Tài liệu Giảm stress cho mắt doc

... sinh cho mắt bằng cách rửa mắt bằng nước sạch một cách nhẹ nhàng. Sau đó nhỏ thuốc nhỏ mắt (loại làm sạch, chống mỏi mắt thông thường) và bôi kem (loại dành riêng cho mắt) lên vùng da quanh mắt. ... đôi mắt khoẻ đẹp. - Nếu công việc đòi hỏi mắt bạn phải làm việc nhiều, bạn nên thường xuyên sử dụng dầu cá và các chế phẩm từ dầu cá để tránh hiện tượng khô và mỏi mắt. 3....

Ngày tải lên: 21/01/2014, 18:20

... Giảm stress cho lãnh đạo-chỉ cần có biện pháp Các lãnh đạo ngày nay phải chịu rất nhiều căng thẳng từ các nguồn khác nhau. Tuy nhiên, là một lãnh đạo, họ phải tìm các biện pháp giúp cho ... quan trọng cho thấy, đối với lãnh đạo, việc giảm bớt căng thẳng hiệu quả từ chính các nguồn gây nên là rất quan trọng. Xu hướng chế ngự căng thẳng Hiểu rõ các nguồn gốc gây căng thẳng...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 00:20

... 10 cách giảm stress cho CEO Càng thăng tiến, càng gánh nhiều trách nhiệm, người ta càng chịu nhiều sức ép. Tuy nhiên, thật khó để một vị giám đốc điều hành giãi bày rằng mình đang bị stress, ... Nhưng nên nhớ, giãi bày sẽ giúp tìm ra lối thoát cho công việc đang bế tắc. Hãy thử thư giãn với các thú vui mới, ném mình vào các cuộc đua tài thể thao. Đó chưa hẳn là cách giải quyết...

Ngày tải lên: 23/01/2014, 23:20

... hình khum, che mắt sao cho ánh sáng không lọt vào. -Giữ nguyên tư thế trong một phút. -Trong ngày có thể lặp lại nhiều lần khi bạn cần cho mắt “thở”. Viết chữ cái bằng mắt -Mắt mở, cố gắng ... Dưới đây là một số động tác yoga giúp bạn có đôi mắt khỏe mạnh. 4 bài tập yoga dưới đây sẽ giúp bạn tăng sức dẻo dai cho đôi mắt. Cải tạo đôi mắt mệt mỏi -Giữ vai thẳng, thả...

Ngày tải lên: 24/12/2013, 14:15

... Giảm stress trong công việc Ngày càng có nhiều người than phiền rằng họ bị quá căng thẳng trong công việc. Còn bạn thì sao? Dưới đây là những cách giúp bạn giảm cảm giác khó ... Dưới đây là những cách giúp bạn giảm cảm giác khó chịu này. 1. Trang trí nơi làm việc sao cho nó gợi cho bạn có một chút cảm giác như đang ở nhà. Bạn cũng không cần thiết phải làm quá cầu kỳ, ... n...

Ngày tải lên: 13/02/2014, 12:20

... Giảm cân với mật ong Mật ong được biết đến với rất nhiều tác dụng làm đẹp như làm đẹp da, bổ dưỡng cơ thể, bổ máu… nhưng ít ai biết được rằng tuy rất bổ dưỡng nhưng mật ong lại giúp giảm ... giảm cân được. Tuy nhiên, cần nhớ những quy tắc sau để dùng mật ong đúng cách. Các chất béo thông thường nằm ở dạng mỡ tồn trữ, khiến cơ thể phình to và cân nặng tăng lên. Mật ong được cho...

Ngày tải lên: 14/02/2014, 11:20

... lý tài liệu điện tử 22 ” - Cập nhật tài liệu: Sau khi nhận đƣợc tài liệu thủ thƣ sẽ tiến hành phân loại tài liệu là giáo trình, tài liệu tham khảo hay tài ... Quản lý tài liệu: - Cập nhật tài liệu - Tìm kiếm tài liệu Phục vụ độc giả: - Đăng nhập - Tra cứu & donwload - Thƣ mục độc giả Thống kê : - Thống kê độc...

Ngày tải lên: 10/12/2013, 13:59

... Giảm béo cho ổ cứng bằng việc tìm kiếm và loại bỏ file trùng Nguồn : www.3c.com.vn Việc lưu trữ ... tránh việc lưu file trùng nhiều nơi dẫn đến gây hao phí tài nguyên dung lượng trên ổ cứng. Và đôi lúc chúng ta thường chủ quan cứ cho rằng sẽ không có hoặc nếu có đi nữa cũng chẳng chiếm ... dung lượng của các file trùng lên đến nhiều GB mà bạn không thể tưởng tượng ra. Th...

Ngày tải lên: 11/12/2013, 21:15

... nước cung cấp thiếu thốn làm cho cá chết. Người nuôi cho cá ăn không tăng giản theo thời tiết, chẳng hạn hàng ngày cho cá trắm cỏ ăn quá nhiều cỏ, có một số vùng cho ăn thêm cám, thóc ngâm hoặc ... bệnh cho cá Nguồn: vietlinh.com.vn Hàng năm cá thường chết do bệnh vào lúc giao mùa thời tiết thay đổi, khả năng chịu đựng kém, các vi khuẩn thông thường gây bệnh cho cá phát triể...

Ngày tải lên: 11/12/2013, 21:15

Ngày tải lên: 11/12/2013, 23:15