SKKN PHƯƠNG PHÁP để GIẢNG dạy tốt môn BÓNG CHUYỀN TRONG học SINH THPT

SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Đề tài: PHƯƠNG PHÁP ĐỂ GIẢNG DẠY TỐT MƠN BĨNG CHUYỀN TRONG HỌC SINH THPT LĨNH VỰC: GIÁO DỤC THỂ CHẤT SỞ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO NGHỆ AN TRƯỜNG THPT HUỲNH THÚC KHÁNG _ SÁNG KIẾN KINH NGHIỆM Đề tài: PHƯƠNG PHÁP ĐỂ GIẢNG DẠY TỐT MƠN BĨNG CHUYỀN TRONG HỌC SINH THPT LĨNH VỰC: GIÁO DỤC THỂ CHẤT Tác giả: Phạm Hồng Lĩnh – GV mơn Thể dục Mai Thị Quỳnh Hịa – GV môn Thể dục Năm học 2021 - 2022 A LỜI NĨI ĐẦU I LÍ DO CHỌN ĐỀ TÀI Thể dục thể thao đời phát triển theo phát triển xã hội loài người Lao động sản xuất nguồn gốc thể dục thể thao, hay nói cách khác sở sinh tồn cho hoạt động Mặt khác, thể dục thể thao đời người ý thức tác dụng chuẩn bị họ cho sống tương lai, đặc biệt cho hệ trẻ Phong trào thể dục thể thao kinh tế xã hội có mối quan hệ chặt chẽ với Cho nên muốn khoẻ để lao động bảo vệ tổ quốc, địi hỏi người phải thường xuyên tập luyện thể dục thể thao theo lời kêu gọi toàn dân tập thể dục Bác Hồ năm 1946: Tư tưởng Hồ Chí Minh khẳng định “Dân cường nước thịnh” làm tảng định hướng cho công tác giáo dục thể chất Nhận thức tầm quan trọng sức khoẻ “Giữ gìn dân chủ, xây dựng nước nhà, gây đời sống việc cần có sức khoẻ thành cơng” Hồ Chủ Tịch gắn vận mệnh đất nước với sức khoẻ người dân “Mỗi người dân yếu ớt, tức làm cho nước yếu ớt phần, người dân mạnh khoẻ, tức góp phần làm cho nước mạnh khoẻ” Từ Hồ Chủ Tịch xác định “Vậy nên tập thể dục, bồi bổ sức khoẻ bổn phận người dân yêu nước” Bác kêu gọi “Tôi mong đồng bào ta cố gắng tập thể dục” Và “Tự ngày tập” Trong công xây dựng bảo vệ đất nước xã hội chủ nghĩa người yếu tố định, mà sức khoẻ vốn q người Để có người hồn thiện, đáp ứng yêu cầu ngày cao xã hội giáo dục cần phải đáp ứng hai u cầu: trí lực thể lực Vì cơng tác giáo dục nay, ngồi việc trang bị cho người mặt tri thức việc giáo dục thể chất nhà đóng góp vai trò quan trọng II CƠ SỞ LÝ LUẬN VÀ CƠ SỞ THỰC TIỄN Cơ sở lí luận: Trong giai đoạn mục tiêu giáo dục thể chất nhà trường nhằm góp phần thực mục tiêu nghiệp Giáo dục Đào tạo “Nâng cao dân trí, đào tạo nhân lực, bồi dưỡng nhân tài”, giáo dục đào tạo hệ trẻ trở thành người phát triển tồn diện, có sức khoẻ dồi dào, thể chất cường tráng, có dũng khí kiên cường để kế tục nghiệp cách mạng Đảng cách đắc lực sống sống vui tươi lành mạnh Có nghĩa dạy thể dục để giúp cho người khoẻ thể chất lẫn tinh thần, có khả lao động trí óc, lao động chân tay, sáng tạo sản xuất, học tập mưu trí dũng cảm chiến đấu bảo vệ Tổ quốc, bảo vệ nghiệp cách mạng Đảng, thực tốt cách mạng cơng nghiệp hố đại hố đất nước Vì vậy, muốn đạt mục đích giáo dục thể chất cần làm cho mơn thể dục trở thành mơn u thích học sinh Tuy nhiên, qua thực tế giảng dạy đa phần học sinh cịn xem nhẹ mơn thể