Tải Soạn Bài 4: Ăn uống hợp lí Công nghệ lớp 6 VNEN

Thư viện tài liệu học tập, tham khảo online lớn nhất Trang chủ https //tailieu com/ | Email info@tailieu com | https //www facebook com/KhoDeThiTaiLieuCom Giải VNEN Công nghệ 6 Bài 4 Hoạt động khởi độ[.]

Thư viện tài liệu học tập, tham khảo online lớn Giải VNEN Công nghệ Bài 4: Hoạt động khởi động Câu (Trang 39 Công nghệ VNEN) Quan sát hình 12 nhận xét vóc dáng, thể trạng hai bạn hình 12a 12b Em thử đốn xem, bạn ăn uống hợp lí? Căn vào đâu mà em nhận định vậy? Trả lời: Bạn nam A cao chút so với bạn nữ B, lại gầy nhiều Bạn nữ B cao gần bạn nam A, dáng người cân đối Do bạn nữ B ăn uống hợp lí Câu (Trang 39 Cơng nghệ VNEN) Theo em, ăn uống hợp lí? Trả lời: Ăn uống hợp lí ăn đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết theo tỉ lệ thích hợp để cung cấp vừa đủ cho nhu cầu thể lượng chất dinh dưỡng Trang chủ: https://tailieu.com/ | Email: info@tailieu.com | https://www.facebook.com/KhoDeThiTaiLieuCom Thư viện tài liệu học tập, tham khảo online lớn Giải VNEN Cơng nghệ lớp Bài 4: Hoạt động hình thành kiến thức luyện tập Tìm hiểu nhu cầu dinh dưỡng thể a) Đọc thông tin b) Thực nhiệm vụ (trang 41 Công nghệ VNEN) Thảo luận với bạn trả lời câu hỏi sau: + Những chất sau chất dinh dưỡng cần thiết cho thể? A: Chất đạm chất béo B Chất bột đường C: Nước chất xơ D: Vitamin chất khoáng + Nhu cầu dinh dưỡng phụ thuộc vào yếu tố sau đây? A: Lứa tuổi B: Giới tính tình trạng sinh lý C: Mức độ lao động hoạt động thể lực D: Tất yếu tố + Gầy yếu suy dinh dưỡng thường gây hậu nào? + Béo phì có tác hại gì? người béo phì làm cách để giảm cân? - Quan sát, nhận xét thể trạng bạn hình 13, nêu nguyên nhân dẫn đến thể trạng ghi vào bảng - Theo em cần ăn uống để cân chất dinh dưỡng cho nhu cầu thể? Trả lời: Trang chủ: https://tailieu.com/ | Email: info@tailieu.com | https://www.facebook.com/KhoDeThiTaiLieuCom Thư viện tài liệu học tập, tham khảo online lớn - Trả lời câu hỏi: + Chọn C: Nước chất xơ chất dinh dưỡng cần thiết cho thể + Chọn D: Tất yếu tố + Gầy yếu suy dinh dưỡng có tác hại: gầy yếu, chân khẳng khiu, bụng to, tóc mọc lưa thưa, sức đề kháng giảm, dễ bị bệnh nhiễm khuẩn trí tuệ phát triển + Tác hại béo phì: Vận động khó khăn, mệt mỏi dễ mắc bệnh: cao huyết áp, tim mạch, tiểu đường,… khó chữa trị Người béo phì muốn giảm cân cần ăn uống hợp lí: giảm lượng ăn, hạn chế ăn chất béo chất nhiều lượng chất bột, đường tích cực vận động, tập thể dục, chơi thể thao - Nhận xét thể trạng bạn hình 13: - Theo em, để ăn uống cân chất dinh dưỡng cho nhu cầu thể, cần ăn phối hợp nhiều loại thức ăn để cung cấp cho thể đủ chất dinh dưỡng: Chất đạm (protein), chất béo, chất bột đường, chất khoáng vitamin với tỉ lệ cân