Tài liệu Tự học Võ Karate (Phần 10) ppt

... mit doppeltem Gedan-Barai (Abb.9) und 10. sofort weitergleiten nach links mit Yama-Gamae (Abb. 10) - (bei NAKAYAMA nur Gleitschritt, bei KANAZAWA rechten Fuß zuerst ganz an linken ransetzen,

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... mit gleichzeitigem Uraken rechts und wieder bei der Landung 10. Mae-Empi-Uchi links (Abb. 9 u. 10). Anmerkung: Bei KANAZAWA und im DKB wird nach 7. nicht zuerst der linke Fuß rangesetzt, sondern

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... vorne. 9. Beide Hände zu Yama-Gamae führen (wie das Schriftzeichen für Berg = Yama) - (Abb. 9 - 10). 10. Beide Hände langsam herunterführen. 11. Schnelle Wendung mit Uchi-Uke und Gedan-Barai (Hände ... in linke Handfläche auf linker Hüfte nehmen. 10. Uchi-Uke verstärkt mit linker Handfläche (Abb. 10). 11a. Rechte Faust senkrecht in linke Handfläche nehmen (wie 9., aber diesmal an der r...

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... Wankan Unsu Unsu ist eine sehr hochentwickelte Kata und sollte deshalb nur von hochgraduierten Karateka ausgeführt werden. Zu "Yoi" Füße links, rechts zusammensetzen und Fäuste übereinander

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... (links). Heian Shodan Heian Shodan Übersetzung der gebräuchlichsten japanischen Fachausdrücke im Karate Age-Uke Abwehr obere Stufe Age-Tsuki aufsteigender Fauststoß Ashi Fuß, Bein Ashi-Barai Fußwegfegen Ashi-Uke

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... der linken Handrückseite (verstärkt durch den Druck der linken Hand) nach unten blockiert (Abb. 10). Jetzt folgt gegen den nächsten Chudan-Tsuki des Angreifers ein Tsuki-Uke links (Abb.ll). Bei

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