Tài liệu Tự học Võ Karate (Phần 8) doc

... Kata. Sie war die Lieblingskata von GICHIN FUNAKOSHI. Sie beinhaltet alle Elemente des Shotokan -Karate. Aus ihr wurden um die Jahrhundertwende die Pinan-(Heian-)Katas entwickelt. 1. Die rechte

Ngày tải lên: 21/01/2014, 17:20

Ngày tải lên: 24/12/2013, 11:16

... Abwehr (Uke) gedeutet werden. Eine andere Anwendung wäre: erster Handkantenschlag als Abwehr (Abb. 18), der zweite als Angriff zum Hals im Nachsetzen (Abb. 19). Heian Shodan Heian Shodan (Nr.1)

Ngày tải lên: 24/12/2013, 11:16

... Sequenz verläuft ab 8. sehr schnell hintereinander. Dazu folgende Anwendungsmöglichkeit (Abb. 8): Der Mae-Geri des Angreifers wird mit Gedan-Juji-Uke blockiert, sein nachfolgender Fauststop ... 1inken Fuß vor zu Renoji-Dachi (natürliche Stellung) und stoßen dabei die Fäuste nach oben (Abb. 18). 19. Wir springen über den Stockangriff (dabei Kiai) und landen mit Gedan-Juji-Uke gegen den

Ngày tải lên: 24/12/2013, 11:16

Ngày tải lên: 24/12/2013, 11:16

... ausgeführt. 38. Große Wendung zu tiefer Stellung (auf einer Linie) mit Gedan- Sukui-Uke (Abb. 38). 39. Dasselbe mit dem linken Arm aus der Gewichtsverlagerung nach rechts. 40. Linken Fuß unter

Ngày tải lên: 24/12/2013, 11:16

Ngày tải lên: 24/12/2013, 11:16

... Stellung, aus der heraus fast alle Techniken ausgeführt werden. Es ist deshalb wichtig, diese Karate- Stellung gut zu beherrschen, bevor man Sochin richtig erlernen kann. Der Wechsel von ruhigen, ... charakteristisch für diese Kata und vermittelt, richtig verstanden und geübt, ein gutes Gefühl für richtiges Karate als Verbindung von Hart und Weich, von Anspannung und Entspannung. Als...

Ngày tải lên: 21/01/2014, 17:20

... der Hüfte aber viel tiefer als normal) und Hasami-Tsuki - Kiai (normale Fausthaltung) - (Abb. 28). Bei KANAZAWA wird zu Sochin-Dachi gewendet und der Hasami-Tsuki mit den Mittelfingerknöcheln

Ngày tải lên: 21/01/2014, 17:20

Ngày tải lên: 21/01/2014, 17:20