AUL-SECRETS-EB-S-V

iii Bí Quyết Thanh Thản Tu Hành Nhà Xuất Bản Hội Quốc Tế Thanh Hải Vô Thượng Sư iv dearest beloved, Năm đến, Sư Phụ chào mừng quý vị niềm hân hoan ước vọng cho khởi đầu tỉnh thức tâm linh vĩ đại, đầy mẻ Cầu chúc quý vị ngày tràn đầy điều kỳ diệu, hạnh phúc, tình thương trí huệ Cầu xin ân sủng Thượng Đế kho tàng quý giá đồng hành quý vị bước đường “cuộc sống” ChingHai (Lời chúc mừng năm 2003 Sư Phụ gửi đến toàn thể đồng tu) “Dearest Beloved”: Các đồng tu thương mến Sau Tâm Ấn, bước vào giai đoạn làm việc cách thản, vượt không gian thời gian, vượt qua tất quy luật ràng buộc giới Mọi việc bắt đầu diễn theo phương hướng bất khả tư nghị thật sống thiên đàng Ðây sống dành cho Thượng Ðế vi Sơ lược tiểu sử Thanh Hải Vô Thượng Sư Thanh Hải Vô Thượng Sư sinh quán miền Trung Âu Lạc (Việt Nam) du học Anh quốc tuổi cịn niên thiếu Sau đó, Ngài định cư Đức làm việc Hội Hồng Thập Tự giúp thông dịch cho người tỵ nạn người dân nhập cư Sau này, Ngài kết hôn với vị bác sĩ người Đức, sống đời người gia, lòng Ngài ln thiết tha mong tìm khai ngộ tâm linh qua việc trau giồi học hỏi thành tâm cầu nguyện Cuối cùng, đồng thuận phu quân, Ngài từ giã đời sống hôn nhân, du hành đến rặng Hy Mã Lạp Sơn để mưu cầu Chân Lý Sau nhiều năm tầm Đạo, Thanh Hải Vô Thượng Sư gặp vị Minh Sư truyền Pháp Môn Quán Âm – pháp môn thiền quán Ánh Sáng Âm Thanh nội tại, Chân Ngã – đạt đại khai ngộ vii Từ đó, để đáp lại lịng thành tâm người mong cầu Chân Lý, Ngài du hành khắp nơi giới để giảng dạy pháp thiền Quán Âm tham gia công tác từ thiện hầu giúp đỡ người tỵ nạn, nạn nhân thiên tai người nghèo khó Ngài trang trải cho sống hoạt động đoàn thể tu hành doanh thu từ tác phẩm nghệ thuật ấn thuyết giảng, thơ nhạc Ngài sáng tác Những nỗ lực không ngừng Ngài việc nâng cao tâm thức an sinh cho nhân loại nhiều tổ chức phủ giới ghi nhận Cũng đa số chúng ta, Thanh Hải Vô Thượng Sư bẩm sinh vốn chưa khai ngộ phải trải qua nhiều năm tháng sống đời tục Nhưng từ đạt khai ngộ, Ngài trực tiếp thể nghiệm cảnh giới thiên đàng sẵn sàng hướng dẫn cho thành tâm muốn liễu ngộ Thượng Đế Ngài cống hiến truyền dạy Pháp Môn Quán Âm miễn phí cho tất người Nếu quý vị sẵn sàng, Ngài đến đưa quý vị Nhà, tựa đề sách “Ta Xuống Tìm Em Dưới Cõi Trần” Ngài viii C Lời mở đầu ác đồng tu Pháp Môn Quán Âm người may mắn giới! Chúng ta học pháp mơn vơ giá đời giải mà cịn truyền dạy pháp môn từ vị Chân Sư Tuy nhiên đường trở Thiên Quốc nhiều chơng gai cám dỗ Nên có lẽ thường tự hỏi: “Làm để hoàn thành vận mệnh cách an tồn sn sẻ?” Q vị khơng cần phải lo lắng điều Sư Phụ từ ban cho nhiều lời khuyên hữu ích từ kinh nghiệm cá nhân Ngài, cơng cụ hữu hiệu cụ thể để hỗ trợ bước đường tu học Nếu nhớ đến lời hướng dẫn ứng dụng vào việc tu hành hàng ngày, có trợ lực lớn để vượt qua cám dỗ Ma Vương vấn đề tục khác an toàn trở Nhà ix Mọi việc tục có bí để thành công việc tu hành Khi biết bí này, khơng nhiều thời gian lực tu tu hành mình, gặt hái thành tựu cách nhanh chóng Tuyển tập xuất với mong muốn mang lại thuận tiện cho việc tu hành nhắc nhở lời vàng ý ngọc mà Sư