dục coi thể dục mơn phụ, cịn e ngại lười biếng luyện tập Chính thế, chất lượng giáo dục thể chất chưa cao Cơ sở thực tiễn: Hiện thể thao tự chọn nội dung học tập xuyên suốt cấp học với số tiết phân bổ ngày nhiều Chính thể thao tự chọn nội dung có tầm quan trọng q trình giáo dục thể chất nhà trường Thể thao tự chọn nội dung giảng dạy nhằm sâu vào yêu thích học sinh, phát triển khiếu cá nhân Do thể thao tự chọn học sinh yêu thích say mê tập luyện Trong số mơn thể thao tự chọn (Bóng chuyền, Bóng đá, Bóng rổ, Bơi, Đẩy tạ…) mơn Bóng chuyền môn thể thao giáo viên lựa chọn để giảng dạy cho học sinh, mơn Bóng chuyền môn thể thao đa số học sinh yêu thích phù hợp với điều kiện tập luyện nhiều nhà trường, thành phố Vinh nơi có nhiều sân bãi nhân lực bóng chuyền Mơn Bóng chuyền có ảnh hưởng sâu rộng đến phát triển em mặt trí - thể - mĩ Nếu tiết dạy thể dục có chất lượng tạo học vui vẻ bổ ích cho học sinh Qua thực tế giảng dạy thấy cần phải đầu tư mơn Bóng chuyền nhiều mặt để góp phần nâng cao chất lượng giáo dục thể chất trường Đặc biệt học sinh lớp 10;12 học sinh đầu cấp cuối cấp cần nắm vững kĩ thuật môn thể thao điều cần thiết để thuận lợi cho việc phát triển học sinh mơn Bóng chuyền Vì vậy, việc tìm phương pháp để truyền đạt cho học sinh vấn đề cần thiết để nâng cao chất lượng dạy học mơn Bóng chuyền Chính thế, tơi mạnh dạn sâu vào nghiên cứu “Phương pháp để giảng dạy tốt mơn bóng chuyền học sinh THPT” để giảng dạy mơn Bóng chuyền tốt Giúp học sinh học tập tiến u thích mơn Bóng chuyền nhằm góp phần làm tốt công tác giáo dục sức khoẻ cho học sinh III THỰC TRẠNG CỦA VẤN ĐỀ NGHIÊN CỨU: Thực trạng: 1.1 Thuận lợi: - Được quan tâm giúp đỡ tạo điều kiện Ban giám hiệu nhà trường, Ban ngành đoàn thể - Phần lớn Học sinh u thích, chịu khó tập luyện - Ở trường có nhiều giáo viên yêu thích chơi tốt mơn Bóng chuyền từ lơi học sinh chơi tập luyện - Trường có sân, lưới bóng chuyền có đủ số lượng bóng đảm bảo cho học sinh tập luyện 1.2 Khó khăn: - Các tiết học, nội dung thường bị ngắt quãng điều kiện thời tiết - Nhiều lớp học thể dục buổi nên sân tập hạn chế, khó tập - Mặt khác việc dạy tiết học thời gian hạn chế nên giáo viên hướng dẫn học sinh tập, học sinh tự tập chính, khơng có điều kiện sữa sai nhiều, thời gian để em thi đấu, vui chơi hạn chế B NỘI DUNG I TỔ CHỨC NGHIÊN CỨU Mục đích nghiên cứu - Nhằm nâng cao kết mơn thể dục nói chung mơn Bóng chuyền nói riêng, bồi dưỡng học sinh có khiếu mơn Bóng chuyền - Thúc đẩy phong trào tập luyện mơn Bóng chuyền - Qua q trình giảng dạy theo điều kiện trường kết đạt chưa cao Đối tượng nghiên cứu: Học sinh lớp 10A1;12A1;12A2;12A3 năm học 2020-2021 Trường… Thêi gian nghiên cứu: Đề tài tiến hành nghiên cứu từ tháng 10 năm 2020 đến tháng năm 2021 Quá trình nghiên cứu chia làm giai đoạn: - Giai đoạn 1: Từ tháng 10 năm 2020 đến tháng 