Truyền Đạt Việc Thực Hành Giấc Ngủ An Toàn với Gia Đình Hướng Dẫn Ngủ An Tồn Phụ huynh người giám hộ trẻ quý vị giữ xem quý vị chuyên gia an toàn phát triển trẻ em Nếu thành viên gia đình có câu hỏi thực hành giấc ngủ an toàn nhà họ, sau số thơng điệp q vị chia sẻ Phụ huynh người giám hộ chia sẻ thơng tin với thành viên gia đình bạn bè, người mà giữ trẻ sơ sinh họ Trẻ sơ sinh thích quán! Thảo Luận với Các Gia Đình Văn Phịng Giữ Trẻ (OCC) cung cấp tài liệu hỗ trợ có tiêu đề, "Ghi Danh Giữ Trẻ: Thông Tin Trẻ Sơ Sinh Trẻ Mới Biết Đi" Mẫu đơn cung cấp cho phụ huynh hội để chia sẻ điều họ muốn người giữ trẻ họ biết họ trẻ nhà trẻ Khi đứa trẻ đến nhà trẻ, Giáo viên dạy trẻ sơ sinh muốn biết điều sau thói quen ngủ: • • • • • Có thói quen ngủ đặc biệt khơng? Con q vị có thích đung đưa khơng? Con q vị đặt nằm ngửa để ngủ? Khi quý vị thường ngủ? Thường ngủ thời gian bao lâu? Yêu Cầu Phụ Huynh Người Giám Hộ Việc Sắp Xếp Khác cho Giấc Ngủ Phụ huynh trẻ sơ sinh chương trình giữ trẻ quý vị có mối lo ngại quan niệm sai lầm thực hành giấc ngủ an toàn Quý vị nghe thấy ý tưởng ý kiến xung quanh chủ đề mà quý vị chưa nghĩ đến trước Những thông tin sau giúp quý vị giải mối lo ngại Yêu Cầu Phụ Huynh Làm Thế Nào Để Giải Quyết Mối Lo Ngại “Xin cho tơi ngủ nằm sấp bé lật lại cần.” Khi trẻ sơ sinh dễ dàng lật từ nằm ngửa sang nằm sấp từ nằm sấp sang nằm ngửa, nên đặt trẻ nằm ngửa ngủ Sau trẻ ngủ, trẻ lật lại, quý vị không cần phải đặt trẻ nằm ngửa lần Trẻ sơ sinh thường bắt đầu lật trẻ bốn đến sáu tháng tuổi Đây lúc giảm tình trạng tử vong đột ngột trẻ sơ sinh (SIDS) Tuy nhiên, chắn khơng có chăn, gối, miếng đệm vật dụng khác cũi mà trẻ lăn vào nghẹt thở Mặc dù nguy SIDS giảm đáng kể sau bốn đến sáu tháng, nguy không biến hoàn toàn 12 tháng tuổi “Con trai ngủ nằm nghiêng nhà Xin để ngủ nằm nghiêng đây.” Nếu trẻ ngủ nằm sấp nằm nghiêng nguy SIDS cao nhiều Nằm nghiêng nguy hiểm đặt trẻ nằm sấp trẻ vơ tình trở nằm sấp Nếu trẻ sơ sinh quen với việc ngủ nằm sấp nằm nghiêng nhà việc nằm ngửa nhà trẻ không làm tăng nguy SIDS Tuy nhiên, trẻ quen với việc ngủ nằm ngửa sau đặt nằm sấp nhà trẻ có nguy tử vong SIDS cao gấp 18 lần “Con trai tơi có bệnh nên phải ngủ nơi đung đưa.” Trừ quý vị cung cấp ghi có chữ ký chuyên gia y tế ngoại lệ từ Văn Phịng Giữ Trẻ tất trẻ sơ sinh nên đặt nằm ngửa để ngủ Phải liên hệ với Chuyên Gia Cấp Phép mà cấp phép cho chương trình giữ trẻ quý vị trước sử dụng hỗ trợ giấc ngủ khác “Khi gái tơi đặt nằm ngửa để ngủ, thức dậy sợ hãi tơi cần q vị đặt nằm sấp ngủ.” Phản ứng giật chuyển động đột ngột coi đáng sợ trẻ nhỏ Đôi trẻ thở hổn hển Điều bảo vệ cho trẻ, cho phép trẻ hít thở khơng khí thức dậy chút từ giấc ngủ sâu Bộ Giáo Dục Oregon • Ban Giáo Dục Mầm Non • Văn Phòng Giữ Trẻ • www.oregonearlylearning.com | PR-0168 (11/2021) pg of u Cầu Phụ Huynh “Mẹ tơi nói tơi có đốm hói ngủ nằm ngửa tơi khơng muốn điều xảy với trai tơi.” “Tôi từ chối để gái ngủ nằm ngửa tơi nghe nói bị đầu phẳng.” Làm Thế Nào Để Giải Quyết Mối Lo Ngại Trẻ nhỏ ngủ nằm ngửa phát triển số đốm hói tạm thời phía sau đầu Khi trẻ lớn lên, di chuyển bắt đầu ngồi dậy thường xun tóc phía sau đầu trẻ mọc lại Một đốm hói phía sau đầu trẻ dấu hiệu cho thấy trẻ khỏe mạnh, trẻ có nguy mắc SUID/SIDS liên quan đến giấc ngủ thấp trẻ ngủ nằm ngửa Trong trẻ thức, tỉnh táo giám sát nên cho trẻ nằm sấp giúp làm giảm ma sát phía sau đầu mà dẫn đến đốm hói tạm thời Ngủ nằm ngửa góp phần làm phẳng phía sau đầu, đầu phẳng thường tạm thời Khi trẻ lớn lên trở nên động hơn, hộp sọ trẻ trịn Q vị giảm đầu phẳng cách làm sau: • • • • Cho trẻ nằm sấp lúc trẻ thức; Chuyển đổi đầu cũi nơi trẻ để chân, thay tã cho trẻ, xoay đầu trẻ nằm bàn thay tã; Thay đổi tư thường xuyên trẻ thức; Hạn chế thời gian nôi đung đưa, ghế nảy, ghế xe bề mặt khác, mà sử dụng nhiều, dẫn đến đầu phẳng Cho Con Bú Sữa Mẹ Dùng Núm Vú Giả Cho bú sữa mẹ giúp giảm nguy SUID/SIDS liên quan đến giấc ngủ Cho bú sữa mẹ giúp phát triển phối hợp hô hấp nuốt Sử dụng núm vú giả giúp trẻ sơ sinh thức dậy từ giấc ngủ dễ dàng hơn, điều quan trọng đường thở trẻ bị tắc nghẽn Nằm Chung Phòng so với Nằm Chung Giường Học Viện Nhi Khoa Hoa Kỳ (AAP) khuyến cáo trẻ sơ sinh nên ngủ gần giường phụ huynh người giám hộ – phịng, khơng nằm giường Không nên nằm chung giường Nằm chung giường làm tăng nguy nghẹt thở, mắc kẹt nguyên nhân khác liên quan đến giấc ngủ mà gây tử vong trẻ sơ sinh Giường dành cho người lớn không thiết kế cho trẻ sơ sinh khơng có tiêu chuẩn an tồn cho giường người lớn Mặc dù KHƠNG khuyến khích, Cơ Quan Y Tế Oregon AAP khuyến cáo số biện pháp phịng ngừa để xem xét, tìm thấy Nếu phụ huynh người giám hộ cho trẻ sơ sinh ngủ giường người lớn số biện pháp phòng ngừa cần xem xét: • • • • • Đợi trẻ sơ sinh bốn tháng tuổi; Lấy gối, chăn mền khỏi giường; Không để vật nuôi trẻ em khác giường lúc với trẻ sơ sinh; Tránh ngủ bề mặt mềm giường nước, nệm cũ, ghế sofa, ghế dài ghế bành; Tránh ngủ chung người lớn hút thuốc, uống bia rượu, dùng thuốc ngủ; họ mệt mỏi, có khả họ khơng tỉnh táo trường hợp khẩn cấp Nguồn Thông Tin: Viện Chất Lượng Sức Khỏe Trẻ Em Quốc Gia (NICHQ) https://www.nichq.org/ Cơ Quan Y Tế Oregon, Giấc Ngủ An Toàn https://www.oregon.gov/oha/ph/HealthyPeopleFamilies/Babies/Pages/sids.aspx Chiến dịch Safe to Sleep® cung cấp nhiều tài liệu để giúp chia sẻ thơng điệp giấc ngủ an tồn cho trẻ sơ sinh với nhiều gia đình khác (Thổ Dân, Người Mỹ Gốc Châu Phi, Người Da Đỏ/Thổ Dân Alaska Người Tây Ban Nha) https://safetosleep.nichd.nih.gov/ Text4baby cung cấp thông tin chuyên môn cho phụ nữ mang thai, bà mẹ sinh, thành viên gia đình, người chăm sóc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe https://www.oregon.gov/oha/ph/HealthyPeopleFamilies/Babies/Pages/text4baby.aspx Quý vị có quyền nhận dịch vụ hỗ trợ ngơn ngữ hỗ trợ khác miễn phí Nếu quý vị cần trợ giúp ngôn ngữ hỗ trợ khác, vui lòng liên hệ Văn Phòng Giữ Trẻ theo số 503-947-1400 Bộ Giáo Dục Oregon • Ban Giáo Dục Mầm Non • Văn Phịng Giữ Trẻ • www.oregonearlylearning.com | PR-0168 (11/2021) pg of