Tài liệu Ham việc làm giảm tuổi thọ doc

... Ham việc làm giảm tuổi thọ Làm việc quá nhiều làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, một trong những "sát ... giải lao trong buổi làm việc. Kết quả cho thấy, những người làm việc nhiều hơn 10 tiếng mỗi ngày có nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cao hơn 60% so với những người làm việc ít hơn. Tỷ lệ này ... độ tuổi từ 35 tới 55. Quá trình theo d...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 02:20

... Món Ăm Làm Giảm Huyết Áp Khi có bệnh tăng huyết áp, điều đầu tiên nên làm là điều chỉnh chế độ ăn (ăn nhạt, đủ chất dinh dưỡng) kết ... ngay cả lúc này, chế độ ăn vẫn giữ vai trò rất quan trọng. Sau đây là những món ăn có tác dụng giảm huyết áp: Cháo gạo lứt, đậu đỏ và ngô: Gạo lứt 80 g, đậu đỏ 30 g, ngô 30 g. Nấu tất cả ... Canh cá quả, giá và cải canh: Cá lóc 50 g, giá...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 21:20

... Lạm dụng vitamin E có thể bị giảm tuổi thọ Vitamin E là chất dinh dưỡng tất yếu trong cơ thể con người, rất nhiều người bổ sung loại chất này bằng việc uống thuốc bổ sung vitamin E. ... không uống bổ sung vitamin E. Kết quả phát hiện những đối tượng uống bổ sung vitamin E giảm 4 tháng tuổi thọ so với những đối tượng không dùng thuốc. Tuy nhiên, điều này không có nghĩa là...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 12:20

Ngày tải lên: 14/12/2013, 17:16

... Uống cà phê, tăng tuổi thọ Uống 2-3 tách cà phê mỗi ngày không những không làm giảm tuổi thọ mà còn rất tốt cho tim, đặc biệt là phụ nữ, một nghiên ... tác dụng tuyệt vời này. “Kết quả nghiên cứu này cho thấy, việc uống thường xuyên cà phê trong một thời gian dài không những không làm tăng nguy cơ tử vong mà còn mang lại rất nhiều lợi ích ... người có bệnh tật hoặc đa...

Ngày tải lên: 14/12/2013, 19:15

... Vuốt chậm, nhẹ 15-20 lần. Việc kích thích huyệt ấn đường làm phóng thích endorphine nội sinh, giúp an thần, hạ huyết áp và giáng khí. Vuốt dọc theo hai bên mũi xuống cằm làm tăng sự lưu thông ... gây tai biến mạch máu não nếu không được điều trị kịp thời. Những thao tác đơn giản sau có thể làm giảm huyết áp khi có cơn, nhưng chỉ áp dụng cho các trường hợp nhẹ chưa có biến chứng....

Ngày tải lên: 20/01/2014, 08:20

... trong Hamlet có một câu "Tồn tại hay không tồn tại”, trong Trăm năm cô đơn hình như có một đuôi lợn. 3) Chúng ta rất lười ghi chép Và nếu có ghi chép thì chúng ta cũng luời cả việc đọc ... Và dưới đây là chín sai lầm trong văn hóa đọc của người Việt. 1) Chúng ta tích lũy tri thức qua việc đọc báo thay vì đọc sách Và kết quả là tri thức của chúng ta bao gồm những thứ được nhắc đ...

Ngày tải lên: 20/01/2014, 15:20

... Thủ thuật làm Windows "dễ thở" hơn Bạn thường xuyên phải làm việc trên máy tính. Đôi lúc Windows lại "dở chứng" làm cho bạn thật mệt mỏi, và chán ... chứng" làm cho bạn thật mệt mỏi, và chán nản. Chúng tôi xin giới thiệu các bạn những thủ thuật sẽ làm cho Windows của bạn "dễ thở" hơn. Dọn dẹp đĩa cứng sau khi nâng cấp Windows Sau ... Yes....

Ngày tải lên: 21/01/2014, 04:20

... Gầy hơn làm giảm nguy cơ ung thư Gầy hơn làm giảm nguy cơ ung thư Theo kết quả một nghiên cứu quy mô toàn cầu, béo phì đóng vai trò quan trọng trong việc phát ... thư thế giới tiến hành, đã đưa ra nhiều khuyến cáo nhằm tránh nguy cơ ung thư, trong đó có việc giảm cân đối với người lớn, hạn chế các đồ uống có chứa nhiều đường và cồn, thịt hun khó...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 11:20

... phương pháp làm việc tốt hơn và ngủ ngon giấc hơn vào ban đêm. Khi bà Andrea Schmitt lần đầu đến bệnh viện chuyên khoa trị các chứng đau, bà kinh ngạc thấy có nhiều thói quen mà bà có đã làm cho ... vi tính, bây giờ bà ngồi thằng lên. Bà đặt chân lên 1 cái ghế nhỏ, điều này làm giảm áp lực đè lên xương sống. Việc chấp nhận nhịp độ bớt căng thẳng giúp bà trở lại cân bằng. Bà n...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 19:20