bảo vệ quan vận động trang 80 - Hay Chân trời sáng tạo Hoạt động khởi động (trang 80) ( trang 80 sgk Tự nhiên Xã hội lớp - Chân trời sáng tạo) Tạo dáng kiểu người mẫu Trả lời: Học sinh thực hành theo cặp tổ Hoạt động hình thành, phát triển lực nhận thức tìm hiểu (trang 80 - 81) 1,2,3,4 (trang 80 sgk Tự nhiên Xã hội lớp - Chân trời sáng tạo) Các bạn hình làm gì? Việc làm có ích lợi đến xương cơ? Trả lời: - Hình 1: Các bạn thả diều - Hình 2: Các bạn bơi - Hình 3: Các bạn tập thể dục vào buổi sáng - Hình 4: Các bạn ăn đầy đủ chất bữa ăn - Việc làm giúp xương khỏe, dẻo dai, giảm đau nhức phát triển ngày 5,6,7,8 (trang 81 sgk Tự nhiên Xã hội lớp - Chân trời sáng tạo) Nên hay khơng nên làm theo thao tác hình đây? Vì sao? Trả lời: - Hình 5: Em khơng nên ngồi nghiêng học, làm vẹo, cong cột sống - Hình 6: Em nên ngồi thẳng, ngắn, khiến cho thể khơng mệt mỏi xương khơng cong vẹo - Hình 7: Em khơng nên gù lưng, khiến cột sống bị cong, khơng phát triển, gây đau mỏi lưng - Hình 8: Em nên thẳng lưng, khiến cột sống thẳng, khơng đau lưng Hoạt động hình thành, phát triển lực vận dụng kiến thức kĩ (trang 81) (trang 81 sgk Tự nhiên Xã hội lớp - Chân trời sáng tạo) Liên hệ thực hành: Hàng ngày, em bạn bên cạnh ngồi học với tư thế nào? Các em ngồi học tư chưa? Cần thay đổi để ngồi học tư thế? Vì sao? Trả lời: - Em bạn bên cạnh ngồi thẳng, hai tay đặt lên bàn, hai chân để thoải mái, khơng có duỗi - Chúng em cần ngồi thẳng lưng, mắt cách 25cm để mắt không bị cận cột sống khơng cong vẹo Hoạt động hình thành, phát triển lực nhận thức tìm hiểu (trang 82) (trang 82 sgk Tự nhiên Xã hội lớp - Chân trời sáng tạo) Xương cột sống bạn hình sau nào? Nêu ngun nhân dẫn đến thay đổi đó? Trả lời: - Cột sống bạn bị cong vẹo - Nguyên nhân bạn sai, ngồi sai tư Hoạt động hình thành, phát triển lực vận dụng kiến thức kĩ (trang 83) 10,11 (trang 83 sgk Tự nhiên Xã hội lớp - Chân trời sáng tạo) Thực hành theo hoạt động sau: - Đi, đứng, ngồi mang cặp tư - Tập số động tác thể dục - Nhấc mang đồ vật cách Trả lời: Học sinh tự thực động tác 12,13 (trang 83 sgk Tự nhiên Xã hội lớp - Chân trời sáng tạo) Em khuyên điều với bạn tình sau? Vì sao? Trả lời: - Các bạn hình mang, vác vật nặng củi, bình tưới - Em khuyên bạn: Các cậu nhờ người lớn mang giúp cố gắng mang vật nặng làm ảnh hưởng đến xương khớp Nó gây chật khớp, vẹo cột sống, đau xương, mỏi cơ,… ... em cần ngồi thẳng lưng, mắt cách 25 cm để mắt không bị cận cột sống không cong vẹo Hoạt động hình thành, phát triển lực nhận thức tìm hiểu (trang 82) (trang 82 sgk Tự nhiên Xã hội lớp - Chân trời... đó? Trả lời: - Cột sống bạn bị cong vẹo - Nguyên nhân bạn sai, ngồi sai tư Hoạt động hình thành, phát triển lực vận dụng kiến thức kĩ (trang 83) 10,11 (trang 83 sgk Tự nhiên Xã hội lớp - Chân... sống thẳng, khơng đau lưng Hoạt động hình thành, phát triển lực vận dụng kiến thức kĩ (trang 81) (trang 81 sgk Tự nhiên Xã hội lớp - Chân trời sáng tạo) Liên hệ thực hành: Hàng ngày, em bạn bên