11 năm 2020 lựa chọn sáng kiến, xây dựng đề cương nghiên cứu - Giai đoan 2: Từ tháng 11 năm 2020 đến tháng năm 2021 đưa phương pháp áp dụng giảng dạy - Giai đoạn 3: Từ tháng năm 2021 đến tháng năm 2021 kiểm tra đánh giá hoàn thành sáng kiến kinh nghiệm Địa điểm nghiên cứu: Tại trường THPT Kt thực trạng ban đầu: (chưa áp dụng) Qua thời gian giảng dạy theo điều kiện thiếu thốn sở vật chất, điều kiện không thuận lợi thời tiết sân bãi tập luyện, qua kiểm tra khảo sát đầu năm học kết đạt thấp Kết đạt sau: - Học sinh lớp 10A1 đạt 40 % - Học sinh lớp 12A1 đạt 65 % - Học sinh lớp 12A2 đạt 63 % - Học sinh lớp 12A3 đạt 67 % Qua kết kiểm tra thực trạng cho thấy kết em thấp, có 35% học sinh khơng đạt điểm nội dung Bóng chuyền Để đạt kết tốt hơn, mạnh dạn cải tiến phương pháp giảng dạy tập luyện nhằm nâng cao chất lượng môn Bóng chuyền II GIẢI PHÁP VÀ KẾT QỦA: Nội dung biện pháp thực hiện: A Phần mở đầu: * Nhận lớp: - Học sinh: Cán tập hợp lớp, báo cáo sĩ số - Giáo viên: Hỏi thăm sức khoẻ học sinh, phổ biến mục tiêu, yêu cầu Phương pháp: + Đội hình tập hợp:      GV * Khởi động: • Chung: Học sinh chạy di chuyển thành vòng tròn - Vừa di chuyển vừa thực hiện: Đánh tay cao thấp, Tay ngực, Lưng bụng, Vặn mình, Lườn - Đứng chỗ: Xoay khớp: Xoay cổ, cổ tay; cổ chân, khuỷu tay, vai, hông, gối, ép dọc, ép ngang Căng tay, vai Một số trị chơi với bóng: Chuyền bắt bóng tiếp sức, chuyền bóng qua người Phương pháp: + Đội hình khởi động chung: ( 2x8 nhịp)     gv      Đội hình khởi động thay đổi tuỳ vào điều kiện trường                                         CS • Chun mơn: - Khởi động khơng bóng: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy gót chạm mơng, di chuyển ngang, tiến, lùi, bật nhảy - Khởi động với bóng: Đập bóng xuống đất cho dẻo cổ tay tay, hai tay Phương pháp: + Khởi động chuyên môn: (1x20m)   20 m   GV + Nam khoảng cách 10-15m + Nữ khoảng cách 8-10            GV             B Phần bản: Các kỹ thuật bóng chuyền lớp 10,12:  Tư chuẩn bị, kĩ thuật di chuyển: Để thực tốt nhiệm vụ trình thi đấu vận động viên bóng chuyền phải thực tư đứng dạng di chuyển khác Do đó, tư đứng di chuyển biện pháp tảng cho việc thực có hiệu nhiệm vụ vận động 12 13 Phương pháp: + Giáo viên giới thiệu tên động tác kỹ thuật, tính tác dụng cho học sinh nắm + Giáo viên thị phạm phân tích cấu trúc kỹ thuật động tác, điểm cần ý (Các giai đoạn chuẩn bị, tiếp xúc bóng, chuyền bóng đi, kết thúc động tác) Giáo viên kết hợp cho xem tranh ảnh (nếu có) + Gọi 1-2 em giỏi lên làm thử, lớp nhận xét, Giáo viên nhận xét + Giáo viên điều khiển tập đồng loạt cho lớp ( Khơng bóng ) Giáo viên chia nhóm cho học sinh tập luyện theo đội hình đơi một, tập từ khơng bóng đến có bóng, từ khơng lưới đến có lưới Từng bạn phục vụ cho bạn tập từ cầm bóng đến ném bóng với cự li hợp lí Giáo viên theo dõi quan sát sửa