đối, đủ đáp ứng cho thể nhu cầu lượng chất dinh dưỡng Trang chủ: https://tailieu.com/ | Email: info@tailieu.com | https://www.facebook.com/KhoDeThiTaiLieuCom Thư viện tài liệu học tập, tham khảo online lớn Ăn uống cho hợp lí? a) Bữa ăn dinh dưỡng hợp lí Thực nhiệm vụ (trang 43 Công nghệ VNEN) + Trả lời câu hỏi: Bữa ăn hợp lí cần cung cấp chất nào? + Nhận xét mức độ cung cấp chất dinh dưỡng bữa ăn hình 14 đánh dấu vào bảng sau theo kí hiệu + vừa đủ ++ thừa - thiếu Trả lời: + Bữa ăn dinh dưỡng hợp lí cần cung cấp đủ chất dinh dưỡng: Chất đạm (protein), chất béo, chất bột đường, chất khống vitamin, ngồi cần cung cấp chất xơ nước Tuy chúng chất dinh dưỡng cần cho thể + Mức độ cung cấp dinh dưỡng: Trang chủ: https://tailieu.com/ | Email: info@tailieu.com | https://www.facebook.com/KhoDeThiTaiLieuCom Thư viện tài liệu học tập, tham khảo online lớn b) Ăn bữa, cách hợp vệ sinh Thực nhiệm vụ (trang 44 Công nghệ VNEN) - Trả lời câu hỏi: + Vì cần phân chia số bữa ăn ngày hợp lí? + Một ngày nên ăn bữa nào? Giải thích sao? + Chọn câu trả lời đúng: Tại không nên nhịn ăn sáng? A: Sau giấc ngủ dài đêm, bụng đói Trang chủ: https://tailieu.com/ | Email: info@tailieu.com | https://www.facebook.com/KhoDeThiTaiLieuCom Thư viện tài liệu học tập, tham khảo online lớn B: Dạ dày hoạt động không điều độ, có hại cho sức khỏe C: Khơng bổ sung lượng kịp thời, ảnh hưởng đến lao động, học tập D: Cả A, B, C + Quan sát bảng sau nhận xét xem bạn biết cách bố trí thời gian bữa ăn ngày hợp lí giải thích lựa chọn mình: + Chọn câu trả lời nhất: Những việc làm sau tạo khơng khí thân mật bữa ăn gia đình A: Có thái độ vui vẻ, trao đổi với người ăn câu chuyện vui B: Quan tâm chăm sóc người lớn tuổi ông bà em bé C: Khen ngợi ăn có hương vị thơm ngon cảm ơn người nấu D: Cả A, B, C Trả lời: + Phân chia số bữa ăn ngày hợp lí thuận lợi cho việc tiêu hoá thức ăn cung cấp lượng cho thể, giúp thể có sức khoẻ tốt + Mỗi ngày cần ăn ba bữa chính: bữa sáng, bữa trưa bữa tối Vì: Khi dày hoạt động bình thường, thức ăn tiêu hố hết Vì vậy, bữa ăn cách khoảng - hợp lí + Chọn D câu trả lời + Quan sát bảng nhận xét: Trang chủ: https://tailieu.com/ | Email: info@tailieu.com | https://www.facebook.com/KhoDeThiTaiLieuCom Thư viện tài liệu học tập, tham khảo online lớn Giải VNEN Công nghệ Bài 4: Hoạt động vận dụng Câu (Trang 45 Công nghệ VNEN) Nhớ lại liệt kê thức ăn mà em ăn ba ngày gần đây, ghi theo mẫu bảng sau Trả lời: Trang chủ: https://tailieu.com/ | Email: info@tailieu.com | https://www.facebook.com/KhoDeThiTaiLieuCom Thư viện tài liệu học tập, tham khảo online lớn Câu (Trang 45 Công nghệ VNEN) Thảo luận với bạn cho biết: Ăn uống hợp lí chưa? Giải thích sao? Nếu em điều chỉnh cho hợp lí? Trả