Phụ ban tặng cho nhiều năm qua Như Ngài nói: “Tơi tìm hiểu đủ pháp mơn tơi biết khơng có pháp mơn tốt tơi dạy cho quý vị.” Cảm ơn Sư Phụ ban cho chúng bảo vật tâm linh vô giá x Mười Bí Quyết Trên Hành Trình Tâm Linh Trụ Vào Ðạo Tin Tưởng Tuyệt Ðối Vào Minh Sư 19 Hãy Nhất Tâm Xả Bỏ Trong Lúc Bế Quan 27 Lợi Ích Của Việc Gần Gũi Những Người Giàu Kinh Nghiệm Tu Hành 43 Khiêm Nhường Là Gần Với Ðạo 55 Những Người Có Tâm Ðơn Thuần Tiến Bộ Nhanh Hơn 71 Hãy Thư Giãn 83 Hãy Vui Vẻ 107 Hãy Thương Yêu Gia Ðình 121 Ngã Chấp Thiền Quán Âm 133 xi Chia Sẻ Một Số Bí Quyết Nhỏ Phát Triển Thân, Khẩu, Ý Cùng Với Nhau 153 Sân Hận Sẽ Gây Chướng Ngại Cho Việc Tu Hành 156 Luôn Giữ Tâm Đơn Thuần Khẳng Ðịnh 158 Lưu Ý Ăn Thực Phẩm Tinh Khiết 164 Hậu Quả Của Sự Ham Muốn Cúng Dường 168 Tạo Từ Trường Khẳng Định 171 Cách Giảm Thiểu Ham Muốn Tình Dục 173 Đọc Sách Nghe Băng Thuyết Pháp Của Sư Phụ Là Liều Thuốc Bổ Tâm Linh Tốt Nhất 179 Chân Nghĩa Của “Bát Quan Trai Giới” 182 Thuốc Bổ Đôi Khi Cần Thiết Cho “Mùa Ðông” Của Sự Tu Hành 186 xii Thời Gian Tốt Nhất Để Tọa Thiền 191 Làm Cách Nào Ðể Tập Thói Quen Thiền Sáng Sớm 195 Biến Hai Tiếng Rưỡi Đồng Hồ Thành Vô Thời Gian 201 Bí Quyết Thiền Được Lâu Khơng Cảm Thấy Mệt 205 Nếu Gặp Chướng Ngại Trong Lúc Thiền 209 Tập Trung Vào Mắt Trí Huệ 214 Cách Ðối Phó Với Vấn Ðề Thân Thể Rung Ðộng Trong Lúc Tọa Thiền 220 Trưởng Dưỡng Dũng Khí Vượt Qua Trở Ngại 223 Thuần Phục Đầu Óc Con Người 227 Ân Ðiển Bất Ngờ Có Thể Ðến Bất Cứ Lúc Nào! 233 xiii Dành Cho Những Người Muốn Tiến Bộ Nhanh Hơn 237 Tu Khổ Hạnh Khơng Thể Xóa Bỏ Chướng Ngại Của Nghiệp Quả 239 Tu Hành Chánh Pháp 241 Con Ðường Để Đạt Quả Vị Thánh 244 Lịng Phụng Sự Vơ Ngã 246 Càng Làm Việc, Chúng Ta Càng Khai Ngộ 249 Bản Chất Của Minh Sư – Làm Chủ Chính Mình Trở Nên Hồn Mỹ 254 Huấn Luyện Ðầu Ĩc Trưởng Dưỡng Lịng Tự Tin 258 Đạt Sức Chấn Động Nhanh Hơn 260 Phụng Sự Đại Chúng Là Cách Rửa Nghiệp Nhanh Nhất 264 Làm Tấm Gương Sáng Ngời Của Đức Hy Sinh Tình Thương Chân Thật 271 xiv Tại Sao Cộng Tu Lại Có Lợi Ích Bất Khả Tư Nghị? 275 Làm Thế Nào Để Tập Trung Thiền Tốt Hơn 279 Phấn Đấu Để Biết Rằng Không Cần Phấn Đấu 285 Một Thời Ðại Tràn Ðầy Ân Ðiển Thượng Ðế 289 Hãy Trân Quý Cơ Hội Tu Hành 292 Chúng Ta Là Những Đạo Sĩ May Mắn Nhất 296 Tài Liệu Tham Khảo 302 Giới Thiệu Ấn Phẩm 307 Cách Liên Lạc Với Chúng Tôi 317 xv Khi nói Thượng Đế Linh Hồn Vơ Thượng, Thanh Hải Vô Thượng Sư hướng dẫn nên sử dụng đại từ khơng định giới tính để tránh việc bàn cãi Thượng Đế Nữ hay Nam She + He = Hes (như chữ Bless) Her + Him = Hirm (như chữ Firm) Hers + His = Hiers (như chữ Dear) Ví dụ: Ngài (Hes) để thứ diễn theo ý muốn Ngài (Hiers) cho phù hợp với Ngài (Hirmself) Là nhà thiết kế nghệ thuật đầy sáng tạo đồng thời vị Thầy tâm linh, Thanh Hải Vô Thượng Sư thường diễn tả nét đẹp nội việc làm Đó lý Ngài gọi nước Việt Nam “Âu Lạc” Ðài Loan “Formosa” Âu Lạc tên gọi cổ xưa Việt Nam có nghĩa “âu ca lạc nghiệp” Và Formosa có nghĩa “mỹ miều”, phản ánh cách trọn vẹn nét đẹp đảo cư dân Thanh Hải Vơ Thượng Sư cho biết dùng tên gọi mang lại thăng hoa tâm linh may mắn cho