sai Giáo viên ý cự li tập luyện cho hợp lý tránh chấn thương xảy + Đội hình tập luyện ( tập khơng bóng ):                                             GV +Tập với bóng Nam khoảng cách 5-6m Nữ khoảng cách 4-5 m                   GV       14 * Giáo viên củng cố lại kiến thức, nhắc học sinh sai lầm thường mắc cách chữa sai : + Chuyền bóng cao tay sai hình tay tầm chuyền bóng khơng Di chuyển chậm theo hướng bóng đến khơng kịp thực tư chuẩn bị di chuyển đến hướng bóng khơng kịp chuyển thân theo hướng bóng cần chuyền Để bóng chạm vào gan bàn tay để bóng lọt qua hai tay hình tay khơng Phối hợp tồn thân khơng nhịp nhàng Cách sửa : Tập hình tay Tập tư hai bàn tay kết hợp với di chuyển theo hướng khoảng cách gần ( Khơng bóng ) Tập di chuyển đến chuyền bóng (bóng bạn tung cho) Tập chuyền bóng theo nhóm hai người  Kĩ thuật đệm bóng: Đây kỹ thuật sử dụng phòng thủ Đồng thời yểm hộ công, yểm hộ chắn bóng để tổ chức cơng phịng thủ phản công 15 16 Phương pháp: + Giáo viên thị phạm phân tích cấu trúc kỹ thuật động tác, điểm cần ý (Các giai đoạn chuẩn bị, tiếp xúc bóng, chuyền bóng đi, kết thúc động tác) Giáo viên kết hợp cho xem tranh ảnh (nếu có) + Gọi 1-2 em giỏi lên làm thử, lớp nhận xét, Giáo viên nhận xét + Giáo viên điều khiển tập đồng loạt cho lớp ( Không bóng ) Giáo viên chia nhóm cho học sinh tập luyện theo đội hình đơi một, tập từ khơng bóng đến có bóng, từ khơng lưới đến có lưới Từng bạn phục vụ cho bạn tập từ cầm bóng đến ném bóng với cự li hợp lí Giáo viên theo dõi quan sát sửa sai Giáo viên ý cự li tập luyện cho hợp lý tránh chấn thương xảy + Đội hình tập luyện ( tập khơng bóng ):                                             GV + Tập với bóng Nam khoảng cách 5-6m Nữ khoảng cách 4-5 m                   GV       * Giáo viên củng cố lại kiến thức, nhắc học sinh sai lầm thường mắc cách chữa sai : + Đệm bóng sai di chuyển chậm nên khơng kịp đến để đệm bóng; Thân ngã nhiều trước; hai tay gập khớp khuỷu; vị trí tiếp xúc bóng khơng Cách sửa : Nhắc lại kỹ thuật động tác ; HS dùng hai tay tung bóng lên cao từ 2-3m, sau di chuyển thực động tác đệm bóng đệm bóng liên tục; người tung bóng, người đệm bóng; hai học sinh đệm bóng cho 17  Kĩ thuật phát bóng thấp tay diện: Phát bóng kỹ thuật quan trọng bóng chuyền Phát bóng khơng đơn bóng khởi đầu mà cịn vũ khí cơng sắc bén 18 19 Phương pháp + Giáo viên giới thiệu tên động tác kỹ thuật, tính tác dụng cho học sinh nắm + Giáo viên thị phạm phân tích cấu trúc kỹ thuật động tác, điểm cần ý ( Các giai đoạn chuẩn bị, tung bóng, đánh bóng đi, kết thúc động tác ) Giáo viên kết hợp cho xem tranh ảnh (nếu có) + Gọi 1-2 em giỏi lên làm thử, lớp nhận xét, Giáo viên nhận xét + Giáo viên điều khiển tập đồng loạt cho lớp, tập mô kỹ thuật phát bóng ( Khơng bóng ), tập tung bóng Giáo viên chia nhóm cho học sinh tập luyện theo đội hình