THE CORRECT WAY TO PRAY

Tue Tam School of Metta THE CORRECT WAY TO PRAY Put your palms together Smiling and First saying May you be happy May we be happy Respect to Teacher We are the young children Dedicating our sincerity to the teacher Being just ignorant in life We humbly request your compassion Teach us to become a better person every day Mindful in our acting, thinking, and speaking Develop loving kindness to all beings Eliminate selfishness, hatred, and jealousy Better characters and better motives To perfect our ways of thinking achieve perfection and happiness in our living A very short life on earth, a meaningful life Chúng tiểu Xin đảnh lễ Ngài Chúng nhỏ dại Mong Ngài từ bi Chỉ dạy chúng Tu tập thương yêu Xả bỏ ích kỷ Làm người cao thượng Hiểu rõ đạo lý Sống đời hiền lương Trọn nghĩa đời thường Nguyện Ngài an vui Sống chánh pháp Lửa Tuệ sáng soi Chúng noi theo NAMOBUDDHAYA Đảnh lễ chư tăng – Respect to Teacher Today I promise and am committed to: Hôm xin hứa cam kết -I will control my body and bad desires Tôi kiểm soát hành động ý tưởng xấu -I am not swearing, speaking bad words and playing computer games Tôi khơng chửi thề, khơng nói lời xấu xa khơng chơi trị chơi điện tử -I will honor my parents and teachers who help me and teach me goodness Tôi tôn trọng cha mẹ thầy cô giúp đỡ dạy dỗ cho trở thành người tốt -I will strive to be a better person every day for my better future Tôi cố gắng nỗ lực thay đổi để thành người tốt ngày tương lai tốt Thực hành năm quán trước ăn Thứ nhất: Quán thức ăn nầy từ đâu đem đến, cơng người nhiều hay Thứ hai: Qn cơng đức đủ hay thiếu, mà nhận thức ăn nầy Thứ ba: Quán thức ăn nầy để dẹp tham, sân, si Thứ tư: Quán thức ăn nầy uống thuốc, trị bịnh ốm gầy Thứ năm: Quán thành tựu tu tập, thọ nhận thức ăn nầy.  Kệ sau bữa ăn • Cơm ngày ba bữa, thường nhớ cơng khó nhọc kẻ nông phu Thân mặc ba y, xét nghĩ nhọc nhằn người may dệt • Thuốc thang giường chõng nhín ăn bớt mặc đàn na Học đạo tiến tu lòng từ dạy răn Thầy Tổ • Nguyện cho thí chủ : Ruộng phước thêm nhiều, đạo tâm thêm lớn, cùng chúng sinh khắp pháp giới, kẻ người đồng thành Phật đạo • Nam-mơ Phật bổn sư Thích Ca Mâu Ni.  Thanks to meal donors after meal eating Sabbiitiyo vivajjantu May all distresses be averted,     Sabba-rogo vinassatu     may every disease be destroyed, Maa te bhavatvantaraayo     Sukhii diighaayuko bhava Abhivaadana-siilissa     Nicca"m vu.d.dhaapacaayino May there be no dangers for you, May you be happy & live long For one of respectful nature who     constantly honors the worthy, Four qualities increase: Cattaaro dhammaa va.d.dhanti     long life, beauty, happiness,     AAyu va.n.no sukha"m, bala"m strength Pháp Cú 197 “Ở đám nhân sinh Dù người hờn ốn, mình thảnh thơi Sống không thù hận người Thật là sung sướng, cuộc đời thơm hương.” Bài tập Em hiểu sống không thù hận? Nếu sống không thù hận, có nghĩa ta phải sống nào? Có ích lợi sống khơng thù hận? Em áp dụng câu Pháp Cú 197 vào sống ngày em phải hành xử nào? Hãy vẽ bìa thiệp gửi đến cho người với nội dung yêu thương bạn LỜI NGUYỆN CẦU Bằng công hạnh tu tập chánh pháp Xin chia đến chúng sanh cảnh giới Đều an vui hạnh phúc Xin cho người mù thấy chánh pháp Xin cho người điếc nghe chánh pháp Xin cho người trần truồng có áo quần che thân Xin cho người đói có bữa ăn Xin cho người khát có nước uống Xin cho người khơng nhà có mái nhà che mưa nắng Xin cho người đau đớn thương tật Được mau lành khỏi đau đớn Xin cho giới tránh khỏi bệnh tật Xin cho bệnh hoạn nguyên đừng tái lập lại Xin cho người yêu thương chia sẻ cho Xin cho người phát triển lòng từ Cho đến vũ trụ sinh linh tồn Con xin nguyện tu tập để giải trừ khổ đau cảnh giới Contemplation of the Ten Perfecting Qualities (Dasa Pāramī) May I be generous and helpful (dāna pāramī)! May I be pure, virtuous and well-disciplined (sīla pāramī)! May I not be selfish and self-possessive but selfless and self-sacrificing (nekkhamma pāramī)! May I be wise and be able to give the benefit of my knowledge to others (paññā pāramī)! May I be strenuous, energetic, and persevering (viriya pāramī)! May I be patient! May I be able to bear and forbear the wrongs of others (khanti pāramī)! May I be honest and truthful (sacca pāramī)! May I be firm and resolute (adhiṭṭhāna pāramī)! May I be kind, compassionate and friendly (mettā pāramī)! 10 May I be humble, calm, quiet, unruffled and serene (upekkhā pāramī)! May I serve to be perfect; may I be perfect to serve! Concluding Homage to the Triple Gem Imāya dhammānudhamma-paṭipattiyā buddhaṃ pūjemi Imāya dhammānudhamma-paṭipattiyā dhammaṃ pūjemi Imāya dhammānudhamma-paṭipattiyā saṅghaṃ pūjemi By practising Dhamma according with Truth,  the Buddha I revere By practising Dhamma according with Truth,  the Dhamma I revere By practising Dhamma according with Truth, the Saṅgha I revere Hồi Hướng • Con xin hồi hướng phước báu tu tập chánh pháp cho cha mẹ sống lâu mạnh khoẻ Con xin hứa nghe lời, ngoan, siêng học tập, làm việc • Namobuddhaya Smile together and say “see you again” Children’s thank you Chúng cám ơn Thầy