đất nước người dân hai xứ sở xvi K hi vị Minh Sư giáng thế, đệ tử Ngài nâng cao tâm thức khai mở trí huệ, mà nhân loại tịnh hóa thăng hoa lên trình độ tâm thức cao 3 Trụ Vào Đạo Phương Cách Sư Phụ Đạt Chân Lý Tối Cao Tôi theo đuổi việc tu hành mà khơng có ý niệm, yêu cầu hay người tâm trí… Thậm chí lúc q vị bảo tơi tử Ðạo, làm mà không lưu luyến điều nơi gian Tha H ải Vơ Thượ ng Su nh Tơi Chỉ Có Lịng Thành Tâm K hi hồi tưởng lại, tơi thấy khơng có bí mật đàng sau thành Ðạo Tất tơi có lịng thành khiết Tơi theo đuổi việc tu hành mà khơng có ý niệm, u cầu hay người tâm trí Tơi tự nhiên Thậm chí lúc q vị bảo tơi tử Ðạo, tơi làm mà khơng lưu luyến điều nơi gian Dù có thức ăn hay khơng tơi tiếp tục tu hành Tơi khơng miếng ăn mà than phiền hay xa cách Đạo Tôi nhớ lại, cịn Ấn Ðộ, tơi cúng dường tất số tiền tơi có cho vị thầy gặp mà không chừa lại xu Tôi không tiên lượng đôi lúc ao ước ăn TRỤ VÀO ÐẠO • chút bánh kẹo kem Khi tơi ăn ngon miệng ngày ăn nhiều Vì khơng cịn tiền, ngày tơi thèm điên có vài bánh mà không Chỉ với người ta, mời ăn tơi ăn ma đói Dù vậy, điều khơng làm suy giảm lịng khát khao Chân Lý tơi Ðó phẩm chất mà tơi nhớ lý Thượng Ðế yêu thương cho thưởng thức “hương vị” Ðạo Vì vậy, tơi muốn chia sẻ bí với q vị Nếu muốn mau thành Ðạo ngồi việc tìm kiếm vị thầy giàu kinh nghiệm, cịn phải có tâm đạo thật chân thành; đủ Thượng Ðế không cần cúng dường tiền bạc hay phải ăn chay Chúng ta ăn chay muốn giảm bớt chướng ngại Tha H ải Vơ Thượ ng Su nh cho không muốn tiếp tục nợ máu Tuy nhiên, Thượng Ðế không nhẫn tâm ép buộc phải làm điều Ví dụ, học, thầy khơng địi hỏi phải thức khuya dậy sớm hay học mơn Họ khơng có u cầu khắt khe chúng ta, học trò, hiểu khơng thức khuya dậy sớm khơng học giỏi Cũng vậy, cịn học hành, cần tránh xa chỗ vui chơi Khi cịn học sinh, có phải học hành cực nhọc không? Chúng ta hy sinh thứ vui chơi Thỉnh thoảng nhảy đầm hay dự tiệc; ngày Ðó khơng phải thầy cấm đốn mà hiểu khơng thể lười biếng bí để thành công học tập Nếu thờ bị lại lớp thi rớt TRỤ VÀO ÐẠO • Chuyên Tâm Vào Ðạo C húng ta tu hành có số bí cần phải tuân theo, chẳng hạn cần phải ăn chay để tịnh hóa thân, khẩu, ý Thốt khỏi phiền não cảm giác tội lỗi vi tế đó, lương tâm an bình Chúng ta phải chăm sóc gia đình chu đáo giữ chế độ vợ chồng Tại vậy? Bởi gia đình có xáo trộn có cảm xúc khơng hay, khó tiếp tục tu hành Đầu óc bị phân tán tâm tu hành Giới luật để bảo vệ chúng ta, giúp định tâm lâu hơn, giống học trường Tha H ải Vô Thượ ng Su nh Một ví dụ khác khơng nên xem phim ảnh sách báo có nội dung thiếu lành mạnh Ðiều giúp tránh kích thích, sau quên Tự Tánh bên lòng mong cầu Chân Lý Chỉ nghiêm trì giới luật thơi không giúp thành Phật Không! Không! Không! Tơi lấy ví dụ khác: Một em học sinh khơng nhảy đầm ngồi vui chơi, khơng chun tâm học hành liệu em tốt nghiệp khơng? Em tốt nghiệp! Ðây phương pháp phụ trợ mà Cũng giống vậy, ăn chay, giữ giới tụng kinh không giúp quý vị đạt Ðạo Nhiều quý vị thu vài kiến thức biết thêm vài điều đạo đức Nhưng đạt Ðạo lại học hồn tồn khác hẳn, tự huấn luyện hầu khám phá tìm kho tàng bên