đơi một, tập từ khơng bóng đến có bóng, từ khơng lưới đến có lưới Khi thực tốt tăng dần khoảng cách cuối phát bóng đường biên ngang + Đội hình tập luyện ( tập khơng bóng ):                                            GV + Tập với bóng Nam khoảng cách 12-15m Nữ khoảng cách 10-12 m                   GV       + Đội hình tập phát bóng qua lưới         20 Giáo viên theo dõi quan sát sửa sai Chú ý cự li tập luyện cho hợp lý tránh chấn thương xảy * Giáo viên củng cố lại kiến thức, nhắc học sinh sai lầm thường mắc cách chữa sai : + Những sai lầm thường mắc phát bóng thấp tay : Tung bóng khơng đúng; Điểm tiếp xúc bóng chưa nên bóng khơng hướng, yếu; Phối hợp chuyển trọng tâm lên cao với việc vung tay đánh bóng thiếu nhịp nhàng Cách sửa sai : Tại chỗ tập lại động tác chuẩn bị ( bóng ) phối hợp chuyển trọng tâm lên cao với việc vung tay đánh bóng xoay người phía lưới ; Tại chỗ tập động tác tung bóng theo chiều thẳng đứng, để bóng rơi xuống đất Phối hợp tung bóng với vung tay đánh bóng khơng đánh vào bóng ; Tập tung bóng đánh bóng cho bạn ; Hai người tập phát bóng cho nhau; Tập phát bóng qua lưới vào vị trí khác sân bên  Một số điều luật bản: * Sân bãi: - Sân có hình chữ nhật, dài 18m, rộng 9m, khu vực giới hạn cơng 3m, khu vực giới hạn phát bóng 8m, cột Ăngten cao 1m80 9m 3m 18m - Lưới: dài 9,5m, rộng 1m, lưới nam cao 2,43m, lưới nữ cao 2,24m - Bóng: hình cầu, da, ruột cao su, trọng lượng 260-280g, chu vi 65- 67cm * Phát bóng: - Phải tung bóng trước phát - Trước bóng rời tay chân không chạm đường biên ngang - Bóng phát chạm lưới rơi vào sân - Chỉ phát bóng có hiệu lệnh 21 - Phát bóng thời gian quy định giây * Chạm bóng : - Mỗi đội chạm bóng lần khơng kể lần chắn bóng - Mỗi vận động viên khơng chạm bóng hai lần liên tiếp - Lỗi dính bóng + Chạm bóng: Bóng chạm phần thể Bóng chạm nhiều phần thể phải lúc Trong chắn bóng cầu thủ chạm bóng nhiều lần  Một số trò chơi bổ trợ: - Trò chơi bổ trợ kĩ thuật chuyền bóng - Trị chơi bổ trợ kĩ thuật di chuyển - Trò chơi phát triển thể lực - Trò chơi phát triển sức mạnh tay * Đấu tập, thi đấu: Chia lớp thành nhiều đội để thi đấu với nhằm giúp học sinh vận dụng kĩ thuật học vào thực tế biện pháp rèn luyện nâng cao sức khoẻ, tinh thần đồn kết Ngồi ra, tạo khơng khí vui chơi, rèn luyện thể lực Phương pháp: TT            TT C Phần kết thúc:  Thả lỏng, hồi tĩnh: 22 - Đứng hai chân dạng rộng vai, hai tay dang ngang lên cao hít vào mũi, bng tay xuống thở miệng - Đứng khom người thả lỏng tay, bả vai - Đứng hai tay chống hông lắc duỗi chân - Ngồi, hai chân chống đất phía trước hai tay chống đất phái sau lắc hai bắp cẳng chân thả lỏng  Nhận xét: Ưu khuyết điểm, biểu dương học sinh làm tốt, sửa nhắc nhở học sinh sai, ý thức học tập chưa tốt  Bài tập nhà:  Làm thủ tục xuống lớp Phương pháp: - Đội hình thả lỏng:                                            