Đang tải... (xem toàn văn)
PHÂN PHỐI CHƯƠNG TRÌNH MÔN THỂ DỤC LỚP 6 i SỞ GD&ĐT TỈNH ĐĂK NÔNG TRƯỜNG THCS THPT TRƯƠNG VĨNH KÝ CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập Tự do Hạnh phúc KẾ HOẠCH HUẤN LUYỆN BÓNG CHUYỂN NĂM HỌC 202[.]
i SỞ GD&ĐT TỈNH ĐĂK NÔNG TRƯỜNG THCS-THPT TRƯƠNG VĨNH KÝ CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM Độc lập - Tự - Hạnh phúc KẾ HOẠCH HUẤN LUYỆN BÓNG CHUYỂN NĂM HỌC 2021-2022 *Mục tiêu – Đặt móng cho cơng tác xây dựng kế hoạch huấn luyện hợp lý, có sở khoa học để nâng cao trình độ huấn luyện đào tạo cho em – Mở mang kiến thức chuyên môn kinh nghiệm thi đấu nhằm đóng góp vào chiến lược phát triển Bóng chuyền – Thơng qua tập luyện để cọ xát, tích lũy kinh nghiệm để tiếp tục trì cho năm *Phân phối chương trình STT NỘI DUNG Số tiết Lý thuyết - Mục tiêu, nội dung lịch sử mơn bóng chuyền - Luật thi đấu - Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức bền (phần 1) - Một số hướng dẫn tập luyện phát triển sức bền (phần 2) 2.1 Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay - Tư chuẩn bị di chuyển cự ly ngắn - Tư chuẩn bị di chuyển cự ly dài - Tư chuẩn bị di chuyển phía sau - Tư chuẩn bị di chuyển phía trước Thời gian Thiết bị dạy học Tuần Kế hoạch dạy, ghi Tuần -Tuần Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, Cịi, bóng, đồng hồ bấm Địa điểm dạy học Lớp học Sân TD nhà trường i - Tiếp xúc bóng - Đón bóng - Cách cầm tay kỹ thuật chuyền bóng thấp tay - Động tác kỹ thuật tay, cẳng tay bàn tay chuyền bóng thấp tay - Động tác kỹ thuật chuyền bóng thấp tay đón bóng - Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay giai đoạn đón bóng tiếp xúc với bóng - Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay giai đoạn đánh bóng - Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay giai đoạn kết thúc 2.2 Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay ứng dụng giây Tranh ảnh - Chuyền bóng thấp tay hai tay bên người - Đệm bóng phía sau Kỹ thuật chuyền bóng cao tay Tuần 5-Tuần Trang phục gọn gàng, Kế hoạch dạy, Cịi, bóng, đồng hồ bấm giây Tranh ảnh 3.1 Chuyền bóng cao tay trước mặt - Tư chuẩn bị xác định quỹ đạo bay bóng - Di chuyển đến vị trí chuyền bóng - Chuẩn bị thực kỹ thuật chuyền bóng - Các tư đón bóng - Điểm tiếp xúc bóng ngang người - Đón bóng tiếp xúc bóng góc độ trước sau - Điểm tiếp xúc bóng trước mặt - Các điểm tiếp xúc ngón tay góc độ tay tiếp xúc với bánh 18 3.2 Chuyền bóng lật sau đầu - Tư chuẩn bị Sân TD nhà trường i - Giai đoạn đón bóng - Giai đoạn đón bóng - Giai đoạn kết thúc Kỹ thuật phát bóng 4.1 Kỹ thuật phát bóng thấp tay trước mặt - Tư chuẩn bị - Tung bóng - Đánh bóng - Kết thúc 4.2 Kỹ thuật phát bóng cao tay trước mặt - Tư chuẩn bị - Tung bóng - Đánh bóng - Kết thúc Tuần 8-Tuần Trang phục gọn gàng, Kế Thi đấu giao lưu, tìm hiểu luật chơi Chiến thuật đội hình HIỆU TRƯỞNG (Ký ghi rõ họ tên) Tuần 10 Đức minh ngày 14 tháng năm 2022 GIÁO VIÊN (Ký ghi rõ họ tên) ... thuật chuyền bóng thấp tay giai đoạn đón bóng tiếp xúc với bóng - Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay giai đoạn đánh bóng - Kỹ thuật chuyền bóng thấp tay giai đoạn kết thúc 2.2 Kỹ thuật chuyền bóng thấp... bay bóng - Di chuyển đến vị trí chuyền bóng - Chuẩn bị thực kỹ thuật chuyền bóng - Các tư đón bóng - Điểm tiếp xúc bóng ngang người - Đón bóng tiếp xúc bóng góc độ trước sau - Điểm tiếp xúc bóng. .. - Tư chuẩn bị - Tung bóng - Đánh bóng - Kết thúc 4.2 Kỹ thuật phát bóng cao tay trước mặt - Tư chuẩn bị - Tung bóng - Đánh bóng - Kết thúc Tuần 8-Tuần Trang phục gọn gàng, Kế Thi đấu giao lưu,