Tài liệu Béo phì và phương pháp giảm cân hiệu quả docx

... nhiều rau, cá, và các thực phẩm dễ tiêu hóa, buổi chiều nên ăn thêm hoa quả trái cây và uống nhiều nước. 2. Giảm cân bằng thuốc hoặc trà giảm béo Nguy cơ tăng cân trở lại: 50% Phương pháp này giúp ... xu hướng dễ tiến đến thừa cân. Năng lượng chuyển hóa cơ bản NLCHCB = 665 + (9,6 x 55) + (1,8 x 155) – (4,7 x 40) = 1284 Kcal Béo phì và phương pháp giảm cân...

Ngày tải lên: 22/01/2014, 02:20

... nhiều quảng cáo trong nhà vệ sinh hơn. Nó chỉ là phương tiện truyền thông đại chúng và không có gì phải lo ngại về chuyện nam giới xem mẫu quảng cáo của nữ giới và ngược lại. “Nếu bạn muốn quảng ... họ nhớ đến quảng cáo của chúng ta”. “Họ sẽ nhớ đến những chi tiết quảng cáo ấn tượng” ông tiếp tục: “Những áp phích quảng cáo bên lề đường thường chỉ có hình ảnh với vài dòng chữ và có...

Ngày tải lên: 09/12/2013, 19:15

... giúp giảm cân hiệu quả Đây là những sản phẩm sẽ trợ giúp cho bạn để có thể sở hữu một thân hình thon thả, nhưng tất nhiên, bạn cần tham khảo tư vấn từ bác sỹ và các chuyên gia để giảm cân ... 2 dạng: viên nang và hình thức chất lỏng. Nhưng để sử dụng dầu cá đúng cách và giảm cân an toàn, bạn cũng đừng quên nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng dầu cá để giảm c...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 16:20

... nhà giúp giảm cân hiệu quả Lau nhà, rửa bát, dọn phòng hay đổ rác… đừng coi thường những công việc không tên này vì chúng sẽ giúp bạn giảm cân đáng kể. Các công việc nhà nhàm chán và mệt mỏi ... vô vàn công việc “không tên” và chẳng thú vị chút nào nhưng chỉ cần nửa giờ cọ rửa tổng thể phòng tắm, bạn sẽ đốt cháy 200 calo. Tranh thủ dọn dẹp vệ sinh mà vẫn giảm cân h...

Ngày tải lên: 22/02/2014, 12:20

... "Tắm ngôn ngữ"- phương pháp học nghe hiệu quả dành cho người bắt đầu học. Hãy nhớ lại khi chúng ta còn là những đứa trẻ, ... xuống, và sẽ biết bơi! Chưa biết bơi mà xuống nước thì sẽ uống nước và ngộp thở đấy, nhưng phải thông qua uống nước và ngộp thở như thế thì mới hy vọng biết bơi. Muốn biết nghe và hiểu ... 9 tháng liên tục ngày đêm trước khi mở...

Ngày tải lên: 25/02/2014, 16:20

... Gỏi giá đỗ – món ăn giảm cân hiệu quả Giá đỗ còn có nhiều công dụng chữa bệnh lắm nhé! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - Giá đỗ - Tỏi băm - Hành băm ... muối vào trộn đều rồi chờ 3 phút nà. Bước 4: - Ép chặt giá đỗ để ráo bớt nước đi nhé. Bước 5: - Cuối cùng mình thêm hành lá, tỏi băm, tiêu, dầu mè và hạt mè rang vàng vào trộn ... vào trộn thật...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 17:15

... 4 loại thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả Ngoài việc luyện tập, chế độ dinh dưỡng cũng là yếu tố vô cùng quan trọng giúp bạn giảm cân có hiệu quả. 4 loại thực phẩm ... biến theo phương pháp như luộc, nấu. Hạn chế việc chế biến theo phương pháp có sử dụng nhiều dầu mỡ. 3. Thịt bò Khác với thịt lợn, thịt bò lại có tác dụng hiệu quả...

Ngày tải lên: 26/01/2014, 19:20

... cường quản lý chi phí sản xuất và phục vụ cho công tác tính giá thành sản phẩm được kịp thời. 2. Phương pháp hạch toán chi phí sản xuất. Phương pháp kế toán tập hợp chi phí sản xuất là phương ... là phương pháp sử dụng để tập hợp và phân loại chi phí theo khoản mục chi phí trong giới hạn của mỗi đối tượng kế toán chi phí. Trong các doanh nghiệp xây lắp chủ yếu dùng các...

Ngày tải lên: 20/12/2013, 20:15