GV Đội hình kết thúc:      GV - Giáo viên nhận xét, giao tập nhà - Học sinh: cán tập hợp lớp Kết quả: 23 Khi áp dụng phương pháp vào tiết dạy thấy kết học tập học sinh có chuyển biến tích cực hơn, lớp học sôi sinh động Chất lượng học nâng cao, học sinh hứng thú say mê tập luyện hơn, kết đạt cao Kết đạt sau: - Học sinh lớp 10A1 đạt Học sinh lớp 12A1 đạt Học sinh lớp 12A2 đạt Học sinh lớp 12A3 đạt 95 % giỏi 0,5% 98 % giỏi 0,2% 98 % giỏi 0,2% 96% giỏi 0,4% C KẾT LUẬN Kết luận: Vận dụng chuyên đề giúp giáo viên tích luỹ thêm phương pháp dạy học tích cực, biết vận dụng giảng cách khoa học Tiết học thực sinh động, học sinh không bị nhàm chán Do theo thân tơi áp dụng phương pháp vào tiết dạy để giảng dạy cho học sinh Những kinh nghiệm trình bày xuất phát từ thực tiễn Bản thân công tác chưa lâu nên chắn kinh nghiệm cịn hạn chế thiếu xót, mong nhận đóng góp chân thành từ đồng nghiệp Bài học kinh nghiệm: Giáo dục thể chất mơn học có ý nghĩa, mang tính giáo dục cao, không tạo người khoẻ mạnh thể chất, mà thơng qua cịn giáo dục đạo đức, ý chí tính kiên trì , lịng dũng cảm, tinh thần đồn kết…Vì để đạt ý nghĩa mơn thể dục giáo viên phải có phương pháp dạy đạt kết cao, giáo viên phải bám sát khâu lên lớp, giảng dạy cần phải lựa chọn hình thức đa dạng, hấp dẫn, tạo khơng khí sơi nổi, thoải mái, vui vẽ, lôi em, tạo hưng phấn tập luyện, làm cho học sinh hứng thú, say mê học, hiểu ý nghĩa việc tập luyện Từ học sinh ý thức việc tập luyện, vận dụng điều tiếp thu vào sống học tập, lao động vui chơi Kiến nghị: 24 - Cấp trường: + Tạo kiện sân bãi dụng cụ tập luyện + Tạo điều kiện tổ chức nhiều thi đấu, giao lưu để học sinh có kiện nâng cao kĩ thuật học vui chơi, giải trí Tµi liƯu tham khảo Tuyển tập nghiên cứu khoa học TDTT: TDTT Hà Nội năm 1994 Hướng dẫn giảng dạy TDTT trường phổ thông cấp 3, NXB TDTT,1977 Vũ Đức Thu ( Tổng chủ biên) -Trương Anh Tuấn ( Chủ biên) Trần DựVũ Bích Huệ- Trần Đồng Lâm- Nguyễn Kim Minh- Đặng Ngọc Quang- Hồ Đắc Sơn- Vũ Thị Thư- Trần Văn Minh, Thể dục10;11;12 NXB GD, 2005 Liên ®oµn Bãng chun ViƯt Nam, kü tht chun bãng, ®Ưm bóng phát bóng NXB TDTT,1993 Luật Bóng chuyền,NXB, 2006 Giáo trình giảng dạy Bóng chuyền Đại học TDTT 25 26 ... pháp để giảng dạy tốt mơn bóng chuyền học sinh THPT? ?? để giảng dạy mơn Bóng chuyền tốt Giúp học sinh học tập tiến u thích mơn Bóng chuyền nhằm góp phần làm tốt cơng tác giáo dục sức khoẻ cho học. .. thêm phương pháp dạy học tích cực, biết vận dụng giảng cách khoa học Tiết học thực sinh động, học sinh khơng bị nhàm chán Do theo thân tơi áp dụng phương pháp vào tiết dạy để giảng dạy cho học sinh. .. triển học sinh mơn Bóng chuyền Vì vậy, việc tìm phương pháp để truyền đạt cho học sinh vấn đề cần thiết để nâng cao chất lượng dạy học mơn Bóng chuyền Chính thế, tơi mạnh dạn sâu vào nghiên cứu “Phương