lời: Ăn uống hợp lí bữa đủ dinh dưỡng: chất đạm, tinh bột, chất béo rau xanh cho bữa Câu (Trang 45 Công nghệ VNEN) Trả lời câu hỏi tình sau: Bé Tơm, em bạn Hoa thích ăn xúc xích Hơm đón Tơm trường mẫu giáo bà mua cho Tơm xúc xích nướng bán cổng trường Vì thế, bữa cơm chiều Tơm chẳng muốn ăn Bà bảo xúc xích đủ chất rồi, khơng ăn Theo em có khơng? Bé Tơm có nên ăn xúc xích trừ bữa hay khơng? Hãy giải thích sao? Trang chủ: https://tailieu.com/ | Email: info@tailieu.com | https://www.facebook.com/KhoDeThiTaiLieuCom Thư viện tài liệu học tập, tham khảo online lớn Trả lời: Ăn xúc xích trừ bữa khơng có lợi cho sức khoẻ vì: Bữa ăn khơng cân đối, khơng hợp lí Nếu ăn xúc xích, bữa ăn có protein chất béo, thiếu nhiều chất dinh dưỡng khác như: chất bột đường, vitamin, chất khoáng, chất xơ nước Ăn nhiều lâu dài phát sinh bệnh dinh dưỡng Câu (Trang 45 Công nghệ VNEN) Em xem lại cách ăn uống ghi điều cần thực để đảm bảo ăn uống hợp lí? Trả lời: Cách ăn uống em hợp lí độ tuổi học, mẹ gia đình nấu đầy đủ, nhiên cịn lười ăn rau Câu (Trang 45 Công nghệ VNEN) Em nên nhắc nhở người thân bạn bè điều để thực ăn uống cho hợp lí? Ghi lại điều gia đình thực Trả lời: Em gia đình nên ăn đủ bữa, đủ chất, ăn nhiều rau xanh, hạn chế ăn nhiều thịt đỏ tinh bột đường Giải VNEN Cơng nghệ lớp Bài 4: Hoạt động tìm tịi mở rộng Câu hỏi (trang 46 Công nghệ VNEN) Ăn uống hợp lí phải kèm với chế độ vận động hợp lí Em quan sát tháp dinh dưỡng vận động đây, liên hệ với thân điền vào bảng điều em cần thực để có chế độ vận động phù hợp, tốt cho sức khỏe Trả lời: Mức độ Hạn chế Hoạt động nào? Xem tivi Ngồi lâu chỗ 20 phút Thỉnh thoảng (2 – lần/tuần) Chơi trò chơi điện tử Tập yoga Nâng tạ Trang chủ: https://tailieu.com/ | Email: info@tailieu.com | https://www.facebook.com/KhoDeThiTaiLieuCom Thư viện tài liệu học tập, tham khảo online lớn Chơi gofl Chơi bowling Làm vườn Thường xuyên (3 – lần/tuần) Đi Đạp xe Chơi tennis Tập võ Bơi lội Hàng ngày Đá bóng Làm việc nhà Dùng thang thay thang máy Đi nhiều tốt Trang chủ: https://tailieu.com/ | Email: info@tailieu.com | https://www.facebook.com/KhoDeThiTaiLieuCom ... xanh, hạn chế ăn nhiều thịt đỏ tinh bột đường Giải VNEN Công nghệ lớp Bài 4: Hoạt động tìm tịi mở rộng Câu hỏi (trang 46 Cơng nghệ VNEN) Ăn uống hợp lí phải kèm với chế độ vận động hợp lí Em quan... chất xơ nước Ăn nhiều lâu dài phát sinh bệnh dinh dưỡng Câu (Trang 45 Công nghệ VNEN) Em xem lại cách ăn uống ghi điều cần thực để đảm bảo ăn uống hợp lí? Trả lời: Cách ăn uống em hợp lí cịn độ... khảo online lớn Câu (Trang 45 Công nghệ VNEN) Thảo luận với bạn cho biết: Ăn uống hợp lí chưa? Giải thích sao? Nếu em điều chỉnh cho hợp lí? Trả lời: Ăn uống hợp lí bữa đủ dinh dưỡng: chất đạm,